How to Avoid People – लोगों से बात करने से कैसे बचें – How to Avoid Talking to People – जिंदगी में हमेंं कई बार अच्छे लोग मिलते हैं तो कई बार कुछ लोग अच्छे नही भी लगते.. हम उनसे बात करना भी पसंद नही करते तो कैसे उन्हें Avoid करें.. ?? आज की वीडियो इसी बारे में है…
वक्त सभी को मिलता है जिंदगी बदलने के लिए….. पर जिंदगी दुबारा नहीं मिलती वक्त बदलने के लिए…
How to Avoid People – लोगों से बात करने से कैसे बचें
How to Avoid People जहां लाइफ में कुछ लोग बहुत अच्छे मिलते हैं वही कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें हम Avoid करना चाहते हैं कारण कोई भी हो सकता है बस हम नहीं चाहते कि हमारा आमने सामना हो तो ऐसे में कैसे Avoid करें.. तो इस बारे में मैं बता रही हू 7 बातें…
1.पहले तो खुद से ये पूछिए कि आप उसे किस लिए avoid करना चाहते हैं क्या उसने कुछ ऐसा क्या कह दिया या इसकी वजह कहीं इसकी वजह आप खुद तो नहीं..आपने तो कुछ ऐसा नहीं बोल दिया कि आप अब सामना नहीं करना चाह रहे… कोई आपकी ग़लती तो नहीं… अगर है तो बिना समय वेस्ट कीजिए बात करके सॉरी बोल दीजिए… या
फिर ये वजह तो बिल्कुल नहीं बल्कि
वो हमेशा नेगेटिव बात करता है मुझे नीचा दिखाने की कोशिश करता है या वो हमेशा पैसे ही मांगता है और आपको लगता है जब भी वो सामने आता है तो आपको बहुत तनाव हो जाता है और अपनी सेहत का ध्यान रखते हुए आप उससे दूरी बना कर रखना चाह्ते हैं…कारण सही है हमारी सेहत और शांति बहुत जरुरी है… तो एक बात हमारे मन में बिल्कुल क्लीयर है कि हम उससे दूरी बना कर रखना चाहते हैं
2. अब बात आती है कि किस हद तक हम उससे दूरी बना कर रखना चाहते हैं तो अपनी boundaries बना लेनी चाहिए कि मैंने उसे कितना और किस हद तक Avoid करना है. जब आमना सामना हो तब मुझे क्या करना है
मान लीजिए किसी पार्टी में जाना है और जिस दोस्त के घर है वहां वो भी जरूर आएगा तो समय लेकर पहले मिल आइए… बेशक, दोस्त को बात बता दीजिए कि मैं नहीं चाहता कि मन खराब हो… इसलिए पहले जाकर दोस्त को विश कर आइए.. ताकि कम से कम दोस्त से आपके सम्बंध न खराब हों… आप रोज सैर करने जाते हैं या जिम जाते हैं वो भी वही आता है तो समय बदल लीजिए…
बेशक, हम दूसरे को Avoid करने की कोशिश तो करते हैं पर फिर भी कई बार ऐसा होता है कि आमना सामना हो जाए तो क्योंकि उसने अच्छे से बात नहीं की थी, चालाकी की थी तो मैं भी वैसा ही करुं.. बिल्कुल नहीं.. जब भी कभी आमना सामना हो तो खुद rude नहीं होना.. अपने हाव भाव ऐसे नहीं दिखाने…
3.पर जरुरत इस बात की है कि जब भी आमना सामना हो तो हमें अपना attitude positive रखना है.. decorum maintain करके रखना है… सभ्य रहना है.. और ये भी नहीं कि body language अजीब सी कर लें.. या तो मुंह बना लें या मुंह मारने लगे… बड बड करने लगे… या पीठ पीछे मज़ाक बनाने लगें..
ऐसा नहीं करना और जैसे ही आई कॉन्टेक्ट आप एक दूसरे को देख लें एक दूसरे को… तो आप एक हल्की सी स्माईल देकर Politely excuse मी कह कर वहां से जा सकते है… कि ओह मुझे कुछ काम है… Make a polite exit
4.और किस किस तरीके से हम… Avoid कर सकते हैं…
ऐसा शो कीजिए कि आपका फोन आ गया.. या आप कोई मैसेज कर रहे हैं या आप किसी से बात कर रहे हैं और चलते चलते बात करने लगिए.. या जैसे आप किसी काम में बहुत ज्यादा व्यस्त हैं… अनदेखा कर दीजिए… जैसे आपको पता ही नहीं कि वो वहां पर है.. और अगर गलती से आई कॉन्टेक्ट हो भी गया तो जाते जाते हाथ वेव कर दीजिए… या स्माईल दे दीजिए..
ऐसे ही अगर वो सोशल मीडिया पर है तो आप अनफ्रेंड कर सकते हैं वटसअप पर है तो ब्लॉक कर सकते हैं और अगर कोई बार बार अंजाने नम्बर से फोन आए तो मत उठाईए.. हो सकता है कि तंग कर रहा हो…
5.और अगर आपको सही लगे.. आपको लग रहा है कि मैं बहुत ज्यादा इसकी वजह से स्ट्रेस में जा रहा हूं तो खुल कर सारी बात कर लीजिए… सारी बात जो भी हुई resolve करने की कोशिश कीजिए..
6.या फिर किसी तीसरे की मदद ले लीजिए कि आपसे खुद बात नहीं हो पाएगी या कोई साथ में स्पोर्ट चाहिए कि सामने वाला न जाने कैसे रिएक्ट करे तो किसी को साथ ले लीजिए..
7.उन बातों से ध्यान हटाने के लिए खुद को activities में बिजी रखिए.. कुछ क्रिएटिव काम में लग जाईए ताकि उन बातों पर ध्यान ही न जाए… पर honest रहिए अपने मन में किसी तरह का ग्रज मत रखिए..
वक्त सभी को मिलता है जिंदगी बदलने के लिए….. पर जिंदगी दुबारा नहीं मिलती वक्त बदलने के लिए…
How to Avoid People – लोगों से बात करने से कैसे बचें
Leave a Reply