खुद को पहचानो – आत्मचिंतन जरुरी है. Just leave me alone  – Take a short break – आज की राकेट साईंस वाली जिंदगी में कुछ पल खुद के लिए निकालने बहुत जरुरी हैं …

 खुद को पहचानो – आत्मचिंतन जरुरी है

पुराने समय में कोप भवन हुआ करते थे … जब भी नाराजगी हुई कोप भवन मे … नए जमाने में बैड रुम या स्टोर होता है और बच्चे अक्सर नाराज होते हैं तो पलंग के नीचे घुस जाते हैं और आजकल तो गुस्सा दिखाने के लिए फेसबुक एकाऊंट को डिएक्टिवेट कर देते हैं जब नाराजगी दूर हो जाती है तो वापिस स्टार्ट कर देते है …

कुल मिलाकर सोचने वाली बात ये है कि हममें गुस्से मे ही सही कुछ समय अपने लिए निकालना चाहिए ताकि क्या सही क्या गलत है इस पर विचार किया जा सके …अब इसके लिए या हमें अकेले बैठ कर सोचना चाहिए या फिर नेचर मे कुछ समय बिताना चाहिए या कई लोग ड्राईव पर भी निकल जाते हैं जो भी करें अपने आप से बात करना अगर अच्छा किया तो अपनी पीठ थपथपाना और अगर सही नही किया तो गुस्सा भी करना चाहिए …

महिलाएं और उनकी अनसोशल नेटवर्किंग – Monica Gupta

महिलाएं और उनकी अनसोशल नेटवर्किंग देख कर बहुत दुख होता है कि महिलाए अब गाली गलौच करने में, अपशब्द इस्तेमाल करने में और नियमों को तोडने में भी आगे आने लगी महिलाएं और उनकी अनसोशल नेटवर्किंग – Monica Gupta

कुल मिलाकर खुद को एक ब्रेक जरुर देना चाहिए …

जिंदगी का कड़वा सच – केवल महिलाओं के लिए – महिलाएं कृपया ध्यान दें – Motivational Videos in Hindi – zindagi ka kadwa sach – सच हमेशा कडवा होता है … बहुत कड़वा पर सच्चाई का सामना भी करना पडता है… चलिए अपनी बात कहने के लिए आपको एक कहानी सुनाती हूं जो मैने कही पढी थी …

जिंदगी का कड़वा सच – महिलाएं कृपया ध्यान दें

कहानी कुछ ऐसे है … एक आदमी की वाईफ की डेथ हो गई … उसका 4 साल का छोटा बेटा था इसलिए उसने दूसरी शादी कर ली …  अब शादी के कुछ दिन बाद उसने अपने बेटे से पूछा कि बेटा आपको नई मम्मी कैसी लगी इस पर बेटा बोला नई मम्मी सच्ची है और पहले वाली मम्मी झूठी थी …

पापा हैरान हुए .. कि कैसे सच्चा झूठा … इस पर वो बोला कि पहले मैं जब रुठ जाता था मम्मी गुस्सा करती और बोलती तुझे खाना नही दूंगी पर दो ही मिनट बाद वो खाना लेकर आ जाती और अपने हाथों से खिलाती और आज नई मम्मी भी गुस्सा करती है डांटती हैं वो भी कहती हैं खाना नही दूंगी और देखिए मैने दो दिन से खाना नही खाया है .. अब देखिए … है ना कडवा सच… बच्चे ने कुछ गलत नही बोला पर सच कडवा ही लगता है और

 एक कडवा सच ये भी है कि महिलाए अपना ख्याल नही रखती … अपनी सेहत को लेकर लापरवाह हैं … एनीमिक हैं खून की कमी है… अपने खाना पान को लेकर जरा भी जागरुक नही है पर अपनी फैमली का ख्याल रखने में सबसे आगे … .. और बहाने तैयार हैं कि समय नही मिलता … अरे भई ख्याल रखिए आज तो मैं बस यही बताने आई हूं …

जिंदगी का कड़वा सच – केवल महिलाओं के लिए – महिलाएं कृपया ध्यान दें – Motivational Videos in Hindi

आप स्वस्थ रहेंगी तो खुश रहेगी … खुश रहेगीं खाना टेस्टी  बनेगा …अब आप ये सोच रही होंगी कि खाने का खुशी से क्या सम्बंध ???

हां, सच में आपको नही पता … आप आजमा कर देख सकती हैं 100% सफलता की गारंटी है… अगर आप आटा बनाते समय या कोई भी सबजी बनाते समय कोई अच्छी खुशी की बात सोचेगी या कोई भी अपना फेवरेट गाना सुनते हुए खाना बनाएगी तो खाना टेस्टी बनेगा और सब अपकी तारीफ करेंगें और अगर गुस्से में आटा बनाएगी और जल्दबाजी में तनाव में खाना बनाएगी तो खाना कडवा यानि टेस्टी नही लगेगा … आजमा कर देख लीजिएगा

ये तो एक टिप्स है समय समय पर और भी देती रहूंगी पर अम्ल जरुर करिएगा … पर सबसे जरुरी है कि खुश रहिए ,, मुस्कुराते रहिए …

वायरल खबर – अफवाहें फैलानें से पहले सावधान – Monica Gupta

वायरल खबर – अफवाहें फैलानें से पहले सावधान – आतंकित कर देती हैं कुछ खबरें और सोशल मीडिया पर वायरल हुई खबर जिनका कोई सिर पैर नही होता … व्यक्ति को गहन तनाव read more at monicagupta.info

जिंदगी का कड़वा सच – केवल महिलाओं के लिए – महिलाएं कृपया ध्यान दें – Motivational Videos in Hindi –

वायरल खबर – अफवाहें फैलानें से पहले सावधान – आतंकित कर देती हैं कुछ खबरें और सोशल मीडिया पर वायरल हुई खबर जिनका कोई सिर पैर नही होता … व्यक्ति को गहन तनाव में भी डाल देती हैं … इसलिए सावधान हो जाईए

वायरल खबर – अफवाहें फैलानें से पहले सावधान

500 और हजार के नोट बंद हुए है … इस पर कितनी बाते वायरल हुई … जिसमें  जरा भी सच्चाई नही थी ..नमक नही मिलेगा उस चक्कर में लोगो ने 500 का नमक भी खरीदा …
जिनके घर में शादी है, वे शादी के कार्ड पर अपने एरिया के डीसीपी से मुहर लगवाकर RBI से 5 लाख रुपये निकाल सकते हैं।
लोगों के हाथ में जिस दिन पहली बार 2000 का नोट आया उसी दिन नोट में टाइपिंग एरर की अफवाह भी सोशल मीडिया पर फैलने लगी….
और अब अफवाह भी देखिए हम भी बिना सच्चाई जाने उसे शेयर करते जाते हैं … जबकि ऐसी खबरें शेयर करके हम भी उसमे बराबर के भागीदार बन जाते हैं … जबकि हमें कोई भी खबर शेयर करते हुए 100 बार सोचना चाहिए क्योकि किसी की जान भी जा सकती है ..

वायरल खबर – अफवाहें फैलानें से पहले सावधान

कल एक जानकार के घर जाना हुआ …  उनके पास कोई फोन आया और वो बोले कि आज नही नही डाक्टर साहब नही देखेंगे आज छुट्टी पर हैं  और ये कह कर हंसते  हुए फोन रख दिया… हमें समझ नही आया कि किस डाक्टर के लिए कह रहे थे क्योकि वो बिजनेसमैन है … जब मैने पूछा तो उन्होने हंसते हुए बताया कि कोई रॉग नम्बर था… किसी डाक्टर के बारे में कोई पूछ रहा था तो मैने ऐसे ही बोल दिया कि आज नही देखेंगें …

क्या ये सही किया … ना जाने कोई किस परेशानी में हो और बजाय ये कहने के रॉग नम्बर है हम झूठ बोलेंगें … बहुत गलत है वैसे सोशल मीडिया पर भी तो बहुत कुछ गलत सलत लिखा जाता है  …मजाक उडा दिया जाता है किसी की बात बिना सच्चाई जाने पोस्ट वायरल कर दी जाती है …

कितनी खबरें तो मैने ही देखी हैं एक जाने माने कलाकार को मार दिया जब पोस्ट इतनी वायरल हुई तब उन्हें खुद मीडिया में आकर कहना पढा कि वो जिंदा हैं वही एपीजे कलाम साहब की भी न्यूज वायरल हुई थी कि उनकी डेथ हो गई है … जबकि ये भी गलत थी …  

और अब जो 500 और हजार के नोट बंद हुए है … इस पर कितनी बाते वायरल हुई … नमक नही मिलेगा उस चक्कर में लोगो ने 500 का नमक भी खरीदा … जिनके घर में शादी है, वे शादी के कार्ड पर अपने एरिया के डीसीपी से मुहर लगवाकर RBI से 5 लाख रुपये निकाल सकते हैं।

लोगों के हाथ में जिस दिन पहली बार 2000 का नोट आया उसी दिन नोट में टाइपिंग एरर की अफवाह भी सोशल मीडिया पर फैलने लगी

और अब अफवाह भी देखिए हम भी बिना सच्चाई जाने उसे शेयर करते जाते हैं … जबकि ऐसी खबरें शेयर करके  हम भी उसमे बराबर के भागीदार बन जाते हैं … जबकि हमें कोई भी खबर शेयर करते हुए 100 बार सोचना चाहिए क्योकि किसी की जान भी जा सकती है ..

मजाक अपनी जगह है पर लोगो की जान से खिलवाड …  कि है कि क्या हम भी  इस वायरल वीडियो भेडचाल में शामिल होगें या एक अच्छे नागरिक होने  का फर्ज अदा करेंगें …वायरल वीडियो

जरुर सोचिए

वायरल सच ऐसा भी – Monica Gupta

वायरल सच ऐसा भी सोशल मीडिया और वायरल का बुखार जोरो पर है पर आज मैं जिस वायरल की बात करने जा रही हूं वो हम सभी की जिंदगी से जुडा है.  वायरल का सच है इसलिए बहुत सोच विचार कर ही पढे. जब बच्चा छोटा होता है और कभी कभार खेलते खेलते उसे चोट … वायरल सच ऐसा भी – Monica Gupta

वायरल खबर – अफवाहें फैलानें से पहले सावधान के बारे में आपके क्या विचार हैं … ???

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बच्चों का व्यक्तित्व विकास कैसे हो – बच्चों में छिपी प्रतिभा पहचानिए – आज के इस बदलते दौर में हमें अपने बच्चों में छिपी हुई प्रतिभा को पहचान कर दुनिया के सामने रखना होगा … पढाई के साथ साथ अन्य क्षेत्रों में भी उनका मनोबल बढाना होगा…

बच्चों का व्यक्तित्व विकास कैसे हो – बच्चों में छिपी प्रतिभा पहचानिए

थोडी देर पहले कुछ बच्चे आए और पूछ्ने लगे कि 14 नवम्बर को हमारा कोम्पीटिशन है फैंसी ड्रेस में हमें क्या बनना चाहिए दो बच्चे चित्रकारी मे हिस्सा ले रहे थे और दो बच्चे रेस में … कुल मिला कर बहुत बहुत उत्साहित थे… सच मे … उन्हॆ 14 नवम्बर की खुशी इसलिए थी कि कुछ अलग कर दिखाने का मौका मिलेगा..

वही पेरेंटस भी अपना प्रोग्राम बना रहे हैं कोई पिकनिक पर जा रहे हैं तो कोई कि मूवी और फिर डिनर पर जाने का प्रोग्राम बना रहे है… और कोई जानना चाह रहा है कि क्या गिफ्ट चाहिए … मेरे विचार से अगर पेरेंटस बच्चों को कुछ देना ही चाह्ते हैं तो उनके भीतर छिपी प्रतिभा को बाहर लाए उन्हें प्रोत्साहित करें

बच्चो को कभी कम नही समझना चाहिए कई बार बच्चे कुछ ऐसा काम कर जाते हैं कि बडे भी हैरान हो जाते हैं … बहुत समय पहले मैने एक कहानी पढी थी  …  कहानी कुछ ऐसे थी कि एक लडकी होती है

6 क्लास मे पढती है … मम्मी ने दाल चावल बनाए होते हैं और लडकी खाना न्ही खा रही होती है मम्मी गुस्सा करती है और पापा उसे कहते हैं अगर उनकी बेटी सारा खाना खत्म कर देगी तो जो वो कहेगी वही उसे मिलेगा …

लडकी पापा से प्रोमिस ले लेती है कि पक्का ना … आप देंगें न मुझे जो मैं कहूंगी … पापा हामी भरते है … लडकी फटाफट सारा खाना खा जाती है खाना खाकर वो पापा से कहती है अब पूरा कीजिए अपना वायदा

… पापा हसंते हुए कहते हैं बताईए मेरी राजकुमारी का क्या हुक्म है … क्योकि उन्हें लगता है कि छोटी मोटी चीज की ही फरमाईश होगी … पर लडकी की बात सुनकर वो सकते में आ जाते हैं … पता है बिटिया क्या कहती है वो कहती है कि मुझे गंजा होना है और वो भी अभी … मम्मी पापा हैरान …

मम्मी का गुस्सा तो सातवें आसमान पर पहुंच जाता है … पापा पहले मम्मी को शांत करते हैं फिर बेटी को समझाते हैं पर वो जिद कर लेती है कि अपना किया प्रामिस पूरा करो … बहुत समझाने के बाद पापा को बाल कटवाने लेकर ही जाना पडता है और उस दिन पूरा दिन तनाव रहता है अगले दिन वो स्कूल छोडने जाते है और ये सोचते है कि बच्चे कया कहेंगें टीचर क्या कहेगी कि ये क्या …

जैसे ही वो स्कूल पहुंचते है इतने में एक कार और आती है … उनकी बेटी फटाफट कार से बाहर निकलती है और दूसरी कार से भी एक लडकी बाहर निकलती है और वो भी बिल्कुल गंजी थी …

पिता देख ही रहे होते है तभी उस कार से एक महिला बाहर निकलती है और रोते हुए बोलती है कि भाई साहब आपकी बेटी बहुत महान है … उन्हें समझ नही आया कि गंजा होना क्या महानता दर्शाता है  तब उस महिला ने बताया कि उनकी बेटी को कैसर है और अब वो ठीक हो रही है क्योकि ईलाज के दौरान उसको गंजा किया गया और अभी बाल नही आए बेटी स्कूल आना चाहती थी पर गंजे होने पर उसका मजाक बनाया जाएगा इस वजह से नही आ पा रही थी पर जब आपकी बेटी को पता चला तो उसने कहा कि आप कल स्कूल जरुर आना …

आज आपकी बेटी को भी गंजा देखा … पिता अब समझ चुके थे कि इनकी बेटी ने कितना बडा काम किया कल तक जो गुस्सा आ रहा था

आज वो प्यार में बदल चुका था … इस कहानी को बताने का  मतलब यही है कि बच्चो को कम नही वे समझए जिस भी फील्डड में वो है उन्हे आगे लाएं और एक नया आसमान दें …

बच्चा बनना बच्चो का खेल नही है …

बच्चों का व्यक्तित्व विकास कैसे हो – बच्चों में छिपी प्रतिभा पहचानिए
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स्वच्छ भारत अभियान और बच्चों की भूमिका – Monica Gupta

स्वच्छ भारत अभियान और बच्चों की भूमिका स्वच्छता अभियान के दौरान, गांव के बच्चों मे स्वच्छता के प्रति उत्साह देख कर हमनें ये वीडियो बनाई थी सम्पूर्ण स्वच्छता अभियान, सिरसा , हरियाणा , गांव सिकंंदरपुर बात उन दिनों की है जब हरियाणा के सिरसा में सम्पूर्ण स्वच्छता अभियान जोरो शोरो से चला हुआ था और सभी गांव वाले एक जुट होकर अपने अपने गांव को स्वच्छ बनाने में जुटे थे. तभी हमने Read more…

मेरी माँ प्यारी माँ – मां के साथ कैसे बर्ताव करेंं – How to deal with mothers …बहुत अजीब लगा न सुनकर कि How to deal with mothers यानि मां के साथ कैसे डील करेंं … हम पढते हैं बच्चों के साथ कैसे डील करें पेरेंटस … आफिस में बॉस के साथ कैसे डील करें …. गर्ल फ्रेंड या बॉय फ्रेंड के साथ कैसे डील करें पर … मदर … अपनी मम्मी के साथ कैसे डील करें …

मेरी माँ प्यारी माँ – मां के साथ कैसे बर्ताव करेंं

ये बात आज कहने की जरुरत इसलिए आई है कि  बदलते समय में बच्चे जरा भी महत्ता नही देते और ना ही उन्हें कुछ समझते …अकसर उल्टा बोलते या जवाब देते नजर आते हैं..

How to deal with mothers …

मेरी सहेली ममता ने नई कार चलाना सीखा और 15 दिन की ट्रेनिंग के बाद जब अपने बच्चों और पति को कहा कि जरा देखो मेरे ड्राईविंग कैसी है तो हंसने लगे बच्चे बोले हमें मरने का शौक नही है … आप ही जाओ … कुछ हो जाए तो फोन कर देना … उस समय उस मां की क्या फीलिंग होगी क्या आप सोच सकते हैं … ये वही मां है जिसने रात रात भर जाग कर आपकी देखभाल की … अपनी उंगली पकड कर चलना सीख्या … फिर वॉकर और फिर ट्राय साईकिल पहले दिन स्कूल लेकर गई ..  उसके साथ इतना रुखा व्यावहा

या फिर हम हम ये सोच ले कि मदर्स सिर्फ  कि सिर्फ मदर्स डे पर ही या फेसबुक पर लिखने से ही प्यार का इजहार हो जाता है बहुत है.. … मैंं आपको एक बात बताती हूं जब मदर्द डे गया तो मेरी सभी सहेलियों ने एक से एक मैसेज और ढेर सारी फोटो डाली हुई थी कोई गले मिलते पांव छूते  बस एक सहेली की वॉल खाली थी उसने कुछ भी नही लिखा … अगले दिन जब वो आई तो सब हंंसने लगी कि कहा थी उसने बताया कि कल उसकी मम्मी की तबियत ठीक नही थी बस उन्ही के साथ रही पूरा दिन उन्हें उसकी जरुरत थी …

अब मैं आती हूं अपने विषय पर कि How to deal with mothers

तो अगर आप ये सोच रहे हैं कि मैं बताऊगी कि मम्मी के साथ कैसे डील करे तो … जी नही मैं ये नही बताऊंगी कि कैसे डील करें क्योकि मुझे जरुरत ही नही है बताने की मुझे पता है कि आप जानते ही हो … आपकी मम्मी किस बात पर मुस्कुराती है किस बात पर खिलखिलाती है …उनका पसंद का खाना क्या है … क्या चीज उन्हें अच्छी नही लगती …  मैं तो बस याद दिलाने आई थी कि … तो यही छोडे जा रही हूं इस विश्वास के साथ कि मम्मी की फीलिंग को समझोगें  appreciate करेंगे … उन्हें जातएगे कि हम भी आपसे उतना ही प्यार करते हैं प्यार देंगें समय दोगे जिसका उन्हें हमेशा से  इंतजार  था है और रहेगा …

दिनभर काम करती है जब भी हमें उनकी जरुरत होती है वो साथ खडी होती है … और मांगती क्या है जरा सा प्यार हल्की सी मुस्कान और पूछ्ना कि कैसी हो मां …

पहला कदम पहली मुस्कान – एक अविस्मरणीय अनुभव – Monica Gupta

पहला कदम पहली मुस्कान एक अविस्मरणीय अनुभव टेलिविजन पर एक विज्ञापन आता था. वो पहला कदम पहली मुस्कान…. जिसमे मम्मी अपने नन्हे से बच्चे को चलना सीखाती है और एक दिन उसे उसी के नन्हे नन्हे पैरो से डगमगाते हुए चलते देख कर भावुक हो जाती है. read more at monicagupta.info

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