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By Monica Gupta Leave a Comment


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भारत और पाकिस्तान के बीच संबंधों में एक नया मोड़ उस समय आया जब पीएम नरेंद्र मोदी ने ट्विटर पर ऐलान किया कि वह काबुल से लौटते समय लाहौर, पाकिस्तान होते हुए नई दिल्ली वापस लौटेंगे। आपको बता दें कि 12 वर्ष बाद कोई भारतीय प्रधानमंत्री पाकिस्तान का दौरा करेगा।
शुक्रवार को पाकिस्तान के पीएम नवाज शरीफ का जन्मदिन भी है और इस मौके पर पीएम मोदी ने उन्हें फोन करके बधाई दी।
पीएम मोदी ने इसके बाद ट्ववीट किया कि वह दिल्ली लौटते समय पहले लाहौर जाएंगे। यहां पर वह दोपहर में प्रधानमंत्री नवाज शरीफ से मुलाकात करेंगे और फिर देश वापस लौटेंगे। Read more…
हे भगवान ये नेता….


कुछ देर पहले मैं मणि के घर गई. सोचा मिल कर चाय पीएगें. वहां वो ले आई पानी.. मैं हंसने लगी कि अरे पानी इतनी सर्दी में ?? चाय पाऊंगी पानी नही. मेरी बात सुन कर वो बोली अच्छा ये बता कि कल से चाय कितनी बार पी … मैने बडे आराम से बताया कि चार पांच गिलास तो आराम से हो ही गई होगी… फिर उसने पूछा कि और पानी ??? पानी कितनी बार पिया.. ?? मैने दिमाग पर जोर डाला पर याद ही नही आया यानि मैंने एक दो दिन से पानी ही नही पिया… मणि ने गुस्सा किया कि पता है शरीर के लिए पानी पीना कितना जरुरी है …शरीर 60% पानी से बना है फिर कोई डिहाईड्रेशन जैसी दिक्कत हो जाएगी तो भागेगी डाक्टर के पास … !!
मैंने बताया कि दिक्कत तो आ रही है थोडी बहुत … पर ये तो सोचा ही नही कि ये पानी की कमी से .. वैसे पानी पीने का मन भी तो नही करता सर्दी.. !!! पानी पीने के बाद अचानक मुझे याद आया अरे बाप रे !!सर्दी के चक्कर में मैनें तो दो दिनों से पौधों को भी पानी नही दिया… वो आवाज ही देती रह गई कि चाय बन गई है पर मैं जाते जाते बोल रही थी आज नही आज बस पानी ही पीऊंगी चाय नही…
वैसे आपने सर्दी के चलते कितनी बार पानी पिया अगर नही पिया तो पी लिजिए अन्यथा… !!
हमारे शरीर का 60 से 70 प्रतिशत हिस्सा पानी से बना है। प्रतिदिन शरीर को 6 से 10 गिलास पानी की आवश्यकता होती है।इस आवश्यकता का एक बड़ा भाग खाद्य पदार्थों के रूप में शरीर ग्रहण करता है। शेष पानी मनुष्य पीता है। 2.
पानी शरीर के अतिरिक्त तत्व को पसीना और मूत्र के रूप में बाहर निकालने में सहायक होता है, मल के निष्कासन में भी सहायक होता है।. Read more…
जल- पानी पीने के लाभ
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कुछ देर पहले मैं और मणि सूरज देवता की बाते कर रहे थे कि तीन दिन हो गए दर्शन ही नही हुए.फिर बात आई कि सर्दी का एक फायदा तो ये हुआ कि चेन स्नैचिंग की धटना से बच रहे हैं …तभी सामने से एक स्कूटी गुजरी रुकी और आगे बढ गई.
अगले ही पल वो ही स्कूटी वापिस आई और हमारे मन में शंका होने लगी कि कही ये कोई Chain Snatching वाला तो नही !!! क्योकि मेरे साथ एक बार ऐसा हो चुका है. बात जयपुर की थी. दोपहर के समय मे छोटे बेटे के साथ मार्किट जा रही थी कि कालोनी के सामने, मोटर साईकिल पर, हेलमेट पहने एक आदमी रुका और मुझसे कोई पता पूछ्ने लगा मैं बता ही रही थी कि अचानक मुझे लगा कि उसने मेरे गर्दन पर जोर से हाथ डाला इससे पहले मैं कुछ समझ पाती वो भाग गया. मैं बुरी तरह घबरा गई और बेटा भी हैरान था. अच्छी बात ये हुई कि जो कुरता मैने पहना था उस पर बहुत वर्क हुआ था शायद उसे ये गलती लगी कि ये चेन है … उस समय तो हाथ पैर फूल गए थे पर ये बाद बहुत साल पुरानी हैं और आज चिंता इसलिए भी नही थी क्योकि हम दो हैं और दोनो ने ही चेन पहनी नही हुई स्वेटर, जैकेट और माफलर पहने हुए थे. कैसे वो हाथ मारेगा …!!
हम सोच ही रहे थे कि अचानक वो स्कूटी बिल्कुल हमारे पास आकर रुकी. हम तैयार थे किसी भी बात का सामना करने के लिए… स्कूटी रुकी और उसने सिर से अपनी शाल हटाई अरे !!! ये तो हमारी जानकार सहेली थी. वो नाराजगी मे बोली कि तुम्हे हैलो बोला पर तुमने जवाब ही नही दिया . ह हा हा !!!अब जवाब तो तब देते जब हम उसे पहचानते … हम तो कुछ और ही क्यास लगाए जा रहे थे…. ह हा हा !!! वैसे सर्दी के फायदे भी हैं और नुकसान भी 🙂
Chain Snatching , Ladies and Crime
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दीदी की चिठ्ठी, दैनिक नवज्योति, जयपुर से हर रविवार प्रकाशित होने वाला नियमित स्तम्भ …इसमे दीदी यानि मैं अलग अलग बातें करके नन्हें बच्चों का मनोंरंजन करती और मनोरंजन के साथ अक्सर सीख भी छिपी होती ….
हैल्लो नन्हे दोस्तो,
कैसे हो! क्या हो रहा है? इतना शोर शराबा !!अरे बाप रे !!! धमाचौकडी!! पता है कल नन्हे नोनू ने इतनी जोर से तकिया उछाला कि वो पंखे पर ही अटक गया. गोलू इतनी जोर से छ्लांग लगता है बिस्तरे से जमीन पर कि पूछो ही मत और पता है नन्ही नैना को तो मिट्टी खाने का बहाना चाहिए जब भी मौका मिला बस बाहर पहुचं जाती है. मैने प्यारी सी मणि से पूछा कि आप क्या कर सकती हो तो पता है वो मुझे तोतली आवाज मे क्या बोली. इसने कहा… दीदी, मैं छब तुछ् तल छ्कती हूं. आप दोलो मै वही तलूदी. मैने उसे कहा अच्छा अपनी जीभ बाहर निकाल कर अपनी नाक पर लगा कर दिखाओ. उसने बहुत कोशिश की पर वो नही कर पाई. फिर उसने कहा कि दीदी तुछ दूसली बात बताओ. मैने उसे एक कागज दिया और कहा कि इसे बराबर करके मोड कर दिखाओ आप सात बार से ज्यादा फोल्ड नही कर पाओगे. मेरी बात सुनकर वहां, नोनू और मणि की मम्मी भी आ गई. मणि की मम्मी ने कहा कि ये तो जरा भी मुश्किल नही वो तो इस कागज को दस बार भी मोड सकती है. खैर, मणि ने पहले कोशिश की .असल मे 5 बार मोडते मोडते कागज इतना मोटा हो रहा था कि और नही मोडा जा रहा था. सातवीं बार ही इतना मुश्किल हो गया था उसे मोडना. मणि की मम्मी और कागज ले आई पर कितना भी बडा कागज ले लो वो 7 बार से ज्यादा हम नही मोड सकते.नोनू ने भी बहुत कोशिश की पर सब बेकार. घर मे एक अजीब सी चुप्प्पी छा गई थी. मणि की मम्मी खुश हो गई और बोली कि ऐसी बाते अच्छी है क्योकि कम से कम बच्चे चुपचाप तो लगे रहते है अपने काम मे.काम से मुझे याद आया कि मुझे भी एक बहुत जरुरी काम है पर जाते जाते एक बात आप सभी से जरुर कहूगी कि “हम सब कहते हैं कि कुछ पाने के लिए कुछ खोना पडता है पर सच्चाई यह है कि कुछ पाने के लिए कुछ करना पडता है”.आप करिए और देखिए सफलता आपके साथ साथ होगी.
शुभकामनाओ सहित
आपकी दीदी
मोनिका गुप्ता

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