हमारा खान पान और Blood Type Diet
क्या वाकई Blood Type Diet कुछ होता है इसकी मुझे जरा भी जानकारी नही थी. पर जब पता चला तो मैंं हैरान रह गई. असल में, आज घर पर जानकार आए हुए थे. दोनो खाने के बेहद शौकीन .. उनके चक्कर मे हमारी भी over eating हो गई. पर उनका कहना था वो कितना ही खा ले पर उनका वजन नही बढता.
मेरे पूछने पर कि कैसे ?? तो उन्होंने बताया कि उनका ब्लड A positive है और इस ब्लड ग्रुप वाले कितना ही खा लें वजन नही बढता.हां, पेट जरुर constipated रहता है पर शरीर को शुद्द शाकाहारी ही suit करता है नॉन वेज बिल्कुल सूट नही करता.
What to eat on the Blood Type Diet
अरे वाह !! ये सही है तभी वो दोनो पतले पतले पतले और स्मार्ट से है मैनें पूछा कि क्या मेरा भी बता सकते हैं मेरा O Positive है ब्लड ग्रुप .. इस पर वो बोली कि गोभी फैमिली सूट नही करती. वो नही खाना और non veg सूट करता है जरुर खाना चाहिए … मैनें कहा नॉन वेज को तो दूर से ही प्रणाम है कुछ शुद्द शकाहारी हो तो बताओ … वो बोली भई सूट तो वही करेगा पर चलो कोई बात नही अगर नॉन वेज नही खाना तो हलका खाना चाहिए और रात को तो बिल्कुल ही लाईट लेना ठीक रहेगा … !!
इनका वजन जितनी जल्दी बढता है उतनी ही जल्दी धटता भी है.मुझे मजा आ रहा था इसलिए मैने और बातें भी जाननी चाही तो उन्होनें बताया कि B ग्रुप वालो को हर तरह की दाल और चावल खाने चाहिए और काला चना बहुत माफिक आता है और इनका वजन बहुत मुश्किल से धटता है
AB पॉजिटिव वालो fermentation iteams like इडली, ढोकला टाईप चीजे बहुत सूट करती हैं वो नॉन वेज या वेज कुछ भी खाए सब सूट करता है हालाकि ये पक्का तौर पर नही है पर आमतौर पर उन्हें ऐसी ही चीजे सूट करती हैं यानि कि ये A और B दोनों का मिश्रण हैं जबकि Negative ब्लड ग्रुप वालो को दूध और पनीर की चीजे ज्यादा माफिक नही आती.
बाते तो बहुत रोचक हो रही थी पर डिनर का टाईम भी हो रहा था . ज्यादा वजन न बढ जाए इस चक्कर में मैने खिचडी बनाना ही उचित समझा इस पर वो बोली कि ठीक है अपने लिए यही बना लो पर वो तो आलू गोभी की परौंठी ही लेंगी आज सुबह भी बहुत टेस्टी बनाई थी ..
मैं सोच रही हूं हे भगवान !! मेरा ब्लड ग़्रुप ए क्यो नही !!!
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