विश्व स्वास्थ्य दिवस और हमारा खानपान हम अपने खान पान को लेकर जरा भी सजग नही है. महिलाओं मे खून की कमी होती जा रही है पर शरीर फूलता जा रहा है.. बच्चे कुपोषण के शिकार होते जा रहे है और युवा नशे की लत से अपना स्वास्थय खराब कर रहे हैं …

विश्व स्वास्थ्य दिवस और हमारा खानपान

आईए जाने कि कितने जागरुक हैं हम !! आज मैं अपनी एक जानकार के घर गई हुई थी …  उन्हें चश्मा लगा हुआ है पर पहनती नही …  आज वो चश्मा खोज रही थी.. मुझे खुशी हुई कि चलो अच्छा है चश्मे की मह्त्ता पता चल गई अब उन्हें… !! वो तो बाद मे पता चला कि चश्मा पहनने के लिए कान खुजलाने के लिए खोज रही थी…

हे भगवान !! क्या होगा … हमारा … हमारे स्वास्थय का..!!

विश्व स्वास्थ्य दिवस और हमारा खानपान

एक सहेली आज फ्रिज साफ करने में जुटी थी कि महीने से साफ नही किया और उनसे पता है क्या किया जितनी भी पुरानी सब्जियां भी सारी गर्म की और खा ली अरे भई फ्रिज की तो सफाई हो गई पेट ने क्या कसूर किया था उस बेचारे को सजा किसलिए दी…

ऐसा मोटापा आपको भी मुबारक हो    जरुर पढिए ..

कुछ मित्र कहते हैं कि कंट्रोल नही होता आलू, चावल नही छोड सकते … अरे भई छोडने को कौन कह रहा है आप जरुर खाईए पर उबाल कर… चावल का मांड निकाल कर और आलू उबाल कर फिर कोई वजन नही बढेगा…

मोटापा और भारतीय महिलाएं       जरुर पढिए

वैसे तो बहुत सारी टिप्स हैं पर एक सबसे आसान टिप है. आप आराम से कर सकते हैं. ये बैठ कर या खडे होकर की जा सकती है.. पहले चेहरे पर अच्छी से स्माईल लाएं … फिर अपनी गर्दन दाएं से बाऎ धुमाए और फिर वही बाएं से दाएं … दो बार करनी है बस इस बात का ध्यान रहे कि जब आपको कोई कुछ खाने को पूछे या पार्टी का निमंत्रण दे तभी इसका इस्तेमाल करना है !! समझ जाईए कि आपने मुस्कुरा कर मना करना है.. अपनी सेहत पर ध्यान दीजिए वरना डाक्टरों के चक्कर लगाने आसान नही है महंगा सौदा है इसलिए ….

विश्व स्वास्थ्य दिवस

विश्व स्वास्थ्य दिवस (अंग्रेज़ी: World Health Day) विश्व स्वास्थ्य संगठन (World Health Organisation or WHO) के तत्वावधान में हर साल इसके स्थापना दिवस पर 7 अप्रैल को पूरी विश्व में मनाया जाता है। इसका मकसद दुनियाभर में लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना और जनहित को ध्यान में रखते हुए सरकार को स्वास्थ्य नीतियों के निर्माण के लिए प्रेरित करना है।

विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाने की शुरुआत 1950 से हुई। इससे पहले 1948 में 7 अप्रैल को ही डब्ल्यूएचओ की स्थापना हुई थी। उसी साल डब्ल्यूएचओ की पहली विश्व स्वास्थ्य सभा हुई, जिसमें 7 अप्रैल से हर साल विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाने का फैसला लिया गया। read more at bharatdiscovery.org

विश्व स्वास्थ्य दिवस और हमारा खानपान को लेकर आप क्या  सोचते हैं इस बारे में जरुर बताईएगा !! 🙄