Habits that Make You Smart – आदतें जो आपको स्मार्ट बनाती हैं – Monica Gupta -Daily Habits that Make You Smarter – Simple Habits that Make You Smarter – Personal Development Videos in Hindi – यकीनन आप सोच रहे होंगें कि क्या आदतें.. क्या सिर्फ आदतें अपना कर स्मार्ट बना जा सकता है तो जवाब है बिल्कुल.. कुछ बिल्कुल आसान सी आदते अपना कर हम भी स्मार्ट बन सकते हैं… मैं लेकर आई 13 जरुरी आदतें.. अगर हम भी उन आदतों को अपनी डेली लाईफ में उतार लेंगें तो बहुत फर्क पड जाएगा…
Habits that Make You Smart – आदतें जो आपको स्मार्ट बनाती हैं –
1 हर रोज दिन का कुछ समय सिर्फ और सिर्फ अपने लिए समय निकालते हैं.. उस समय वो अपनी पसंद का कुछ भी काम करते हैं.. चाहे वो आराम है या हॉबी है या बागवानी हैं या लेखन है.. खुद के लिए me-time – समय निकालते हैं…
2. स्मार्ट बने रहने के लिए वो अपनी हैल्थ का ख्याल रखते हैं उन्हें पता है हैल्थ इज वेल्थ… तो पूरे मन से अपनी हैल्थ का ख्याल रखते हैं चाह्ते वो एकससाईज हो या पौष्टिक खान पान
3. सिर्फ फिजिकल ही नही मैंटली भी कसरत करते हैं… दिमागी कसरत..
ब्रेन स्ट्रामिंग एक्सरसाईज.. ऐसे गेम खेलते हैं जिसमें दिमाग का पूरा उपयोग हो.. Play Scrabble, Puzzle, chess can expand your mind.
4. स्मार्ट लोग हमेशा curious हमेशा जिजासु रहते हैं.. कुछ जानने की इच्छा रखते हैं.. ये कैसे हुआ ?? किस वजह से हुआ.. ऐसे नही कि हो गया बस ठीक है.. बहुत प्रश्न होते हैं मन में और जानने के इच्छुक रहते हैं.. अलग अलग जगह से जानकारी लेते हैं पर लेते हैं.. ये नही कि हां बस ठीक है.. हर चीज को जानने की इच्छा रखते हैं जिससे नॉलिज अपडेट रहती है.. अब अगला पोईंट भी यही है कि
5. अपनी नॉलिज अपडेट रखते हैं.. चाहे अखबार पढ कर चाहे टीवी देख कर या नेट पर जनरल नॉलिज काम के बाते मोटिवेशनल बाते देखकर और कुछ चैनल्स को सबस्क्राईब भी.. आज जैसे समय बदल रहा है और जिसे उन्हें लगता है कि बहुत कुछ सीख सकते हैं उन्हें वो ट्विटर पर गूगल पर फेसबुक पर फॉलो करते हैं और जब भी वो कुछ नया पोस्ट करते हैं तो उससे पढ कर अपनी नॉलिज गेन करते हैं..
बात सिर यही नही कि अपनी नॉलिज अपडेट रखते हैं बल्कि
- हॉबी pursue करते हैं.. अपनी कोई न कोई हॉबी अपनाते है और उस पर लगातार काम भी करते हैं.. ये उन पर निर्भर करता है कि किस का शौक है.. कोई लैंग्वेज सीखने का शौक है, आर्ट क्राफ्ट, योगा या गिटार सितार, कुछ भी बहुत तरह की चीजे है.. उसे pursue करते हैं.. उन्हें पता है कि काम के साथ साथ ये चीज भी कितनी जरुरी है.. समय का पूरा यूटीलाईज करते हैं…
- समय वेस्ट नही करते – समय का पूरा सही सही उपयोग करते हैं.. टाईम को मैंनेज करके चलते हैं कुछ न कुछ क्रिएटिव करते हैं मीनिंगफुल्ल करते हैं जैसे कई लोग पूरा समय बस टीवी देखने में ही चैंनल बदलने में बिता देते हैं… एक घंटा चैनल बदल बदल कर देखते रहेंगें फिर बोलेगें कि आ ही नही रहा… सब बेकार है… लेते रहेंगें, नींद नही भी आ रही तो करवट लेते रहेंगें… स्मार्ट लोग ऐसा नही करते..
8. फोकस हमेशा मंजिल पर रहता है… बस उसे कैसे और बेहतर बनाया जाए या अगर कोई कमी है तो उसे कैसे दूर किया जाए.. मन ही मन ये विचार चलते रहते हैं… नजर हमेशा मंजिल पर ही रहती है…
जिस दिन से चला हूं मंजिल पर नजर है इन आखों ने कभी मील का पत्थर नही देखा..
स्मार्ट लोगो की एक ओर खास आदत होती है कि वो
9. टालमटोल नही करते… एक्शन भी लेते हैं.. भीड मे नही बने रहना चाह्ते.. भीड से अलग बने रहना चाह्ते हैं.. एक तो वो लोग हैं जो बैठ कर मैच देख रहे हैं एक वो हैं जो खेल रहे हैं… बस एक्शन ही लेना है.. कई बार कुछ लोग बस सोचते ही रह जाते हैं… हमें observer नही बनना do-er बनना हैं सीधी सी बात है वो जानते हैं कि ये तो पता नही नतीजा क्या आएगा पर ये जरुर जानते हैं कि अगर कुछ नही किया तो रिजल्ट भी कुछ नही आएगा.. जैसे की एक लेडी है बहुत समय से सोच रही है डाईटिंग करने की.. उसके साथ की सहेली है उसने अपना वजन 5 किलो कम भी कर लिया पर वो खाली सोच ही रही है..
10. बहुत बार ये भी देखा गया है कि कुछ लोग हिम्मत इसलिए नही जुटा पाते कि उन्हें डर लगता है… बस अगला पोईट भी यही है कि स्मार्ट लोग डर का सामना करते हैं…अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलते हैं फेस यूअर फीयर्स बोलते है ना बस वह वही करते हैं.. एक बार ट्राई तो करते ही हैं.. हिम्मत हार कर बैठना ये हमें मंजूर नही.. बेशक मंजिल दूर है हमसे पर हम मंजिल से दूर नही..
11. और इसके लिए जरुरत होती है उन्हें अच्छे दोस्तों की… यानि अगला पोईंट हैं कि स्मार्ट लोग बहुत selective होते हैं ये नही कि बस दोस्त बनाए जा रहे हैं बनाए जा रहे हैं.. दोस्त ऐसे बनाते हैं जो हमेशा अच्छी सोच रखते हों… समय आने पर मोटिवेट भी करें..
“एक अच्छी किताब सौ अच्छे दोस्तों के बराबर होती है , लेकिन एक अच्छा दोस्त एक लाईब्रेरी यानि पुस्तकालय के बराबर है…
12. स्मार्ट लोग अपनी नॉलिज शेयर करते हैं जो सीखा है जिसकी जानकारी है वो सिर्फ अपने तक ही नही रखते… जानते हैं कि जितना शेयर करेंगे उतनी ही बढेगी… वो जानते हैं कि शेयरिंग इज केयरिंग… तो अपनी सारी नॉलिज शेयर करते हैं..
13. फिर बात आती है बॉडी लैंग्वेज की.. उसका ध्यान रखते हैं… जिससे बात कर रहे हैं उसकी बात सुनना पूरे ध्यान से आई कोंन्टेक्ट बना कर रखना, बोलते समय अपने हाव भाव और अपनी स्माईल बना कर रखना.. वो जानते हैं कि स्माईल एक ऐसी वक्र रेखा है जो सभी मुद्दों को सीधा कर देती है…
मंजिल मिले ना मिले – ये तो अलग की बात है… हम कोशिश भी ना करे ये तो गलत बात है…
Habits that Make You Smart – आदतें जो आपको स्मार्ट बनाती हैं –
