गुस्सा कैसे कम करें – गुस्सा शांत करने के उपाय

गुस्सा कैसे कम करें – गुस्सा शांत करने के उपाय – krodh kam karne ke upay गुस्से पर काबू क्या पाया जा सकता है या गुस्सा शांत करने के टोटके हम खोजते फिरते हैं … आईए जाने क्रोध कम करने के कुछ उपाय – गुस्सा शांत करने का तरीका ये भी है.

गुस्सा कैसे कम करें – गुस्सा शांत करने के उपाय

आजकल पता नही क्या बात है पर लोगो में गुस्सा बहुत भरा हुआ है … सडक पर देख लीजिए वहां आपको बात बात पर लडते लोग मिल जाएगे .. कही लम्बी लाईन लगी होगी तो धक्का मुक्की करते नजर आएगॆ.. आखिर इसका कारण है क्या …

बात कल की है जब मैं कुछ सामान लेने एक दुकान पर गई और दुकानदार को दस मिनट बाद दुबारा बोला  कि भईया जरा सामान दिखा दीजिए .. मेरे दुबारा बोलते ही वो भडक गया और बहुत गुस्से में बोलने लगे कि आप अपने आप को समझती क्या है क्या मैं खाली खडा हूं … इतनी ही जल्दी है तो किसी और दुकान पर चली जाओ ….

मेरे साथ मेरी सहेली भी थी उसकी बात सुनकर मेरी सहेली को भी गुस्सा आ गया .. उसने मुझे कहा कि तू चुपचाप किसलिए खडी है ये कितनी बत्तमीजी से बोले जा रहा है …

और मैं हैरान …

पर जब वो इतनी बुरी तरह से बोला तो मुझे भी गुस्सा आ गया और मैं भी बोलने लगी … कि हां हां  बहुत गलती हो गई जो तुम्हारी दुकान पर आ गई … मैं तो अपने सभी जानकरों को भी बोल दूंगी कि इनके पास कभी मत जाना और मेरी बात सुनकर उसे और गुस्सा आ गया और अपनी दुकान का सामान वो पटकने लगा … वहां खडे किसी ने पुलिस को फोन कर दिया … और पंद्र्ह मिनट के भीतर पुलिस आ गई … दुकान के बाहर बहुत भीड जमा हो गई और वो अभी भी चिल्लाए जा रहा था …

कल मैं अपनी सहेली के साथ मार्किट् मे एक दुकान पर गई. वहां दुकानदार से कुछ दिखाने को कहा और इंतजार करने लगी 10 मिनट बाद जब दुबारा याद दिलाया तो वो अचानक भडक गए …

गुस्सा कैसे कम करें – गुस्सा शांत करने के उपाय

बहुत गुस्से में बोलने लगे कि आप अपने आप को समझती क्या है क्या मैं खाली खडा हूं … इतनी ही जल्दी है तो किसी और दुकान पर चली जाओ ….

उसकी बात सुनकर मेरी सहेली को भी भी गुस्सा आ गया .. उसने मुझे कहा कि तू चुपचाप किसलिए खडी है ये कितनी बत्तमीजी से बोले जा रहा है …

मैं एक दम चुप हैरान होकर सोच रही थी क्योकि उस दुकान पर मैं पहले भी आई हूं पर वो ऐसा नही था …

पर जब वो इतनी बुरी तरह से बोला तो मुझे भी गुस्सा आ गया और मैं भी बोलने लगी … कि हा हा बहुत गलती हो गई जो तुम्हारी दुकान पर आ गई … मैं तो अपने सभी जानकरों को भी बोल दूंगी कि इनके पास कभी मत जाना और मेरी बात सुनकर उसे और गुस्सा आ गया और अपनी दुकान का सामान वो पटकने लगा … वहां खडे किसी ने पुलिस को फोन कर दिया … और पंद्र्ह मिनट के भीतर पुलिस आ गई …

दुकान के बाहर बहुत भीड जमा हो गई और वो अभी भी चिल्लाए जा रहा था … तभी मुझे friend  की आवाज आई … मैं अचानक ख्यालों से लौट आई … friend   मुझे झंकोर रही थी …

असल में मैं सोचने लगी थी …ऐसा कुछ नही हुआ था …

तभी मेरा ध्यान दुकान दार की तरफ गया दुकान दार सामने खडा था और सोरी  बोल रहा था कि घर मे कुछ परेशानी चल रही है माफ कीजिए अगर आपको कुछ बुरा लगा हो … ओह … मैने भी कहा कोई बात नही और सामान खरीद कर वापिस आ गए …

असल में .. ये बताने का मेरा मतलब यही है कि अगर कभी ऐसी सिचयुशन आ जाए तो दिमाग शांत रखे …और किसी की भडकाई मे न आए ,…  क्योकि गुस्सा सोचने समझने की सारी क्षमता खत्म कर देता है और किसी का बुरा हो या न हो खुद का बुरा जरुर हो जाता है इसलिए बस मौन धारण कीजिए..

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