खुद को व्यस्त कैसे रखें – How to Keep Yourself Busy – खुश कैसे रहें – How to be Happy in Life

खुद को व्यस्त कैसे रखें – How to Keep Yourself Busy – खुश कैसे रहें – How to be Happy in Life – how to make yourself busy and happyव्यस्त रहें – how to make yourself busy and happy इससे पहली वीडियों मे मैंने बताया था कि खुद को व्यस्त रखना कितना जरुरी है खाली बैठना बिल्कुल भी सही नही… आज मैं बता रही हूं कि खुद को बिजी कैसे रख सकते हैं.. व्यस्त रहें मस्त रहें

खुद को व्यस्त कैसे रखें – How to Keep Yourself Busy – खुश कैसे रहें – How to be Happy in Life

सबसे पहले तो वो कीजिए जो करना आपको बहुत पसंद है FIND YOUR PASSION आप उन activities में खुद को खुद को बिजी कर लीजिए.

तो अपने आप को टटोलिए कि आप किस बात को पसंद करते हैं आपका पैशन क्या है. मान लीजिए राईटिंग तो  blog बना सकते हैं पसंद हैं कुकिंग पसंद हैं तो अपने सर्कल में आप tips दे सकते हैं या अखबार की मैगजीन के लिए आर्टिकल दे सकते हैं या रेसीपी से related आप किताब भी लिख सकते हैं इसके लिए पहले आप नेट से नॉलिज इकठ्ठा करके और फिर जैसा चाहें उसे shape दे दीजिए … देखा हो गए न आप busy…

Share your knowledge – TAKE CLASSES

आप क्लास ले सकते हैं .. अपनी नॉलिज के आधार पर या जानकारी के आधार पर आपको जो पसंद हैं वो क्लास लेकर बता सकते हैं मान लीजिए आपको स्कूल टाईम में maths या science बहुत पसंद था आप क्लास लीजिए …

कितने पैरेंटस खोज रहे होते हैं अच्छा कोच … या आपने ब्यूटिशियन का कोर्स किया हुआ है वो कोर्स आप शुरु कर सकते हैं या आपको pets के बारे में बहुत जानकारी है आप इसका कोर्स शुरु कर सकते हैं while keeping yourself busy you can do this.

WORKOUT

व्यायाम कर सकते हैं मान लीजिए कुछ भी समझ नही आ रहा कि कैसे बिजी रखें तो योगा करके या मैडीटेशन करके खुद को बिजी रख सकते हैं इससे आप healthy  भी रहेंगें और आप खाली भी नही रहेंगीं

ये stress reliever का काम करेगा और अगर busy रहेंगें तो confidence भी आएगा And healthy means happy!

HOBBIES

आप खुद को किसी हॉबी में व्यस्त रख सकते हैं मान लीजिए गार्डनिंग है तो आप उसमें खुद को बिजी कर सकते हैं हो सकता है आपको कोई instrument बजाना आता हो तो उसे शुरु कर सकते हैं

पैंटिंग का शौक हो तो वो शुरु कर सकते हैं कोई नॉवल पढने का शौक हो तो वो शुरु कर सकते हैं..

जनरल नॉलिज की किताबें पढ सकते हैं

हर रोज ऑनलाईन अखबार पढ कर अपना ज्ञान बढा सकते हैं अगर शौक है तो .. या फिर जिसमें शौक है …

देखिए कुला मिलाकर बात Entertain करने की है और आप खुद को Entertain करके जिस भी तरीके से करें आप खुद को व्यस्त रख सकते हैं..

Study a new language – दूसरी भाषा को सीख सकते हैं अगर  शौक है तो बहुत लोग होते हैं बहुत ज्यादा शौक होता है जैसे कि मान लीजिए गुजरात गए तो गुजराती भाषा के दो चार बोलचाल के शब्द … जैसे कैम छो मजा में या

साऊथ गए तो वहां की भाषा जैसे मलयालम कि येन्ना विषेशम .. सुखम तन्नै जैसा कि आप कैसे हैं मैं ठीक हूं या

फिर आप मणिपुर गए तो नग करम तौरी ? यामना फरजई बोल सकते हैं .. कहने का मतलब ये हैं कि नई नई बाते सीख कर आप खुद को बहुत क्रिएटिव बना सकते हैं आजकल नेट पर सब है..

Learn To Play an Instrument जरुरी नही कि हर चीज जो आती है उसे ही शेयर करना.. मान लीजिए कुछ आता ही नही पर शौक बहुत था मान लीजिए आपको गिटार का बहुत शौक था … अब आपके पास समय सीख सकते हैं … या कुछ भी जो सीखना चाहें वो सीख सकते हैं…

Contribute स्वयं को सामाजिक कार्यों में व्यस्त कीजिये..

और इसके इलावा आप खुद को सोशल वर्क से भी जोड सकते हैं … कितने ऐसे काम हैं मान लीजिए Blood Donation  है आप खुद करते हैं तो बहुत अच्छी बात है नही करते तो इसके फायदे जानकर दूसरों को मोटिवेट कर सकते हैं या

फिर स्वच्छता के प्रति लोगो को जागरुक कर सकते हैं …

और भी अगर कुछ समझ नही आ रहा तो एक काम और कर सकते हैं मान लीजिए आपके बच्चे अभी छोटे हैं और अक्सर आप उन्हें पढाते हैं तो उनके lessons आप नेट पर वीडियो के माध्यम से सीख सकते हैं और फिर बच्चों को अच्छे से समझा सकते हैं

जरुरत है कम्फर्ट जोन से बाहर निकलने की .. क्रिएटिव बनने की. इसके फायदे क्या होंगें ये मैं आपको अगली वीडियों में… 

कहने का मतलब बस यही हैं कि हमारे सामने बहुत सारे options  हैं बस हमें ही जागरुक होना है व्यस्त होना है देखिए जो हो गया सो हो गया

जो खो गया सो खो गया .. जो खोट थी वो गल गई .. जो शेष है वो स्वर्ण है और वो स्वर्ण आप हैं

छोटी छोटी बातें आपकी जिंदगी में बहुत बडा असर डाल सकती हैं

खुद को व्यस्त कैसे रखें – How to Keep Yourself Busy – खुश कैसे रहें – How to be Happy in Life