Monica Gupta

Writer, Author, Cartoonist, Social Worker, Blogger and a renowned YouTuber

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हार्दिक शुभकामनाएं – ओडियो

Monica Gupta

Monica Gupta

क्लिक कीजिए और सुनिए  दो मिनट का मजेदार ऑडियो

हार्दिक शुभकामनाएं – ओडियो Audio

मैं अपनी सहेली मणि के घर गई तो वो उलझी हुई थी लिस्ट बनाने में बोली कि फैस्टिवल आने वाले हैं पहले से ही शुभकामनाएं देने लेने की लिस्ट बनी हो तो अच्छा रहता है मैने उसे कहा कि अरे इसमें इतना टेंशन वाली क्या बात है लिस्ट में चार केटेगिरी बनाओ   1 धक्के से 2 मजबूरी से 3 जरुरी से 4 दिल से

धक्के से जैसा कि नाम से पता चलता है कि हमें धक्के से शुभकामनाएं देनी पडती जैसे कि मकान मालिक वो  हमे जरा भी अच्छा नही लगते  कभी पानी तो कभी पार्किंग के लिए तंग करके रखते है पर धक्के से विश करना ही पडता है

अब आती है मजबूरी से. मजबूरी केटेगिरी में वो लोग आते हैं जो हमे भाव नही देते पर हमारा उनके बिना काम नही चलता जिन से हमे  काम निकलवाना है, पैमैंट निकलवानी है जैसाकि पत्रिका के सम्पादक .. भले ही हमारी सम्पादक से जान पहचान हो ना हो पर शुभकामनाएं भेजेगे अरे भई आर्टिकल भी  तो छपवाने है कि नही जरुर.

अब बारी आती है जरुरी से की. और जरुरी है वो  लोग जो जाने अंजाने सारे साल किसी ना किसी रुप मे हमारे काम आते हैं जैसे कि डाक्टर, बैंक मे काम करने वाले या बच्चो की ट्यूशन सर या क्लास टीचर क्योकि सारे साल उन्होने ही तो ख्याल रखना है बच्चों को अच्छे marks  मे.

अब बात आती है दिल से की. जिसमे है हमारा घर परिवार हमारे प्यारे दोस्त जो हमेशा हमारे साथ दिल से जुडे रहतें हैं हमारी एक स्माईल smile  से हमारे दर्द को महसूस कर लेते हैं और बिना लिखे हमारे शब्द समझ जाते हैं वटस अप पर हमारे लास्ट सीन last seen को देखते हैं और हमारी डीपी पर thumbs up  हमारा हौंसला बढाते हैं.

वैसे सोशल मीडिया भी अच्छा माध्यम है अपनी शुभकामनाएं देने का… बस वोल पर शुभकामनाएं लिख दो.. फोन का  डाक का खर्चा  भी बचेगा …वैसे .आपने तो लिस्ट बना ली होगी अगर नही बनाई तो बना लीजिए और सबसे ज्यादा अहमियत दिल से वाली केटीगिरी को दीजिए .. कल फिर मिलूगी एक और नई केटेगिरी ohh  मेरा मतलब topic  के साथ तब तक

अपना ख्याल रखिए खुश रहिए बाय बाय…. फिलहाल आपको हार्दिक शुभकामनाएं दिल से

 

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समय का महत्व – अपनोंं के साथ (ऑडियो)

 

ऑडियो मोनिका गुप्ता

ऑडियो मोनिका गुप्ता

Click कीजिए और सुनिए 2 मिनट और 8 सैकिंड का audio

समय का महत्व – अपनोंं के साथ (ऑडियो)

मोनिका गुप्ता का नमस्कार.

वैसे इंटरनेट सशक्त माध्यम है बहुत सारी बातें जानने, सीखने और कुछ नया सर्च करने  का. हर कोई अपने interest के हिसाब से सर्च करते हैं कोई लेटेस्टlatest  खबरे सर्च करते हैं तो कोई games.. कोई online  शापिंग तो कोई डाईट कैसी हो इस पर सर्च करते है मैं भी बहुत कुछ सर्च करती रहती हूं नेट पे पर पॉजिटिव thoughts पढना बहुत पसंद हैं और जो अच्छे लग्ते हैं उन्हे लिख लेती हूं या सेव save कर लेती हूं और फिर दोस्तों के साथ  शेयर share करती हूं हमेशा की तरह् आज भी मैं बहुत अच्छे से विचार की तलाश कर रही थी और सर्च करते करते बहुत साईटसsites  देखी. देखते देखते एक विचार बहुत पसंद आया.मैं उसने नोट note करने ही वाली थी फिर सोचा चलो और आगे सर्च कर लूं शायद इससे भी अच्छा मिल जाए …..और बेहतर और भी बेहतर के चक्कर में मैं आगे बढती रही पर कोई पसंद ही नही आया फिर सोचा चलो वैसे पहले वाला ही विचार अच्छा है वही नोट कर लेती हूं  पर ओह … वो गायब हो गया.

बहुत सारी साईटस  sites खोल रखी थीं, सर्च कर रही  थी स्क्राल scroll  भी कर रही थी  वो उसी में कही गुम हो गया.  खोजा… खोजा उसे बहुत खोजा पर !!!  पर मिला नही  और याद भी नही था कि क्या लिखा था. बस इतना याद था कि जिंदगी के बारे मे था और बहुत ही अच्छा था

उदास मन लिए मै सोचने लगी कि जिंदगी मे भी अक्सर ऐसा होता है जो हमारे पास होता है हम उसकी परवाह नही करते कद्र नही करते और बेहतर और अच्छा खोजने के चक्कर मे हम अपनो को भी खो देते हैं इसलिए जो हमारे पास है उसी की वेल्यू value  करनी चाहिए और उसी मे खुश रहना सीखना चाहिए नही तो फिर परेशान ही होना पडेगा जैसे मै हो रही हूं वैसे  वो विचार कब मिलेगा.. मिलेगा भी या नही पर एक विचार मुझे बहुत ही पसंद है वो मैं आप सभी से जरुर शेयर करना चाहूंगी वो है … सुनाऊंं… जी सुनाती हूं

मंजिल मिले ना मिले..ये तो मुकदर की बात है
हम कोशिश भी ना करे…ये तो गलत बात है..

तो हो जाईए तैयार कोशिश करने के लिए … मैं भी एक बार फिर कोशिश करती हूं शायद मिल ही जाए… मिल गया तो ठीक नही तो  कल फिर मिलूगी एक और विषय के साथ…  तब तक खुश रहिए मुस्कुराते रहिए … बाय बाय

 

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आकर्षक व्यक्तित्व – कुछ टिप्स

ऑडियो मोनिका गुप्ता

आकर्षक व्यक्तित्व

 

 

आकर्षक व्यक्तित्व – कुछ टिप्स

क्लिक करिए और सुनिए मेरी आवाज में  2 मिनट 13 सैकिंड का  audio. आकर्षक व्यक्तित्व – कुछ टिप्स.

How to become more beautiful.  अकसर हम  अपने व्यक्तित्व  को आकर्षक बनाना चाहते हैं पर tips नही पता कि   how to make our Personality attractive… अगर आप भी जानना चाहतें हैं तो जरुर सुनिए ये ऑडियो

मोनिका गुप्ता का नमस्कार !! कल मैने अपने कुछ दोस्तो से पूछा कि हम आकर्षक बनें लोगो की नजरों में आए उसके लिए क्या करना चाहिए. कुछ ने कहा कि महंगे कपडे पहनने चाहिए तो कुछ ने कहा कि बढिया सा perfume लगा लेना चाहिए एक अन्य सहेली बोली कि simple है ब्यूटी पार्लर जाओ सुंदर बन कर बाहर आओ.

बेशक, उनकी बातें गलत नही हैं पर मेरे विचार से अपना व्यक्तित्व आकर्षक और खूबसूरत बनाने के और भी सिम्पल उपाय हैं जैसाकि

कम बोलना , अच्छा बोलना और ज्यादा से ज्यादा सुनने में विश्वास रखना, जिसमे जो भी अच्छी बात लगे उसे सराहना यानि appriceate करना… बात बात पर उनका मनोबल encourage  बढाना पर अपनी प्रशंसा कि मैं ये हूं मैं वो कर सकता हूं उसे न के बराबर कहना क्योकि अहंकारी लोगों को कोई पसंद नही करता.

बात करते हुए शिष्टाचार यानि manners रखना और यही कोशिश करना कि किसी की बुराई न हो क्योकि इससे इम्प्रेशन impression अच्छा नही पडता.

हम जो हैं वही बने रहना. कई बार हम दूसरों की नकल करके वैसा बनने की कोशिश करते हैं ये भी सही नही है दूसरे से सीखने की कोशिश जरुर करनी चाहिए पर नकल नही… जैसा कि मान लीजिए किसी हिरोईन की ड्रेस देख कर हमारा मन कर जाता है कि हम भी वैसा ही पहने. पर यह भूल जाते हैं कि हमारी और उस हीरोईन की फीगर figure  बहुत अलग है इसलिए अकसर मजाक का कारण भी बन जाते हैं..

या कई बार हम इतना perfume लगा लेते हैं कि चलती फिरती perfume की दुकान की उपाधि हमें मिल जाती है,.

जरुरत है अपनी  natural smile ,, अपनी पोजिटिव  positive सोच ,अपना कोंफिडेंस confidence , अपनी नॉलिज knowledge हमेशा अपडेट रखने की  ताकि जो भी हमसे बात करे बस हम से इम्प्रैस impress हो जाए.

और सबसे ज्यादा जरुरी बात कि फिट fit  रहें हैल्दी healthy  रहें… हैल्दी रहेंगें तो मन खुश रहेगा मन खुश रहेगा तो विचार अच्छे आएगे और अगर अच्छे विचार आएगें तो  वैसे विचार से मुझे भी याद आया

एक खूबसूरत विचार  एक अच्छी किताब सौ दोस्तों के बराबर होती है पर एक अच्छा उत्साहित करने वाला दोस्त तो पूरी की पूरी लाईब्रेरी ही होता है

इसलिए उत्साहित करते रहिए   मुस्कुराते रहिए कल फिर मिलूंगी एक नए कोफिडेंस के ओह मेरा मतलब topic के साथ तब तक बाय बाय

बीमार का हाल अच्छा है – Monica Gupta

एक बार मेरी Facebook dost  जब अपनी बीमारी की बात फेसबुक पर लिखी तो कमेंटस की भरमार लग गई उसी  शाम को जब वो मुझे मार्किट मे मिली तो मैने तबियत पूछी कि कैसी है तो बोली कौन सी तबियत … वो तो बस कमेंटस के लिए … थोडा चेंज के लिए लिख दिया … हे भगवान वैसे चेंज से याद आया कि चेंजिंग वेदर है मौसम कभी गर्मी तो कभी बरसात का है  बदलते मौसम में  कोई मित्र, रिश्तेदार, जानकार या परिवार का कोई न कोई व्यक्ति जरुर बीमार है… ऐसे में मिलना भी जरुरी हो जाता है पर मिलने से पहले कुछ बातें जरुर ध्यान रखना चाहिए… Read more…

 

 

 

 

 

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स्माईल प्लीज – मुस्कुराते रहना – ऑडियो

 

ऑडियो

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Click & listen  1 min 37 sec. audio  Smile Please

स्माईल, मुस्कान, मुस्कुराहट Smile, Smiling Fece हमारी जिंदगी में बहुत खुशियां भर देती है  इती सी हंसी, इती सी खुशी जीने का नजरिया ही बदल देती है… !! कैसे ?? जानने के लिए सुने ऑडियो

 स्माईल प्लीज – मुस्कुराते रहना – ऑडियो

मोनिका गुप्ता का नमस्कार !! कैसे हैं आप ?? क्या हुआ आज मेरे बोलने का तरीका अच्छा नही लगा ? क्यू !! मेरे बोलने में स्माईल नही थी इसलिए … ओह अच्छा अच्छा !!चलिए दुबारा बोलती हूं

मोनिका गुप्ता का नमस्कार कहिए कैसे हैं आप … अब ठीक है ना !! ह हा देखा इसलिए तो मैं कहती हूं कि हमेशा स्माईल करते रहना चाहिए… हंसते मुसुकुराते चेहरे और आवाज हमेशा प्रभावित करती है इतना ही नही इसके और भी बहुत सारे फायदे हैं…. स्माईल करेंगें तो हमारा  स्ट्रेस यानि तनाव कम होगा…स्माईल सफलता की ओर ले जाती है हम approachable होते हैं स्माईल करते रहने से हमारा मूड भी ठीक रहता है, positivity बढती है हम attractive बनते हैं और इतना ही नही स्माईल से हमारी quality of life का पता चलता है स्माईल न सिर्फ दर्द को कम करती है यानि पेन किलर का काम करती है  बल्कि ये बीपी भी नार्मल रखती है  मुस्कुराता चेहरा देख कर दूसरे के चेहरे पर भी स्माईल आ जाती है वो खुश हो जाते हैं और इस वजह से हमारे अच्छे और नए दोस्त बन जाते हैं

मुस्कुराता चेहरा हमेशा आकर्षित करता है और अच्छी बात ये भी है कि ये फ्री है पर फिर भी न जाने हम कंजूसी किसलिए करते है स्माईल के मामले में … सच पूछिए तो स्माईल आगे बढने का रास्ता है…. वो इसलिए कि अगर स्माईल से इत्नी सारी पॉजीटिव बाते होती हैं तो आगे तो हम बढेगें ही ना …तो  बांटिए बांटिए जितना बांटेगें उतनी ही मिलेगी ये स्माईल .. !!

कल फिर मिलूगी … एक और नए topic के साथ … ह हा .. कल फिर मिलूगी एक नए topic के साथ .. तब तक मुस्कुराते रहिए … खुश रहिए बाय बाय

Audios Archives – Monica Gupta

Click करिए और सुनिए 1 मिनट और 58 सैंकिड की audio …  जिंदगी का सच -ऑडियो जरा सोचिए .हम अपनी जिंदगी में किसको महत्व देते हैं घर परिवार, दोस्त हमारा जोश या सिर्फ काम को, अपनी नौकरी को … क्या जरुरी है और क्या नही जानना चाहते हैं तो क्लिक कीजिए और सुनिए. जिंदगी का सच […] read more at monicagupta.info

 

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बीमार का हाल अच्छा है

ऑडियो

ऑडियो

क्लिक कीजिए और सुनिए दो मिनट और 11 सैकिंड की ऑडियो

 

बीमार का हाल अच्छा है

उनके देखे से जो आ जाती है उनके आने से जो आ जाती है चेहरे पर रौनक वो समझते हैं कि बीमार का हाल अच्छा है. अगर आप भी किसी बीमार से मिलने जा रहे हैं तो इसे जरुर सुनिए

कुछ देर पहले जब पता लगा कि एक जानकार को वायरल हो गया तो तुरंत फोन करके हाल चाल पूछा तो उसने हंसते हुए बताया कि अरे नही मुझे वायरल नही हुआ बल्कि मेरी पोस्ट वायरल हुई है .. ओह !!मैने उसे बधाई देते हुए फोन रख दिया …ह हा हा वैसे कंफूजन हो जाता है अक्सर..

एक बार मेरी Facebook dost  जब अपनी बीमारी की बात फेसबुक पर लिखी तो कमेंटस की भरमार लग गई उसी  शाम को जब वो मुझे मार्किट मे मिली तो मैने तबियत पूछी कि कैसी है तो बोली कौन सी तबियत … वो तो बस कमेंटस के लिए … थोडा चेंज के लिए लिख दिया … हे भगवान वैसे चेंज से याद आया कि चेंजिंग वेदर है मौसम कभी गर्मी तो कभी बरसात का है  बदलते मौसम में  कोई मित्र, रिश्तेदार, जानकार या परिवार का कोई न कोई व्यक्ति जरुर बीमार है… ऐसे में मिलना भी जरुरी हो जाता है पर मिलने से पहले कुछ बातें जरुर ध्यान रखना चाहिए…

संडे का दिन best  होता है क्योकि सभी की छुट्टी होती है ऐसे में sunday  को बेशक जाए पर ज्यादा देर बैठे नही कई बार हम नाश्ते के समय जाते हैं और डिनर dinner  करके ही वापिस आते हैं ऐसे में मरीज के परिवार को दिक्कत हो जाती है कि वो मरीज को देखे या महेमानो को ..क्योकि कई बार मेहमान आवभगत न होने पर नाराज भी हो जाते है…

मरीज से  समय लेकर जाना भी बेहतर रहता है अगर वो hospital में हैं तो वहां के टाईमिंग तो fix होते ही हैं  पर अगर घर पर जा रहे हैं तो कम समय लगाईए ज्यादा देर रुकना भी समझदारी नही  जरुरी बात यह भी है कि  मरीज को मोटिवेट motivate करें ना कि उसकी  बीमारी का रोना रोए और दुख जताए .

इतना ही नही  कई बार हम जाते तो मरीज से मिलने हैं पर  वहां अपनी बीमारी का रोना शुरु कर देते हैं. वो भी सही नही है और अब उनके लिए  बात जो खुद पेशेंट हैं …कई बार बीमार होने पर हम आत्मविश्वास खो देते हैं … उदास हो जाते है  घबरा जाते हैं पर हिम्मत रखिए हौंसला रखिए और अपनी इच्छा शक्ति मजबूत रखिए

क्योकि मजबूत इच्छाशक्ति से असंभव को भी संभव बनाया जा सकता है…कल फिर मिलूगी एक नए topic के साथ  तब तक अपना ख्याल रखिएगा … Take care … बाई  bye bye

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ऑडियो – समाज कार्य और समाज सेवी

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ऑडियो – समाज कार्य और समाज सेवी

अगर आपके पास 1 मिनट और 55 सैंकिंड हैं तो आप सुनिए ऑडियो मेरी आवाज में  कैसे समाज कार्य करते हैं ये  समाज सेवी …

पिछ्ले  दिनो  कुछ समाज सेवियों से वास्ता पडा. आप सोच रहे होंगे कि ये वास्ता शब्द किसलिए इस्तेमाल किया तो ज्यादा हैरान होने की जरुरत नही. मैं बताती हूं!!

एक समाज सेवी महाशय अपनी कार की बजाय बस या ट्रेन मे सफर करना पसंद करते हैं और अपनी यात्रा के दौरान लोगों को बिस्कुट, चाय इत्यादि भी देते हैं.

आप सोच रहे होगे तो क्या हुआ ये तो अच्छी बात है.अच्छा जी आगे तो सुनिए.. अरे रे रे …  पढिए नही सुनिए ऊपर दिए लिंक को क्लिक करके सुनिए कैसे कैसे समाज सेवी हैं हमारे समाज में..

मोनिका गुप्ता

मोनिका गुप्ता

ऑडियो – व्यंग्य – आम बनाम आम आदमी   भी जरुर सुनिए

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