April 2, 2019 By Monica Gupta 1 Comment

Role of Parents in Education – बच्चों की पढ़ाई – Parents Role in Child Education – Monica Gupta

Role of Parents in Education – बच्चों की पढ़ाई – Parents Role in Child Education – Monica Gupta – अक्सर Parents की शिकायत रहती है बच्चों का पढ़ाई में ज़रा भी ध्यान नहीं… ये नहीं आता, वो नहीं आता… अगर आप भी ऐसा ही सोचते हैं तो ये वीडियो ज़रुर देखिए.. आज मैं कुछ ऐसी बातें शेयर कर रही हूं कि अगर आप इन बातों का ख्याल रखेंगे तो मतलब ही नहीं कि आपको बच्चे से शिकायत रहे… हम सोचते हैं कि हम Parents बन गए और बस समझदार हो गए.. समझदार नहीं तब नहीं होते जब बड़ी-बड़ी बातें करने लगे बल्कि तब होते हैं जब छोटी छोटी बातें समझने लगते हैं…

देखिए अब शुरु हो गया है नया सैशन.. बीती बात भूल जाई कि नम्बर कम थे. पढाई नहीं की ये किया वो किया… एक नई शुरुआत..

आमतौर पर जब बच्चा नई क्लास में जाता है तो पढाई पर ज्यादा ध्यान नहीं दिया जाता कि चलो कोई न अभी तो शुरु ही हुआ है.. कभी छुट्टियों पर चले गए तो तो कभी बच्चे का मन नहीं तो चलो कोई बात नहीं रहने दो यही गलती कर जाते हैं सेशन के शुरु से ही सीरियस रहना है… चलिए मैं एक एक करके 5 बातें बताती हूं

1. Role model बनना है क्योंकि हम Parents हैं पहले टीचर हैं Parents बच्चे उन्ही से inspired होते हैं जो उनके Parents करते हैं तो रोल मॉडल बने… वही दोहराते हैं..

इसके लिए घर का माहौल एक दम शांत रहे.. ताकि बच्चे की ग्रूमिंग अच्छी हो…आपस में झगडा और एक दूसरे की बुराईया इन सभी से बच्चों को दूर रखिए.. या बच्चों के सामने मत कीजिए

एक दूसरे से नहीं लडना और बच्चे से भी नहीं मार पिटाई करनी… अगर बच्चों का भी लगे कि वो पढ नहीं रहा लर्न नहीं कर रहा तो बजाय मार पिटाई करने के, तुलना करने के… उसे आराम से बैठ कर समझाई… अपने घर का अनुशासन बनाईए और बच्चे को समझाईए कि उस पर चलना कितना जरुरी है..

2.हमारी प्राथमिकता होनी चाहिए बच्चों को समय देना… दो तरह से बात करनी हैं एक तो बच्चे के बारे में कि कैसे हो.. कैसा रहा आज का दिन… स्कूल में कैसा रहा दिन.. क्या क्या हुआ ? क्या क्या किया ?? अगर बच्चों से बात करेंगें बैठेंगे तो बच्चे भी अपनी सारी प्रोब्लम शेयर करेंगें.. टाईम ही नहीं होगा फिर बच्चे पिछड़े चले जाएगें क्योंकि Parents की तरफ से जरा भी स्पोर्ट नहीं और दोस्तों की इतनी समझ नहीं

फिर पढाई की बात…नई क्लास है इसलिए डील नहीं देनी… और पहले दिन से ही एक नया टाईम टेबल होना चाहिए.. बच्चे को बैठा कर नए सिरे से टाईम टेबल बनाना है… कि उसे क्या टाईम सूट करता है…और उसे फ़ॉलो करने पर जोर देना है… एक दम रेगयूलर रहना है

उनके साथ भले ही एक घंटा हो पर उनकी कॉपी चैनल कीजिए स्कूल में क्या करवाया है डायरी में क्या क्या नोट या होमवर्क मिला है वो सब चैक कीजिए..

जब होमवर्क करें तो साथ बैठिए ताकि उसे अगर कुछ पूछ्ना हो तो आप वहां हो ताकि कोई कंफ्यूजन ही न रहे.. खुद नहीं करना बल्कि उसको जो समझ न आए उस से रिलेटिड वीडियो दिखा कर या अपने तरीके समझा कर उसे समझाया जा सकता है.. कई बार बच्चों को समझाने के लिए पेरेंट्स educational trips पर भी ले जाते हैं या स्कूल का अगर ट्रिप जा रहा हो तो उसे टाईम वेस्ट करना है ना कह कर भेजना चाहिए.. प्रैक्टिकली बच्चे ज्यादा अच्छे से समझते हैं…

3सिर्फ पढाई पर ही नहीं Supervise करनी है activity कि क्या और क्या क्या करना पसंद करता है जैसा कि जब भी खाली होता है कोई ड्राईंग करने लगता है या गाने गाने लगता है इस पर ध्यान दीजिए और उसमे भी उसे Encourage कीजिए… इससे बच्चे का ईंटरस्ट बना रहता है.. या फिर पूरा टाईम वेस्ट कर रहा है टीवी ही देख रहा है या गेम ही खेल रहा है… तो हमे ही समझाना है कि टाईम टेबल के अनुसार चलना जरुरी है… नहीं फ़ोलो किया तो सजा मिलेगी.. वो क्या है वो आप बच्चों के साथ मिलकर ही बनाएं.. जो काम उसे करना अच्छा नहीं लगता वो ही करवाना है…

4. parent teacher मीटिंग एक बहुत ही अहम बात जो ज्यादातर Parents नहीं करते.. वो है Parent टीचर मीटिंग … जाते ही नहीं.. साल जब खत्म होने वाला होता है तब आते हैं बच्चे इसमे कमजोर है बच्चा ऐसा कर रहा है.. जबकि सारे साल नियमित रहेंगें जाएगें तो बहुत फर्क पडेगा.. साल की पहली मींटिग से जाना शुरु करना है… कई बार बच्चे ही मना कर देते हैं..अगर मना कर देते हैं फिर तो जाना और भी जरुरी है.. बच्चे में क्या कमी है या क्या खास बात है..

5. Be a good friend बच्चे के अच्छे दोस्त बनिए और अपने अनुभव भी जब आप बच्चे थे क्या हुआ था वो शेयर कीजिए ताकि एक अच्छा माहौल बन पाए… जैसा कि आप ने एक बार नकल की थी या चोरी की थी… कितनी डांट पडी थी.. उससे आपने क्या सबक सीखा या क्लास में एक बार आपने नकल की थी तो उसका क्या असर हुआ… ये सब बात हम मम्मी पापा बन कर नहीं कर सकते या समझा सकते…

हमेशा उन्हें पढाई कर लो पढ लो कह कर ही मत टोकिए उन्हें रिलेक्स करने को भी कहिए… सारा दिन भाग दौड , तनाव बहुत होता है और ऊपर से हम Parents भी दवाब डालेंगें तो क्या होगा.. इसलिए उन्हें रिलेक्स करने के लिए भी बोलिए.. बच्चे कुछ भी अच्छा करते हैं तो उन्हें शाबाशी और जो भी मन पसंद चीज चाहिए वो जरुर दीजिए… अगर इन बातों का ख्याल रखेंगें जोकि शायद आपको पहले ही से पता है… तो शिकायत नहीं करेंगें आप..

हम सोचते हैं कि हम Parents बन गए और बस समझदार हो गए.. समझदार नहीं तब नहीं होते जब बड़ी-बड़ी बातें करने लगे बल्कि तब होते हैं जब छोटी छोटी बातें समझने लगते हैं…

Role of Parents in Education

March 29, 2019 By Monica Gupta 1 Comment

How to Avoid Divorce – तलाक से कैसे बचें – Avoid Divorce and Save Your Marriage –

How to Avoid Divorce – पति शेर बनकर रहेंगे तो पत्नी भी दुर्गा बन कर रहेंगी पर अगर पति नारायण बन कर रहेंगे तो पत्नी भी लक्ष्मी बन कर साथ निभाएगीं – इगो को निकाल दीजिए इज्जत और मान सम्मान दीजिए – हम तो छोटे हैं अदब से सर झुका लेंगे पर बड़े ये तय कर लें कि उनमें बड़प्पन कितना है – https://youtu.be/CxZdLbIJzvE

Divorce को Avoid कैसे करें ? पति और पत्नी का रिश्ता बहुत पवित्र होता है.. माना जाता है ये रिश्ता ऊपर वाला बना कर भेजता है फिर ऐसा क्या हो जाता है कि तलाक यानि Divorce की नौबत आ जाती है… चाहे लव मैरिज हो या अरेंज… कई बार आपस में दूरिया इतनी बढ़ जाती है कि लगने लगता है अब साथ नहीं रह सकते… तो कैसे करे इसे Avoid… आज इसी बारे में मैं पति और पत्नी दोनों को 5 बातें बता रही हूं…

1. सबसे पहले तो अपना माईंड सेट पॉजिटिव रखिए.. पहले से ही मन बना कर बैठ जाएगें तो कुछ नहीं हो पाएगा.. तो ये विचार मन से निकाल कर एक बार ये सोचिए कि मैं इसे ठीक कैसे करुं… छोटा माट झगडा नोकझोंक तो होती ही रहती है.. बात का बतगड नहीं बनाईए..

2.खुद पर काम करना है जो चीज हम ठीक कर सकते हैं उसे ठीक करें..

पहली बात अपनी looks पर ध्यान दीजिए… बहुत लडकियां शादी से पहले बहुत स्लिम trim होती हैं शादी के बाद बिल्कुल बेपरवाह हो जाती है और बहुत मोटी हो जाती है या लड़का जो हमेशा एक दम स्मार्ट बन कर रहता था… अब एक clumsy से रहते हैं दम सुस्त से रहते हैं न कपडो का ख्याल न नहाना ना शरीर की सफाई रखनी..

फिर सुनना बहुत जरुरी होता है.. हम सुनते नहीं है अपनी चलाए जाते हैं एक दूसरे की बातो को सुनना है समझना भी है और प्रोपर जवाब भी देना है… कूल माईंड से सुनना है और मूड खराब हो तब बजाय बात करने के आराम से बोल दीजिए कि कुछ समय मुझे अकेला छोड दो…

कई बार हम व्यंग्य या टोंट ज्यादा करते हैं बात कम करते हैं.. आदर मान देना चाहिए और आराम से बात करनी चाहिए.. वो कहते है ना कि

पति शेर बनकर रहेंगे तो पत्नी भी दुर्गा बन कर रहेंगी पर अगर पति नारायण बन कर रहेंगे तो पत्नी भी लक्ष्मी बन कर साथ निभाएगीं

समय भी बहुत मायने रखता है.. एक दूसरे को समय देना बहुत जरुरी है इससे रिश्ते में मजबूती आती है.. Balance बना कर चलना है नौकरी करते हैं तो वो भी जरुरी है.. पर उतना ही जरुरी है एक दूसरे के साथ समय बिताना..

3. ये है कुछ बातें जो हम ठीक कर सकते हैं.. जो हम ठीक कर ही नहीं सकते उसे स्वीकार कर लेना चाहिए.. जैसा कि पति छोटे कद के है या पत्नी का रंग सांवला है.. ये सोच कर कि परफेक्ट तो कोई नहीं होता कोई न कोई कमी तो हर किसी में होती है… समान अनुभूति रखनी है फिर हमें ये देखना है कि उनकी अच्छी बात क्या है… प्लस पोईंटस क्या है… qualities क्या है उसे देख कर एप्रीशिएट भी करना है…

4. ये देखना है कि प्रोब्लम है क्या ? जड क्या है.. मिल बैठ कर बात करनी है और मिलकर ही उसे सुलझाने की कोशिश करनी है.. दोनों को ही झुकना भी होगा और बदलना भी होगा.. flexible रहना है कोई बात ये न हो कि मुझसे नहीं होगा…

5. एक दूसरे के क्या सपने हैं या लाईफ के गोल है… इच्छाओं का ख्याल रखना है मैं से बाहर निकल हर हम पर आना है.. मैं घर खरीदना चाहता हूं हम घर खरीदना चाहते हैं.. अपने भविष्य के बारे में सोचे..

एक दूसरे की ताकत बनें.. loyal रहें कोई भी बात ठीक न लगे तो आमने सामने बैठ कर खुल कर बात कीजिए… और प्रयास यही रहना चाहिए कि मिलकर रहें.. मैं पुरुष हू मैं ग्रेट हूं या तुम तो कमजोर महिला हो… तुम कुछ नहीं कर सकती.. इगो को निकाल दीजिए छोटा बड़ा कोई नहीं बराबर हैं और बराबरी की ही इज्जत और मान सम्मान दीजिए

हम तो छोटे हैं अदब से सर झुका लेंगे पर बड़े ये तय कर लें कि उनमें बड़प्पन कितना है

March 27, 2019 By Monica Gupta Leave a Comment

Whom to Trust – किस पर करें विश्वास – किन बातों का रखें ध्यान – Monica Gupta

किस पर करे विश्वास… जिंदगी में बहुत बार हमारे सामने एक प्रश्न वाचक चिन्ह बन कर खड़ा होता है कि किस पर करे किस पर ना करें विश्वास.. विश्वास तो करना पड़ेगा तभी पता चलेगा.. इसी बारे में मैं आपको पांच बातें बता रही हूं

1.सबसे पहले तो अगर कोई भी जरुरी decision ले रहे हैं तो जल्दबाजी नहीं करनी.. सोचने के लिए समय लें.. मान लीजिए कोई बता रहा है कि फलां नौकरी बहुत अच्छी है उसे ज्वाईन कर लो.. तो आंख मूंद कर नहीं… अपना दिमाग लगाना है ये नौकरी क्या वाकई मेरे लिए ठीक है या नहीं.. हो सकता है वो उसके लिए हो पर मेरे लिए नहीं हो… या कोई नया बिजनेस शुरु करने के लिए बोल रहा है पर ये सोचना है कि क्या ये मेरे लिए ठीक है , मुझे इस काम की जानकारी है या नहीं… हो सकता है उसे हो जानकारी … आपकी जिंदगी से संबंधित है तो अपने हिसाब से करना है… ये नहीं कि उसने कहा और आपने मान लिया ना कि किसी के कहने पर… करियर से रिलेटिड है

दूसरा फाईनैंस से – या फिर कोई कार खरीदनी है या घर खरीदना है एक सेल्समैन बहुत अच्छी ऑफर देता है कि ये बहुत अच्छी स्कीम है ये तो ले ही लीजिए उसका तो इंट्र्स्ट है फायदा हो ही रहा है… सामान बिक रहा है अपना इंटर्स्त है पर क्योंकि इसमे बहुत ज्यादा पैसा लगा हुआ है तो सोच समझ समय लगा कर कर ही कदम उठाना चाहिए.. आपका फायदा है या नहीं..

2.कोई बहुत जल्दी दोस्ती करने की कोशिश करे या रिश्तेदारी बनाने की कोशिश करे तो भी जल्दी से विश्वास नहीं करना चाहिए.. जैसे कोई शादी की बहुत जल्द बाजी कर रहा हो तो भी एलर्ट हो जाना चाहिए कि क्या वजह हो सकती है.. एक दम से विश्वास नहीं करना चाहिए ये सोचना चाहिए कि कही इसका कोई अपना मतलब या काम तो नहीं कि निकलवाना चाह रहा हो.. दोस्ती या रिश्ते में कोई जल्दबाजी दिखाए जल्दी नजदीक आना चाहे तो एलर्ट हो जाना चाहिए..

3 कुछ लोग बहुत nice और attractive लगते हैं. मन भी करता है कि इनसे बात करें पर जरुरी नहीं कि वो trust worthy भी हों… उनका बिहेवियर हमारे साथ कैसा है ये तो हमे पता है कि बहुत ही अच्छा है केयरिंग है पर दूसरों के साथ कैसा है ये देखना भी बहुत जरुरी है जैसा कि वो किसी दुकान पर जाता है या तो किस तरीके से बात करता है, घर में नैकर के साथ कैसे बिहेव करता है, होटल में वेटर के साथ… या बहुत show off कर रहा है या जो उनके अपने family members हैं close friends हैं उनके साथ किस तरीके से बात करता है हमारे साथ बहुत अच्छा है पर दूसरों के साथ बहुत रूड है… पब्लिक लाईफ के कैसे बिहेव करता है ये भी देखना बहुत जरुरी है

4 हमें दिल से नहीं दिमाग से काम लेना चाहिए .. लोजिकल थिंकिंग होनी चाहिए बहुत ज्यादा इमोशनल होकर नहीं लोजिकल होकर डिसीजन लेना चाहिए जैसे मान लीजिए मुझे घर खरीदना है मेरे पास दो ब्रोकर यानि दलाल है.. एक बहुत घुल मिल कर बात कर रहा है बहुत अपना पन दिखा रहा है दूसरा बहुत स्ट्रेट फार्वर्ड है वो ज्यादा धुलने मिलने में विश्वास नहीं रखता… तो मैं ये सोच कर कि पहले वाला बहुत अच्छा बोल रहा है मैं इसी का दिखाया घर खरीद लूं.. ये सोचना है घर कौन सा ठीक है..हो सकता है जो स्ट्रेट फार्वर्ड है जो उसने दिखाया है वो ज्यादा ठीक लग रहा है… ना कि जो ठीक से बोल रहा है उस तरफ ध्यान देना है.. एक बार गलत डिसीजन ले लिया तो सारी लाईफ ही दुखी रहेंगें तो लोजिकल थिंकिग ही रखें.. ऐसे में दिमाग से काम लेना चाहिए कि सही है क्या..

5किस पर करें विश्वास ये इस बात पर भी निर्भर करता है कि हम किस बात पर विश्वास करने की सोच रहे हैं इसमे रिस्क कितना इंवॉल्व है.. मान लीजिए कोई मुझसे 50 हजार रुपये मांग रहा है या फिर कोई 500 ही मांग रहा है मेरे लिई पचास हजार बहुत है पर कोई 500 मांग रहा है तो मेरा कम रिस्क है.. 50 हजार का रिस्क बहुत है 500 का कोई बात नहीं… मैंनेज नहीं कर पाए

अगर आप किसी के बारे में अच्छा सोच रहे हैं या बुरा सोच रहे हैं तो चांसिस है कि आप सही सोच रहे है…

वैसे इन सब बातों के इलावा जब किसी पर विश्वास करने की बात करते हैं तो हमारी भी कही न कही इंवोल्वमैंट होती है जैसा कि मान लीजिए घर में एक नौकर है और हम उस पर शक करते रहते हैं विश्वास नहीं करते.. तो उसके मन में भे यही रहेगा कि कुछ भी कर लो इन्होने तो शक करना ही है पर अगर हम उस पर faith रखते हैं तो वो भी faith full रहेगा पर वे वजह doubt किए जाएगें तो faith full ..

लोगो के पास बहुत कुछ हैं, मगर मुश्किल यही है कि भरोसे पर शक हैं और अपने शक पे भरोसा हैं…

March 26, 2019 By Monica Gupta Leave a Comment

General Knowledge for Kids – बच्चों से बातें – General Knowledge for Kids in Hindi – 6

आज की मेरी वीडियो है बच्चों के लिए इसलिए बच्चे जल्दी जल्दी से यहां आ जाईए… आज फिर हम खूब सारी बातें करने वाले हैं… पहले तो नई वाली क्विज है फिर पिछ्ली क्विज में आप सभी के जवाब और आपके सभी के नाम…

General Knowledge for Kids – बच्चों से बातें – General Knowledge for Kids in Hindi – 6- Monica Gupta – तो शुरु करें… पर पर पर शुरु करने से पहले एक बात बताईए कि दूध कौन कौन नहीं पीता… ?? कौन बच्चा दूध पीते वक्त मुंह बनाता है.. पता है बहुत सारी ममियों की शिकायत आई है… तो दूध तो पीना ही चाहिए… देखिए ताकतवर, मजबूत और स्ट्रांग तो हम बनना ही चाह्ते हैं और अगर दूध पीना शुरु कर दिया तो हम बन भी जाएगें इसे पीने एनर्जी आती है.. इसलिए दिन में दो बार जरुर पीना चाहिए एक सुबह और एक रात को… ठीक है अब शिकायत नहीं आनी चाहिए… कैलशियम , प्रोटीन, विटामिन…

कल शाम मैं मार्किट से एक किताब खरीद कर लाई और उसकी कहानी पढने लगी… अब शुरु होती है क्विज…

कहानी में एक बहुत बड़ा जंगल था.. एक दिन की बात है… आसमान में दिन के समय काले काले बादल आसमान में भिनभिनाने लगे..ये देख कर शेर चहचहाने लगा…और हाथी टर्र टर्र करने लगा… चिड़िया तो अपने बनाए जाले में आराम से बैठी थी पर मकड़ी अपना घौंसला बनाने में जुटी रही…

मुझे पढ़ते पढ़ते नींद आ गई और मैं सो गई… तो ये थी क्विज इसमे हैं 5 गलतियां

आपको खोजनी है और तीन दिन के अंदर अंदर जवाब भेजने हैं आपका नाम , क्लास और शहरगुंजन क्लास 6 में है बस एक छोटी सी गलती कर गई कि घडी में 12 बजे हैं जबकि 12 बजकर 5 मिनट हुए थे..

स्निग्धा क्लास 7 में है और झारखंड से हैं ये 31 दिसम्बर लिख गई…

चैरी गोयल 6 क्लास में हैं चैरी आपका प्रयास अच्छा था जितने जवाब दिए सब ठीक हैं पर आपने सभी के जवाब एक साथ नहीं दिए… आगे पीछे दिए हैं.. उसका आप आगे से ख्याल रखना..

और रुपम आपने भी दो के ही जवाब दिए.. वो बिल्कुल ठीक है अब कोशिश करना की सभी के सही जवाब दें

एक मैसेज पाकिस्तान लाहौर से आया है इनका नाम है वानिया रेहान और ये प्रेप क्लास में पढती हैं और लिखा है कि मेरी बेटी 6 साल की है और वो कह रही है कि स्कूल से आते ही यूनिफार्म चैंज कर लेती हैं

तो अब मुझे इंतजार है आपके जवाब का

जाते जाते एक चुटकुला हूं बहुत मजेदार लगा..
एक दोस्त अपने दूसरे दोस्त से पूछ्ता है
मुर्गी क्या देती है वो बोला अंडा फिर उसने पूछा और गाय तो वो बोल दूध इसमे क्या है… तो वो बोला कि ऐसा कौन है जो अंडा भी देता है और दूध भी… अब वो हैरान कि अरे ?? ऐसे कोई होता है … तो वो बोलता है अरे दुकानदार … आपके पास भी ऐसे मजेदार चुटकुले या रिडल्स हो तो जरुर भेजना मुझे…

तब तक अपने मम्मी पापा का कहना मानना, अपने भईया दीदी से झ डा नहीं करना, घर के छोटे मोटे काम में उनकी मदद करवाना…

March 22, 2019 By Monica Gupta Leave a Comment

Indian Mother In Law – How To Deal With Mother In Law – सास बहू का रिश्ता –

Indian Mother In Law – How To Deal With Mother In Law – सास बहू का रिश्ता –
कुछ रिश्ते हैं इसलिए चुप हैं ! कुछ चुप हैं इसलिए रिश्ते हैं.. आप सभी के अलग अलग problems को लेकर मैसेज आते रहते हैं हैं पर एक problem जोकि शायद बहुत common है उस बारे में बहुत ladies के मैसेज आता है और वो
problem है सास… Mother In Law – कि उनसे बही बनती..

कोई कहती है वो बहुत जैलेस करती है कोई कहती हैं कि वो हमेशा ही खुद को ठीक मानती हैं जैसा कि मुझे ही सारी समझ है, या वो पति के सामने बहुत केयर करती हैं पर उनके जाने के बाद बहुत misbehave करती है…बहुत सारी बातें हैं कि करें तो क्या करें उनसे कैसे deal करें… तो मैंने उनके साथ बहुत बातें शेयर की और बहुत positive response मिला तो आज वही बातें आपसे भी शेयर कर रही हूं

आप भी माथे पर आए बल निकाल कर पॉजिटिव mind set से ही सुनिए…

1.सबसे पहले तो real problem है क्या वो जानना है…

ऐसा किसलिए है… उन्हें जो स्ट्रेस है उनके ऐसे व्यवहार की वजह उनका अपना पास्ट है.. उनकी लाईफ कुछ ऐसी रही है..जिसकी वजह से वो ऐसी नेगेटिव हो गई है… समानुभूति रखते हुए सोचना है..

क्या उसका रिजन आप ही हैं? जैसी बहु का उन्होने सोचा था हम वैसी नहीं हैं. वैसे बहुत मुश्किल है अपनी गलती खोजना पर अगर डील करना है तो हल तो निकालना ही है कहीं हम भी तो बात बात पर मुंह नहीं बना लेती, नाराज नहीं हो जाती, काम करने के वक्त उठा पठक तो नहीं करती… आप भी सोचिए…

सोचना है बिल्कुल शांत मन से… और वजह खोजनी है…

देखिए एक बात तो बिल्कुल साफ है कि हम अगर ये सोचे कि उन्हें बदल देंगें तो ये विचार तो मन से निकाल देना चाहिए…

अब करना क्या है और किस तरह से है ये सोचना है..

सबसे पहले तो खुद पर Focus रखना है कि कहीं मेरी कोई बात तो उन्हें पिंच नहीं होती… अगर है तो खुद को ठीक करने की शुरुआत करनी है…

2. फिर अगर हमें उनकी कुछ बातें ठीक नहीं लगती तो उनसे आराम से खुल कर बात कीजिए समस्या का हल आमने सामने बैठ कर खुल कर बात करने से होगा.. बात करने से ही बात बात बनती है नहीं तो बातें बनती हैं…

या मान लीजिए आप सीधा उनसे बात नहीं कर सकती तो आपकी कोई ननद हैं वो अपनी मम्मी के ज्यादा करीब है या आपके पति… उनसे बात कीजिए कि वो उनसे खुल कर बात करें…

3.हम ज्यादातर उनके नेगेटिव बातें ही सोचते हैं तो उनकी कोई पॉजिटिव बात भी सोचिए जैसा कि वो कढी बहुत ही अच्छी बनाती है या घर बहुत टिच रहता है.. तो क्या आपने उन्हें compliment दिया ?? वो दीजिए.. उन्हें बहुत अच्छा लगेगा… उन्हें समय समय पर कोई न कोई surprise दीजिए… जैसे आपको उनकी कोई बहुत पुरानी सहेली मार्किट में मिली तो उन्हें मिलवाने ले आईए…

4.जब वो किसी बात पर criticize करें तो स्माईल के साथ स्वीकार कर लीजिए और चुपचाप उस जगह से दूर हो जाईए… क्योंकि आमने सामने रहेंगे तो फिर बात बडेगी… अपनी तरफ से झगडे को बढने नहीं देना..

5.पर अगर वो कोई सलाह दें तो उसे नजर अंदाज नहीं करें… एक बार बोल दीजिए कि हां अच्छा आईडिया है मैं जरुर करके देखूगी…

6.कई बार जब हम उनसे दूर रहते हैं तो उन्हें ये शिकायत रहती है कि तुम तो भूल ही गए फोन ही नहीं करते.. तो पति को भी बोलिए समय समय पर कि उन्हें फोन करके हाल चाल पूछे या बच्चों की भी बात करवाएं इससे उन्हें अच्छा लगेगा…

7.पर जो उनकी बात आपको उकसाए तो उस समय avoid करें.. कोई ऐसी बात हो जिसे सुनकर आपको लगे कि अब आपका मूड खराब होगा तो खुद को दूर कर लीजिए… मायके का टॉपिक छिड गया और अब आपको लगता है कि ये कुछ बोलेगे तो avoid कीजिए…

8.खुद को बिजी रखिए… कई बार लगता है कि हमें रहना तो एक ही घर में हैं तो ऐसे में खाली मत रखिए खुद को किसी न किसी क्रिएटिव काम में बिजी रखिए.. उससे खुद का तनाव कम होगा और बिजी रहेंगी तो उनसे बात कम होगी…

9.और अगर आपको लगता है कि नहीं ठीक हो सकता बहुत कुछ ट्राई कर के देख लिया नहीं बन सकती और बहुत तनाव रहता है तो आप अलग रह सकते हैं.. अलग रहने से ये नहीं होता कि रिश्ता खत्म बल्कि कई बार रिश्ते अच्छे भी बन जाते हैं.. एक मेरी जानकार हैं उन्होनें बहुत प्रयास किया.. अपनी सास की बहुत केयर की पर उनका स्वभाव वैसा ही रहा… पति ने भी इस बात को महसूस किया….और वो अलग हो गए पर अलग रह कर त्योहार पर उनसे मिलने भी जाते हैं जन्मदिन पर फोन भी करते हैं… वो कई बार अपनी बातें शेयर भी करती हैं…

प्रयास तो मिलजुल कर रहने का करना ही चाहिए और दोनो तरफ से पहल होनी चाहिए… कुछ रिश्ते हैं इसलिए चुप हैं ! कुछ चुप हैं इसलिए रिश्ते हैं..

March 20, 2019 By Monica Gupta Leave a Comment

Time Management Tips for Students

Time Management Tips for Students

आज मैं बात कर रही हूं Students से की वो Time Management कैसे कर सकते हैं…. असल में बहुत बिजी होते है हम Students.. कैसे की पढाई हैं, टेस्ट है ट्यूशन है, एक्स्ट्रा एक्टिविटी है, और फिर सोशल एक्टिविटी दोस्तों के साथ भी तो समय बिताना है क्या क्या करें और कैसे… इसके बारे में मैं सिर्फ 5 बातें ही बता रही हूं

अपनी डेकी रुटीन सेट होनी चाहिए – जिसमे पहली घर और दूसरी स्कूल की.

हमारा हर चीज का टाईम फिक्स होना चाहिए… जैसा कि कितने बजे सोना है कितने बजे उठना है कितने बजे नाश्ता लेना है कितने बजे स्कूल जाना है कितने बजे वापिस आना है. हमारा दिन कैसी बीतेगा ये निर्भर करता है हमारी नींद पर तो यानि नींद अच्छी हो… दिन बेहतर और खूब एक्टिव बने इसके लिए अच्छी नींद बहुत जरुरी है… उसी के साथ साथ हमारी डाईट पौष्टिक हो, हम जंक खाने में विश्वास रखते हैं या फिर स्किप भी बहुत बार कर देते है कि जोकि गलत है और फिर हमारी sitting बहुत हो जाती है… पढ रहे है तो तीन तीन घंटे लगातर बैठे ही हुए है तो सुबह शाम कसरत जरुर करनी है…

स्कूल में भी हमें क्लास में ध्यान से बैठना होगा, आगे बैठना होगा. टीचर की ध्यान से सुननी होगी जो नहीं आता होगा वो समझना होगा और नोट सोच समझ के बनाने होगें… कई बार हम क्लास ही स्किप कर देते हैं उसकी वजह से घर पर जब पढने बैठते हैं तो समझ ही नहीं आता.. टाईम ज्यादा लगता है तो अगर क्लास में ही ध्यान देंगें तो टाईम वेस्ट ही नहीं होगा..

2. फिर हमें हमारी प्राथमिकताए सेट करनी होगी – जो हमारे टास्क हैं या जो हमारा गोल्स है और उसे हिसाब से उसे लिख लेना चाहिए… वो चाहे हमारे long term हो या short term हो… जैसा कि हमारा ळॉग टर्म गोल है कि मुझे डॉक्टर बनना है या जज बनना है तो उसके लिए हमें ध्यान देना होगा हमारे शार्ट टर्म गोल पर जैसा कि उसे बनने के लिए मुझे एंटरेंस क्लीयर करना होगा जिसके लिए कोचिंग लेनी होगी, टयूशन लेनी होगी या खुद पढ़ना होगा…

3.जो हमें बनना है उसे एचिव करने के लिए जो भी करना है वो जरुर टाईम निकालना है चाहे कोचिंग लेनी होगी, टयूशन लेनी होगी या खुद पढ़ना होगा निकालना ही निकालना है उसके लिए तो डेली टाईम निकालना ही है 3 जो हमारे गोल्स हैं या टास्क हैं वो realistic हो.. ऐसे हो जो हम कर भी पाएं… ऐसा नहीं की हमने सोच तो लिया कि एक दिन में पांच पाठ लर्न कर लूंगा और हुआ एक भी नहीं… उससे फिर हमारा मनोबल कमजोर हो जाएगा तो करो उतना ही जितना कर पाओ…

और इसके लिए मल्टी टास्किंग नहीं होनी चाहिए… जैसा कि मुझे गिटार भी सीखना है, स्विमिंग भी सीखनी है… जैसा कि एक बच्चा है उसने स्विमिंग क्लास भी ज्वाईन कर रखी हैं फिर जाता है डॉंस क्लास में फिर जाता है टयूशन.. स्विमिंग के बाद वो बहुत थक जाता है फिर जाता गिटार क्लास में वो समझ ही नहीं आता और फिर ट्यूशन… सब साफ हो जाता है.. एक टाईम पर एक चीज पर ही पूरा फोकस रखना है उससे क्या होगा कि हम कुछ भी अच्छे से नहीं कर पाएगें… जिसका सबसे ज्यादा शौक है पहले उसमें समय लगाईए…

4. फिर हमें स्टिक्ट भी रहना है.. proper organized रहना है

पहली बात तो जो हमारी स्टडी टेबल है वो क्लीन हो.. उसमे कोई ऐसी चीज न रखी हो जिससे हमारा ध्यान बटे… जैसा कि मोबाईल या कोई मैगजीन फिर हमें ना कहना भी सीखना है… अगर दोस्त ऐसे टाईम पर आए हैं कि मेरा पढने का टाईम है तो मना कर देना सीख जाईए.. या फिर सोशल मीडिया पर भी एक लिमिट में ही समय लगाना है.. या टीवी या मोबाईल पर भी एक समय फिक्स होना चाहिए.. एक घंटा है उसमे जो भी अच्छा लगे वो करना है.. मेरी सहेली की बेटी है उसे सीरियल देखने का बहुत शौक है उसे यही प्रोब्लम रह्ती हैं कि टाईम बहुत वेस्ट होता है सीरियल तो महज 15 मिनट का ही होता है पर बहुर एड आती है तो मैंने उसे सुझाया कि रिकार्ड कर लो ताकि जब देखे वो इसे फास्ट फार्वड कर ले.. अब वो आराम से दो चीजे एक साथ देख लेती है… और समय भी बच जाता है…

5. फिर इसमे 5 पॉईंट आता है कि इस बात का भी ध्यान रखना है कि परफेक्श्निस्ट कोई नहीं होता… मान लीजिए हमने प्लानर बनाया पर उस पर स्टिक्ट नहीं रह पाए तो ये नहीं कि हम तो कभी कर ही नहीं पाएगे… जो कमी रह गई उसे हम वीक एंड पर भी पूरा कर सकते हैं खुद को कभी अंडर एसटीमेट नहीं करना… गलती से ही हम सबक लेते हैं पर जरुरी क्या है कि हमें मन में ठान लेना है… अपनी सोच पोजिटिव रखनी है और मजबूत बनाना है

March 18, 2019 By Monica Gupta Leave a Comment

Communication Mistakes – ऐसे ना करें किसी से बात

Communication Mistakes – ऐसे ना करें किसी से बात – बातचीत यानि एक दूसरे से Communicate करना भी एक कला है.. कुछ लोग तो बहुत अच्छे से बात करते हैं मन करता है इससे बात करते ही रहें वही कुछ लोग ऐसे होते हैं कि मन ही नहीं करता बात करने को… हम उनसे बात करने में कतराने लगते हैं ऐसी क्या वजह होती है क्या गलतियां होती हैं उनकी कि हम बात करना ही नहीं चाह्ते.. ये जानना इसलिए भी जरुरी है कि कहीं जाने अंजाने हम तो ऐसी गलती नहीं कर जाते…

Communication Mistakes

तो जो बहुत Common हैं जोकि आमतौर पर हम सभी कर जाते हैं वही 7 बातें बता रहे हूं..

1. हम सुनते ही नहीं.. बस खुद ही बोलते चले जाते हैं कोई बोल रहा है नहीं बोल रहा.. उन्हें कोई फर्क नहीं उन्हें बस खुद बोलना है.. और बोलने में मैं करके बात करनी.. मैं ये मैं वो.. मैंने ये किया , मैं ऐसा हूं… अपनी बात ही करनी है… !!

2. हमारी बॉडी लेंग्वेज – जब हम बात कर रहे हो तो अक्सर बॉडी लेंग्वेज बता देती है कि हम कैसा महसूस कर रहे हैं… मुहं बना लेंगें, माथे पर बल डाल लेंगें, सिर खुजलाने लगेंगें, उबासी लेने लगेंगें… सामने वाला साफ साफ समझ जाएगा.. कि मामला गडबड है..

बात काटते हैं.. कोई बात कर रहा है तो उसकी बजाय सुनने के बीच में ही बात काट देंगें… और अपनी बात शुरु कर देंगें… तो सामने वाले की सुननी चाहिए…

या फिर जब सामने वाला बोल रहा है तो हां hmmm, uh, ok thik ठीक हां ..

या सामने वाला बात कर रहा है और हम मोबाइल पर लगे हैं या इधर उधर देख रहे हैं

बस इतना ही तो सामने वाला आराम से समझ सकता है कि उसे मेरी बातों में कोई इंटर्स्ट नहीं ले रहा…

जब बोल रहे हैं तो अपनी भावनाओं पर काबू करना.. बहुत ज्यादा उत्तेजित होकर बोलना, चिल्लाते हुए बोलना या रोते हुए बोलना या हंसते हुए बोलना…

अच्छा फिर कई बार हमारा तरीका जैसे हम बहुत investigating होता है कब क्यू कहां करके बात करते हैं तो सामने वाला अ सहज हो जाता है ये क्या पुलिस की तरह बात कर रही हैं या सी आईडी की तरह बात कर रही हैं…

सामने वाला जो बात कर रहा है assume कर लेना… उसका अंदाजा लगा लेना बिना बोले ही कि ये बोलने वाला है जैसा कि एक पति का फोन आता है पत्नी को कि आज रात 8 बजे… तो वो बीच में ही बात काट देती है.. मुझे पता है हर रोज की तरह ही लेट आओगे… आप ऐसा ही करते हो…

जबकि पति कह रहे थे कि आज रात 8 बजे तैयार रहना डिनर पर चलेंगे

या फिर पति सुबह के आफिस गए थके हारे घर आते हैं तो पत्नी का मुंह बना हुआ है.. पत्नी बजाय बताने के क्या हुआ सीधा यही पूछ्ती है कि तुम्हें तो पता ही होगा कि मेरा मुंह किसलिए बना हुआ है..

6. बहुत बार नेगेटिव बोल कर भी हम गलती कर देते हैं..

जैसा कि मैं अपनी सहेली को बोलू की तुमसे ये हो न्ही नहीं पाएगा.. मुझे पता है ये तुम कभी नहीं कर सकती… तो सामने वाला हमें कैसे पसंद करेगा..

7. बात कम करना और बहस ज्यादा करना…

और बात ऐसे करना जैसा कि जो सामने वाला है इसमे तो जरा भी अक्ल नहीं है, समझ ही नहीं है… बस मैं ही सबसे समझदार हू मतलब सामने वाले को कुछ नहीं समझना.. और उसे दबाने की कोशिश करना… नीचा दिखाने की कोशिश करना

बोलना सीखने में तो हमें तीन चार साल लग जाते हैं पर क्या बोलना है कब बोलना है इसे सीखने में पूरी जिंदगी लग जाती है… कम बोलिए काम का बोलिए..

जब भी बोलिए वक्त पर बोलिए, मुद्दतों सोचिए मुख़्तसर बोलिए….

Communication Mistakes

March 16, 2019 By Monica Gupta Leave a Comment

General Knowledge for Kids – बच्चों से बातें – General Knowledge for Kids in Hindi – 5-

आज की मेरी वीडियो है बच्चों के लिए तो जल्दी जल्दी आए और आराम से बैठ जाइए आज भी हमेशा की तरह बहुत सारी बातें करने वाले हैं…

आ गए बैठ गए.. अब बताईए क्या हाल है… ठीक हैं ना ?? गुड आज देखिए नई वाली क्विज है और पिछ्ली क्विज़ के आंसर हैं और आप सब बच्चों ने नाम जिन बच्चों ने सही जवाब दिए उनके नाम गलत जवाब दिए

General Knowledge for Kids – बच्चों से बातें –

तो शुरु करें नई क्विज से.. पर पहले मुझे एक बात बताईए कि स्कूल से घर आने के बाद आप अपनी यूनीफार्म चेंज करते हो ना.. ?? पता है बहुत सारे बच्चे नहीं करते.. और यूनीफार्म बिना बदले खेलने चले जाते है या खाना खाने लगते हैं या सो जाते हैं…

एक मम्मी है उनका मैसेज आया कि उनका बेटा है और वो 4 क्लास में पढता है.. वो बहुत ही अच्छा बच्चा है सारी बात मानता है , कहना मानता है बस स्कूल से आने के बाद यूनीफार्म नहीं बदलता… तो कपड़े तो बदलने चाहिए… और उन कपडो को अगर गंदे हैं धोने में डाल देना चाहिए और अगर साफ हैं तो तह करके अलमारी में रख देना चाहिए…

तो अपूर्वा… आप तो बहुत अच्छे बच्चे हो.. है ना तो अब जब कल स्कूल से आओगे तो जरुर यूनीफार्म चेंज करना… ओके..

चलिए अब शुरु करते हैं नई क्विज.. बात स्कूल की हो रही है तो चलिए आज की क्विज भी एक क्लास रुम की ही है.. तैयार…

तो क्विज है क्लास रुम की.. बहुत सारे बच्चे बैठे हैं. अभी टीचर क्लास में आई नहीं हैं तो कुछ बच्चे आपस में बातें कर रहे हैं और कुछ बच्चे खिड़की से बाहर देख रहे हैं क्योंकि अभी थोड़ी देर पहले बारिश हुई थी और मौसम बहुत अच्छा हो रहा है…

क्लास रुम में डाक्टर राजेंद्र प्रसाद जोकि हमारे देश के पहले प्रधान मंत्री थे उनकी एक बडी सी फोटो लगी हुई है और फोटो के साथ ही दीवार पर एक घड़ी टंगी हुई है जिसकी छोटी सूई 12 पर है और बडी सूई एक पर है यानि 1 बजा हुआ है.

तभी बाहर भी धूप निकल आई.. जो बच्चे बाहर देख रहे थे वो एक दम से शोर मचाने लगे कि अरे देख इंद्रधनुष.. वो देखो इसके 5 रंग.. इंद्र धनुष में पांच रंग कितने सुंदर लग रहे हैं..

वही कुछ बच्चों ने घास में बिल्ली और उसके चार बच्चों को यानि पपीज को जाते देखा.. बहुत ही प्यारा लग रहा था बिल्ली का परिवार..

तभी क्लास टीचर आ गई और उन्होने आते ही बताया कि 31 अप्रैल को स्कूल पिकनिक पर जाएगा…

पिकनिक का नाम सुनकर बच्चे खुशी से ताली बजाने लगे…

तो ये है क्विज़.. अब इसमे मैंने की है 5 ग़लतियाँ वो क्या है आपने मुझे बतानी है…

बच्चों के सही जवाब आए और सिर 2 बच्चों के गलत आंसर थे…

anisha, sonali , class 5, 2

Meet Shah class 9 Gandhinagar…

Prateek Kumar,std_3,mayur vihar. Delhi.

Tvara Pandya 7^th Ahemdabad, Gujarat

Hello ma’m I am harshul Gupta student of class 7. Ma,m i am very upset because my name is not announced in older quiz. Ma,m there are five mistakes.

Shreya Jaiswal Class-6th Machhali Shahar U.P

Shagun Agarwal class 6th from Mursan up

RIDDHI JAIN Class- IV MORADABAD

KRITAGY Agrawal class 2nd from यू पी से हैं

साई कृति Saikriti sahu, एल केजी , odisha

Tejas & Bhavesh

Soumya suman class 2 – Shreya suman class u k g

Niyam sheth – 6th – Gandhidham

Uddeepta ( class- 3) and Rideepta( UKG) from Guwahati(Assam).

Tanvi Sharma. class 7. Delhi.

Harshita prtap singh Class, 3^rd Shohratgarh, UP

Anahita Sharma . I am from class 2nd Panchkula.

Anushri Bhattacharya class 4 Adhita Bhattacharya class 1

vishrut Class 1 – Saharsa (Bihar)

Gunjan Jyoti Kalita. Class-2. Guwahati.

panav bansal in 5 class

Piyush Masiwal – Class 2 – Masi, Almora uk

Ruby. Class 1st. Place Delhi.

Daksh Gupta class 2nd Sirohi Rajasthan

Dhruvika – 7 th class – Gandhinagar Gujrat

shaan .l am living in chattisgarh, Bhilai

Kanav Aggarwal – 6

Kabir khetarpal. STD 3rd. Mumbai

गलत जवाब दिए

Name – Class – Place

Aditya Tiwary – KG Burdwan (kolkata)

Jiya Gupta – 6th

General Knowledge for Kids

March 14, 2019 By Monica Gupta Leave a Comment

How to Stop being Selfish

How to Stop being Selfish – Selfish होने से कैसे बचें – Stop being Selfish – माना बुरी है दुनिया हर तरफ धोखा है.. पर अरे भई.. हम तो अच्छे बनें हमें किसने रोका है

आम आमतौर पर दूसरो को तो फटाफट कह देते हैं कि वो देखो कितना मतलबी है कितना Selfish है मैंने अपनी लाईफ में ऐसा आदमी नहीं देखा.. पर हम खुद कैसे हैं.. क्या हम खुद स्वार्थी मतलबी नही बन जाते कई बार जाने अंजाने हम भी Selfish हो जाते हैं

How to Stop being Selfish

मुझको क्या हक, मैं किसी को मतलबी कहूँ.. मैं खुद ही ख़ुदा को, मुसीबत में याद करता हूं

जब हम Selfish लोगो को पसंद नहीं करते तो दूसरे भी तो हमें पसंद नहीं करेंगें तो खुद को कैसे ठीक करे.. अगर हमे लगता है कि हम Selfish स्वार्थी हैं तो कैसे

इस बारे में मैं आपको बता रही हूं कुछ बातें…

1. जब हम स्वार्थी होते हैं तो सिर्फ अपने बारे में ही सोचते हैं तो बजाय अपने बारे में सोचना छोड कर दूसरों को अहमियत दें…

आदत डालिए कि दिन में एक बार हम दूसरे की मदद के लिए जरुर आगे आएगें जैसा कि मैं किसी दुकान में गई हूं वहां काऊंटर पर लम्बी लाईन है मेरे पीछे एक बुजुर्ग व्यक्ति खडे हैं तो मुझे उन्हें आगे कर देना चाहिए कि आप आगे आ जाओ…

मदद उनकी ही करनी है जो आपको genuine लगे…ये भी न हो कि लोग आगे आते जाएं और आप पीछे होते जाएं कोई महिला है उसकी गोदी में बच्चा है वो रो रहा है तो उन्हें आगे आने दीजिए…

2. खुद को दूसरे की जगह रख कर देखना है.. कई बार हम बहुत इमपेशेंट हो जाते हैं..बजाय दूसरे पर चिल्लाने के गुस्सा करने के दूसरे की जगह खुद को रख कर देखना है… जैसा कि मैं एक मॉल में गई.. वहां पर सेल्स मैन दूसरे कस्टर्मस को अटेंड कर रहा है और मुझे गुस्सा आ रहा है कि इतनी देर से खडी हूं और इसे देखो दूसरो को ही अटेंड कर रहा है तो मुझे खुद को उसकी जगह रख कर सोचना चाहिए कि मैं होती तो क्या करती.. मैं भी जो कस्टर्मस पहले खडे हैं उन्हें ही दिखाऊंगी ना… तो संयम रखना आना चाहिए.. इसके एंगल से सोचिए कि वो बेचारा खाली थोडे न खड़ा है वो भी तो काम ही कर रहा है…

3. Selfish people दूसरो की सुनते ही नहीं है.. अपनी बातें ही करते रहेंगें मेरे साथ ये हुआ.. मेरे साथ वो हुआ.. मैं ये मैं वो… तो सुनना आना चाहिए. 50 – 50 रेशो होना चाहिए और हम क्या करते हैं 80 -20 रखते हैं तो इस पर भी कंट्रोल करके सुनने की और उनकी बातों में interest भी दिखाने की कोशिश करनी चाहिए…

कई बार हमें कोई क्रिटीसाईज करे तो वो भी हमें पसंद नहीं आता तो बजाय ये सोचने के कि वो गलत बोल रहा है उसकी बात को समझना चाहिए हो सकता है कि वो हमारे अच्छे के लिए ही हो… जैसे मैने नारी शक्ति पर एक लेख लिखा और मेरी एक जानकार ने कहा कि उतना अच्छा नहीं है इसमे और क्यूटेशन डाल कर और भी बेहतर बनाया जा सकता है और मुझे अच्छा नहीं लगा ये सुनना तो मुझे समझना चाहिए और विचार जरुर करना चाहिए.. सिरे से खारिज करने की बजाय विचार जरुर करना चाहिए..

4. अपनी लाईफ को सिम्पल बनाईए.. जितनी लाईफ सिम्पल होगी उतना ही हम कम सैलफिश होंगे…

दो बातें होती हैं मुझे चाहिए या ये मेरी जरुरत है… मुझे मोबाइल फोन चाहिए क्योंकि मुझे उसकी बहुत जरुरत है और मुझे फोन तो चाहिए पर सबसे महंगे वाला… नहीं तो कोई भी नहीं चाहिए तो इस सोच को भी बदलना होगा कि जिंदगी जितनी सिम्पल होगी उतनी ही आसान होगी नहीं तो बहुत कॉम्प्लीकेटिड होती जाएगी… ये चाहिए वो चाहिए…

5 .अपने दोस्तो, परिवार वालो या आस पडोस को हमेशा काम के वक्त ही याद नहीं कीजिए.. अदर वाईस भी याद कीजिए या मिलने जाई… बिना वजह ही फोन कर लिया कि क्या हाल है बहुत दिन हो गए.. घर पर सब कैसे हैं ?? तो दूसरों को भी अच्छा लगेगा नहीं तो वो यही सोचेंगें कि बहुत ही मतलबी है कुछ काम ही होगा तभी फोन आया है.

एक हमारे जानकार हैं वो कुछ समय तक सरकारी नौकरी में थे और बहुत फोन आते थे.. मिलने वालो की लाईन लगी रहती थी अब जब वो रिटायर हो गए कोई नहीं आता…

उनके खास दिन याद रखने हैं…या किसी का जन्मदिन है, शादी की सालगिरह है कोई पार्टी नहीं दे रहा फिर भी उसे फोन करके या घर जाकर कोई उपहार दे आए… तो अच्छा लगता है..

या जब किसी को जरुरत हो तो आगे आना है मदद के लिए ये नहीं कि मैं हूं पर जब काम पडा तो पीछे हट गए…

कुछ यूँ हुआ कि, जब भी जरुरत पड़ी मुझे, हर शख्स इतेफाक से, मजबूर हो गया.

6. जैसे हम बात करते हैं कि like minded लोगो के साथ रहो.. इसमे नहीं रहना.. उन लोगो के साथ नहीं रहना जो selfish हो बल्कि उन लोगो के साथ रहना है जो ऐसे न हो… और अगर किसी की बात अच्छी लगे तो जरुर compliment भी देना है कि बहुत खूब… ये ना हो कि बस हमें अपने बारे में ही सुनना है…

ढूंढना ही है तो परवाह करने वालों को ढॅूढ़ीये इस्तेमाल करने वाले तो ख़द ही आपको ढॅूढ़ लेंगे…

माना बुरी है दुनिया हर तरफ धोखा है..

पर अरे भई.. हम तो अच्छे बनें हमें किसने रोका है

March 7, 2019 By Monica Gupta 1 Comment

Motivation for Women – महिला दिवस विशेष – Motivational Video for Women – Monica Gupta

Motivation for Women – महिला दिवस विशेष – Motivational Video for Women – Monica Gupta – Motivation for Women – महिला दिवस विशेष – Motivational Video for Women – महिला दिवस पर आप सभी को बहुत बहुत बधाई… हम महिलाएं कल भी किसी से कम नहीं थी और आज भी किसी से कम नहीं हैं… बस प्रोब्लम पता है क्या है कि अक्सर बहुत जल्दी हिम्मत हार जाती हैं, घबरा जाती हैं, इम्पेशेंट हो जाती हैं, इमोशनल हो जाती हैं बस अब ये नहीं चलेगा.. खुद को मोटिवेट करना है और आगे बढना है…आज मैं लाई हूं आठ बातें

Motivation for Women – महिला दिवस विशेष – Motivational Video for Women –

1.मान कर चलिए कि जीवन एक संघर्ष है… हर रोज हमारे सामने एक नई चुनौती नया चैलेंज है और हमें उसका सामना करना है…जंंगल में हर रोज सुबह होने पर हिरण ये सोचता है कि मुझे शेर से तेज दौड़ना है नही तो वो मुझे खा जाएगा.. वही हर सुबह शेर ये सोचता है कि मुझे हिरण से तेज दौड़ना है वरना मैं भूखा मर जाऊंगा … आप शेर हो या हिरण कोई फर्क नही अगर अच्छी जिंदगी जीनी है तो हर रोज संघर्ष करना पडेगा…

2.संयम रखना है.. बहुत जल्दी हम इनपैशेंट हो जाती हैं… कैलेंडर हमेशा तारीख को बदलता है पर एक दिन ऐसी तारीख भी आती है कि जो calendar को ही बदल देती है… इसलिए सब्र रखे वक़्त हर किसी का आता है… जब प्रेगेनेट होती हैं तब पता होता है ना कि नौ महीने बाद नन्न्हा मेहमान आएगा.. धैर्य से इंतजार करते हैं ना… डॉकटर से ये तो नहीं कहते कि आज ही चाहिए… माली प्रतिदिन पौधों को पानी देता है,मगर फल सिर्फ मौसम में ही आते हैं इसीलिए जीवन में धैर्य रखें प्रत्येक चीज अपने समय पर होगी प्रतिदिन बेहतर काम करे, उसका फल समय पर जरूर मिलेगा…

3.मजबूत बनिए… रास्ते पर कंकड़ ही कंकड़ हो तो भी, एक अच्छा जूता पहनकर उस पर चला जा सकता है….लेकिन यदि एक अच्छे जूते के अंदर एक भी कंकड़ हो तो, एक अच्छी सड़क पर भी कुछ कदम भी चलना मुश्किल है….बाहर की चुनौतियों सें नहीं हम अपनी अंदर की कमजोरियों सें हारते हैं.. एक दिन हासिल कर ही लूंगी मंजिल, ठोकर कोई जहर तो नहीं जो खाकर मर जाऊंगी.. परिस्थितियां कभी भी समस्या नहीं बनती…. समस्या तभी बनती है, जब हमें परिस्थितियों से निपटना नहीं आता

4.हमेशा स्माईल रखिए… जब पांच सेकंड की मुस्कान से फोटो अच्छी आ सकती है; तो हमेशा मुस्कुराने से जिन्दगी अच्छी क्यों नही हो सकती ? ए जिंदगी मुस्कुरा.. तेरी तस्वीर लेनी है.. एक ऐसी वक्र रेखा है जो सारे मुद्दों को सीधा कर देती है… बदल दिए हैं हमनें अब नाराज होने के तरीके रुठने की बजाय अब हल्का सा मुस्कुरा देते हैं – जो व्यक्ति किसी दूसरे के चेहरे पर हँसी और जीवन में ख़ुशी लाने की क्षमता रखता है. भगवान उसके चेहरे से कभी हँसी और जीवन से ख़ुशी कम नहीं होने देता….

5. गुस्सा पर कंट्रोल करना है.. एक छोटी सी लड़ाई से हम अपना प्यार खत्म कर देते हैं इससे तो अच्छा है कि प्यार से हम अपनी लड़ाई ही खत्म कर दें.. क्रोध आने पर चिल्लाने में ताकत नही बल्कि क्रोध आने पर चुप रहना ही सबसे बडी ताकत है..

अगर सोमवार को आए तो सोचिए अरे सप्ताह का पहला दिन है आज गुस्सा नही करुंगा..मंगल को आए तो सोचिए अरे?? मंगल के दिन अमंगल किसलिए करुं, बुधवार को आए तो सोचिए बुध काम शुद्ध होता है इसलिए आज तो गुस्सा नही करने वाला… गुरुवार को आए तो सोचिए आज तो गुरु का दिन है.. इसलिए आज का गुस्सा भी कैंसिल, शुक्र को आए तो सोचिए कि शुक्र को तो शुक्रिया अदा करते है गुस्सा नही.. शनिवार को आए तो सोचना कि शनिवार को शनिचर किसलिए आए..अब रह गया रविवार तो रविवार तो छुट्टी का दिन है… बस आगे आगे टरकाते जाईए और मुस्कुराते रहिए बस

6. दूसरो की मदद कीजिए… दूसरों के चेहरे पर खुशी आ जाए.. ऐसा काम कीजिए…मैं से बाहर निकल कर कुछ अच्छे निस्वार्थ भाव से काम कीजिए…

दुनिया में कोई भी चीज़ अपने आपके लिए नहीं बनी

जैसे दरिया – खुद अपना पानी नहीं पीता

पेड़ – खुद अपना फल नहीं खाते

फूल – अपनी खुशबु अपने लिए नहीं बिखेरते

मालूम है क्यों? क्योंकि दूसरों के लिए ही जीना ही असली जिंदगी है… है ना.. कोई सोशल वर्क करें.. किसी गरीब की असहाय की मदद करें… मैंने चिड़िया पाली, उड़ गयी मैंने गिलहरी पाली, भाग गयी मैंने पेड़ लगाया, चिड़िया और गिलहरी दोनो वापस आ गये. – जब हम किसी का अच्छा कर रहे होते हैं तो कहीं न कहीं हमारे लिए भी अच्छा हो रहा होता है..

सोच समझ कर बोलना है- वाणी को वीणा बनाए बाण न बनाएं … वीणा बजेगी तो संगीत बजेगा और बाण चलेगें तो महाभारत होगा… शब्दकोश में असंख्य शब्द होते हुए भी मौन होना सब से बेहतर – ताकत लफ्जों में डालिए आवाज में नही क्योकि फसल बारिश में उगती है बाढ़ में नहीं…. नजर रखे विचार पर क्योकि वो शब्द बनते हैं… नजर रखे शब्द पर क्योकि वो कार्य बनते है..नजर रखे कार्य पर क्योकि वो स्वभाव बनता है. नजर रखे स्वभाव पर क्योकि वो आदत बनती है.. नजर रखे आदत पर क्योकि ये चरित्र बनता है.. नजर रखे चरित्र पर क्योकि ये जीवन के आदर्श बनते हैं.

8. खुद को बिजी रखिए कुछ न कुछ क्रिएटिव काम करते रहिए.. खाली मत रहिए… अपनी पहचान बनाईए.. आज आज महज एक दिन नही बल्कि अपने सपनो को सच करने का एक सुनहरी मौका है… दुनिया मे एक व्यक्ति ऐसा है जो आपकी तकदीर बदल सकता है और वो है आप खुद …

वजूद सबका है अपना अपना, सूरज के सामने दीपक का ना सही पर अंधेरे के आगे तो बहुत कुछ है.

दिल बडा रखिए, वाणी मीठी और दिमाग ठंडा रखिए फिर कोई नाराज हो तो कहना…

चलो जिंदगी का एक उसूल बनाते हैं

कुछ अच्छा याद रखतें हैं कुछ बुरा भूल जाते हैं

महिलाओं को देने वाले उपहारों में सबसे बेहतर उपहार है ” उसका आदर करना ”

कुएं में उतरने वाली बाल्टी यदि झुकती है तो भर कर बाहर निकलती है

ज़िन्दगी का भी यही गणित है जो झुकता है वह प्राप्त करता है…

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