सारा दिन भी भागमभाग के बाद मन करता है कि रात को चैन की नींद आ जाए बस ताकि सारी थकावट उतर जाए पर हमारी ही कुछ गलतियां ऐसी हो जाती हैं जिससे नींद ही नहीं आती.. तो किन बातों को ना करें सोने से पहले…

ख्वाहिशों से नहीं गिरते हैं, फूल

वक्त की शाख को हिलाना होगा

कुछ नहीं होगा अँधेरे को बुरा कहने से,

अपने हिस्से का दीया खुद ही जलाना होगा….