Overcome Fear of Darkness in Kids – क्या करें जब बच्चे अंधेरे से डरें – बच्चों का डर कैसे दूर करें – Parenting Tips in Hindi – क्या करें जब बच्चा अंधेरे से डरे… जल्दी सुलाने के चक्कर में कुछ parents ये डर बैठा देते हैं कि सो जाओ नही तो हाऊ bhoot आ जाएगा… या जो बच्चे देर से सोते हैं उन्हें रात को हाऊ ले जाता है… ऐसा करके हम जाने अंजाने बच्चे के मन मे भय भर रहे हैं… इसलिए ऐसा तो कभी भी नही कहना चाहिए..
Overcome Fear of Darkness in Kids – क्या करें जब बच्चे अंधेरे से डरें – बच्चों का डर कैसे दूर करें – Parenting Tips in Hindi
कई बार कुछ parents ऐसा कहते तो नही पर फिर भी रात को बच्चे को डर लगता है.. वो अकेला कमेरे मे जाना नही चाहता.. लाईट बंद नही करना चाहता… तो ऐसे में क्या करना चाहिए…
सबसे पहली बात ये है कि ignore नही करें डर को डर को नजरांदाज न करें Do not ignore your child’s fear. सबसे पहले तो बच्चे की बात ध्यान से सुननी चाहिए कि वजह क्या है… वैसे अगर हम अपना बचपन भी याद करें तो डर तो किसी न किसी बात का लगता ही होगा.. तो जरुरत है वजह खोजने की…
क्या वो डरावनी सीरियल या कार्टून तो नही देखता या…
दोस्त तो ऐसी बात नही करते..
या कमरे में रात को परदे की कोई परछाई तो नही बन जाती … वजह जानने की कोशिश करनी चाहिए…
जबरदस्ती न करे..
कई बार हम बच्चे की भावना को समझते नही और जबरदस्ती करते हैं कि जाओ स्टोर में जाओ या उस कमरे में जाकर आओ… ऐसा न करके बल्कि बातो बातों में कहिए अरे मेरा पर्स कमरे में रह गया जरा ले आना प्लीज… क्योकि बोल कर भेजेगे तो सहमा हुआ जाएगा… और किसी काम मे व्यस्त है तो शायद उसे ख्याल भी नही रहेगा कि वो डरता है… और अगर वो डरता है तो उसके साथ जाईए और उसका डर दूर करवाईए..
तुलना नही करनी चाहिए अरे आपका दोस्त तो नही डरता या आपका भाई तो नही डरता ऐसा भी नही कहना चाहिए.. उसकी मासूम भावनाओ का आदर करना चाहिए..
मजाक नही बनाना चाहिए बच्चे के सामने उसके दोस्त को या उसके दोस्त के मम्मी पापा को हसते हुए बताना कि ये तो डरता है … ऐसा नही करना चाहिए…बच्चे की फीलिंग हर्ट होती है.. या बच्चे को जताना कि आप तो दब्बू हो डरपोक हो…ऐसे कोई डरता है क्या आप बच्चे नही हो अब बडे हो गए हो… कोई सुनेगा तो क्या कहेगा…
बच्चे से बात करें
एक दम शांत भाव से बच्चे की सारी बात सुनकर उसका डर दूर करने का प्रयास करना है… उसे समझाना है…
क्या होता है कब होता है … और सारी बात जानने समझने की कोशिश करें और आराम से सारी बात समझे और फिर कदम उठाएं..
अगर अंधेरे से डर लगता है तो बिल्कुल अंधेरा न रखे हल्की सी लाईट रह्ने दे कमरे में… \
दोस्त तो ऐसी बात नही करते.. तो उन्हें समझाईए
कई बार बच्चे परदे पर आ रही किसी परछाई को भूत समझ लेते हैं तो उन्हें साथ ले जाकर बताईए कि ये परछाई किस चीज की है…और परछाई से क्या क्या मजेदार बन सकता है वो भी कुछ करके दिखाईए.. यानि उसी बहाने डर दूर करने की कोशिश कीजिए…
Overcome Fear of Darkness in Kids
टीवी पर हॉरर सीरिल बंद कर दीजिए… जिसे देख कर मन में अजीब ख्याल आए वो न देखें और न ही देखने दें
बहादुर बनाईए सोने से पहले अच्छी और बहादुरी की कहानियां सुनाना अच्छा रहता है ताकि बच्चा बहादुर बनें.. या फिर डिटेक्टिव बन कर गोगल्स लगा कर और जैसे बहुत गहनता से बात हो वैसे करिए और जैसे 007 केस सुलझा लेते है वैसे ही सुलझाईए डर से दो दो हाथ करना सीखाईए डिशूम डिशूम करना सीखाईए जैसा फिल्म में हीरो करता है..
बच्चे के नजरिए से देखने की कोशिश करिए… और समझिए !!
उसे विश्वास दिलाईए कि जब तक आप सो नही जाओगे हम यही बैठे हैं…
बच्चे के मन मे डर है तो उसे दिखाईए कि सारा घर बंद है यहां कोई भी नही आ सकता…
कमरे में भगवान की फोटो भी रख सकते हैं.. उनहें बताईए कि भगवान जहां होते हैं वहां गंदे लोग नही आ सकते…
उन्हे समझाईए कि आप बहुत प्यार करते हैं और हमेशा उनके साथ है… बच्चों के साथ खाकर रात को समय बिताईए
Fear is a normal part of life इसलिए इसे न नजर अंदाज करें न हौव्वा बनाए … भावनाओं को समझ कर इस पर काम करें और अगर फिर भी कोई हल नही तो जरुर डाक्तर से कनसर्न करें
Overcome Fear of Darkness in Kids – क्या करें जब बच्चे अंधेरे से डरें – बच्चों का डर कैसे दूर करें – Parenting Tips in Hindi
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