Things to Remember in Life – जिंदगी को बेहतर कैसे बनाएं – How to Make Life Better – Monica Gupta – जिंदगी को बेहतर हम सभी बनाना चाहते हैं पर कई बार समझ नहीं आता कि क्या करें क्या न करें किन बातों का ख्याल रखें ??  तो आज मैं आपको 9 बातें बता रही हूं

Things to Remember in Life – जिंदगी को बेहतर कैसे बनाएं –

1. सबसे पहले तो जो आप हैं वही रहिए.. अपनी पहचान बनाईए… आप unique हैं कई बार जल्दी बनने के चक्कर में हम अपनी पहचान खो देते हैं तो वो नहीं खोने देनी अपनी अलग पहचान बनानी है.. ईमानदार रहना है ईमानदारी से निभाना है.. morals, your values, को नहीं भूलना  अपनी जड़ से जुडे रहना है,  आप जिंदगी में बहुत उतार चढ़ाव आएगें ये नहीं कि हम हमेशा नम्बर वन ही रहेंगे..आप आप हैं और ये बात आपको accept करनी चाहिए.. ये ऐसे ही होगा.. लोग कई बार आपसे खुश होगें कई बार नाराज भी होंगें disappoint करेंगें,  hurt करेंगें devalue भी करेंगें पर ये सब नार्मल है… लोगो के इस तरह के बर्ताव से आपको टूटना नहीं है… आज में जीना है ना जो चला गया उसकी सोचनी है ना जो आने वाला कल है उसे सोचना है.. आज एक उपहार है इसका पल पल खुशी से जीना है

2.  देना सीखना है.. जो आपके पास है उसे, उससे पहले ये महसूस करना है कि आपने क्या क्या कबिलियत है आप क्या क्या दे सकते है… कई बार हम खुद को underestimate कर जाते हैं कि हममे क्या खास बात है पर वो पहचाननी है और फिर देना है.. जैसा कि एक गरीब आदमी ने भगवान से पूछा: मैं इतना गरीब क्यों हूँ….?भगवान ने कहा: तुम गरीब हो क्योंकि तुमने देना नहीं सीखा….गरीब आदमी ने कहा: परन्तु मेरे पास तो देने के लिए कुछ भी नहीं है…भगवान ने कहा: तुम्हारा चेहरा, एक मुस्कान दे सकता है..तुम्हारा मुँह, किसी की प्रशंसा कर सकता है या दूसरों को सुकून पहुंचाने के लिए दो मीठे बोल बोल सकता है.. तुम्हारे हाथ, किसी ज़रूरतमंद की सहायता कर सकते हैं.. और तुम कहते हो तुम्हारे पास देने के लिए कुछ भी नहीं..!! तो देना सीखना है पर बदले में मुझे क्या मिलेगा ये भावना भी नहीं होनी चाहिए.. कि मैने किया तो मुझे भी मिले.. आप बस अपना करता जाईए… उम्मीद नहीं रखनी..

3 .और जो करना है दिल से करना है, पूरी तरह से honest और genuine रहना है और कुछ एक बहुत छोटे छोटे शब्द है Thank you, सॉरी  जिसे लोग भूलते जा रहे हैं उसे अपनी जिंदगी का हिस्सा बनाना है भूलना नहीं… दिल से धन्यवाद बोलना है और अपने आप को  भी धन्यवाद देना है हमेशा अच्छे बने रहने के लिए खुद भी धन्यवादी होना है और जिंदगी में कई बार हो जाता है कि कोई गलती हो गई तो माफी मांग लेनी चाहिए और अगर किसी दूसरे ने गलती की तो उसे भी माफ कर देना चाहिए…

4. फोकस रखना बहुत जरुरी है…  goals और dreams क्या हैं उन्हें  सेट कर लेने चाहिए… और उन्हें पूरा करने का साहस भी रखना चाहिए.. Have the guts to pursue your dreams कई बार लोग आएगें बोलेगे तुमसे न हो पाएगा भईया रहने दो… तो उस समय खुद पर विश्वास रखना.. उम्मीद कभी नहीं छोडनी.. निराश कभी नहीं होना…  एक बार प्रयास तो करना ही चाहिए… वो कहते भी है ना मंजिल मिले या न मिले ये तो अलग बात है पर हम कोशिश भी न करें ये तो गलत बात है… कोशिश इसलिए करनी है कि बात में मलाल न रहे.. आज से दस साल बाद 20 साल बाद बैठ कर सोचो कि अरे मैने ये कर लिया होता तो आज कहा होता… regrets नहीं रहने चाहिए मन में.. कर रहे हैं सफल नहीं हुए तो एक सबक तो मिला.. ये फीलिंग तो नहीं आएगी कि ट्राई ही नहीं किया था…  असली हार तब है जब मन हार जाए.. मन के हारे हार है मन के जीते जीत – गिरते हैं शहसवार ही मैदान-ए-जंग में वो तिफ़्ल क्या गिरेगा जो घुटनों के बल चले

5. Mistakes हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा है Part of Life हम कुछ भी काम करते हैं तो गलती तो होती ही है तो उससे सबक लेना है गलती से सीखना है पर ये न हो कि गलती हो जाएगी इसलिए काम ही न करें.. कई बार हम सोचते हैं कि जब परफेक्ट हो जाएगें तब करेंगें.. तो PERFECTION हो ये नहीं होता unattainable है कोई न कोई कमी तो रह ही जाती है इसलिए इस चक्कर में तो रुके नहीं रहना चाहिए… और open-minded होना चाहिए… खुले दिमाग का होना चाहिए… नई नई चीज की खोज  करनी चाहिए… नए नए आईडियाज खोजने चाहिए… ये काम इस तरीके से नहीं हो पा रहा चलो ऐसे करके देखते हैं प्रयास करने चाहिए

6. हमेशा याद रखना चाहिए कि हम भी खुशी, प्यार  शांति DESERVE करते हैं.. हम कई बार बहुत नेगेटिव हो जाते हैं खुद को ही कोसने लगते है कि ये हमें कहा मिलेगा पर हम भी DESERVE करते हैं इसे.. इसके लिए हमें अपनी सोच को सही रखना होगा अगर सोच हमारी सकारात्मक है तो सब कुछ पॉजिटिव होगा पर सोच अगर नेगेटिव है तो हम कुछ नहीं कर पाएगें…दुख परेशानी की बारे में सोचेगें तो वही मिलेगा… इसके लिए हमें पॉजिटिव लोगो की संगत में रहना चाहिए.. क्योंकि अगर नेगेटिव लोगो के साथ रहेंगें तो मन में विचार अच्छे आ ही नहीं सकते.. तो अच्छे लोगो का साथ, अच्छी प्रेरक किताबें या वीडियों देखने से हमारा मन पॉजिटिव हो सकता है..

7. समय सदा एक सा नहीं रहता.. बदलाव प्रकृति का नियम है constant है यानि sure है पल पल बदलता रहता है घडी टिक टिक करके चलती ही रहती है… और हम है कि बीती बातों को लेकर बैठे रहेंगें सोचते रहेंगें.. या भविष्य का सोचते रहेगें और उदास रहेंगे, तनाव में चले जाएगें उसका क्या फायदा..

8. हम लोगो के Behavior को कंट्रोल नहीं कर सकते… पर खुद को तो बदल सकते हैं.. जितना हम किसी चीज को रोकने की resist करने की कोशिश करते हैं वो उतनी ही persists यानि बनी रहती है… हावी होती जाती है… अपना फोकस उस पर रखे कि जो हो.. जो न हो उस पर ध्यान नहीं देना.. कभी अपनी पॉवर underestimate मत करो कि आप खुद को नहीं बदल सकते और overestimate मत करो कि अपनी power से दूसरों को बदल दोगे

9. हमारे पास दो बहुत powerful tools है और वो है smile  और silence…

Smile से हम बहुत सारी problems solve कर सकते हैं और  Silence से बहुत सारी  problems avoid कर सकते हैं तो  silence Enjoy कीजिए.. बहुत ज्यादा शोर शराबा है cellphones, televisions,  जिनसे हम लगातार जुडे रहते हैं तो कुछ समय इससे दूर रह कर silence Enjoy करनी चाहिए… इससे हमें खुद को recharge करने में और rediscover करने में बहुत मदद मिलेगी…

जिंदगी जरा मुस्करा एक सेल्फी लेनी है तेरे साथ…

Things to Remember in Life – जिंदगी को बेहतर कैसे बनाएं – How to Make Life Better – Monica Gupta