Ways to Invest in Yourself – जिंदगी को बेहतर कैसे बनाएं – Ways to Improve Your Life – Invest in Yourself – अपने आप में निवेश करो – How to Invest in Yourself – हम अलग अलग चीजों में जैसाकि Business, property, shares में Invest करते रहते हैं और ये सोच कर करते हैं कि return अच्छा मिले और फायदा हो..पर क्या कभी हमनें अपने ऊपर Invest करने का सोचा है ? जबकि अपने ऊपर Invest करने से बहुत ज्यादा फायदा होगा सफलता और खुशी जैसे रिट्रन ऐसे मिलगें जिसका आप सोच भी नही सकते..
Ways to Invest in Yourself – जिंदगी को बेहतर कैसे बनाएं – Ways to Improve Your Life
तो बेहतर जिंदगी बनाने के लिए अपने ऊपर Invest करना बहुत जरुरी है अब बात आती है कि कैसे ?? चलिए मैं आपको बताती हूं 11 बातें कि कैसे अपने ऊपर Invest करें..
1 Sweat – खूब पसीना बनाएं.. Move your body every day यानि खूब व्यायाम करे.. इसे करने से हमारा मन और शरीर दोनो हैल्दी रहेगा.. रिट्रन में मिलेगा कि हम बीमार नही होंगे, शरीर स्वस्थ रहेगा, वजन ठीक रहेगा, अच्छी नींद आएगी और एनर्जी बढेगी… आप योगा करे, मैटिटेशन करें.. जो ठीक लगे पर करें.. इस में Invest करे..
2 Healthy Activities और Hobbies की
अपने पर invest करने का एक तरीका ये भी है कि indoors या outdoors activities में खुद को engage कर लीजिए देखिए options endless हैं ये आपके शौक और इच्छा पर है कि आपको क्या पसंद है… पर इससे ये फायदा होगा कि ये activities आपको health बनाएगी आपकी नई skills निखरेंगी… आपको एक बहुत अच्छा इंसान बनने में मदद करेग़ी
3 फिर बात आती है हैल्दी खाने की Eat Healthier
अपने शरीर को संतुलित मात्रा में प्रोटीन, कार्बोहाईडेर्ट फाईबर, हरी सब्जी दीजिए जिससे आप एक्टिव बने रहेंगें और हर काम बहुत अच्छे से कर पाएगें.. हैल्दी खाना आपके दिल और दिमाग पर बहुत गहरा असर छोडता है जिसका सीधा असर हमारी जिंदगी पर पडता है..
4 TV कम देखिए और पॉजिटिव शो Positive Shows ज्यादा देखिए… ह्म मे से बहुत लोग बहुत ज्यादा टीवी देख कर अपना कीमती समय waste करते हैं इसलिए कुछ ऐसा देखिए जो पॉजिटिव हो जिससे हमें सीखने को मिले हमारी क्रिएटिविटी बढे.. Positive Websites देख सकते हैं या ई बुक्स पढ स्कते हैं या मोटिवेशनल वीडियोज यू टयूब पर देख सकते हैं.. इसमे इंवेसट करेंगें तो हमारी जानकरी बढेगी.. सीखेने को मिलेगा..
5 जरुरत है अपने Time को Manage करने की..
आपका समय बहुत कीमती है.. इसकी वेल्यू समझिए जिस काम की पहले जरुरत है वो पहले कीजिए यानि प्राथमिकता के हिसाब से काम लीजिए… अगर आप इस चीज पर ध्यान देंगें तो इसके नतीजे बहुत शानदार मिलेगे हम बार बार कभी फेसबुक पर status देखना या इधर उधर बैठ कर गप्पे मार रहे हैं या नशा कर रहे हैं समय बर्बाद करना है जबकि समय को मैनेज करके चलेगें तो आपकी जिंदगी में बदलाव आ सकता है.. .
6.. नई नई चीजे करिए.. Commit to trying new things… एक हमारी जिंदगी है कि जो चला आ रहा है बस चला आ रहा है एक होता है कि नई चीज सीखना.. नई भाषा सीखना, नई नई रेसीपी सीखना, नया कोई वाद्य सीखना.. जिसे आपको लगता हो नही मुझसे नही हो पाएगा.. वो करना है.. अपने comfort zone से बाहर निकलना.. जिस चीज को करने की हिम्मत नही है उसे करना… इसे करने से आपका जिंदगी के प्रति नजरिया ही बदल जाएगा.. इससे फर्क से पडेगा कि आपका नकारात्मक सोच बदल जाएगी.. क्योकि अब आप वो काम कर रहे हैं..
- Challenge Yourself and Do Things That Are Difficult तो खुद को Challenge देना है..
खुद को मोटिवेट करना है कि ये चीज मुश्किल नही है.. एक बार तो आप uncomfortable भी होंगें पर जब उसे जीत लेंगें तो आप खुद में बदलाव पाएगें और दूसरे भी आपसे प्रेरणा लेंगें..
8. Relationships बनाने भी हैं और उसे maintain भी रखना है
रिश्ते बनाना है और निभाना भी है.. चाहे हमारा घर हो परिवार हो हमारा ऑफिस हो या समाज में.. ये बहुत जरुरी है.. इसमे जितना इंवेसट करेंगे उतने ही रिज्ल्ट अच्छे मिलेगें.. पर ध्यान इस बात का भी रखना है कि Quality friends हो ना कि क्वांटिटी friends.. अच्छे लोगो का साथ कभी नही छोडना.. और घर परिवार में अपने बडे बुजुर्गो का आदर करना है..
9 एक हथियार अपने साथ रखना चाहिए और वो है Forgive माफ कर देना
इससे रिश्तें तो सुधरते ही हैं और हमारी सेहत भी ठीक रहती है… मान लीजिए किसी से नाराजगी हो गई.. गुस्सा आ रहा है तो क्या होगा हमारी ही एनर्जी वेस्ट होगी ..और रिश्ते भी खराब होगे.. तो बेहतर यही है कि माफ कर देना चाहिए..
- Love Yourself खुद से प्यार करना … खुद में इण्वेसट करने में अहम भूमिका निभाता है.. It is not selfish नही है कि हम खुद से ही प्यार कर रहे हैं.. जो व्यक्ति खुद से प्यार करता है वो अच्छे decisions लेता है तो वो करन अचाहिए जो हमारे लिए सही है.. चाहें हम खुद को नशे जैसी चीजो से दूर रखे… या negative लोगो से खुद को दूर रखें और हमेशा thankful रहें.. आभारी रहें..
- Mentorऔर इसके लिए अगर आप कोई गुरु बनाएं तो बहुत ही अच्छा होगा… मान लीजिए जिस भी फील्ड में आपका शौक है उसी फील्ड में आपको ऐसे मिले जो आपको सही से गाईड कर सकें.. आपको गलत करने से रोक सके नई चीजे सीखा सके… आपकी प्रेरणा बन सके… जिनसे आप सीख सकें.. invaluable inspiration.
तो ये हैं जरुरी 11 बातें अगर आप इन मे इंवेसट करेंगें तो जो बदलाव जो खुशी जो सफलता आपको मिलेगी आप सोच भी नही पाएगें
Ways to Invest in Yourself – जिंदगी को बेहतर कैसे बनाएं – Ways to Improve Your Life
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