Monica Gupta

Writer, Author, Cartoonist, Social Worker, Blogger and a renowned YouTuber

  • About Me
  • Blog
  • Contact
  • Home
  • Blog
  • Articles
    • Poems
    • Stories
  • Blogging
    • Blogging Tips
  • Cartoons
  • Audios
  • Videos
  • Kids n Teens
  • Contact
You are here: Home / Archives for Articles

August 2, 2016 By Monica Gupta 1 Comment

एक शख्सियत – तनवीर जैदी (फिल्मी कलाकार)

            t1           

एक शख्सियत – तनवीर जैदी (फिल्मी कलाकार)

तनवीर ज़ैदी – बहुमुखी प्रतिभा सम्पन्न

फिल्म इंडस्ट्री का जाना माना नाम Tanveer Zaidi  आज किसी परिचय के मोहताज नही. अपने नाम के अनुरुप जोश और उत्साह से भरपूर तनवीर एक आशा की किरण हैं. अपनी फिल्म “इश्क समुंदर “की प्रोमोशन के दौरान तनवीर ज़ैदी से ढेर सारी बातें हुई. तनवीर ना सिर्फ एक थियेटर आर्टिस्ट हैं बल्कि एक लेखक, एक सम्पादक, एक प्रकाशक, एक शायर, एक चित्रकार, एक समाज सेवी, एक कॉलमिस्ट के साथ साथ बहुत सुलझे हुए अदाकार हैं जिन्होनें न सिर्फ ढेरों टीवी सीरियल किए, ना सिर्फ ढेरो फिल्में  लीड रोल में  अलग अलग किरदार निभाए, म्यूजिक वीडियो बनाई, इतना ही नही बहुत बार अलग अलग रिएल्टी शो भी जज किए. फैशन शो करवाए ताकि नई उभरती प्रतिभाओं को आगे आने का अवसर मिले.

t3

फिल्मी सफर तनवीर का कैसा रहा इसके लिए मुझे जाना पडा उन बीते दिनों में जब नन्हें तनवीर स्कूल जाते थे और बचपन से ही अभिनय का भूत सवार था. बात उन दिनों की है जब तनवीर चार साल के थे तब इनके मिशनरी स्कूल में थिय़ेटर के डायरेक्टर आए. उस समय उनका एक बाल कलाकार बीमार था और वो एक नए बच्चे की तालाश में थे. स्कूल के प्रिंसीपल ने उनकी मुलाकात नन्हे तनवीर से करवाई और बस वो दिन था और आज का दिन तनवीर ने कभी पीछे मुड कर नही देखा. बाल कलाकार के रुप में सीरियल “अदरक के पंजें” से उनकी शुरुआत हुई. Guinness Book of World Records ( 1984) में इसका नाम world’s longest-running  धारावाहिक के नाम से दर्ज है. उसके बाद ढेर सारी फिल्में और ढेर सारे सीरियल तनवीर के नाम दर्ज  होते गए. मानो या न मानो”, “जेल में है जिंदगी”,अदालत”, जुर्म,” मेले के बिग स्टार, आदि ना जाने कितने धारावाहिको में तनवीर अपनी अलग पहचान बनाते चले गए

फिल्म ”बेलगाम “ से  बॉलीवुड की सुर्खियों में आए. “काहे गए परदेस पिया” में इनके किरदार ने एक नई पहचान दी. फिल्म 17 शहरों में 50 दिन से भी ज्यादा चली जोकि उस समय का रिकार्ड रहा. इस फिल्म के लिए सन 2011 में तनवीर जैदी को एनआईएफटी की ओर से बेस्ट एक्टर एवार्ड से सम्मानित किया गया और इसके साथ साथ अन्य ढेर सारे एवार्ड भी इनकी झोली में आए. चाहे रिलायंस की और से बिग मैजिक शो  पर जज करना हो, एफएम हो या “दैनिक जागरण” के लिए शो होस्ट करना हो तनवीर अपने काम में जुटे रहे.

t5

बचपन की कुछ यादें सांझा करते हुए तनवीर ने बताया कि बचपन से ही वो एक complex के शिकार रहे और वो था कि अपनी पहचान बनाना. असल में, तनवीर अकबर इलाहाबादी के परिवार से हैं. जाने माने शायर अकबर इलाहाबादी  इनके परनाना थे जोकि  हाईकोर्ट के जज भी रहे. तनवीर चाह्ते थे कि ये भी कुछ ऐसा काम करें कि इनकी अपनी एक पहचान बने और कहना गलत न होगा कि तनवीर आज अपनी एक अलग पहचान बनाने में सफल भी हुए हैं..

तनवीर बताते हैं कि उन्हें इस बात की भी बहुत खुशी है कि उनके माता पिता का बहुत सहयोग मिला. उन्होने हमेशा हर काम के लिए प्रोत्साहित किया कभी मना नही किया और कहा किt2 जो करना चाह्ते हो जरुर करो पर हमेशा एक अन्य आब्शन भी होना चाहिए कि कभी अगर किसी काम में सफल न हो पाओ तो दूसरा विकल्प जरुर होना चाहिए.

 

 

 

अब बात हुई उनकी नई आने वाली बॉलीवुड फ़िल्म ‘इश्क़ समंदर’ की..

फिल्म के नाम “इश्क समुंदर” के बारे में उन्होने बताया कि Love is life. Love is God. प्यार, इश्क के बिना तो जिंदगी की कल्पना भी नही की जा सकती. प्यार कभी झूठा या सच्चा नही होता. प्यार प्यार ही होता है इसलिए ये नाम इनके दिल के बेहद करीब है.

”इश्क समुंदर”  फिल्म 9 सितम्बर को पूरे भारत में प्रदर्शित होने जा रही है और इसका प्रीमियर इलाहबाद में होगा. कहानी कुछ इस तरह से है कि फिल्म का हीरो म्यूज़िक कोच तनवीर ज़ैदी अपनी पत्नी दिव्या से बेइंतेहा प्यार करता है किन्तु वहीं उसको दीवानगी की हद तक प्यार करती है उसकी स्टूडेंट तनिष्क तिवारी जोकि अहसान खान की बेटी है. तनवीर को किसी भी हालत में हासिल करना चाहती है । दूसरी ऒर तनिष्क को दिनेश सोई एक तरफ़ा प्यार करता है । किन्तु तनिष्क को ये पसंद नहीं । फ़िल्म में एक खतरनाक मोड़ तब आता है जब एक मौत हो जाती है । अब ये हत्या है ? या आत्महत्या है ? या फिर दुर्घटना है ?

कॉमेडी, सस्पेंस, रोमांच, खूबसूरत संगीत और दिलकश वादियों से गुदगुदाती फिल्म है ‘इश्क़ समंदर’ जहाँ तनवीर ज़ैदी, दिव्या द्दिवेदी, तनिष्क तिवारी, दिनेश सोई के बीच प्यार की जबरदस्त जंग है , वहीँ टीना घई, लिलिपुट और के के गोस्वामी ने फ़िल्म में लोटपोट करता हास्य रस घोला है. जहां राजू श्रेष्ठा ने हमेशा की तरह अपनी अमिट छाप छोडी है वहीं अहसान ख़ान और प्रमोद माउथो की भूमिका आपको आश्चर्यचकित कर देगी ।

डांस मास्टर सरोज ख़ान भी स्पेशल किरदार में हैं । फ़िल्म में तनवीर ज़ैदी, दिव्या द्दिवेदी, तनिष्क तिवारी, दिनेश सोई , राजू श्रेष्ठा, प्रमोद माउथो, अहसान ख़ान, टीना घई,लिलिपुट फारुकी, के के गोस्वामी, बेबी पलक, असगर अली, सरोज ख़ान आदि की प्रमुख भूमिकाएं हैं

कहानी रूबी ज़ैदी की है और पट्कथा, संवाद मेंहदी आबिदी के हैं. गीतकार तौक़ीर ज़ैदी हैं (एक गीत अनजान सागरी) । संगीतकार हैं स. र.,सत्या, माणेक, अफसर । फ़िल्म के प्रमुख गायक हैं जावेद अली, पलक मुछाल, मोहित चौहान, साधना सरगम,पामेला जैन, यासूब अली.

कोरयोग्राफर हैं विक्की ख़ान (एक गीत निशा मालू) । सिनेमेटोग्राफर हैं जगमिंदर सिंह हुंदल । संपादक हैं अश्विन मारुती । ई. पी. हैं राही सुल्तानपुरी । निर्माता हैं अशोक श्रीवास्तवा एवं राकेश वैश्य और निर्देशक हैं अनवर.

अपनी अन्य फिल्मों की तरह “इश्क समुंदर” को लेकर भी वो बहुत उत्साहित हैं और चाह्ते हैं कि ज्यादा से ज्यादा लोग उनकी फिल्म देखें और अपनी राय दें ताकि अपने अभिनय में वो और सुधार ला सकें. उन्होने बताया कि एक्टिंग उनका नशा है और इसी नशे में वो हमेशा हमेशा डूबे रहना चाह्ते हैं.

युवाओं को अपना मैसेज देते हुए तनवीर ने कहा  कि जो युवा या बच्चे फिल्मी दुनिया में आना चाह्तें हैं उनका स्वागत है पर आने से पहले खुद को टटोलें कि क्या वो वाकई में इसी जगत के लिए बने हैं या सिर्फ अपना नाम  कमाने या दूसरों की देखा देखी ही इस इडस्ट्री में आना चाह्ते हैं.बहुत खूबसूरत है फिल्मी जगत जहां सभी का धर्म बस काम , काम और काम ही है..

फिलहाल बातें तो बहुत है पर उन्हें अपनी फिल्म की प्रोमशन के लिए और भी कही जाना था क्योकि बार बार उनके फोन आ रहे थे…

जाते जाते तनवीर ने प्रशंसको के लिए संदेश दिया कि अपने प्रशंसकों और शुभ चिंतकों के बिना वो कुछ भी नही..पिछ्ली बार उन्होनें उनकी फिल्म गार्जियन के लिए बहुत प्यार दिया था इस बार  “इश्क समुंदर” के लिए उनके प्यार की बहुत जरुरत है …

अपने प्रशंसकों के लिए उन्होनें दो लाईने कुछ इस तरह कहीं

बहुत ही गहरा है रिश्ता हमारा 

हमारा इश्क है जैसे समंदर 

तनवीर जैदी

ढेर सारी शुभकामनाएं देते हुए मैने उनसे विदा ली …

ये भी पढिए

Kajal Nishad … Versatile Actress – Monica Gupta

Kajal Nishad हैं. Kajal Nishad … Versatile Actress हमारी शुभकामनाएं हैं कि आपका ये सफर अनवरत चलता ही रहे काजल जी !!!

read more at monicagupta.info

IQBAL AZAD – Actor – Monica Gupta

एक अच्छे अदाकार की यही खासियत होती है कि वो जिस भी किरदार मे ढले अपनी अमिट छाप छोड जाए. मशहूर टीवी अभिनेता “इकबाल आजाद” अपने हर रोल में ना सिर्फ अपनी छाप छोडने में कामयाब रहे हैं बल्कि असल जिंदगी मे भी उनके व्यक्तित्व मे इतना गजब का आकर्षण है कि अपनी सादगी और सहजता से किसी के भी दिल में अपनी जगह बना लेते हैं.  IQBAL AZAD – Actor – Monica Gupta

 

 

 

 

August 1, 2016 By Monica Gupta Leave a Comment

महिलाएं – रेप और सरकार की उदासीनता

up

महिलाएं – रेप और सरकार की उदासीनता

चाहे हमारी कानून व्यवस्था  हो, पुलिस प्रशासन हो  या सरकार का रवैया , हालात बद से बदतर होते जा रहे है हमारे देश भारत के … बोलने की बात पर कोई बोलता नही है और फालतू के मुद्दो पर बहस किए जा रहे हैं. बेहद शर्मनाक !!

यूपी का बहुत शानदार विज्ञापन आ रहा है टीवी पर … “उत्तर प्रदेश आज पर्य़टको की पहली पसंद बन चुका है. अखिलेश यादव के प्रयासों से लग रहा है देसी विदेशी पर्य़टको का जमावडा. बेहतर होती सडकें ( ध्यान दीजिएगा … बेहतर होती सडकें ) सुरक्षित होती व्यवस्था ( सुरक्षित?) बढावा दे रही है पर्य़टको को शुरु हो चुकी है यूपी के बदलाव की कहानी” …

है ना कितना प्यारा विज्ञापन … जो भी इसे सुनेगा उसका मन करेगा कि एक बार यूपी हो ही आना चाहिए … तभी विज्ञापन खत्म हुआ और खबरें शुरु हो गई…

बहस का मुद्दा था कि मां बेटी का गैंग रेप हुआ NH 91 पर बुलंदशहर हाईवे पर खौफनाक वारदात हुई उतर प्रदेश नही अपराध प्रदेश है ये कानून व्यव्स्था लच्चर , गुंडे बैखौफ … नेताओ का उन्हे सरक्षंण …. 3025 रेप दर्ज किए गए …और भी न जाने क्या क्या …!!

मुझे लगता है कि ये विज्ञापन सही है और न्यूज  चैनल वाले गलत कह रहे हैं और अगर आप ये सोचते हैं कि खबर सही है और विज्ञापन गलत फिर किसलिए जनता को गुमराह किया जा रहा है… क्यो नही ऐसे आतंक फैलाने वाले विज्ञापन नही दिखाने चाहिए और अगर विज्ञापन दिखाए बिना उनकी रोजी रोटी नही चलेगी तो ये मुद्दे उठाए ही ना … वैसे मुलायम सिह जी ने भी तो कहा था कि लडके हैं गलती हो जाया करती है… तो दिक्कत क्या है… कम से कम हमारा दिमाग एक तरफ तो रहेगा… ये लीजिए अब फिर बहस खत्म हुई और विज्ञापन चालू…

cartoon-doll-by-monica-gupta

वैसे अब खुद ही जागरुक रहने का समय आ गया है.. यह मान कर चलना चाहिए कि कोई आगे नही आएगा … हां रेप या अनहोनी होने के बाद कुछ समय के लिए चैनल पर बहस का मुद्दा तो जरुर बनेगा … वो भी तब तक जब तक कोई दूसरी ब्रेकिंग खबर उनके पास नही आती… दूसरी खबर आते ही … चल हट … !!  

Bulandshahr Rape: Father sobs, ‘we want justice within three month, else entire family will commit suicide’ – Navbharat Times

बुलंदशहर हाइवे गैंगरेप: पिता ने बताई उस खौफनाक रात की कहानी राष्ट्रीय राजमार्ग संख्या 91 पर शुक्रवार रात मां-बेटी के साथ हुए बलात्कार कांड के पीड़ित परिवार गहरे सदमे में है। एक निजी चैनल को दिए गए इंटरव्यू में नाबालिग के पिता ने कहा है कि अगर 3 महीने के अंदर न्याय नहीं मिला, तो उनका पूरा परिवार खुदकुशी कर लेगा। उन्होंने अपने परिवार पर गुजरे दर्द को भी साझा किया। read more at indiatimes.com

 

 

NH91 पर मां-बेटी के बाद अब बस को लूटा, 8 बदमाशों ने दिया वारदात को अंजाम– IBN Khabar

नई दिल्ली। NH91 पर बुलंदशहर गैंगरेप और लूटपाट की वारदात के बाद इसी हाइवे पर एक और वारदात हुई है। हाथरस के पास 8 हथियार बंद बदमाशों ने दिल्ली से उरई जा रही रोडवेज की बस में लूटपाट की है। इस बस में 40 लोग मौजूद थे। लूटेरों ने लूट के साथ-साथ बस में मौजूद महिलाओं के साथ मारपीट भी की।

IBN Khabar: NH91 पर बुलंदशहर गैंगरेप और लूटपाट की वारदात के बाद इसी हाइवे पर एक और वारदात हुई है। हाथरस के पास 8 हथियार बंद बदमाशों ने दिल्ली से उरई जा रही रोडवेज की बस में लूटपाट की है। read more at ibnlive.com

 

फिलहाल आप आराम से देखिए यूपी में बदलाव की कहानी  विज्ञापन मेंं

July 31, 2016 By Monica Gupta Leave a Comment

रेप पीड़ित और लच्चर कानून व्यवस्था

cartoon-by-monica-gupta-good-days

रेप पीड़ित और लच्चर कानून व्यवस्था

निर्भया रेप केस के बाद भी न पुलिस ने, न प्रशासन ने और न ही सरकार ने कोई सबक लिया और रही बात कानून की देवी की .. जब तक उनकी आखों में पट्टी बंधी हुई है कोई उम्मीद नही … महिलाए भगवान भरोसे हैं…

बात हाल की है जब न्यूज चैनलो पर उत्तर प्रदेश का विज्ञापन सुर्खिया बटोर रहा था कि उत्तर प्रदेश बदल रहा है, उन्नति कर रहा है( चुनाव जो आने वाले हैं इसलिए )  अचानक सुर बदल गए और न्यूज चैनल्स पर वही खूबसूरत दिखने का यूपी अचानक जगंलराज मे तबदील हो गया.विज्ञापन से बिल्कुल परे आज सबसे ज्यादा रेप गिनवाए जा रहे हैं बढ चढ कर पुलिस को कोसा जा रहा है… कानून व्यवस्था लचर और बैखौफ अपराधियों का गढ जैसे नामों से पुकारा जा रहा है.. बेशक हाईवे पर जो वारदत हुई वो वाकई खौफनाक थी बताया जा रहा है कि 3 अपराधियों को पकड भी लिया गया है एसपी और एसएसपी को सस्पैंड कर दिया गया है अब न्यूज चैनल को याद आ रहा है  मुलायम यादव का कथन की लडके हैं गलती हो जाया करती है… मेरा सोचना है कि फिर ऐसे भ्रामक विज्ञापन किसलिए अपने चैनल पर दिखाते हैं.. बैन कीजिए इन्हें … !! सच्चाई हो तो दिखाईए अन्यथा बंद कीजिए और नही कर सकते तो उत्तर प्रदेश से जुडी ऐसी वारदातों पर बहस करना बंद कर दीजिए..

cartoon-Rape-by-monica-gupta

 

Mother-daughter raped in UP, 15 suspects detained – The Hindu

The Uttar Pradesh Police, on Sunday morning, detained 15 persons suspected to be involved in the gangrape of a mother and daughter duo in Bulandshar.

In a shocking incident, a woman (45) from Noida and her minor daughter (14) were allegedly gangraped early on Saturday morning after they were dragged out of their car by around half-a-dozen men at highway in Bulandshar district of western Uttar Pradesh. read more at thehindu.com

बुलंदशहर में मां-बेटी के साथ रेप करने वाले तीन दरिंदों की पहचान हुई– IBN Khabar

read more at ibnlive.com

 

 

July 30, 2016 By Monica Gupta Leave a Comment

वजन नियंत्रित करने की टिप्स – How to Control Weight

डाइट – वजन नियंत्रित करने की टिप्स

वजन नियंत्रित करने की टिप्स – वजन कम  या maintain करने के कुछ आसान उपाय –  diet-weight-loss-control-tips – आमतौर पर हम डाइट या वजन नियंत्रित करने की टिप्स ही खोजते रहते हैं . कुछ diet control tips –  healthy dieting tips  हमें सही भी मिल जाती है पर डाइट – वजन नियंत्रित करने की टिप्स क्या हो ? क्या खाए क्या न खाए जिससे हमारा वजन काबू में रहे.

वजन नियंत्रित करने की टिप्स

How to Maintain our weight.. some helpful tips डाइट – वजन नियंत्रित करने की टिप्स क्या होनी चाहिए वैसे हम जिम जाकर या अन्य तरीके अपना कर अपना वजन कम तो कर लेते है पर उसे नियंत्रण में नही रख पाते और जिम छोडते ही या सैर करना छोडते ही दुबारा अपने पहले वाले वजन पर आ जाते है. शरीर फिर भारी हो जाता है वजन बढना शुरु हो जाता है

diet photo

आज एक जानकार घर आई हुई थी. थोडी मोटी लग रही थी. मुझे याद है पिछ्ली बार जब हम मिले थे वो बहुत स्लिम slim हो गई थी पर अब उनका वजन बढ गया. मेरी पूछ्ने पर उन्होनें बताया कि पहले जिम नियमित जाती थी पर अब जब से छोडा है वजन बढ गया.

असल में, हम वजन कम या ज्यादा तो कर लेते हैं पर उसे मैनेटेन maitain कैसे करे यह सबसे बडा प्रश्न है पर मुश्किल भी नही …ध्यान देने वाली बात सिर्फ इतनी है कि जितनी कैलोरी हमने ली है उतनी ही burn करें..

चाहे हैल्दी खाना खाकर या कसरत करके ये हमारे ऊपर है. वैसे इसके लिए कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए …

टिप्स

वजन मापने वाली मशीन पर नियमित वजन देखते रहे. ताकि आपको पता चलता रहे कि किस गति से वजन कम या ज्यादा हो रहा है.

घर का बना खाना ही खाना चाहिए. असल में, बाहर का खाना आकर्षित तो बहुत करता है पर उसमें प्रयुक्त धी, तेल, वसा हमारे शरीर को मोटापा दे सकता  है.

कोशिश करनी चाहिए कि सलाद ज्यादा से ज्यादा खाया जाए.. वैसे कच्ची सब्जी या फल खाना सदा ही सेहत के लिए सही रहता है.

दुकान पर हमेशा लेबल देख कर ही खरीदे. जिसमे वसा कम हो. हम अक्सर ज़ीरो केलोस्ट्रोल देख कर खुश हो जाते हैं और सोचते हैं कि यही खाना है हमारे लिए पर हमें यह भी याद रखना चाहिए कि कोलेस्ट्रोल केवल प्राणी वसा मांस, मछली, दूध एवं दूध दूध से बने उत्पादों में पाया जाता है किसी भी वनस्पति वसा में कोलेस्ट्रोल नहीं होता।

सोयाबीन,सूरजमुखी व सल्फ़र आदि के विज्ञापनों में कहा गया है कि उन तेलों में जीरो कोलेस्ट्रोल है. तथ्य यह है कि सभी वनस्पति तेल जीरो कोलेस्ट्रोल वाले ही होतें है। मूंगफली, तिल व सरसों तेल में भी कोलेस्ट्रोल नही होता.

कई बार किसी पैकेट पर लिखा होता है ज़ीरो शूगर पर हम अन्य बात पढना भूल जाते है मान लिजिए  उसमे बेशक शूगर ज़ीरो है पर वसा और कोको उसका क्या.. इसलिए पैकेट बंद लेबल देख कर खरीदें.

प्रयास करें कि वही खरीदें जो पौष्टिकता लिए हुए हों जैसे मूसली ओटस, वीट बरैन, ओट बरैन, फ्लेक्स सूजी, सेवियां सेहत के लिए बहुत अच्छे हैं. दूध को डबल टोन कर देना चाहिए ताकि वसा की गुंजाईश ही न रहे.. रात को धी या नमक का सेवन कम हो और डिनर करते ही नही सो जाना है.

अक्सर व्यस्त रहने के चक्कर में हम जल्दी बनने वाला रेडीमेट खाना खरीद लेते हैं पर कुछ डाईट ऐसी भी हैं जो बहुत जल्दी भी बनती हैं और हैल्दी भी होती है जैसा कि दूध दलिया, दाल दलिया, इडली, डोकला, उपमा, चिडवा या वरमेसिली यानि सेविया… !! इसे जरुर ट्राई करते रहिए.

कभी कभार पार्टी आदि में अगर ज्यादा खाया भी जाए तो कोई बात नही अगले एक दो दिन में आप फिर से वजन नियंत्रण में ला सकते हैं पर ये भी नही करना चाहिए कि नाश्ता न करें या खाना स्किप कर दें ये बिल्कुल सही नही है बल्कि वजन बढने का मुख्य कारण ही होगा.

कई बार हमारी सोच होती है कि जिम जाकर या महंगें उपकरण खरीद कर ही वजन काबू में रखा जा सकता है जबकि योगा करके, पैदल चलकर या कसरत करके भी वजन नियत्रित रखा जा सकता है.बस इच्छाशक्ति चाहिए होती है बस …

अकसर हमे टीवी या अखबारों के विज्ञापन भी बहुत मिस गाईड करते हैं इसलिए अगर वो बिल्कुल सही और पुख्ता हैं तभी ले अन्यथा सीधा साधारण खान पान हमें बेहतर जिंदगी देता है

बातें तो बहुत हैं पर जरुरी हमारी सोच की है अगर हम वाकई में करना चाहते हैं तो कर सकते हैं अपने वजन पर काबू अन्यथा  ….

हेल्थ टिप्स – पहला सुख निरोगी काया – Monica Gupta

अंकुरित अनाज सेहत के लिए बेहद उपयुक्त माना जाता है। यह पोषक एवं जीवंत आहार माना जाता है। यह तुरंत शरीर को ताकत व ऊर्जा देता है।  अंकुरित करने से अनाजों की पौष्टिकता बढ़ जाती है। मसलन सूखे बीजों में विटामिन ‘सी’ की मात्रा लगभग नहीं के बराबर होती है। इन बीजों के अंकुरित होने पर यही मात्रा लगभग दस गुना हो जाती है।  फाइबर से भरपूर अंकुरित अनाज  को आसानी से पचाया जा सकता है। इसे खाने से पेट संबंधी समस्याएं दूर हो जाती हैं और पाचन तंत्र मजबूत बनता है। और सबसे मजेदार बात तो ये हा कि इसे किसी भा मौसम में खाया जा सकता है। read more at onlymyhealth.com read more at monicagupta.info

 

अगर आपके पास भी कोई टिप्स हों तो जरुर बताईएगा …

 

July 29, 2016 By Monica Gupta Leave a Comment

ऐतिहासिक सड़क जाम

jam by monica gupta

ऐतिहासिक सड़क जाम

कुछ समय पर गुडगांव नाम परिवर्तन के लिए सुर्खियों मे रहा था और आज एतिहासिक जाम के लिए गुरुग्राम ने सुर्खिया बटोरी. ट्विटर यूजर्स ने फोटो पोस्ट करते हुए लिखा कि एक दिन में गुड़गांव वेनिस बन गया. गुड़गांव में शाम 4 बजे के आसपास तेज बारिश के बाद  भयंकर और एतिहासिक 20 किलोमीटर लम्बा जाम देखा गया जो लगभग 22 घंटे तक रहा है वही  स्कूल की दो दिन की छुट्टी कर दी गई.

due to rain massive traffic jam in delhi gurgaon highway – www.bhaskar.com

– नाइट शिफ्ट करने वाले इम्प्लॉइज ऑफिस नहीं जा सके। दिन की ड्यूटी खत्म कर लोग घर नहीं पहुंच पाए। कुछ लोग पानी में फंसी गाड़ियां छोड़कर चले गए। लेकिन ज्यादातर लोगों को जाम के चलते रात सड़कों पर ही गुजारनी पड़ी।
-।
– जाम को लेकर सियासी बयानबाजी भी हुई। राहुल गांधी और आप नेता मनीष सिसौदिया और आशुतोष ने जाम के लिए बीजेपी को जिम्मेदार ठहराया।
गुड़गांव पुलिस को करना पड़ा ट्वीट
–जब जाम नहीं हटा तो शुक्रवार सुबह गुड़गांव पुलिस ने ट्वीट कर कहा है, “NH-8 पर जाम है। पॉसिबल हो तो लोग लोग यहां आने से बचें।“
– एडमिनिस्ट्रेशन ने 29-30 जुलाई को सभी स्कूलों की छुट्टी का एलान कर दिया।

read more at bhaskar.com

स्मार्ट सिटी का स्मार्ट जाम

 

July 28, 2016 By Monica Gupta Leave a Comment

रिश्वतखोरी – आईए रिश्वत दें

रिश्वतखोरी - आईए रिश्वत दें

रिश्वतखोरी – आईए रिश्वत दें –  रिश्वत लेना हो देना हो, रिश्वत खोरी हो ,रिश्वत पर निबंध लिखना हो , रिश्वत का अंग्रेंजी में क्या मतलब हो या रिश्वत का हिंदी में क्या मतलब हो … रिश्वत नाम ही बुरा है पर मैने रिश्वत दी … और रिश्वत देने को और लेने को पसंद भी किया … आखिर क्यों … !!

रिश्वतखोरी – आईए रिश्वत दें

सुनकर आपको जरुर हैरानी हो रही होगी क्योकि जहां मोदी जी बार बार कह रहे हैं कि न खाऊंगा न खाने दूंगा रिश्वत दूंगा न लेने दूंगा और अरविंद जी भी यही मिशन ले कर चले है कि इसे बंद करवाना ही प्राथमिकता है तो फिर मैं यहांं किस रिश्वत की बात कर रही हूं

https://monicagupta.info/wp-content/uploads/2016/07/audio-bribe-by-monica-gupta.wav
रिश्वतखोरी - आईए रिश्वत दें

रिश्वतखोरी – आईए रिश्वत दें

मुझे तो रिश्वत देना बहुत अच्छा लगता है और आपको ??

रिश्वतखोरी – जहां मोदी जी बार बार कह रहे हैं कि न खाऊंगा न खाने दूंगा रिश्वत दूंगा न लेने दूंगा और अरविंद जी भी यही मिशन ले कर चले है कि इसे बंद करवाना ही प्राथमिकता है तो फिर मैं यहांं किस रिश्वत की बात कर रही हूं …

पहली बार नही अक्सर देती रहती हूं और देती रहूग़ी क्योकि रिश्वत देने के बाद काम बहुत आसान हो जाता है इसलिए …. अगर आप जानना चाहते हैं कि ये क्या माजरा है तो आपको क्लिक करके सुनना पडेगा …

मैने भी रिश्वत दी है और उम्मीद यही है कि बात बन जाएगी … मुझे तो रिश्वत देना बहुत अच्छा लगता है.. इससे काम आसान हो जाता है और एक विश्वास सा भी दिल में बैठ जाता है कि रिश्वत दी है अब जरुर काम बन जाना चाहिए … अरे !!

क्या हुआ ?? मेरी बात सुनकर आप इतने हैरान किसलिए हो रहे हैंं… क्या रिश्वत की बात सुनकर ?? क्या करुं पसंद तो मुझे भी नही है पर वो क्या है ना  एक बार जब दी और काम बन गया तो सोचा इसे रेगूलर फीचर ही बना लूं अरे भई जब काम इतना आसान हो जाए तो फिर टैंशन किस बात की.. वैसे मेरी मानिए तो आप भी रिश्वत दे कर देखिए….

बहुत अच्छा लगेगा.. क्या हुआ ?? आप जानना चाह रहे हैं कि मैने रिश्वत किसे दी और क्यो दी ??? असल में, वो क्या है ना बहुत दिनों से कुछ लिखने की सोच रही थी पर ये मोबाईल, ये नेट मेरा ध्यान भंग कर रहे थे और मैं कुछ लिख नही पा रही थी. जब लिखने बैठती कभी whatsapp तो कभी फेसबुक facebook की याद आ जाती और मेरा ध्यान भंग हो जाता इसलिए मैने अपने आप को रिश्वत दी कि अगर आज पूरा दिन बिना net के काम करुगी तो कल पूरा दिन net ही करुंगी कल लिखने से पूरी छुट्टी ..

रिश्वत दिए 6 घंटे तो हो गए है..  कंट्रोल control  करना बहुत मुश्किल है बार बार मन तो कर रहा है कि बस एक बार वटस अप चैक कर लूं बस एक बार फेसबुक check कर लूं बस पर अपने आप को समझा रही हूं कि कुछ ही घंटो की बात है फिर तो पूरा दिन internet पर ही रहना है … और फिर writing में जुट गई …

वैसे  रिश्वत शब्द तो मैने आपकी attention dievert  करने के लिए use   किया था… दूसरे शब्दों में आप इसे खुद को मोटिवेट motivate  करना भी कह सकते हैं.

असल में, हमारी कमजोरी हमारी खासियत हमसे बेहतर और कोई नही जान सकता. अब ये आपके ऊपर है कि आप खुद को कैसे मोटिवेट motivate  करते हैं और अगर इसी के साथ साथ हमारा मनोरंजन भी हो जाए और हम अपनी ही पीठ थपथपाए तो बुरा क्या है

इसलिए तो कह रही हूं  खुद को भी रिश्वत देकर देखिए आपकी एनर्जी और आपका खुद पर विश्वास confidence  जरुर बढेगा.. !!

वैसे हम हर उस काम को कर सकते हैं जो वाकई में करना चाहते हैं … है ना

कल फिर मिलूगी एक नए topic के साथ तब तक खुश रहिए मुस्कुराते रहिए … बाय बाय bye bye

 

उफ! ये डायटिंग – Monica Gupta

ऑडियो – उफ! ये डायटिंग ये dieting है आसान बस इतना समझ लीजिए… क्लिक करिए और सुनिए मेरा लिखा और मेरी आवाज में व्यंग्य उफ ये डायटिंग वैसे वजन कम करना जरा भी मुश्किल नही. बारिशे शुरु हो चुकी हैं और मुझे फिर याद दिलाया गया वो वादा जो मैने अपने परिवार से किया था कि बस..बरसात आते ही मैं डायटिंग शुरु कर दूंगीं. नमस्कार मैं हूं मोनिका गुप्ता. बात पिछ्ले साल read more at monicagupta.info

 

रिश्वतखोरी कैसी लगी ?? जरुर बताईएगा

 

  • « Previous Page
  • 1
  • …
  • 137
  • 138
  • 139
  • 140
  • 141
  • …
  • 252
  • Next Page »

Stay Connected

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Categories

छोटे बच्चों की सारी जिद मान लेना सही नही

Blogging Tips in Hindi

Blogging Tips in Hindi Blogging यानि आज के समय में अपनी feeling अपने experience, अपने thoughts को शेयर करने के साथ साथ Source of Income का सबसे सशक्त माध्यम है  जिसे आज लोग अपना करियर बनाने में गर्व का अनुभव करने लगे हैं कि मैं हूं ब्लागर. बहुत लोग ऐसे हैं जो लम्बें समय से […]

GST बोले तो

GST बोले तो

GST बोले तो –  चाहे मीडिया हो या समाचार पत्र जीएसटी की खबरे ही खबरें सुनाई देती हैं पर हर कोई कंफ्यूज है कि आखिर होगा क्या  ?  क्या ये सही कदम है या  देशवासी दुखी ही रहें …  GST बोले तो Goods and Service Tax.  The full form of GST is Goods and Services Tax. […]

डर के आगे ही जीत है - डर दूर करने के तरीका ये भी

सोशल नेटवर्किंग साइट्स और ब्लॉग लेखन

सोशल नेटवर्किंग साइट्स और ब्लॉग लेखन – Social Networking Sites aur Blog Writing –  Blog kya hai .कहां लिखें और अपना लिखा publish कैसे करे ? आप जानना चाहते हैं कि लिखने का शौक है लिखतें हैं पर पता नही उसे कहां पब्लिश करें … तो जहां तक पब्लिश करने की बात है तो सोशल मीडिया जिंदाबाद […]

  • Home
  • Blog
  • Articles
  • Cartoons
  • Audios
  • Videos
  • Poems
  • Stories
  • Kids n Teens
  • Contact
  • Privacy Policy
  • Terms of Use
  • Disclaimer
  • Anti Spam Policy
  • Copyright Act Notice

© Copyright 2024-25 · Monica gupta · All Rights Reserved