Problems faced by Women in India – जिंदगी का कड़वा सच – Problems को कैसे Face करें – महिलाएं कृपया ध्यान दें – Motivational Videos in Hindi – Monica Gupta – How to Solve a Problem. Problem का हल कैसे निकालें.
Problems faced by Women in India – जिंदगी का कड़वा सच
जिंदगी का कडवा सच ये भी है कि लाईफ है तो उसमें प्रोब्लमस भी होगी ही… ऐसा तो कोई भी नही दुनिया में जिसे कोई प्रोब्लम न हो … आती ही है प्रोब्लोमस तो जब प्रोब्लम आए तो हमें उसे पकड कर बैठे रहना चाहिए … निराश हो जाना चाहिए…. मायूस हो जाना चाहिए या इससे निकलने की कोशिश करनी चाहिए… आप बताईए कि क्या करना चाहिए… यकीनन बाहर ही निकलने की कोशिश करनी चाहिए
यही कहना है ना आपका
समस्याओं से कभी दूर नही भागे जिंदगी में Problem को तो फेस करना ही चाहिए नही तो वो और बडी और भयानक होती जाएगी
तो इससे बाहर कैसे निकलें. मान लीजिए मैं किसी ऐसी परेशानी में हूं इसका कोई हल नही समझ आ रहा … तो क्या करें.. ??
सबसे पहले पहचानिए कि क्या कोई समस्या है ?? Identify the issues सबसे पहले तो अपने आप से पूछिए कि क्या ये प्रोब्लम है ?? और जवाब आता है कि हां ये बहुत बडी प्रोब्लम है..
क्या इसका हल बातचीत है… अगर वो भी नही सब करके देख लिया तो
Accept it. इसे Accept करिए कि है और अब तैयार हो जाईए इसका सामना करने को … देखिए जिसकी वजह से तनाव है पहले तो उससे बात कीजिए पर लगता है कि कोई फायदा नही… तो क्या करें…
अब सोचना बंद करें… अब पहले प्रोब्लम है फिर मान लिया और
जरा सोचिए कि सोच कर क्या फायदा हुआ… चलिए अगर सोचने से फायदा होता है हम सब भी मिलकर सोचगे और सोचते ही रहेंगें इसी चक्कर में खाना पीना भी छोड देंगें
अपने ऊपर कोई बीमारी भी लगा लेंगें
घर पर बुरी तरह से तनाव का वातवरण हो जाएगा
तो है कोई फायदा … तो सोचना बंद करें
अगर सोचना है तो ये सोचिए कि इस तरह की Problem आपके साथ ही नही बहुतों के साथ हैं और भी हैं लोग… आप अकेले नहीं परेशानियों का पहाड़ आपके सिर पर नही है..
जरुरत इस बात की है कि हम डील कैसे करते हैं सामना कैसे करते हैं
Change Your Language About The Problem From Negative To Positive अब आपने क्या करना है कि पॉजीटिव सोचना है… मन में जो बुरे ख्याल आ रहे हैं उन्हें झटक कर अपने आप को किसी न किसी बात में व्यस्त रखना है…
इसके लिए जरुरी है खुद को स्वस्थ रहना और स्वस्थ रहने के लिए आप वॉक पर भी जा सकते हैं … या मेडीटेशन भी कर सकते हैं
ऐसे समय में Positive किताबे पढना या ऐसे ही दोस्तों की संगत मे रहना बहुत जरुरी है…
मनोबल बनाए रखना है…
हर किसी का जीवन परफेक्ट नहीं होता…
अगर हमने परेशानी को परेशानी नही समझा तो वो ज्यादा समय तक नही रहेगी इसलिए उसे भाव ही मत दो ..
और मस्त रहो. जो बात खुशी देती है वो करना सीखो.
पति बहुत शराब पीते हैं
असल में, ये बात मैं इसलिए कह रही हूं कि पिछ्ले कुछ समय से एक कॉमन प्रोब्लम पर लेडीज के मैसेज आ रहे है और वो है पति का शराब पीना … जिसकी वजह से वो बहुत तनाव में हैं … ये बात मैं उन्ही को कहना चाह रही हूं पहले आप बात कीजिए अगर नही मानते तो ठीक है .. बस स्वीकार कर लीजिए … कि जब छूटेगी तब छूटेगी …भाव ही मत दीजिए … शो मत कीजिए न नाराजगी न कुछ बस मार्मल बन कर रहिए … अपनी सेहत किसलिए खराब करनी … बच्चों के साथ व्यस्त रहिए कुछ क्रिएटिव कीजिए, अपने अंदर छिपी कला को बाहर लाईए और उसी में मस्त रहिए… उधर ध्यान ही न ही दीजिए…
बस एक बात करनी हैं कि उम्मीद रखें इसी पर दुनिया कायम है
एक न एक दिन समय जरुर बदलेगा… पर तनाव में रहकर अपनी सेहत खराब करना जरा भी समझदारी नही…
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