Be Mentally and Emotionally Strong – खुद को कभी कम ना समझें महिलाएं – Tips for Women – Monica Gupta – आज जिस बारे में मैं बात कर रही हूं वो हम सभी महिलाओं से जुडी बात है और बात है कि Emotionally और Mentally Strong कैसे बनें महिलाएं Woman.. बेशक, हम महिलाएं बहुत स्ट्रांग होती है पर बार बार खुद ही underestimate करती हैं दिखाने से वो वाकई में कमजोर बन जाती है… मैं अपनी बात बताने के लिए उदाहरण देती हूं..
Be Mentally and Emotionally Strong – खुद को कभी कम ना समझें महिलाएं –
कल मार्किट में महिला सब्जी ले रही थी.. और उसने दुकानदार को 100 रुपये दिए और दुकान दार ने उसे 15 रुपये वापिस किए उसे हिसाब समझ नही आया और उसने दो बार पूछा… मैं भी वही खडी थी… दुकानदार ने उसे समझाया कि नही आपने ये ये सब्जी ली है और इसका ये रेट है…
जिस तरह से दुकानदार ने कहा तो उस महिला को लगा कि शायद उसने ही हिसाब सही नही लगाया और हंसते हुए बोली अरे भईया मेरा मैथस बहुत कमजोर है और सामान लेकर चली गई.. उसके जाने के बाद जब दुकानदार मुझे सामान दे रहा था तो उस महिला को देखते हुए हंस रहा था कि लेडीज ऐसी ही होती है हिसाब किताब में.. और यकीन मानिए मुझे उसका ये कहना मुझे जरा भी अच्छा नही लगा.. आखिर बात बात पर हम खुद को किसलिए कमजोर दिखाती हैं…
अब मैंटली का भी उदाहरण सुनिए,,, बात बात पर रोना… हाय हाय करना.. घबराना… कमजोर दिखाता है… जबकि हम कमजोर नही है और अगर हैं भी तो भी हमें दिखाना नही है… तो कैसे बनें मजबूत …
सबसे पहले तो पता करनी है अपनी कमजोरी और उसे पर काम करना है खुद को मजबूत बनाना है.. ना कि जग को दिखाना है… कैसे मान लीजिए सब्जी वाले से ही बात करनी है तो मजबूती से और किसलिए कमजोरी दिखानी है… पैसे दे रहे हैं इसलिए पूछ्ना तो बनता है कि नही…!!
परवाह नही करनी चाहिए
कोई क्रिटिसाईज कर रहा है या किसी ने रिजेक्ट कर दिया तो जिंदगी खत्म नही हो जाती.. अपनी जिंदगी का कंट्रोल हमारे हाथ में ही रखना चाहिए किसी ने बोला तुम खाना अच्छा नही बनाती तो हां किसी ने बोला कि तुम सुंदर नही हो तो हां मैं सुंदर नही.. और रोने लग गए किसलिए भई… ये हमारी जिंदगी है हमें पता है… कोई हमें रिमोट कंट्रोल से थोडे ही न चलाएगा और हम चल पडेगें…… परवाह नही करनी चाहिए ऐसी बातों से जो हमारा दिल दुखाए..
स्वीकार कर लेना चाहिए… तैयार रहना चाहिए
स्ट्रांग होने का मतलब ये भी नही है कि हम पत्थर दिल हो गए हैं… कई बार भावनाएं छ्लक जाती हैं. कोई हमारा दिल दुखाता है तो दर्द भी होता है पर जरुरत इस बात की है कि हमें स्वीकार कर लेना चाहिए कि कई बार रिश्ते ऐसे ही होते हैं जो दिल तोड देते हैं दिल दुखा जाते हैं… इसलिए मन मजबूत पक्का कर लेना चाहिए पर उन्हें अपने ऊपर इतना हावी नही होने देना चाहिए कि हमारी सेहत ही खराब हो जाए.. उसे दिल से लगा कर बैठ जाएं…
अपने प्रति अच्छा रहना है
किसी ने कुछ कहा और खुद को टार्चर करने लगते हैं खाना नही खाना.. बात नही करनी… खुद को सजा किसलिए देनी है… खुद को मजबूत बनाना है ना कि कमजोर.. वो इसलिए कि आप उसी की हकदार हैं..
मन ही मन ये निश्चय करना है कि नेगेट्विटि को आने ही नही देना.. हमेशा पॉजीटिव सोच रखनी है.. खुद अच्छे रहना है.. कोए बुरा वर्ताव कर रहा है तो कोई नही ये उसका स्वभाव है…
जाने दीजिए कोई बात हो गई तो – दिल से नही लगानी
जब भी कुछ ऐसी बात हो मन को हटा लीजिए.. एक मेरी जानकार ने बताया था कि वो क्या करती है कि
उसको कोई बात बहुत तंग कर रही है जिसकी वजह से बहुत तनाव है.. तो वो हाथ में एक छोटा सा पत्थर ले लेती है और सोचती है ये ही है सारी परेशानी की जड.. इसी से हुई है सारी दिक्कत.. इसे उठा कर ही फेंक देती हूं या पैर से किक कर देती है.. वो बोलती है ऐसा करने से अच्छा महसूस होता है.. कहने का मतलब ये है कि कैसे भी करके हमें अपने आप को स्ट्रांग बनाना है…
कुछ लोगो का मानना होता है बेचारी औरत.. ये चीज हटानी है बेचारी है.. किसलिए बेचारी हैं हम !! जरा भी बेचारी नही हैं हम बहुत स्ट्रांग हैं हम…
Be Mentally and Emotionally Strong – #TipsForWomenInHindi – Monica Gupta – Never Underestimate Yourself – http://https://www.youtube.com/@MonicaGupta/ – Motivational Videos in Hindi – मोनिका गुप्ता
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