Tips for Students during Exams – Exam Tips for Students in Hindi – Tips for Students – Tips for Students to Boost their Confidence for Exams – Easy Ways to Improve Your Exam Performance – आज मैं बात कर ही हूं उन बच्चों से जो पेपर की तैयारी में जुटे हैं Exam student life के part and parcel यानि अहम हिस्सा होते हैं…..
Tips for Students during Exams – Exam Tips for Students in Hindi – Tips for Students
देखिए कुछ बच्चे एग्जाम को बहुत पसंद करते कुछ बिल्कुल नही… पसंद करें या नही देना तो पडता ही है तो क्यो नही आराम से, सोच समझ कर सकारात्मक सोच रख कर दे इसे तनाव या हौव्वा नही बनाएं…जितना आता है जैसा आता है Perform करें. अच्छी Performance देने के लिए क्या क्या करें..
लम्बी सांस लीजिए और मन में आत्मविश्वास पैदा कीजिए
पॉजिटिव ही सोचिए…
प्लान बना लीजिए – सबसे जरुरी है प्लान बनाना
टाईमटेबल के हिसाब से कि कितने बजे उठना है क्या क्या और कैसे पढना है… क्या और कब रिवाईज करना है.
लिखने का अभ्यास करते रहना बहुत जरुरी है ताकि पेपर देते समय हाथ का फ्लो अच्छा बना रहे… जो भी नया पैन ले उसे ट्राई जरुर कर लें और पैंसिल भी लिख कर जरुर देखें कि सही है या नही
नींद 8 घंटे की
नींद 8 घंटे की लेनी जरुरी है… अब आप ये देखिए कि आपका एग्जाम कितने बजे है फिर उसी हिसाब से हफ्ते पहले अपना सोने और उठने का समय सेट कीजिए..
खानपान हलका रखिए
जितना हलका रखेगें उतना ही ध्यान से पढाई कर पाएगें.. और जहा तक पीने की बात है पानी ज्यादा पीना है पानी के साथ साथ ताजे फल का जूस.. नारियल पानी… लगातार लेते रहना चाहिए.
थोडी देर धूमना भी जरुरी है.. मन भी फ्रेश होता है.. एकसरसाईज या सैर करना या जो भी आप नियमित करते आए हैं ये नही कि पेपर शुरु होने वाले है अब आप नई एक्सरसाईज सीखने लगें…
ब्रेक लेना भी जरुरी है… छोटा छोटा ब्रेक लेना चाहिए.. जो बात आपके मन को रिलेक्स करें… चहए वो फोन पर बात करना हो, दोस्त से बात करना हो, मोबाईल करना हो, म्यूजिक सुनना हो…
अगर बात करे एग्जामिनएशन हॉल की…
एग्जाम शुरु होने से पहले पढाई की बात मत कीजिए बस खुद पर विश्वास रखिए… कई बच्चे आखिरी मिनट तक पढते रहते हैं… फिर डिक्सस भी करते हैं कि ये नही किया या ये बहुत जरुरी था… तो एकदम से तनाव हो जाता है और लगने लगता है कि अब तो गए काम से… इसलिए एग्जाम देने से कुछ समय पहले माईंड को रिलेक्स रखें.. उस समय बजाय देख देख कर घबराने के और ये सोचने के मेरा क्या होगा… खुद से बात करके मन ही मन खुद में आत्मविश्वास भरें
अपना फोकस इस बात पर रखना है कि पेपर आएगा उसे कैसे करना है .. पहले पेपर पढना है फिर जो आता है उसे एक एक करके करना है… फोकस इस बात पर रखेंगें तो नतीजा भी अच्छा आएगा..
कई बच्चे पेपर हाथ में आते ही बिना पूरा पढे करने लगते हैं तो पूरा पढे और जो जो आते हैं पहले उसे करते जाएं…
शांत रह कर concentrate करना है सारा पेपर ध्यान से समझना है.. पहले पूरा पेपर analyz करना है और फिर जवाब देना है…
और अगर किसी problem में अटक गए तो वही न रुके रहें आगे बढें क्योकि इस समय हमारा एक एक सैकिंड कीमती होता है..
अगर कोई नकल कर भी रहा है तो बिल्कुल ध्यान मत दीजिए.. या टीचर किसी की हेल्प कर रही हैं तो ध्यान मत दीजिए… आप ईमानदारी से पेपर दीजिए… चीटिंग करके पास होना फेल होने जैसा ही है.. अपनी मेहनत पर विश्वास रखिए..
आप कर सकते है विश्वास रखिए… भगवान का नाम लीजिए… और पेपर करने में जुट जाईए..और हां ऑल द वेरी बेस्ट… पॉजिटिव रहिए और पॉजिटिव सोचिए…
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