Monica Gupta

Writer, Author, Cartoonist, Social Worker, Blogger and a renowned YouTuber

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December 26, 2015 By Monica Gupta 1 Comment

जल- पानी पीने के लाभ

water drinking photo

जल- पानी पीने के लाभ

कुछ देर पहले मैं मणि के घर गई. सोचा मिल कर चाय पीएगें. वहां वो ले आई पानी.. मैं हंसने लगी कि अरे पानी इतनी सर्दी में ?? चाय पाऊंगी पानी नही. मेरी बात सुन कर वो बोली अच्छा ये बता कि कल से चाय कितनी बार पी … मैने बडे आराम से बताया कि चार पांच गिलास तो आराम से हो ही गई होगी… फिर उसने पूछा कि और पानी ??? पानी कितनी बार पिया.. ?? मैने दिमाग पर जोर डाला पर याद ही नही आया यानि मैंने एक दो दिन से पानी ही नही पिया… मणि ने गुस्सा किया कि पता है शरीर के लिए पानी पीना कितना जरुरी है …शरीर 60% पानी से बना है फिर कोई डिहाईड्रेशन जैसी दिक्कत हो जाएगी तो भागेगी डाक्टर के पास … !!

मैंने बताया कि दिक्कत तो आ रही है थोडी बहुत … पर ये तो सोचा ही नही कि ये पानी की कमी से .. वैसे पानी पीने का मन भी तो नही करता सर्दी.. !!! पानी पीने के बाद अचानक मुझे याद आया अरे बाप रे !!सर्दी के चक्कर में मैनें तो दो दिनों से पौधों को भी पानी नही दिया… वो आवाज ही देती रह गई कि चाय बन गई है पर मैं जाते जाते बोल रही थी आज नही आज बस पानी ही पीऊंगी चाय नही…
वैसे आपने सर्दी के चलते कितनी बार पानी पिया अगर नही पिया तो पी लिजिए अन्यथा… !!

 

| garam pani ke fayde in hindi

हमारे शरीर का 60 से 70 प्रतिशत हिस्सा पानी से बना है। प्रतिदिन शरीर को 6 से 10 गिलास पानी की आवश्यकता होती है।इस आवश्यकता का एक बड़ा भाग खाद्य पदार्थों के रूप में शरीर ग्रहण करता है। शेष पानी मनुष्य पीता है।  2.

पानी शरीर के अतिरिक्त तत्व को पसीना और मूत्र के रूप में बाहर निकालने में सहायक होता है, मल के निष्कासन में भी सहायक होता है।. Read more…

 

जल- पानी पीने के लाभ

December 26, 2015 By Monica Gupta Leave a Comment

हंसना मना है- स्माईल प्लीज

smiley photo

हंसना मना है- स्माईल प्लीज

कुछ देर पहले मणि के घर जाना हुआ. असल में, कल काम करते हुए उसकी उंगली मे चोट लग गई थी. उदास मुंह बना कर वो मुझे अपनी चोट दिखाने लगी तो अचानक मुझे हंसी आ गई.

मुझे हंसते देख कर वो और ज्यादा चिढ गई और नाराज भी हो गई. उसे नाराज देख कर मुझे फिर हंसी आ गई. शायद मुझे ऐसा लग रहा था कि इतनी चोट नही है जितना वो बता रही है. इस बार जो हंसी आई वो और ज्यादा तेज थी.

मैने उसे मनाने की बहुत कोशिश की पर वो अभी भी गुस्सा है. वैसे कई बार हो जाता है जब गम्भीर रहने की बात होती है तो हंसी ना जाने कहां से टपक पडती है. वैसे आप के साथ तो ऐसा नही हुआ होगा अगर हुआ हो तो प्लीज कंट्रोल अन्यथा आपके अपने नाराज हो जाएगें …

हंसना मना है- स्माईल प्लीज

smiley photo

December 25, 2015 By Monica Gupta Leave a Comment

Merry Christmas -Santa- Even Odd Numbers

merry christmas by Monica Gupta

merry christmas by Monica Gupta

Merry Christmas -Santa- Even Odd Numbers

25 तारीख और सैंटा का दिन वही  Even Odd Numbers का खेल … सब कुछ खूब मिला जुला दिखाई दे रहा है.. सैंटा आए तो है विश करने अब दिल्ली पुलिस पीछे पड गई है कि जल्दी से निकल लेना नही तो चालान कर दूंगा !!!

 

Merry Christmas -Santa- Even Odd Numbers

December 24, 2015 By Monica Gupta Leave a Comment

टेलिविजन अदाकारा ख्याति मंगला

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(गूगल से साभार तस्वीर)

 

टेलिविजन अदाकारा ख्याति मंगला

छोटी सी दिखने वाली ख्याति मंगला अपनी प्यारी सी मुस्कान और मीठी सी आवाज लिए सहजता से सभी को अपनी ओर आकर्षित कर लेती है. बेशक, अभी एक्टिंग लाईन मे खुद की पहचान बनाने में तन्मयता से जुटी हुई है पर उसे उम्मीद है कि एक न एक दिन उसकी मेहनत रंग लाएगी और वो जरुर सफल होगी.

इससे पहले आप दिमाग पर जोर डालें मैं बता दूं कि ख्याति मंगल अनेकों टेलिविजन धारावाहिक कर चुकी है. जिसमे प्रमुख हैं “राजा की आएगी बारात” स्टार प्लस पर प्रसारित होने वाला पहला सीरियल था उसमें “गीता” का किरदार निभाया और फिर “स्टार प्लस” पर ही “ तेरे मेरे सपने “ जिसमें इमली का किरदार निभाया फिर सोनी पर “ बात हमारी पक्की” में श्रेया का किरदार और फिर “सब टीवी” के प्रोमों में और फिर सहारा” चैनल में “कभी नीम नीम कभी शहद शहद” में “निराली” का किरदार बहुत खूबसूरती से निभाया और हाल ही मे  “बिंदास” पर “ये है आशिकी” मे एक नव विवाहिता का शानदार किरदार निभाया. आजकल स्वरा रागिनी  व अन्य धारावाहिकों में अभिनय कर रही हैं.

22 सितम्बर 1988 को दिल्ली मे जन्मी ख्याति अपने मम्मी पापा की इकलौती नटखट और लाडली बिटिया है. बचपन रांची झारखंड मे ही गुजरा. ख्याति ने बताया कि बचपन से ही उसका सपना  हीरोईन बनने का था. यादों के झरोखों मे झाकंतें हुए ख्याति ने बताया कि उसके पापा हमेशा बताते हैं कि एक बार बचपन में टीवी सीरियल “मूवर्स एंड शेखर” देखते हुए उसने पापा से कहा कि ये बढिया है टी वी पर एंकर बन जाओ और हीरो हीरोईनों से इंटरव्यू भी लो और उनसे मिलते भी रहो तब पापा ने कहा कि इंटरव्यू  लेने वाले क्यों  देने वाले क्यों नही. बस उस दिन वो बात  उसके जहन मे बैठ गई और वो दिन रात यही सपने देखने लगी कि उसे भी बडे होकर हीरोईन बनना ही बनना है. समय के साथ साथ वो हलकी सी बात गम्भीरता मे बदलती चली गई.

सन 2007 में वो सपरिवार अपने सपने सच करने मुम्बई आ गई. वहां पढाई के साथ साथ एक्टिंग मे भी आडिशन देना शुरु कर दिया. वही किशोर नमित एक़्टिंग इंस्टीट्यूट की तरफ से वजीफा भी मिला और तब इस क्षेत्र में और भी गम्भीरता आती गई. बेशक, दिक्कत इस बात की थी कि इस क्षेत्र में कोई जानकार नही था. शून्य से आरम्भ करना था अगर साथ था तो बस  एक भरोसा, आत्मविश्वास और कुछ करने की लग्न. आज बहुत अच्छा लगता है जब लोग पहचानते हैं और बताते हैं कि उन्होनें सीरियल में देखा.

बेशक अभी मंजिल बहुत दूर है पर वो लगातार चल रही है और वो उस पर बढे जा रही है.

ख्याति ने बताया कि सपने देखने का और उन्हे पूरा करने का हक हम सभी को है. वो भी धीरे धीरे ही सही पर सोच समझ कर आगे बढ रही है.  बेशक,जीतने की चाह है पर लालच नही है. जागरुक रह कर और भली प्रकार से परख कर ही आगे कदम रख रही है.

ख्याति अपने नाम के अनुरुप  ही ढेर सारी ख्याति पाए…..हमारी ढेर सारी शुभकामनाएं.

टेलिविजन अदाकारा ख्याति मंगला

December 24, 2015 By Monica Gupta Leave a Comment

Chain Snatching , Ladies and Crime

 

 

winter photo

Photo by josemanuelerre

Chain Snatching , Ladies and Crime

कुछ देर पहले मैं और मणि सूरज देवता की बाते कर रहे थे कि तीन दिन हो गए दर्शन ही नही हुए.फिर बात आई कि सर्दी का एक फायदा तो ये हुआ कि चेन स्नैचिंग की धटना से बच रहे हैं …तभी सामने से एक स्कूटी गुजरी रुकी और आगे बढ गई.

अगले ही पल वो ही स्कूटी वापिस आई और हमारे मन में शंका होने लगी कि कही ये कोई Chain Snatching वाला तो नही !!! क्योकि मेरे साथ एक बार ऐसा हो चुका है. बात जयपुर की थी. दोपहर के समय मे छोटे बेटे के साथ मार्किट जा रही थी कि कालोनी के सामने, मोटर साईकिल पर,  हेलमेट पहने एक आदमी रुका और मुझसे कोई पता पूछ्ने लगा मैं बता ही रही थी कि अचानक मुझे लगा कि उसने मेरे गर्दन पर जोर से हाथ डाला इससे पहले मैं कुछ समझ पाती वो भाग गया. मैं बुरी तरह घबरा गई और बेटा भी हैरान था. अच्छी बात ये हुई कि जो कुरता मैने पहना था उस पर बहुत वर्क  हुआ था शायद उसे ये गलती लगी कि ये चेन है … उस समय तो हाथ पैर फूल गए थे  पर ये बाद बहुत साल पुरानी हैं और आज  चिंता इसलिए भी  नही थी क्योकि हम दो हैं  और दोनो ने ही चेन पहनी नही हुई  स्वेटर, जैकेट और माफलर पहने हुए थे. कैसे वो हाथ मारेगा …!!

हम सोच ही रहे थे कि अचानक  वो स्कूटी बिल्कुल हमारे पास आकर रुकी.   हम तैयार थे किसी भी बात का सामना करने के लिए… स्कूटी रुकी  और उसने सिर से अपनी शाल हटाई अरे !!! ये तो हमारी जानकार सहेली थी. वो नाराजगी मे बोली कि तुम्हे हैलो बोला पर तुमने जवाब ही नही दिया . ह हा हा !!!अब जवाब तो तब देते जब हम उसे पहचानते … हम तो कुछ और ही क्यास लगाए जा रहे थे…. ह हा हा !!! वैसे सर्दी के फायदे भी हैं और नुकसान भी 🙂 

Chain Snatching , Ladies and Crime

December 23, 2015 By Monica Gupta Leave a Comment

अरविंद केजरीवाल बनाम कीर्ति आजाद- डीडीसीए मामला

कार्टून अरविंद केजरीवाल -मोनिका गुप्ता

कार्टून अरविंद केजरीवाल -मोनिका गुप्ता

अरविंद केजरीवाल बनाम कीर्ति आजाद- डीडीसीए मामला

समझ नही आ रहा कि   AK और KA राजनीति और राजनेताओ के लिए ODD हैं या EVEN … !!!

 

ज़ी न्यूज …

नई दिल्ली : भारतीय जनता पार्टी ने सांसद कीर्ति आजाद को तत्काल प्रभाव से पार्टी से निलंबित कर दिया है। भाजपा की ओर से मीडिया को जारी चिट्ठी में लिखा गया है कि बिहार के दरभंगा से भाजपा सासंद कीर्ति आजाद को तत्काल प्रभाव से पार्टी से निलंबित किया जाता है। सूत्रों से मिली जानकारी के मुताबिक, कीर्ति आजाद को पार्टी से निलंबित करने का फैसला भाजपा संसदीय बोर्ड की बैठक में लिया गया।

भाजपा की ओर से जारी एक बयान में कहा गया है, ‘दरभंगा से सांसद कीर्ति आजाद को पार्टी विरोधी उनकी गतिविधियों के लिए तत्काल प्रभाव से पार्टी से निलंबित किया जाता है।’ पार्टी ने कहा कि आजाद को एक कारण बताओ नोटिस जारी करके उनसे उनके ‘पार्टी विरोधी व्यवहार’ की वजह बताने को कहा गया है। पार्टी ने कहा कि उनके खिलाफ आगे की कार्रवाई उनके जवाब पर निर्भर करेगी। Read more…

 

अरविंद केजरीवाल बनाम कीर्ति आजाद- डीडीसीए मामला

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