वजन कम कैसे करे – wajan kam kaise kare. ये वजन कम करना नही आसान… मोटू, गोलू मोलू , गोल मटोल नाम भले ही हमें बचपन में प्यारे लगते हो पर बडे होते होते हम अपनी सेहत पर ध्यान देना शुरु कर देते हैं जहां लडकिया अपनी साईज जीरो पर ध्यान देने लगती हैं वही लडके भी स्मार्ट बनने के चक्कर मे जिम आदि ज्वाईन कर लेते हैं …  और स्वस्थ रहना भी चाहिए इसमे कोई बुराई नही पर वजन कम करना या कम वजन पर बने रहना भी आसान नही है …

वजन कम कैसे करे

कुछ देर पहले एक मेरी जानकार घर आई … यह वही जानकार है जो हमेशा अपना वजन तो कम करना चाह्ती है पर बहाने बना कर अगले महीने या कुछ दिन और कह कर बात टालती रहती है ..

आज अचानक आई और बोली कि अपना weighing scale दिखाना जरा अपना वजन लेना है क्योकि उसके वाला सही नही दिखा रहा. मेरे पूछ्ने पर कि अरे वाह कब से शुरु की डाईटिंग … तो वो बोली बस कल दोपहर बाद से शुरु कर दी… उसके weighing scale पर वजन कम ही नही हुआ उतना ही दिखा रहा है … अगर यहां वाली मशीन ने भी उतना ही दिखाया तो क्या फायदा डाईटिंग का!!!

मेरे वाले से उसने देखा तो 75.3 किलो आया.. यानि उनकी मशीन ठीक ही थी… इतने मे मैं चाय भी बना लाई. चाय पीते पीते उन्होनें बोला कि तेरे अंकल बता रहे थे कि तू छोले भठूरे बहुत अच्छे बनाती है … कभी हमें भी खिलाओ तो पता लगे… !! मैने कहा पर आपने तो कल से डायटिंग ….. !!! इस पर वो बोली कि अरे अभी नही … पहले दिल्ली जाकर नही वजन वाली डिज़िटल मशीन लाऊंगी तुम्हारे जैसी … फिर पक्का करुगी वजन कम … !!

How to Weight On a Scale – वजन कम कैसे करे

 डाइट   जरुर पढिए 

Viral pics: Mukesh Ambani’s son Anant Ambani loses 108 kgs;Twitterati applaud his ‘new look’ – Oneindia

New Delhi, April 11: One must not believe this but it is true that Reliance Industries owner Mukesh Ambani’s younger son Anant Ambani has lost upto 108 kgs in 18 months.

He is talk of the town these days and is being praised for shedding whopping weight with his determination and disciplined life style. Twitterati are also applauding the ‘new look’ of Anant Ambani. read more at oneindia.com

हे भगवान !! जो लोग वाकई में वजन कम करना चाहते हैं वो कर भी लेते हैं… अब अम्बानी परिवार का उदाहरण हमारे सामने है अनंत अम्बानी ने जिस तरह से अपना वजन कम किया वो काबिले तारीफ है …

वही अदनान सामी ने भी बहुत वजन कम किया था… कोई शक नही कि बहुत कडी मेहनत समर्पण चाहिए होता है तभी मेहनत रंग लाती है … खाली पीली बोलने से कुछ नही होता … जो लोग हमेशा किसी काम को न करने के लिए बहाने ही बनाते रहते हैं क्षमा कीजिएगा वो न तो अपना वजन कम कर सकते हैं और न ही जिंदगी के किसी क्षेत्र में आगे बढ सकते हैं … !! तो आपने क्या सोचा ??

वजन कम कैसे करे …