Monica Gupta

Writer, Author, Cartoonist, Social Worker, Blogger and a renowned YouTuber

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May 3, 2020 By Monica Gupta 5 Comments

Coronavirus – Mann Mein Hai Vishwaas

कोरोना वायरस – मन में है विश्वास – आज, कोरोना काल में, पूरे देश में, भारतीय सेना ने अलग तरीकों से कोरोना वॉरियर्स का सम्मान कर रही है.. कहीं हमारी वायु सेना विमानों से जीवन रक्षकों पर पुष्प वर्षा कर रही है.. तो कहीं सेना का बैंड मनोबल बढ़ाने वाली धुनें छेड़ कर और सभी का उत्साह बढ़ा रहे हैं…

ये देख कर यकीनन आप सब की आँखें भी नम हो गई होगी यकीनन आपको भी गर्व हो रहा होगा भारतीय होने पर…. इन दिनों कुछ ऐसा लग रहा है ये देश नहीं बल्कि एक परिवार है… और परिवार के अलग अलग सदस्य परिवार को बचाने के लिए, उनका मनोबल मजबूत बना रहे उसके लिए अपने अपने तरीके से जतन कर रहे हैं…    

इन सब की शुरुआत हुई जनता कर्फ्यू से और फिर ताली बजाना और फिर दीया जलाना क्या क्या नहीं किया हमने परिवार की सुरक्षा के लिए और आज इसी का ही सुखद परिणाम है कि हम अन्य देशों की तुलना में बहुत बहुत और बहुत ज्यादा बेहतर है…

 

वैसे अगर मन में विश्वास हो, सोच पॉजिटिव तो हम बहुत कुछ हासिल कर लेते हैं…

आज मेरा भी मन है अपना एक अनुभव आपसे शेयर करने का…

बात तब की है जब जनता कर्फ्यू लगा और जिस तरह से देश की जनता ने, कोरोना की गम्भीरता को समझते हुए सरकार का, प्रशासन पूरा सहयोग किया और उसे सफल बनाया फिर शुरु हुआ लॉक डाऊन तीन सप्ताह का… #StayHome…. जब मोदी जी द्वारा टीवी पर बताया गया कि तीन सप्ताह का लॉक डाऊन रहेगा.. मेरी बात उसी दिन की है…

यकीनन दिल की धड़कन तेज हो गई.. मन में एक चिंता एक घबराहट सी बैठ गई कि क्या होगा.. कैसे होगा?? क्योंकि एक तो हमारे देश की जनसंख्या बहुत ज्यादा है और ऊपर से हमें हमारे देश के अस्पतालों की नाजुक हालत भी पता है…  

मैं अपने मन को थोड़ा मजबूत कर रही थी कि कोई ना सब ठीक हो जाएगा तू चिंता मत कर.. वही जब मेरे पति  ने देखा कि मैं बहुत ही ज्यादा परेशान हूं तो उन्होनें भी समझाया कि चिंता मत करो सरकार ने ये जो कदम उठाया है ना अब देखना सब ठीक हो जाएगा.. जब कोई बाहर निकलेगा ही नहीं तो होगा भी कुछ नहीं.. इसी सोच विचार के मैं रसोई में आ गई खाना बनाने…

बेल तो मैं रोटी रही थी पर मन में कोरोना कोरोना ही चल रहा था.. बेलते बेलते अचानक मन में क्या बात आई कि ये रोटी अगर बनाते वक्त पूरी फूल गई तो सब ठीक हो जाएगा.. और कोई चिंता वाली बात नहीं होगी… और तवे से रोटी उतार कर मैं उसे गैस पर सेकने लगी.. मैं आपको ये बता दूं कि मेरी बनाई रोटी अक्सर पूरी गोल फूल जाए ऐसा बहुत ही कम यानि बहुत ही कम होता है… फिर भी बस मन में सोच की देखते हैं क्या होता है और देखते ही देखते रोटी पूरी तरफ से फूल गई… मैं खुशी खुशी दूसरे कमरे में इनको बताने भागी कि सब ठीक हो जाएगा… रोटी फूल गई… मन में एक विश्वास सा आ गया था…

 अच्छा बात यही खत्म नहीं हुई… तभी दिल्ली घर से मेरी मम्मी और भईया का फोन आया और विषय यही था कोरोना वायरस का .. मैंने  खुशी खुशी सारी बात बताई कि अभी ऐसा हुआ और मुझे पूरा विश्वास है कि बहुत जल्द सब ठीक हो जाएगा… और जब ये सब ठीक हो जाएगा मैं गाय के लिए 21 दिन तक हर रोज रोटी बना कर रखूंगी..

तो इस पर भईया ने क्या कहा पता है… उन्होनें बोला मोना…. तो तू शुरु कर दे आज से ही बनाना.. मेरे विश्वास पर मानों उन्होनें मोहर लगा दी थी और वो सबसे पहली रोटी मैंने निकाली गऊ माता के नाम और तब से अभी तक तो हर रोज रोटी बना ही रही हूं…

और सिर्फ मैं ही नहीं मेरा पूरा परिवार भी इस बारे में सचेत है कि कोई दिन रह ना जाए.. यानि मैं भूल न जाऊ तो पति भी बीच बीच में पूछते  रहते हैं गाय की रोटी तो बना ली है ना…  

ये है विश्वास… बेशक, आप इस बात को सुन कर हंसे भी कि ये क्या बात हुई पर बात विश्वास की है और ये कहीं से भी और कैसे भी पनप सकता है… हैं ना !! 

आज, जब भी मैं देश के सकारात्मक नतीजे देखती हूं तो बहुत बार हाथ खुद ब खुद जुड़ जाते हैं और मन लाख धन्यवाद देने लगता है भगवान का और आँखें नम हो जाती हैं…  आप विश्वास नहीं करेंगे एक दिन सुबह सुबह 3 बजे मेरी नींद खुल गई और मैं बाहर आ गई और आसमान की ओर देख कर भगवान जी से मन ही मन प्रार्थना करने लगी कि हे भगवान हमारे देश की रक्षा करना.. उसका ख्याल रखना…  

और ये मेरी इस रोटी की वजह से ही नहीं पर रोटी के साथ साथ सभी देश वासियों की सच्चे दिल से की गई दुआ या प्रार्थना और विश्वास का ही असर है कि आज हम अन्य देशों की तुलना में बहुत बेहतर हैं..

बेशक, ये लड़ाई लम्बी है पर बहुत जल्द हम इस पर काबू पा लेंगे… क्योंकि आज पूरा देश एक परिवार है और जिससे जो भी बन रहा है वो सहयोग कर रहा है..

कोई घर में रह कर, तो कोई पैसा दान करके, कोई ग़रीबों के लिए खाना बना कर, कोई मास्क बना कर, कोई उपचार करके तो कोई ज़रुरी दुकानें खोल कर और कोई इस बात से लोगो को जागरुक कर रहा है कि लोगों से कोई चूक न हो जाए.. वो अपने कर्तव्य का पालन सही से करें… मैं भी इस समय में ज्यादा से ज्यादा ऐसी वीडियो पोस्ट कर रही हूं कि हम घबराएं नहीं डट कर सामना करें…

और हां, जैसे परिवार में कुछ लोग थोडे जिद्दी टाईप के भी होते हैं तो बात नहीं सुनते कहना नही मानते … ऐसे लोग भी हैं जिसकी वजह से बहुत सारी परेशानी और दिक्कतें आई और अभी भी आ रही हैं…  पर चलो कोई ना उन पर भी काबू पा लिया जाएगा… ये सब भी ठीक हो जाएंगी…

https://www.youtube.com/playlist?list=PLNHDwUHKA9segt5K6pjQRWN0cVbtoT1Zv

 

 

इस बात का पूरा विश्वास है.. बेशक जिस दौर से हम गुजर रहें हैं बहुत जरुरत है सकारात्मक खबरों की, सकारात्मक अनुभवों की ताकि इस दौर का सामना हम सहजता से कर पाएं.. और इस दिशा में जो भी देशवासी प्रयास कर रहा है… उसे मेरा सादर नमन है…

मुश्किलों को हराते हैं… चलो… थोड़ा सा मुस्कुराते हैं…

आप देखना…. हम होंगे कामयाब बहुत जल्द…. मुझे गर्व है अपने देश पर और देशवासियों पर।

शुक्रिया प्रधानमंत्री जी। आप परिवार के एक मुखिया की तरह हमारे पथ प्रदर्शक हैं।

समाज के लिए लड़ो….

लड़ नहीं सकते तो लिखो….

लिख नहीं सकते तो बोलो….

बोल नहीं सकते तो साथ दीजिए….

साथ भी नहीं दे सकते तो जो लिख, बोल और लड़ रहें हैं उनको सहयोग दीजिए…. ये भी न कर सको तो कम से कम उनका मनोबल तो नही गिराईए क्योंकि वो आपके हिस्से की भी लड़ाई लड़ रहे हैं…

शाखों से टूट जाएं वो पत्ते नही है हम….. आंधियों से कह दो कि वो अपनी औकात में रहें….

 कोरोना पर कुछ बातें… 

कुछ सीखा कर ये दौर भी गुजर जाएगा।

फिर एक बार हर इंसान मुस्कुराएगा।

मायूस न होना इस आज के इस बुरे वक्त से।

ये जो आज है बहुत जल्द कल हो जाएगा।

शाखें रही तो पत्ते भी आएँगे,

ये दिन अगर बुरे है, तो अच्छे भी आएँगे…. हैं ना !!

घर रहिए सुरक्षित रहिए…🙏🙂

आप जैसे हैं जहां हैं खुश रहिए…आपसे मिलना ज़रुरी नही आपका ” होना ” ज़रुरी है… #StayHome

एक समय था जब बाजार तब बंद होता था जब कोई गुज़र जाता था और आज बाजार इसलिए बंद है कि कोई गुज़र ना जाए..अपना ख्याल रखिए.. सरकार तो पूरी तरह से एक्टिव है उसका साथ दीजिए.. घर पर ही रहिए.

बड़े दौर गुज़रे हैं जिंदगी के…. यह दौर भी गुज़र जायेगा….थाम लो अपने पाँव को घरों में….. कोरोना भी थम जाएगा..

कोरोना वायरस बहुत स्वाभिमानी है। जब तक आप उसे लाने घर से बाहर नही निक लेंगे वो नही आएगा तो क्या सोचा? घर पर ही रहेंगे या उसे लाने बाहर????

August 19, 2019 By Monica Gupta 4 Comments

Stop Talking Too Much – ज्यादा बोलने के नुकसान – Jyada Bolne Ke Nuksan – Monica Gupta

Stop Talking Too Much

Stop Talking Too Much – ज्यादा बोलने के नुकसान – Jyada Bolne Ke Nuksan – Monica Gupta

जिस तरह से खाने के लिए दुनिया भर की चीजें होते हुए भी, उपवास शरीर के लिए सबसे बेहतर है ठीक उसी तरह शब्दकोश में असंख्य शब्द होते हुए भी, मौन रहना सब से बेहतर है। ज्यादा बोलने के नुकसान – मौन रहना एक साधना है, और सोच समझ कर बोलना एक कला….

https://www.youtube.com/watch?v=Xta-KWe88aE

July 31, 2019 By Monica Gupta 2 Comments

I am Proud to be an Indian – मेरा भारत महान

I am Proud to be an Indian

हमारा देश विभिन्नताओं में एकता का प्रतीक माना जाता रहा है.. बचपन से ना सिर्फ इसे पढ़ा है बल्कि देखा और महसूस भी किया है पर ना जाने किस की नजर लग गई हमारे देश को…

जहां देखो, जो भी न्यूज़ चैनल देखो, अखबार देखो, मज़हबी झगडो की भरमार हो रखी है… 


आज एक खबर ने और ज्यादा हैरान कर दिया कि जोमैटो के एक ग्राहक ने उसके डिलिवरी बॉय से सिर्फ इसलिए खाना नहीं लिया था क्योंकि वह मुस्लिम था. ग्राहक का तर्क था कि अभी सावन हैं इसलिए वह मुस्लिम डिलिवरी बॉय से खाना रिसीव नहीं करेंगे. क्या होता कि अगर कोई हिंदु उन्हें खाना देता पर वो खाना बनाया किसी मुसलमान ने होता… तो ??? है कोई जवाब?? 
https://aajtak.intoday.in/story/zomato-case-political-leader-comments-muslim-rider-twitter-1-1106543.html


ये हो क्या रहा है.. ?? ऐसी छोटी छोटी खबरें एक दिन कोई जोर का झटका ही ना दे दें… तो बजाय हर समय न्यूज चैनल का मुंह ताकने के की वो कुछ करें… कदम हमें भी उठाना होगा…


हम सब एक हैं और एक ही रहेंगें… हम अपने सोशल मीडिया पर या अपने आसपास तो माहौल परस्पर प्रेम का ही रखें…


15 अगस्त भी आने वाली है अगर देश का गुणगान दिल खोल कर करना है तो एकता से रहिए मिलजुल कर रहिए.. इधर उधर नहीं देखिए.. शुरुआत खुद से कीजिए… अन्यथा…….

July 27, 2019 By Monica Gupta 5 Comments

How to Make Your Family Happy

How to Make Your Family Happy

How to Make Your Family Happy – परिवार को खुश कैसे रखें 

जैसे अलग अलग वार दिनों को जोड कर रखते है सोम वार, मंगल वार बुद्द वार ऐसे ही होता है और फिर बनता है एक महीना… ठीक वैसे ही एक और वार होता है और वो होता है परिवार… परिवार जो अलग अलग सदस्य को जोड कर रखता है.. कोई बच्चा हो बड़ा हो युवा हो बुजुर्ग हो.. हर सदस्य का अहम रोल होता है… हर किसी का contribution होता है कोई भी हो वो एक परिवार बन जाता है… 

परिवार हर किसी मनुष्य के जीवन में परिवार बहुत महत्व रखता है। परिवार के बिना जैसे ये जीवन अधूरा सा होता है।

अब प्रश्न ये उठता है कि परिवार को खुश कैसे रखें… एक अच्छी बात ये भी हुई कि कुछ कमेंट इस बारे में भी आए कि आप बताईए कि कैसे खुश रखें.. तो आज इसी बारे में बता रही हूं कि परिवार को खुश कैसे रखें…

1.सबसे पहले तो जो कप्लस हैं उन्हें अपने रिश्ते को अहमियत देनी चाहिए… अक्सर पति पत्नी अपने रिश्ते को अहमियत देने की बजाय बच्चों को देते हैं जबकि अगर अपने रिश्ते को अहमियत देंगे एक दूसरे का ख्याल रखेंगें केयर करेंगें तो परिवार के दूसरे सदस्य भी उनसे सीख लेंगे

2.एक साथ समय बिताना चाहिए वो अपने उपर है क्या और कितना समय देना है पर देना है… बात करनी है उनका जिस चीज में इटर्स्ट है खुद भी उसमे इंटरस्ट लेना है..

फिर जैसे पेरेंटस हैं वो अपने पेरेंटस के बारे में बाते बताए, कुछ उदाहरण दे या फमली फोटो दिखाए या अगर ग्रेड पेरेंटस साथ रहते हैं तो मिल कर बात करें वो अपने अनुभव शेयर करें इससे परिवार की बॉंडिंग ही बडती है..

3.जब किसी को जरुरत हो हमेशा साथ खडे हों… कंसर्न हों.. बेशक काम अलग अलग हो, नौकरी अलग हो पर हमेशा किसी बात की जरुरत है या कोई प्रोब्लम है तो साथ खडे हों…

अपना प्यार जताए ये नहीं कि बस दिल ही दिल में रखा उसे समय समय पर जताते भी रहें कि मैं आपकी केयर करता हूं आपका ख्याल है मुझे.. जैसे मान लीजिए बच्चे हैं बच्चे डरे नहीं खुल कर बात करें हां पर अपने परिवार की कुछ बाऊंड्ड्री भी बना लेनी चाहिए… पर इतना जरुर हो कि आपस में कोई चोरी ना हो.. खुल कर बात करे शेयर करें.. समय समय पर सर्प्राईज भी दें…

4.जब बातचीत करें तो पॉजिटिव रहें ये नहीं कि बुराई करें, किसी का मजाक उडाए…

अच्छा कई बार बातचीत नहीं हो पाती तो भी वटस अप पर हैलो हाय क्या हाल है… लिख दिया हाल चाल पूछ लिया.. इसी बहाने जुडे रहते हैं…

5.फिर हर घर के कुछ रीति रिवाज होते है जो रिश्ते को और मजबूत करते हैं क्योंकि वो मिल कर किए जाते हैं तो इससे प्यार बढता हैया जन्मदिन है, शादी की सालगिरह है…

6.अच्छा फिर परिवार के साथ साथ अपनी रिश्तेदारी में भी सम्बंध मजबूत होने चाहिए… चाचा हैं, ताऊ जी हैं, मामा हैं मौसी हैं जैसे cousin niece nephew, सभी… जैसे मान लीजिए आठ दस भाई बहनों का एक बड़ा परिवार है सब अलग अलग रहते हैं पर जब कोई त्योहार हो सब मिलकर मनाते हैं…

7जैसे हमारी कोर वेल्यूज होती हैं हमारे कुछ प्रिंसीपल कुछ रुल्स होते हैं वैसे ही परिवार के भी होने चाहिए… और सभी उसको फॉलो भी करें.. जैसे अरे फलां परिवार तो बहुत ईमानदार है.. उनकी ईमानदारी की तो पूरा समाज उदाहरण देता है या पढा लिखा सभ्य परिवार है… धार्मिक लोग हैं..

तो कुल मिला कर घर के हर सदस्य से मिलकर परिवार बनता है तो हर सदस्य को बराबर से ट्रीट करना है ये नहीं कि लड़का है लडकी है बड़ा है छोटा है सब एक हैं और सभी का ओपीनियन मैटर करता है…

परिवार एक पेड़ जैसा होता है जिसकी छाया में हम बैठ कर बतिया भी सकते हैं और चैन की सांस ले सकते हैं

एक बार एक आदमी अगूंर खरीदने गया.. दो तरह के थे गुच्छे में और अलग-अलग टूटे हुए अंगूरों के दाने पडे थे खुले.. तो आदमी ने रेट पूछे तो दुकानदार बोला कि जो गुछे में हैं वो 100 रुप्ये और खुले 50 रुप्ये तो आदमी ने पूछा कि क्या फर्क है एक जैसे ही तो हैं तो आदमी बोला “साहब, हैं तो ये भी बहुत बढीया..!!  लेकिन …..अपने गुच्छे से टूट गए हैं ।” मैं समझ गया कि अपने संगठन, समाज और परिवार से अलग होने पर हमारी कीमत………. यानि हमारी ताकत आधी रह जाती है सीधा सीधा एकता में बल है बात लागू हो जाती है… 

रोटी कमाना बडी बात नहीं पर रोटी परिवार के साथ मिल कर खाना बडी बात है..

पत्थर तब तक सलामत है जब तक पहाड़ से जुडा है पत्ता सभी तक सलामत है  जब तक पेड़ से जुडा है और इंसान तब तक सलामत है जब तक परिवार से जुडा है.. बेशक अलग होकर आजादी तो मिल जाती है पर ताकत चली जाती है जिसकी हमें बहुत ज्यादा जरुरत रहती है..

June 7, 2019 By Monica Gupta Leave a Comment

Things Not to Do before Bed – सोने से पहले ना करे ये काम – What Not to Do before Bed – Monica Gupta

Things Not to Do before Bed

सारा दिन भी भागमभाग के बाद मन करता है कि रात को चैन की नींद आ जाए बस ताकि सारी थकावट उतर जाए पर हमारी ही कुछ गलतियां ऐसी हो जाती हैं जिससे नींद ही नहीं आती.. तो किन बातों को ना करें सोने से पहले…

ख्वाहिशों से नहीं गिरते हैं, फूल

वक्त की शाख को हिलाना होगा

कुछ नहीं होगा अँधेरे को बुरा कहने से,

अपने हिस्से का दीया खुद ही जलाना होगा….

June 3, 2019 By Monica Gupta 1 Comment

Why Children Lose Interest in Studies – बच्चे का पढ़ाई में मन नहीं लगता

Why Children Lose Interest in Studies

क्यों नहीं लगता बच्चों का पढ़ाई में मन

क्यों नहीं लगता बच्चे का पढ़ाई में मन – आमतौर पर हम parents बच्चों के बारे में ये तो जल्दी से बोल देते हैं कि बच्चा पढ़ता नही, ध्यान नही देता….. पर कभी वजह जानने की कोशिश की है ??

हम पेरेंट्स बोल तो बहुत जल्दी देते हैं कि बच्चा पढ़ता नही, मन नहीं लगता, बहाने बनाने लगता है, पढ़ने के नाम पर एक्टिंग करता है पर असली वजह क्या है ये जानने की कोशिश नहीं करते तो आज मैं 7 बातें बता रही हूं कि बच्चे का मन किस लिए नहीं लगता

1 सबसे पहले तो बच्चे में awareness ही नहीं है studying के प्रति… उन्हें उसकी importance ही नहीं पता थी… कि पढाई कितनी जरुरी है और जब उसकी importance ही पता नहीं होगी तो सोचने वाली बात है कि interest create कैसे होगा…

2. पढाई का तरीका Difficult Syllabus बहुत Difficult लगता है और स्कूल में बस पढाने पर ही जोर दिया जाता है समझाने पर नहीं.. एक साथ हर सबजेक्ट का बहुत प्रेशर रहता है और जल्दी जल्दी होने वाली assessment.. याद तो होता नहीं उपर से exam इससे मन में बहुत तनाव भर देते हैं और वो अप्ढने से कतराने लगते हैं

वही कई बार स्कूल में कुछ टीचर का बहुत स्टिक्ट होना भी इसका कारण बनता है और उनके मन में टीचर के प्रति डर बैठ जाता है और वो पढने में ध्यान नहीं लगा पाए..

3.पेरेंटस की उम्मीदे  बहुत ज्यादा उम्मीद लगा लेते हैं कि सारी सुख सुविधाए दे रखी हैं, महंगे स्कूल में डाला है, कार और ड्राईवर अलग से दिया हुआ है.. टयूशन अच्छे से अच्छी रखवाई हुई है अब फर्स्ट आना है.. उससे बच्चों के मन में डर बैठ जाता है कि नहीं आए फर्स्ट तो क्या होगा…

4.घर का माहौल भी वजह हो सकता है जैसाकि घर पर पेरेंटस का आपसी झगडा, आस पडोस का शोर शराबा, या फिर पढाई करते समय टीवी का चलना या दूसरा बच्चा वीडियो गेन खेल रहा है या बाहर खेल रहा है तो उसका भी मन है खेलने का… यानि माहौल ऐसा बन जाता है कि बच्चा ध्यान नहीं लगा पाता.. जैसे कि बच्चे का कम एग्जाम है और आज किसी शादी में जाना है या घर पर किसी का डिनर है… कैसे होगी पढाई  

5. फिर इसमे एक वजह बच्चे की हैल्थ भी बनती है physical हो या mental… जैसे बच्चे के पेट दर्द या सिर दर्द रहता है जिस वजह से वो पढ नहीं पाता.. जब शरीर ही हैल्दी नहीं रहेगा तो कैसे पढाई में ध्यान लगा पाएगा.. या फिर कई बार कोई मानसिक तनाव भी होता है जैसाकि कोई बच्चे उसे बहुत छेडते हैं तंग करते हैं स्कूल में या घर के आसपास के.. उसकी वजह से वो तनाव में आ जाता है तो ऐसे में कैसे ध्यान लगा पाएगा..

6.फिर एक बात ये भी है कि बच्चा अगर कुछ अच्छा करता है तो उसे शाबाशी नहीं देते.. या कोई ईनम की बच्चे का पढाई में मन लगे जैसा कि अगर आप इसे लर्न कर लोगे तो आपको ये एमन मिलेगा… या अगर एग्जाम में इतने मार्क्स आएगें तो हम हिल स्टेशन पर घूमने जाएगें.. मतलब कहीं से मोटिवेशन नहीं मिलती बच्चे को…

7. पेरेंटस की भूमिका उनका रोल… ये जितने भी पोईंटस बताए इसमें पेरेंटस का अहम रोल है.. अगर वो चाहें तो इन सारी प्रोब्लम्स को दूर करके बच्चे में इंट्स्ट क्रिएट कर सकते हैं…

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