सफल जीवन के नियम हैं सात – 7 Habits That Guarantee Success – सफलता का रहस्य क्या है , कामयाबी कैसे मिल सकती है कामयाबी के सूत्र क्या है . हम हम सभी जानना चाह्ते हैं …सफलता मिलने मे मददगार होंगी अगर इन 7 आदतो को अपना लेंगें..
सफल जीवन के नियम हैं सात
सफलता बहुत खूबसूरत शब्द है और हम सभी इसे बहुत पसंद करते हैं पर ये आए कैसे ?? बहुत सारी बातें हैं पर 7 बाते जोकि बहुत जरुरी हैं मुझे भी पता है कि अगर इन्हें अपना लेंगें तो Guarantee Success मिलने मे मददगार होंगी …
7 Habits That Guarantee Success मिलने मे मददगार
1 सबसे पहली तो ये कि अपने दिन की शुरुआत सही करनी हो तो रात को सोने से पहले अगले दिन का प्लान बना लीजिए कि आपने क्या क्या करना है अगले दिन … ये जरुरी इसलिए है कि आपका समय वेस्ट नही होगा …
सुबह आपकी टेबल पर कागज तैयार होगा और आप उसके अनुसार काम करना शुरु कर देंगें … वैसे आमतौर पर आप देखते भी होंगें कि मम्मिया रात को रसोई में सारा काम निबटा कर ही बाहर आती हैं ताकि सुबह हबडा तबडी न हो … तो ये जरुरी है कि रात को ही प्लान बना लिया कि अगले दिन क्या क्या करना है तो हमारा प्लान बन गया और Priority यानि प्रथमिकता सेट हो गई अब क्या करना है …
2 नींद अगला दिन बहुत अच्छा बीते … सब ठीक रहे आप फ्रेश रहें उसके लिए आपको रात को 7 -8 घंटे की नींद लेनी है ताकि आप सुबह एकदम तरो ताजा उठे और सारा काम आराम से निबटा सकें
3 सुबह आप उठ गए तो कुछ क्षण योगा को दें और ईश्वर को याद करें इससे हमारे शरीर को स्फूर्ति और ताकत मिलती है …
4 उसके बाद Review your goals जो आपने लिखे थे अब समय आ गया उन पर अमल करने का
5 अपने मन को सकारात्मक रखना है जो हो गया उसे सोच कर दुखी नही होना और क्या होगा इसकी भी चिंता नही करनी … बस जुटे रहना है और अपना 100% देना है .. मैंने पढा था कि हम तनाव शब्द को बहुत याद करते हैं दिन भर पर ब्रिटिश वैज्ञानिकों का दावा है कि तनाव शब्द बोलने से भी बचना चाहिए इसके बोलते ही केमिकल लोचा होता है और हमारी सेहत खराब हो जाती
6 इसके लिए डाईट भी ठीक लेनी है ये नही कि बहुत सारा खाना खाना है ओवर ईटिंग करनी है या खाना ही नही खाना संतुलित खाना खाना है…
7 रात को फिर पूरे दिन क्या रहा रिव्यू करना है कि कहां गलती हुई कहां अच्छा हुआ कहां और ठीक किया जा सकता था … और कल क्या क्या करना है … देखिए अगर आप इसे अपना लेंगें तो आप सफलता के करीब पहुंच जाएगें … और अगर आप ये सोच रहे हैं कि ये तो पता ही है तो प्लीज इसे अपनाईए भी …
सफलता का रास्ता कम्फर्ट जोन से बाहर निकल कर है – Monica Gupta
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