पानी कितना पीना चाहिए सर्दी के मौसम में – सर्दी के मौसम में चाय हम भले ही दिन में पांच या छ: बार पी ले पर पानी ??? पानी कितना पीते हैं याद कीजिए ….. !!! जरा सोचिए !!
पानी कितना पीना चाहिए सर्दी के मौसम में –
मौसम विभाग का पूर्वानुमान है कि आने वाले दिनों मे सर्दी और धुंध बढेगी … खबर सुनने के बाद मैं मणि के घर गई. सोचा मिल कर चाय पीएगें. वहां वो ले आई पानी.. मैं हंसने लगी कि अरे पानी इतनी सर्दी में ??
चाय पाऊंगी पानी नही. मेरी बात सुन कर वो बोली अच्छा ये बता कि कल से चाय कितनी बार पी … मैने बडे आराम से बताया कि चार पांच गिलास तो आराम से हो ही गई होगी… फिर उसने पूछा कि और पानी ??? पानी कितनी बार पिया.. ?? मैने दिमाग पर जोर डाला पर याद ही नही आया यानि मैंने एक दो दिन से पानी ही नही पिया…
पानी कितना पीना चाहिए
मणि ने गुस्सा किया कि पता है शरीर के लिए पानी पीना कितना जरुरी है …शरीर 60% पानी से बना है फिर कोई डिहाईड्रेशन जैसी दिक्कत हो जाएगी तो भागेगी डाक्टर के पास … !!
और हमारा दिमाग 90 प्रतिशत पानी से बना है। पानी न पीने से भी सिर दर्द हो सकता है वाकई दिक्कत तो आ रही है थोडी बहुत … पर ये तो सोचा ही नही कि ये पानी की कमी से .. वैसे पानी पीने का मन भी तो नही करता सर्दी.. !!!
पर पानी पीने के बहुत फायदें है हल्का गर्म पानी सेहत के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद है…वजन कम होता है जोईंटस मे दर्द कम होता है … पर हम पीते ही नही…
कुछ समय पहले गूगल सर्च पर भी सबसे ज्यादा सर्च किया गया कि पानी कितना पीना चाहिए तभी मुझे याद आया अरे बाप रे !!सर्दी के चक्कर में मैनें तो दो दिनों से पौधों को भी पानी नही दिया…चिडिया के लिए भी नही रखा वो आवाज ही देती रह गई कि चाय बन गई है पर मैं जाते जाते बोल रही थी आज नही आज बस पानी ही पीऊंगी चाय नही…
प्लास्टिक बोतल में पानी
प्लास्टिक बोतल में पानी कितना खतरनाक हो सकता है कभी सोचा न था. read more at monicagupta.info
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