खुश रहना है तो अपने आप को व्यस्त रखें – Keep Yourself Busy To Stay Happy – खाली समय खराब ना करें- खाली दिमाग शैतान का घर – बिजी रहना एक तरह की blessings हैं. khali dimag shaitan ka ghar – क्या आप busy  है ? एकदम बिजी ? बहुत अच्छी बात है बिजी रहना तो बहुत ही अच्छी बात है ये कहना भी गलत नही होगा कि बिजी रहना एक तरह की blessings हैं क्योकि अगर हम busy नही हैं तो हम खाली हैं और खाली दिमाग शैतान का घर होता है … खाली बैठ कर इतने नेगेटिव विचार आते हैं इतने नेगेटिव विचार आते हैं कि पूछिए ही मत…चलिए मैं एक उदाहरण बताती हूं

खुश रहना है तो अपने आप को व्यस्त रखें – Keep Yourself Busy To Stay Happy – खाली समय खराब ना करें

मान लीजिए एक महिला बहुत देर से खाली बैठी है.. बोर हो रही है  फिर सोचती है कि चलो अपनी सहेली को फोन कर लूं सहेली को फोन किया उसने फोन नही उठाया तो… दूसरी बार भी किया फिर नही उठाया.

क्या विचार आने शुरु होंगें

क्यों नही उठाया

बहुत घमंडी हो गई

अपने आप को ज्यादा समझती है

आगे से मैं तो इसके कभी भूल कर भी फोन नही करुगीं…

और तुरंत फोन किसी दूसरी सहेली को मिलाकर उसकी बुराई करनी शुरु कर देती है… दस मिनट बाद फोन रखते ही उसके पास फोन आता है उसी सहेली का वो बोलती है कि उसकी तबियत ठीक नही थी वो डाक्टर के पास गई हुई थी फोन साईलेंट पर रखा हुआ था … अभी मिस कॉल देखी..

अब क्या हुआ ..

हुआ ना समय फालतू की बात सोचने में वेस्ट … अगर यही सोच किसी क्रिएटिव काम मे लगाती खुद को बिजी रखती तो ये सब सोचने का समय ही नही मिलता .. कितना फायदा होता … अब क्या होगा जिससे बुराई कि वो आगे भी नमक मिर्च लगा कर बताएगी और फिर होगा अच्छे वाला बुरा झगडा..

इसी लिए हमें रहना होगा बिजी… ताकि आलतू फालतू के विचार आए ही ना …  . खासकर महिलाएं जो सारा दिन घर रहती हैं … बच्चे स्कूल चले गए और पति ऑफिस… अब क्या करें टीवी भी देख लिया. फोन भी कर लिए मैसेज भी कर लिए पडोसन से गप्पे भी मार लीं अब … अभी भी समय बाकि है तो क्या करें.. इसके लिए जरुरी है कि खुद को व्यस्त कर लिया जाए अगर बिजी नही करेंगें तो नेगेटिव विचार आएगें .. और इन विचारों को लेकर हम खुश तो नही होंगें …

हम निराशा में उदासी में धिरते चले जाएगें और हमें अपना जीवन ही बेकार लगने लगेगा…

एक डायलॉग बहुत कॉमन है .. फिल्मों में नही रियल लाईफ में ज्यादा बोला जाता है … मैं धरती पर बोझ हूं… हे भगवान उठा ले मुझे …मैं किसी काम की नही …  इससे पहले ये बोलने का मौका आए क्यो ना खुद को ही बिजी कर लिया जाए …  इस वजह से negative विचारों की जगह ही नही रहेगी

कुछ लोग व्यस्त होने का दिखावा करते हैं.. घर से जल्दी जल्दी भाग भाग कर आफिस जाएगें और आफिस जाकर गप्पे और चाय का सैशन चलता है इसमें भी किसका नुकसान है

बिजी … तो बहुत ज्यादा सोचने के लिए या बेफालतू की सोच से बचने के लिए और अकेलेपन या तनाव से बचने के लिए बिजी रहना बहुत ज्यादा जरुरी है अब प्रश्न ये आता है कि कैसे रखे खुद को व्यस्त …

एक कहानी भी पढी थी कि एक बच्चे के पैरेंटस उसे होस्टल में छोड जाते हैं … वहां वो अगले ही दिन Principal  के पास जाता है और बोलता है कि मुझे आपका होस्टल अच्छा नही लगा .. यहा बच्चे भी इधर उधर की बातें करते रहते हैं पढाई नही करते और जो दूसरे टीचर है उनका ध्यान भी इधर उधर ही रहता है वो भी चुगलियां ही करते रहते हैं  …

मैं नही रहने वाला जहां मैं वापिस जा रहा हूं… Principal  ने कहा कि ठीक है चले जाना पर जाने से पहले एक काम करो एक गिलास दिया पानी से भर कर और बोले कि इसे लेकर मैदान का चक्कर लगाओ पर इसकी एक बूंद भी नही गिरनी चाहिए इस मैदान के तीन चक्कर लगाओ और फिर चले जाना … लडका चक्कर लगाने लगता है …

बिना बूंद गिराए वो तीन चक्कर लगा लेता है जब प्रिंसीपल के पास आता है तो वो पूछते हैं लगा आए चक्कर वो बोला हां … अच्छा तुमने सुना कि कोई बात कर रहा था… टीचर… वो बोला ध्यान नही दिया… गुरु बोले कि बच्चे तो जरुर  कुछ बातें बना रहे थे .. वो बोला जी ध्यान नही दिया क्योकि मेरा ध्यान पानी और गिलास पर ही था … गुरु जी ने बोला कि अगर खुद को व्यस्त रखोगे तो ऐसी बाते सुनाई ही नही देगी और खाली धूमते रहोगें तो यही होगा … इसलिए

वैसे हमारे पास दो ओप्शन होती हैं या तो व्यस्त रहे या अस्त व्यस्त रहने की अब ये हमारे ऊपर है कि हम किसे पसंद करते हैं

व्यस्त रहिए और खुश रहिए … अगली वीडियों में मैं आपको बताऊंगी कि कैसे व्यस्त रख सकते हैं हम खुद को … वैसे आप क्या सोचते हैं इस बारे में

खुश रहना है तो अपने आप को व्यस्त रखें – Keep Yourself Busy To Stay Happy – खाली समय खराब ना करें