Monica Gupta

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March 1, 2016 By Monica Gupta Leave a Comment

मोटापा और भारतीय महिलाएं

मोटापा और भारतीय महिलाएं

मोटापा और भारतीय महिलाएं

पिछ्ले साल एक जानकार की शादी हुई थी आज एक समारोह में मिली वो मैं तो पहचान ही नही पाई असल में, बहुत मोटी हो गई थी.जब उसने याद दिलाया तब याद आया. मेरे पूछ्ने पर वो बोली कि अब पतले किसलिए रहना है अब तो शादी हो गई… बस !! अरे!! ये क्या मतलब हुआ?? ह हा हा !!वैसे हमारे यहां आमतौर पर यही सोच रहती है कि बस शादी से पहले छरहरी दिखना है उसके बाद … खाए जाओ…खाए जाओ … वजन बढाए जाओ … !!!! अरे भई !! आपका शरीर है … थोडा तो रहम करो … वजन बढने से एक नही दस दस तरह की समस्याए खडी होजाती हैं इसलिए इस तरह की सोच और मानसिकता तो रखनी ही नही चाहिए…!! सुखद और खुशहाल जीवन के लिए सही खान पान का ख्याल रखना बहुत जरुरी है.. !!

मोटापा और भारतीय महिलाएं

आखिर खान पान के प्रति  डाइट के प्रति हम इतने लापरवाह कैसे हो सकते हैं  और धारणा भी ये कि शादी से पहले पतला दिखना है और शादी के बाद कितना खाओ …  !!!मैं सोच ही रही थी तभी वो गरमा गर्म टिक्की ले आई बोली… लीजिए आपकी फेवरेट टिक्की और फलूदा कुल्फी तो बहुत ही ज्यादा टेस्टी है…वो भी जरुर खाना !!! और मैं भी खाने में जुट गई… वैसे हम कभी नही सुधर सकते… !!

 वैसे आपके क्या विचार हैं ?? जी नही टिक्की और फलूदा कुल्फी के बारे मे नही … खान पान के बारे में … हे भगवान !!

मोटापा और भारतीय महिलाएं

February 29, 2016 By Monica Gupta Leave a Comment

बजट

NBT Monica Gupta

 

बजट

 

budget by monica gupta

बजट

वित्त मंत्री अरुण जेटली ने साल 2016 का आम बजट संसद में पेश किया.  आम आदमी के लिए राहत नही है पर ग्रामीण युवाओं को रोजगार के लिए अनेक योजनाए योजनाएं और बहुत  महत्तवपूर्ण घोषणाएं हुई…

एक नजर

वित्त मंत्री के बजट पर

घर,  तंबाकू महंगा, खाने-पीने का सामान, कम्प्यूटर, लैपटॉप,  गहने ,मोबाइल फोन  हुआ महंगा.. सर्विस टैक्स 12. 36 से 14 फीसदी तक बढ़ाया गया,  अब बाहर खाना होगा महंगा.
पीएम बीमा सुरक्षा योजना शुरू की जाएगी, 2 लाख रुपये का बीमा, 12 रुपये का प्रीमियम.
अटल पेंशन योजना शुरू करेंगे, एक हजार रुपये लोग देंगे, एक हजार रुपये सरकार देगी.
60 साल से ऊपर के लोगों को मिलेगा पेंशन कवर.
हेल्थकेयर के लिए 33,150 करोड़ रुपये का बजट.
निर्भया कोष के लिए एक हजार करोड़ रुपये देगी सरकार.
ग्रामीण युवाओं को रोजगार देने के लिए विशेष स्कीम की योजना.
इनकम टैक्स में कोई बदलाव नहीं.

Highlights: 2016 | Union Budget 2016, Highlights in Hindi – Hindi Oneindia

* आम बजट 2016: सिगरेट, सिगार और गुटखा हुआ महंगा

* जानिए क्या हुआ सस्ता और क्या महंगा?

* तो क्या रेल बजट की तरह ही अलग पेश होगा रक्षा बजट?

* बजट में इनकम टैक्स दरों में नहीं कोई बदलाव

12:42 बजे। वित्तमंत्री ने अपना बजट भाषण समाप्त किया। read more at oneindia.com

 

NBT Monica Gupta

 

February 29, 2016 By Monica Gupta Leave a Comment

राजनीति मीडिया और मुद्दा

राजनीति मीडिया और मुद्दा

sad  photo

 राजनीति मीडिया और मुद्दा

सुबह मार्किट जा रही थी तो सामने देखा मणि बरामदे मे बैठी मटर छील रही है… मैं हैलो कहने उसके घर मुड गई. मुझे हैरानी हुई कि वो मटर छील रही है पर खा नही रही यानि किसी गहन चिंता में है…!!

मेरे पूछ्ने पर वो बोली कि क्या मुरथल वाला सच कभी सामने नही आ पाएगा ?? क्योकि आज न्यूज चैनल वालों का भी मुद्दा बदल गया है सभी बजट पर बहस कर रहे हैं कल फिर कोई नया मुद्दा,परसों फिर कोई खबर मिलेगी और फिर कोई और … और यह भी मुद्दा कही खो जाएगा… वाकई… !!

हमारे भी एक जानकार जो अकसर रात मे ही सफर किया करते थे वो आज दिन मे सफर करने को प्राथमिकता दे रहें हैं और एक अन्य जानकार की बिटिया ने अपनी जॉब पर नोएडा जाना था हमेशा अकेली जाती थी पर अब माता पिता का मन नही माना और वो उसे नोएडा तक छोड कर आए… !!!

मुरथल का सच क्या है… क्या हुआ था … ये सच सामने आना ही चाहिए और दंगाईयों को कठोर सजा मिलनी चाहिए. वही पुलिस को भी जनता का विश्वास जीतना पडेगा और उपद्रवियों को पकडा जाना भी बेहद जरुरी है ताकि दहशत, आम लोगो की बजाय उनमें हो और लूटपाट, आगजनी और रेप जैसी खौफनाक हरकत अंजाम देते दस बार सोचे …मन बहुत उदास है पता नही क्या होगा कब होगा … मैं सोच ही रही थी तभी फोन आया कि महिला दिवस आ रहा है आपने अपनी रचना का पाठ करना है… !! मैनें अपनी व्यस्तता जताते हुए आने से इंकार कर दिया और  मणि को बाय बोल कर मैं मार्किट चली गई…!!!

मार्किट मे सब कुछ यथावत था …कहने को जीवन दुबारा पटडियों पर दौड पडा है…. पर…. !!!  क्या वाकई … !!! बहुत बडा प्रश्नवाचक चिन्ह है  😐

 

Haryana police registers an FIR filed by a Delhi woman in Murthal rape incident – Navbharat Times

FIR registered against 7 people including brother in law of the complainant in #Murthal women PS (Haryana) in Murthal rape incident. read more at indiatimes.com

Photo by clala1220

February 27, 2016 By Monica Gupta Leave a Comment

परीक्षा के कठिन दिन

परीक्षा के कठिन दिन Exams आते नही कि घर का माहौल एक दम कर्फ्यू नुमा हो जाता है बच्चों के चेहरे पर कम पर माता पिता के चेहरे पर परीक्षा का ज्यादा तनाव देखा जाता है…

परीक्षा के कठिन दिन

परीक्षा के कठिन दिन – कैसे करें आमना सामना

एक जानकार की शादी में उनके घर जाना हुआ. बेहद शोर, शराबा हल्ला गुल्ला और तेज आवाज में गाने चल रहे थे और उनका बेटा आराम से पढ रहा था. मैने पूछा कि इतने शोर में … क्या आपको पढने में दिक्कत नही हो रही इस पर वो बोला कि बिल्कुल नही… ध्यान पढाई में है इसलिए शोर जरा भी सुनाई नही दे रहा.. !!

वैसे मुझे उसकी बात अच्छी लगी क्योकि आमतौर पर परीक्षा के दिनों में न सिर्फ बच्चे बल्कि मम्मी पापा भी बहुत टेंशन में आ जाते हैं और माहौल pin drop silence का होता है. डिश टीवी बंद करवा दिया जाता है.. रिश्तेदारों को बोल दिया जाता है अभी घर ना आएं क्योकि बच्चों की परीक्षा चल रही है…

कोई फोन आता है तो माता पिता घर से बाहर जाकर बात करते हैं ताकि बच्चों की पढाई में खलल न हो.. क्योंकि जरा से शोर से बच्चे तंग हो जाते हैं और चिल्ला पडते हैं कि वो शोर में पढ नही पा रहे…. वैसे एक बात है कि अगर हमें अपने लक्ष्य पर पहुंचना है तो हमें बहरा बनना पडेगा.. यानि दूसरों की बातें, उनकी नकारात्मक सोच पर ध्यान दिए बिना अपने लक्ष्य की ओर जुटे रहना होगा तभी हम उस सफलता को हासिल कर पाएगें जिसके हम हकदार हैं..

इसी सिलसिले में मुझे एक प्रसंग भी याद आया कि कुछ लोग पहाड पर चढने का प्रयत्न कर रहे थे और आवाजें आ रही थी .. नही .. रुको .. ठहर जाओ … तुम नही कर पाओगे… एक एक करके सभी वापिस लौट आए बस एक ही था जो पहाड की चोटी पर चढ गया. नीचे उतरने पर जब उससे पूछा कि क्या इतने लोग चिल्ला रहे थे मत जाओ मत जाओ तुमने सुना नही ?? इस पर उसने इशारा करके बताया कि वो बहरा है…

बात इतनी है कि कई बार हमें बहुत बातें अनसुनी और अनदेखी करनी पडती है …लोग तो वैसे भी कुछ न कुछ तो कहेंगें ही अगर आप करेंगें तो भी और न करेंगें तो भी … तो क्यों न कुछ किया जाए… !! तो आईए जो करें दिल से करें पूरे दिल से करें यकीन मानिए ये शोर, ये आवाजें जरा भी disturb नही करेंगी..  !!!

फिलहाल आप मेरी बात पढ कर टैंशन न ले और बच्चों को जैसा माहौल चाहिए वैसा ही बनाए रखें  😆

Parenting Tips in hindi – बच्चों की परीक्षा को तनाव न बनाएं – Monica Gupta

ओवर eating  न करें सबसे जरुरे बच्चो को एंकरेज करें देखिए अब गुस्सा करने का भी क्या फायदा कि सारे साल पढे नही अब तो होना ही है … कोई फायदा नही … अब तो प्यार से बच्चों को समझाए… पूरा ख्याल रखें … Subscribe to my channel for more videos: https://monicagupta.info/subscribe-youtube-channel और अगर आपके पास भी कोई टिप्स हैं तो जरुर शेयर कीजिए … !!! Parenting Tips in hindi – बच्चों की परीक्षा को तनाव न बनाएं – Monica Gupta

विद्यार्थी जीवन में माता पिता का सहयोग – Monica Gupta

विद्यार्थी जीवन में माता पिता का सहयोग – माता पिता की भूमिका बच्चों का करियर बनाने में महत्वपूर्ण है .परीक्षा के कठिन दिन होते हैं माता पिता की भूमिका और read more at monicagupta.info

 

Dear Parents Your Kind Attention Please

जिन बच्चों के पेपर शुरु होने वाले हैं उन्हें और उनके मम्मी पापा को… ALL THE VERY BEST …. !!

 

February 26, 2016 By Monica Gupta Leave a Comment

ज्वलंत समस्या

 problem photo

ज्वलंत समस्या

बेशक smoking भी एक ज्वलंत समस्या है. 🙄

ऐसे एक नही बल्कि ढेरों ज्वलंत मुद्दे हैं जिन्हें हम स्वंय आंमत्रित करते हैं और जिंदगी भर  दो चार होना पडता है.

एक बहुत छोटा सा बच्चा बार बार दूसरों की चप्पल मुहं मे डाल रहा था. मम्मी मना कर रही थी. गुस्सा भी किया और उसे एक आध चपत भी लगा दी पर वो मान ही नही रहा था. वैसे कही न कही हम भी ऐसे ही है जिस बात को मना किया जाए वो तो करनी ही करनी है चाहे वाहन चलाते मोबाईल पर बात करनी हो, ईयर फोन लगा सडक पर चलना हो या यह जानते हुए कि सिग्रेट नुकसान करती है फिर भी कश लगाना है. तो है ना ये भी ज्वलंत समस्या .. !!

मीठा नुकसान करता है फिर भी चोरी चोरी ही सही खाना है.करिए करिए  चोरी क्या दिक्कत है.आप तो बहुत समझदार है और चोरी का मजा अलग ही होता है और रही बात वाहन चलाते हुए फोन करने की तो भई लोगों को क्या पता अपन लोग कितने busy हैं

problem photo

तभी बच्चे की मम्मी ने टोकना बंद कर दिया और बच्चा चप्पल छोड कर खिलौने से खेलने लगा अब आप अपना बचपना कब छोडेगें छोडेगें या नही !!! बाहर निकलेगें भी या नही ….ज्वलंत प्रश्न !!

अपने  ऐसे ही किसी बचपने के बारे आप कुछ कहना चाहेगें ??

Photo by StockMonkeys.com

February 26, 2016 By Monica Gupta Leave a Comment

खाली दिमाग शैतान का घर

खाली दिमाग शैतान का घर

Detactive  photo

खाली दिमाग शैतान का घर

ऐसा भी होता है कई बार डिटेक्टिव या स्मार्ट बनने के चक्कर में तनाव में धिर जाते है और होता क्या है आईए पढें

कुछ देर पहले मणि घबराई हुई मेरे पास आई और बोली जान बची सो लाखों पाए .. मैं हैरान !! अरे भई क्या हुआ.. सब ठीक तो है … पानी पीते हुए बोली … कि वो एटीएम पर गई थी पैसे निकलवाने .. मैं घबराई तो क्या कुछ लूटपाट … किसी ने बदमाशी की… वो बोली अरे कुछ नही सुन तो सही… वो बोली कि जब एटीएम के निकट पहुंची तो वैन आई हुई थी और सिक्योरटी भी थी एटीएम में पैसे डालने आए हुए थे वो लोग … तो क्या हुआ ??? मैं सुनने को बेताब थी …

असल में, माहौल इतना खराब हो गया है कि अब तो हर बात पर डर ही लगता है वो बोली … अरे सुन ना… हुआ ये कि सिक्योरटी के एक आदमी ने इशारा किया कि अभी पांच मिनट रुक जाईए… वो बाहर कार में बैठी रही. सीन पूरा फिल्मी लग रहा था. वो बाहर कार मे बैठी है. एटीएम की मशीन में पैसे डाले जा रहे हैं. दो लोग बाहर खडे है…

अचानक उसका दिमाग सीआईडी के प्रदूमन की तरह काम करने लगा कि दयाल ओह सॉरी दयाल नही मणि …. मणि यहां कुछ तो गडबड हो सकती है जरुर कोई ताक में बैठा होगा … आएगा और एटीएम पर हमला करेगा…. रुपयों से भरा ट्रंक उडा कर ले जाएगा और इसी सोच में पहले वो दाए फिर बाए और फिर वहां खडे सिक्योरटी वाले को घूर घूर कर देखने लगी क्योकि शक्ल से वो भी … !!!

अचानक सिक्योरटी वाला सामने आकर खडा हो गया और बोला … मैडम घूर घूर के क्या देख रही हो … !!! बोला ना अभी पांच मिनट और लगेगें … !! कह कर वो वही खडा हो गया मानो उसे उस पर ही शक हो रहा हो कि ये महिला कुछ गडबड है… अरे बाप रे !!! इस पर वो इतनी बुरी तरह घबरा गई कि बिना पैसे निकलवाए, उसी समय आ गई … बोली अब साथ तू ही चलना … !!! हे भगवान !! ये मणि भी ना !!! इतने जासूसी के धारावाहिक देखती है कि अपना दिमाग भी वैसा ही बना रखा है …और फिर हम दोनों एटीएम की ओर चले गए…

खाली दिमाग शैतान का घर … आपको कैसा लगा !!! क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है ?? अगर हां तो जरुर बताईएगा ..

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