जिंदगी का एक सच ये भी – एक कहानी-अक्सर हम बोल कर या लिख कर अपनी भावनाएं व्यक्त करते हैं पर कई बार बिना कुछ बोले कहे ही हमारे उपर बहुत गहरा असर छोड आती है … बिना बोले कई बार लिख कर बोल कर अपनी भावनाएं व्यक्त करते हैं तो कई बार मूक अभिव्यक्ति भी बहुत कुछ सीखा देती है…यानि कुछ कहे ही हमें जिंदगी का सबक मिल जाता है …

जिंदगी का एक सच ये भी – एक कहानी

आज मैं सुनाती हूं आपको एक कहानी जो बहुत समय पहले एक बात  से प्रेरित होकर मैने लिखी और दैनिक जागरण में प्रकाशित भी हुई थी… कहानी एक लडके मोहित की है जो क्लास 10 में पढता है और दूसरे बच्चों की शरारती होता है … वो एक बार टयूशन से घर लौट रहा था तो अचानक उसके दो तीन दोस्त मिल जाते हैं और वो वही एक किनारे पर खडे होकर बात करने लगते हैं …

जिंदगी का एक सच ये भी – एक कहानी

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बात बात में गाली देने की मोहित की बहुत आदत थी … वो वैसे ही गाली देते हुए बात कर रहा था कि अचानक उसकी नजर सामने वाले घर में जाती है वहां एक महिला गेट पर खडी होती है… और चुपचाप खडी उस की तरफ देख रही थी… मोहित को बहुत शर्म आती है कि ये आंटी क्या सोच रही होगी कि कैसा लडका है गाली देकर बात करता है … उस दिन वो चुपचाप दोस्तों को सामने बाय कह कर चला गया पर उसने मन ही मन सोच लिया था कि अब वो गाली नही देगा …

मोहित हर रोज टयूशन जाता और अक्सर टयूशन से बाहर निकल कर दोस्त खडे हो कर बाते करते.. एक दिन फिर वो अपने दोस्तों से बात कर रहा था बात नकल की यानि एग्जाम में चीटिंग की चल रही थी… वो कह रहा था कि यार चीटिंग करवा देना इस बार तैयारी नही है और बात करते करते फिर उसकी नजर सामने गई तो वही आंटी गेट पर खडी थी और वो उसे ही देख रही थी …

अब तो उसे बहुत झेप आई कि क्या सोचेगी आंटी कैसा लडका है ये … उस समय तो वो दोस्तो को बाय कह कर वापिस आ गया पर उसने मन ही मन निश्चय कर लिया था कि न चीटिंग करेगा और ना ही गाली देकर बात करेगा …  वो मेहनत करने लगा और जब भी वहां से गुजरता और अगर आंटी खडी होती तो वो उन्हें स्माईल देता पर आंटी ने कभी स्माईल नही दिया तब उसने सोचा कि जब रिजल्ट आएगा तब आंटी से मिलकर आऊंगा

इसी बीच उसने बहुत मेहनत करनी शुरु कर दी और पेपर भी अच्छे हुए रिज्ल्ट आया तो बहुत अच्छे कालिज में उसका एडमिशन भी हो गया अब वो अपने घर लौट रहा था उसने सोच रखा था कि अब की बार आंटी से जरुर मिलेगा और बताएगा कि उनकी वजह से उसकी जिंदगी में कितना बडा बदलाव आया …

आज वो आंटी बाहर नही खडी थी इसलिए उसने बैल बजाई … एक महिला बाहर आई मोहित ने उन आंटी के बारे में पूछा तो वो महिला उसे अंदर ले आई और उसे ड्राईंग रुम में बैठा दिया… वो बैठा बैठा सोच रहा था कि आंटी आएगी तो कैसे बात करुंगा क्या कहूंगा … तभी अचानक उसकी नजर दीवार पर लगी एक बडी सी फोटो पर गई … वो फोटो उसी आंटी की थी

और उस फोटो पर माला लगी होती है … इतने में  अंदर से वो महिला जो उसे भीतर ले कर आई थी वो आतीं है … और पूछती है कि क्या काम था और  बताती हैं कि ये उनकी सास थी..गूंगी और बहरी थी और दिखाई भी बहुत कम देता था .. पिछ्ले महीने ही उनकी देथ हो गई… मोहित चुपचाप बाहर आ गया … न उन्होने कुछ कहा ना उन्होने कुछ सुना और ना उन्हें कुछ दिखाई दिया पर मोहित की जिंदगी में बहुत बडा बदलाव  आ गया था…

उन्होने कुछ कहा ना उन्होने कुछ सुना और ना उन्हें कुछ दिखाई दिया पर मोहित की जिंदगी में बहुत बडा बदलाव  आ गया था…

एक बार अगर हम गलत राह पर चलना छोड़ दे, तो सही राह अपने आप मिल जाती है

आपका असली मुकाबला केवल अपने आप से है, अगर आप आज खुद को बीते कल से बेहतर पाते हैं, तो यह आपकी बड़ी जीत है

सुबह का मतलब केवल सूर्योदय नहीं होता, यह सृष्टि की खूबसूरत घटना है, जहाँ अंधकार को मिटाकर सूरज नई उम्मीदों का उजाला फैलाता है

परिवार का महत्व – और लॉटरी निकल गई – Monica Gupta

परिवार का महत्व – और लॉटरी निकल गई – एक कहानी – पंडित जी ने बताया था कि रमा की लॉटरी निकलेगी … आज लॉटरी का नतीजा आना है क्या आज रमा की लॉटरी निकलेगी ? या read more at monicagupta.info

परिवार का महत्व –  और लॉटरी निकल गई
बचपन में एक पंडित जी ने बताया था कि रमा की लॉटरी निकलेगी … आज फिर लॉटरी का नतीजा आना है क्या आज रमा की लॉटरी निकलेगी ?? क्या पंडित जी का कहा सच होगा … सुनिए मेरी लिखी एक कहानी लॉटरी

परिवार का महत्व –  और लॉटरी निकल गई

कहानी का नाम है लॉटरी.. वाह साल का पहला दिन … और लॉटरी  कहानी की पात्रा का नाम है रमा और वो 60 साल की है रमा के हाथ में लॉटरी का टिकट है आज उसकी लॉटरी का परिणाम आना है वो हाथ में टिकट लिए बाहर खडी है कि और आप ईमेजन कीजिए अब हम फलेश बैक में जाएगें

जब रमा दस साल की बच्ची थी … साधारण सा घर था एक दिन जब वो घर के बाहर खेल रही थी तो एक गूंगे बहरे पंडित जी आए और उसे देख कर स्लेट पर लिख कर बताया कि उसकी लॉटरी निकलेगी बहुत भाग्यशाली है उसकी लॉटरी जरुर निकलेगी.

समय बीता और उसका विवाह एक खानदानी परिवार मे हो गया.पर लॉटरी वाली बात उसके मन मे कही बैठी हुई थी इसलिए जब भी मौका मिलता तो कभी खुद जाकर या किसी को भेज कर लॉटरी का टिकट मंगवा लेती .

परिवार का महत्व –  और लॉटरी निकल गई

हालाकि इसके पति उसे काफी बार समझाया कि क्या फायदा पर फिर वो कुछ नही बोले  कि पर उस पर एक किस्म का भूत सवार था कि वो  पंडितजी कभी भी गलत नही होते. एक बार जरुर निकलेगी इसलिए टिकट खरीदना जरुरी है….

(वीडियो देखिए )

अब फैलेश बैक खत्म होता है और रमा बाहर खडी है इस इंतजार में कि शायद आज उसकी लॉटरी निकल जाए  … बाहर रामूकाका और माली काम कर रहे थे

और आपस मे बात कर रहे थे  अरे !!  माँ जी की तो मानो लॉटरी ही निकली हुई है. इतना सुखी और हसंता खेलता परिवार … किसी भी बात की यहाँ कोई कमी नही.. काश ऐसी लॉटरी सभी की निकले..  वो हैरान ही हो गई … सच उसकी लॉटरी तो कब की निकल चुकी थी … इतने अच्छे पति इतने प्यारे बच्चे और उनका हंसता खेलता परिवार

उसने लॉटरी का टिकट फाड दिया और मुसुराती हुई घर के अंदर चली गई कि पंडित जी का कहा सच हो गया …

हमारा परिवार हमारा सब कुछ है इसलिए उन्हें खूब प्यार दीजिए उनकी वेल्यू समझिए …

तो ढेर सारी शुभकामनाएं आप को और आपके परिवार को … कल फिर मिलूगी एक नए … खुश रहिए मुस्कुराते रहिए बी पॉजिटिव …

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खान पान की बदलती तस्वीर – 2015 -16 का नेशनल हैल्थ फैमली सर्वे – पैदल कम चलना , शारीरिक मेहनत कम करना और संतुलित खाना न लेना हमारा लाईफ स्टाईल बनता जा रहा है…तो क्या ये सही है… ??

खान पान की बदलती तस्वीर – 2015 -16 का नेशनल हैल्थ फैमली सर्वे

khan paan ki badalti tasveer- खान पान की बदलती तस्वीर – 2015 -16 का नेशनल हैल्थ फैमली सर्वे,

कल मैं किसी काम से एक लेडी डाक्टर के पास गई हुई थी वहां एक महिला आई अपना और अपने बच्चे का चैक अप करवाने की सांस फूलती है थकावट रहती है … जब पूछा कि आपका हीमोग्लोबिन कितना है तो वो बोली कि वो क्या होता है … चैक किया तो महिला का 8 और उनके बेटे का दस आया यानि बहुत कम …दोनों में खून की बहुत कमी है …

फिर वो बोली कि पैसे की कोई दिक्कत नही है आप सारे टेस्ट लिख दो हम चैक करवा लेंगें.. … बात पैसे की नही बल्कि जागरुकता की है … अपनी सेहत को लेकर हम जागरुक कब होंगें..

नेशनल हैल्थ फैमली सर्वे

वैसे हाल ही में 2015 -16 की नेशनल हैल्थ फैमली सर्वे में हरियाणा की रिपोर्ट है  कि मोटापा दुगुना हुआ यानि जो पहले 10 % था वो अब 20 % हो गया. वैसे बात हरियाण की नही बल्कि दूसरे राज्यो की भी है हैदराबाद, कोलकाता, मुम्बई आदि शहरों में भी महिलाओं में मोटापा बढा है… पैदल कम चलना , शारीरिक मेहनत कम होना, और संतुलित खाना न लेना मुख्य कारण बताया गया है…

इसी के साथ एक खबर और थी कि हरियाणा में 63.1 फीसदी महिलाएं खून की कमी से जूझ रही है। 55 फीसदी गर्भवती महिलाएं भी एनिमिक हैं हैरानी है कि  पुरुषों में भी खून की कमी बढ़ रही है। 20.9 % पुरुष एनिमिक हैं। लाईफ स्टाईल बदलना होगा खाने पीने के सिस्टम में सुधार करना होगा … जागरुक होना ही होगा …

खान पान की बदलती तस्वीर – 2015 -16 का नेशनल हैल्थ फैमली सर्वे

खाना खाने के बाद के नियम – Monica Gupta

खाना खाने के बाद के नियम अपनाने जरुरी है कि खाना खाने के बाद क्या क्या बिल्कुल नही करना चाहिए . इस बात की जानकारी हमें नही होती और उल्टा असर पडना शुरु हो read more at monicagupta.info

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