Love Yourself and Be Happy – खुश कैसे रहें – अपने आप से प्यार करें – अपना ख्याल रखें – Monica Gupta – #PersonalDevelopmentVideosInHindi – Monica Gupta – खुश रहने के लिए क्या करें – How to be Happy – http://https://www.youtube.com/@MonicaGupta/ – Motivational Videos in Hindi – मोनिका गुप्ता

क्या आप किसी को पसंद करते हैं… बहुत ज्यादा पसंद ?? तो क्या करते हैं उनके लिए !! उनका ख्याल रखते हैं उनके लिए फिक्र मंद होते हैं भगवान से यही कामना करते हैं कि इनके ऊपर कभी कोई दिक्कत न आए… यही सब ना .. !!

Love Yourself and Be Happy – खुश कैसे रहें – अपने आप से प्यार करें – अपना ख्याल रखें

चलिए भगवान ने आपको ये गुण तो दिया है… कि आप बहुत केयरिंग हैं बहुत प्यार करने वाला दिल है आपके पास.. लविंग नेचर है आपकी

तो चलिए आज एक काम करते हैं … आज अपने आप से प्यार करते हैं…देखिए जब हम किसी को प्यार करते हैं पसंद करते हैं तो क्या करते हैं.. उनका ख्याल रखते हैं कभी नही चाह्ते उनकी तबियत खराब हो…

कभी नही चाह्ते कि उनके ऊपर कोई दिक्कत आए… और अगर हम खुद से प्यार करना शुरु कर देंगें तो यही बात अगर हम अपने ऊपर अपनाएगें तो देख लीजिए कितना फर्क पड जाएगा… फिर टाल मटोल करने की आदत भी खत्म हो जाएगी… फिर शुरु होगा हमारे जीवन का नया अध्याय…

आज जिंदगी में हमें सब कुछ चाहिए अच्छा परिवार अच्छी नौकरी अच्छा घर… ये सब कब मिलेगा… ये सब तब मिलेगा जब हम काम करेंगें और काम तभी करेंगें जब हमारी सेहत अच्छी होगी… सेहत अच्छी कब होगी जब हम अपना ख्याल रखेंगें और ख्याल कब रखेंगें .. ख्याल तभी रखेंगें जब हम अपने आप से प्यार करेंगें अपनी केयर करेंगें…

वैसे खुद को प्यार करने के बहुत सारे फायदे हैं …

सबसे पहला तो यही कि हम स्वस्थ रहेंगें अपनी सेहत का ख्याल रखेंगें…

हम अच्छा सोचेगें… जब अपनी केयर करेंगें तो यकीनन अच्छा ही सोचेगें जो चीजे हमे नुकसान देती हैं उनसे दूर रहेंगें… जैसा कि नशा नशा से दूर रहेंगें

फिर हम नेगेटिव नही होंगें यानि सोच पोजीटिव रहेगी… खुद को appreciate करेगें …  खुद को कोसेगे नही

अपना एक बहुत प्यारा दोस्त मिल जाएगा.. जो हमेशा आपके साथ रहेगा…

जब आप खुद की केयर करनी शुरु कर देंगें तो  healthier decisions लेगें… चाहे हमारी सेहत की बात हो या अन्य कुछ भी .. हम तुरंत न कहने वाले बन जाएगे..

टाल मटोल खत्म हो जाएगी कि चल आज खा लेते हैं क्या फर्क पडता है

खुद की छवि अच्छी बनती है जब दूसरे देखते है तो कह उठते है कि वाह … !! प्रेरणा बन सकते हैं

हम अपने आप को younger महसूस करते हैं …

जब तनाव ही नही होगा तो झुरिया भी नही आएगी चेहरे पर

जब हम खुश होगें तो हम दूसरो का भी करना चाहेंगें .. मान लीजिए एक महिला है हमेशा बीमार रहती है… उसका मन करेगा किसी की सेवा करे..

और इससे आता है confidence  कोई किसी को एप्रीशीएट नही करता .. ह्म किसी की इंतजार नही करनी होगी . खुद की पीठ थपथपाएगें

तो चलिए एक नई शुरुआत करते हैं… खुद से नाराज होईए खुद को गुस्सा कीजिए और तो और खुद को रिश्वत भी दीजिए…

हर दिन अपनी जिंदगी को नया ख्वाब दो

चाहे पूरा न हो पर एक आवाज दो

एक दिन पूरे हो जाएगें ख्वाब सारे, सिर्फ एक शुरुआत तो दो…

       ख्वाहिशों से नही गिरते ‘फूल,  झोली में, वक्त की डाल को हिलाना होगा

कुछ नही होगा अंधेरो को बुरा कहने से,  अपने हिस्से का ” दीया ‘ खुद ही जलाना होगा.

Love Yourself and Be Happy – खुश कैसे रहें – अपने आप से प्यार करें – अपना ख्याल रखें – Monica Gupta