बच्चों में हीन भावना – हीन भावना को कैसे दूर करे – How To Overcome Inferiority Complex

बच्चों में हीन भावना – हीन भावना को कैसे दूर करे – How To Overcome Inferiority Complex  – हीन भावना का भूत को कैसे दूर करें … कई बार हममे बहुत कुछ करने की काबलियत होती है पर मन में एक Inferiority Complex आ जाता है. हीन भावना आ जाती है और हम पिछडते चले जाते है…

हीन भावना को कैसे दूर करे – How To Overcome Inferiority Complex

एक ऐसी ही प्रोब्लम आई मेरे सामने एक मैसेज आया कि मैं गांव में रहता हूं सारी पढाई वहीं हुई. अब 10 क्लास में शहर पढने आ गया हूं पर बहुत ज्यादा हीन भावना आ गई है… क्योकि सब बहुत स्मार्ट है और अंग्रेजी में बात करते हैं न किसी से नजरे मिला कर बात कर सकता हूं और जब किसी से बात करनी हो तो घबरा जाता हूं क्या करुं… ??

वैसे ये प्रोब्लम बहुत ज्यादा देखने में आती है क्योकि जब छोटे शहर के बच्चे बडे शहर में पढ़ने जाते हैं या नौकरी के लिए जाते हैं तो मन में यही भावना आ जाती है… तो क्या किया जाए…

                         How To Overcome Inferiority Complex

ये प्रोब्लम तो….. कोई प्रोब्लम ही नही है… चलिए मैं बताती हूं कि कैसे आप Inferiority Complex को दूर भगा सकते हैं … क्योकि अगर इसे नही भगाया तो ये आपकी जिंदगी को ही बहुत डिस्टर्ब कर देगा..

जानते है जरुरी 7 बातें

1 सबसे पहले तो स्माईल दीजिए लम्बी सांस लीजिए … खुद में आत्मविश्वास भरिए … इनहेल आत्मविश्वास !! देखिए जब खुद से लडना हो तो ये दो चीजे तो बहुत जरुरी होती हैं … अपने अच्छे दोस्त बनिए Love yourself

2 अब बात आती है positive सोच की… इन सब को दूर भगाने के लिए सकारात्मक सोच होनी बहुत जरुरी है… नेगेटिव बातों को मन से निकाल दीजिए…

3 वजह खोजिए कि क्या बात परेशान कर रही है..

आपको वजह पता है कि आप छोटी जगह से आएं है. और जिस जगह गए हैं वहां बच्चे बहुत स्मार्ट हैं और गिटपिट गिटपिट अंग्रेजी भी बोलते हैं तो आपने काम्प्लेक्स आ गया है   इसका मतलब ये हुआ कि आपको बोलना बंद कर देना चाहिए …नही … बिल्कुल नही … तो क्या करें  Identify the root cause and work

4 अब आती है सबसे जरुरी बात.. Focus on your strength और वे ये कि फोक्स कीजिए अपनी strength पर… और प्लीज हंसिए नही कि हममे क्या खास बात है… अभी आपने नेगेटिव बातो से दूर रहने को माना है ना…  इसलिए बी पॉजीटिव …

असल में, क्या है ना कि हम अपनी कमियां तो तुरंत पहचान लेते हैं पर कभी अपनी strength खोजने की कोशिश की है कि हममे क्या खास बात है जो हमें सबसे अलग बनाती है… अपनी best qualities खोजनी हैं  हर किसी में होती है कोई न कोई ऐसी खूबी आपके पास है जो उनके पास नही है जो गिटपिट अंग्रेजी बोलते हैं उसको पहचानिए… और एक बात मैं आपको बताना चाहूंगी कि कोई न कोई किसी न किसी बात का कॉम्प्लेक्स हर किसी में होता है.. बस कोई बता देता है कोई बिन बताए उस पर काबू कर लेता है तो बहुत जरुरी है कि अपनी strength पहचानना…     Focus on your strengths –

5  ये करने के साथ साथ आपको एक काम और करना होगा कि comparison करना बंद कर दीजिए.. जितना कम्पेयर करेंगें उतना दुखी होंगें इसलिए बहुत जरुरी है कि आप जैसे हैं उसे स्वीकार कीजिए और उसे इम्प्रूव करने की कोशिश में जुट जाईए पर तुलना नही…  Stop the comparison, अपने ऊपर लगातार काम करते रहिए…

6 अच्छे लोगो का साथ खोजिए... अच्छे वो जो आपको नीचा या कम दिखाने की कोशिश नही करते .. जो आपको हमेशा मोटिवेट करते मिल जाते हैं.. Stay away from negative people.जैसाकि आप वीडियोज देखिए… अपनी vocabulary इम्प्रूव कीजिए और ऐसे आर्टिक्लस पढिए जो बहुत छोटे शहरों से आए और बहुत नाम कमाया… इन को पढ कर बहुत प्रेरणा मिलेगी Look out for sources of motivation

7.केयरिंग बनें

हम पता है क्या करते है कि कॉम्प्लेक्स आता है तो हम पीछे हट जाते हैं या limit  कर लेते हैं shy हो जाते हैं  खुद को बंद कर लेते हैं पर हमें अपनी झिझक मिटाने के लिए ज्यादा से ज्यादा सामने आना चाहिए ज्यादा से ज्यादा दूसरों के लिए केयरिंग और मदद करने की कोशिश करनी चाहिए …

बच्चों में हीन भावना 

हम जितना दबते हैं हमें उतना ही दबाया जाता है .. इसलिए बी बोल्ड Don’t limit खुद को बांधे नही चाहे Volunteer रुप में काम करें  शरमाएं नहीं बल्कि और ज्यादा खुद को ज्यादा उभारने की कोशिश करें…

स्कूल में जो अलग अलग क्ल्ब बने होते है activities में अपना हुनर पहचान कर उसमे लगाएं … उभर कर आएं

तो ये थी 7 टिप्स .. अगर आप इन पर एप्लाई करना शुरु कर देंगें तो बदलाव भी यकीनन आएगा … और अगर ये वीडियो आपको अच्छी लगी तो प्लीज इसे शेयर भी कर दीजिए so that  जो बच्चे या जो लोग इस कॉम्प्लेक्स में जी रहे हैं वो बाहर निकले …

बच्चों में हीन भावना हीन – हीन भावना को कैसे दूर करे – How To Overcome Inferiority Complex