Why People Use You – Mistakes that Make People Use You – How to Stop being Used

Why People Use You – Mistakes that Make People Use You – How to Stop being Used – बहुत बार ऐसा होता है कि हम अच्छे हैं दूसरे की मदद भी कर रहे हैं, केयरिंग भी हैं, मन में किसी के प्रति कोई नाराजगी भी नहीं रख रहे फिर भी अपसेट रहते हैं, दुखी रहते हैं.. असल में, इसका कारण है हम ही हैं हमारी ही कुछ गलतियां ऐसी हो जाती हैं कि लोग फायदा उठा जाते हैं और हम दुखी रहते हैं तो क्या है ऐसी गलतियां…

लोग कहते हैं कि अपनों के आगे झुक जाओ पर जो अपने होते हैं वो झुकने ही नहीं देते

Why People Use You – Mistakes that Make People Use You – How to Stop being Used

1. हम हर बात पर खुद को ही ब्लेम देने लगते हैं कि ये हुआ तो मेरी वजह से हुआ.. जैसे मान लीजिए एक महिला के घर वाशिंग मशीन है और चलते चलते खराब हो गई तो वो ये कहती है कि मेरी ही वजह से ये खराब हुई होगी.. मैंनें ही शायद ज्यादा कपडे डाल दिए होंगें… कुछ भी इससे क्या होगा कि परिवार के अन्य सदस्य भी यही कहेंगें कि हां तुम्हारी वजह से हुआ ये.. तो बजाय खुद को blame करने के फोकस इस बात पर हो कि ठीक कैसे करवाए तो ज्यादा बेहतर है क्योंकि और लोग तो फिर खुद ही कहेंगें जब हम ही कह रहे हैं कि इसकी वजह मैं ही हूं…

2.खुद को अहमियत ही नहीं देते… खुद की respect  नहीं करते… अपनी value ही नहीं समझते… कोई कुछ भी बोल जाए.. अब देखिए मान लीजिए कि office में एक आदमी दूसरे से बहुत rudly  बात कर रहा है और किए जा रहा है तो बजाय बर्दाशत करने के उसे बोलना चाहिए कि आप कैसे बात कर रहे हैं .. हुआ क्या है ?

फिर इसमे एक बात और हो सकती है कि वो आदमी चुपचाप इसलिए सुन रहा है कुछ नहीं बोल रहा कि respect earn करने के लिए respect करनी जरुरी है तो आप चुप है और वो बोले ही चला जा रहा है.. यानि फायदा उठा रहा है…  इसलिए ऐसे लोगों को बाहर का रास्ता दिखाना बहुत जरुरी है नहीं तो वो पूरी तरह से हावी हो जाएगें

इसमे ना अपनी limit भी सेट करनी पडेगी कि आप कहां तक सहन कर सकते हैं… जितना छूट देंगें उतना ही वो फायदा उठाता जाएगा.. ऐसा न हो को कोई आपको for granted ही लेता जाए…और आप अच्छे बने रहने के चक्कर में कि बुरा न मान जाए… काम करते ही रहें.. आपका को वर्कर कह रहा है ये भी काम कर देना वो भी कर देन और खुद फोन पर बात कर रहा है कभी कैंटीन में बैठा गप्पे मार रहा है… इसलिए एक limit set  करनी जरुरी है कि बस इससे ज्यादा नहीं.. ना कहना सीखना है

3. हर बात में दूसरे की approval लेना.. यानि दूसरे की लाईकिंग का ज्यादा ख्याल रखना… खुद पर विश्वास न होना.. जैसे कि एक लेडी ने प्रेजनेटेशन तैयार की है और वो बॉस के पास जाकर बोलती है कि आप देखिएगा सर आज जो PPT बनाई है आपको जरुर पसंद आएगी.. आपका अपने बारे में opinon important है.. अपने पर विश्वास रखिए.. जैसे मान लीजिए एक lady है खाना बनाया है और उदास हो गई कि खाना बहुत yummy  बना था किसी ने कहा ही नहीं… तो खुद कहिए न कि आज मैनें बहुत टेस्टी राजमा बनाए हैं खाओ और बताओ कि कैसे बनें..

4. एक हमारी गलती ये भी होती है कि हम अपनी इच्छा को दबा लेते हैं… दूसरे के हिसाब से चलते हैं… जैसे मान लीजिए मैं और मेरी सहेली शॉपिंग करने मार्किट गए.. मुझे एक सूट पसंद आया अपने लिए पर जो सहेली मेरे साथ थी उसने दूसरे सूट के बारे में कहा कि ये ले लो.. जबकि उसका colour मुझे पसंद नहीं आया पर क्योकिं वो बुरा न मान जाए मैंनें उसे खरीद लिया… अब क्या होगा कि सूट हमेशा के लिए अलमारी में रखा रह जाएगा.. अगर मैं उस समय ये बोल देती कि चलो और देख लेते है तो हो सकता है कि वो भी मेरी मदद करती और देखने में…

5. हम इस बात से भी डरते हैं कि सामने वाला हमसे नाराज न हो जाए.. इसलिए कहना मान लेते है मना नहीं करते.. मान लीजिए एक दोस्त दूसरे के पास जाता है कि मदद चाहिए पैसे की.. तो ना चाहते हुए भी उसे पैसे देने पडते हैं कि कहीं नाराज न हो जाए… इतना ही नहीं अगर अपने पैसे किसी को दिए हैं तो मांगने में भी झिझक होती है कि वो क्या सोचेगा… उसे बुरा न लग जाए.. तो ये कहां कि समझदारी है… घर परिवार से तो बात करते रहेंगें कि उसने पैसे ले लिए… तनाव में रहेंगें … इस वजह से सब परेशान रहेंगें और फायदा कोई और उठा गया देखिए अगर सच्चे मन, दिल से मदद करना चाहता है फिर तो कोई बात नहीं पर अगर सम्भव नहीं है पैसे कम हैं तो मना कर देना चाहिए..

6.  कई बार हम अच्छे इस चक्कर में भी बन जाते हैं कि हम अकेले न पड जाएं… जैसा कि घर पर पति आराम से लेट कर टीवी देख रहे हैं और कुछ खा रहे हैं और पत्नी काम कर रही है मन कर रहा है कि अगर पति मदद करवा दें तो जल्दी काम हो जाएगा पर बोल नहीं पा रही.. कि कहीं पति नाराज होकर घर से बाहर ही न चले जाएं… ये भी हो सकता है कि वो कहे और वो उनकी मदद के लिए उठ जाएं.. पर वो बोलती नहीं और उसका फायदा उठा रहा है उसका पति

7  बेवजह अपनी एनर्जी वेस्ट करना – हम ऐसा काम करके अपनी एनर्जी वेस्ट किए जा रहे हैं जिसका कोई फायदा नहीं…  जैसा कि घर में चीनी खत्म हो गई और उसके पति आफिस से लौटने वाले हैं तो वो उन्हें बोल सकती है कि आप लेते आईए और उन्हें लाने में कोई दिक्कत भी नहीं पर अच्छा बनने के चक्कर में कि उन्हें बुरा न लग जाए तो वो खुद market जाती है ऑटो करके. परेशानी हुई वो अलग.. अब बताईए क्या होता अगर पति को ही बोल देतीये हैं कुछ बातें जिसकी वजह से हम ज्यादा अच्छा बनने के चक्कर में दुखी रहते हैं…

लोग कहते हैं कि अपनों के आगे झुक जाओ पर जो अपने होते हैं वो झुकने ही नहीं देते

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