Improve Memory in Kids – How to Keep Kids Brain Sharp – बच्चों का दिमाग तेज कैसे रखें – Monica Gupta – Keep Your Child’s Brain Sharp.. पेरेंटस को अकसर शिकायत रहती है बच्चा पढता नही, याद नही करता, या याद रहता नही तो मैं पूछ्ती हूं कि बच्चे का ब्रेन शार्प हो इसके लिए आप क्या करते हैं.. तो उनके पास कोई जवाब नही होता.. तो चलिए आज मैं कुछ बातें बताती हूं कैसे ब्रेन शार्प हो सकता है बच्चों का… वैसे इसी से रिलेटिड एक वीडियो भी बनाई थी जिसमें ब्रेन गेम्स थे इसका लिंक नीचे दिया है… और आज कुछ ऐसी बातें जिनसे बच्चे का ब्रेन शार्प हो सकता है… तो क्या हैं वो..

Improve Memory in Kids – How to Keep Kids Brain Sharp – बच्चों का दिमाग तेज कैसे रखें –

बेशक आप माने या न माने बच्चे का खेलना बहुत जरुरी है…

Physical Exercise

अगर मैं कहूं कि शार्प ब्रेन के लिए बच्चे को खेलने देना चाहिए जितना भागेगें या खेलेंगें दिमाग इतना ही तेज होगा क्योकि इससे हमारा ब्लड  circulation बढेगा और वो दिमाग को ज्यादा oxygen मिलेगी

getting enough sleep एक अच्छी नींद और

अच्छा खाना एक अच्छे ब्रेन के लिए बहुत जरुरी है

तनाव जहां भी सबसे बडा दुश्मन होता है वही खुल कर हसंना ब्रेन मजबूत करने का सबसे अच्छा माध्यम होता है

इसी के साथ साथ बात आती है हमारे पढने की आदत की… Reading  की…. आदत पढने की आदत का बहुत महत्वपूर्ण योगदान होता है.. इसके लिए जरुरी नही कि आप कोर्स की ही किताब पढने को बोले बल्कि जिस विषय में उसकी रुचि है उससे सम्बंधित किताबें लाकर देंगें तो ज्यादा रुचि भी बनेगी… पढना और इसी के साथ साथ कुछ चीज को याद करने के लिए या तो लिख लेना या बार बार बोल कर याद करना…

Try New Things नई नई चीजे सीखने दें.. जैसा कि कोई musical instruments, या मान लीजिए बच्चे को सारा दिन बैठ कर टीवी देखने का शौक है तो उसके डांस क्लास, या कोई नई भाषा.. कुछ भी ऐसा जिससे ब्रेन पर जोर पडे… हां रेडियो सुनने से जरुर जोर पडता है क्योकि हम कल्पना करते हैं कि ये जो बोल रहा है कैसा होगी.. जंगल जा रहे है जंगल कैसा होगा… इस तरह की कल्पना … चाहे कोई नई Hobby हो…

बच्चे को एक्टिव रखिए…

उसके बहुत सारे तरीके हैं सब्जी वाला आया है धोबी का हिसाब करना है आज मार्किट गए थे कितने पैसे कहा  खर्च हुए बच्चे को दीजिए हिसाब करने के लिए.. कई बार मार्किट जाए तो बच्चे को भी कुछ पैसे दीजिए और बोलिए कि खुद रखे अपना हिसाब… कही बाहर धूमने जाए तो आगे वाली कार का नम्बर एक बार पढने दीजिए फिर पूछिए कि क्या नम्बर है याद करके बताओ…

या फिर जब पार्क में जाएं तो बोले की अलग अलग कलर्स की चीजे लिखिए जो यहां देखी हैं या दस ग्रीन चीजे जो यहां दिखाई दे रही है… आज सारा दिन एक भी शब्द अंग्रेजी का नही बोलेंगें…

बात बात पर technology का इस्तेमाल करना बंद कर देना चाहिए.. stop relying on technology एक बात बहुत जरुरी कि बात बात पर हम नेट के गुलाम हो गए हैं.. मान लीजिए कही जा रहे हैं तो GPS global positioning system को ओन कर लेते हैं और दिमाग पर जोर ही नही डालते.. तो उसे बंद कर दीजिए और दिमाग पर जोर दीजिए कि कहां से मुडना है अब कितनी दूर है या जहां जा रहे हैं वहा कौन सी दुकान थी…

या फिर कुछ मैथस की प्रोब्लम का हल निकाल रहे हैं और बार बार केल्कूलेटर यूज कर रहे हैं..

Use your brain instead of your smartphone

हमें अपना नम्बर ही याद नही होता या मम्मी पापा का नम्बर नाम सेव करके रखा होता है याद ही नही रहता… याद रखिए.. एक यही कोम्पीटिशन रख लीजिए पूरा परिवार कि किसे याद हैं फोन नम्बर… Impress your friends by memorizing their phone numbers

खेल तो हैं ही … Play Memory Games,  Puzzles Games , chess are ideal brain exercises because there is always more to learn.

इसके साथ साथ कुछ मजेदार भी कर सकते है जैसा कि राईडल्स पूछ सकते हैं…

उससे मस्ती की मस्ती .. और ब्रेन  को सोचने का मौका भी मिलता है…

What do the numbers 11, 69, and 88 all have in common?

What has to be broken before you can use it? ऐसी क्या चीज है जिसे इस्तेमाल करने के लिए तोडना पडता है.. अंडा

मैं odd number हूं पर अगर एक  letter निकाल देंगें तो मैं even. हो जाऊंगा…  What number am I? मैं कौन सा नम्बर हूं
 Seven  ‘even’

मैं ‘P’ से शुरु होता हू और ‘E’, पर खत्म होता हूं पर मेरे पास thousands of letters हैं मैं क्या हूं  Who am I?
Post Office

Improve Memory in Kids – How to Keep Kids Brain Sharp – बच्चों का दिमाग तेज कैसे रखें – Monica Gupta