Monica Gupta

Writer, Author, Cartoonist, Social Worker, Blogger and a renowned YouTuber

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June 21, 2016 By Monica Gupta Leave a Comment

आईए मनाए योग दिवस

yoga by monica gupta

आईए मनाए योग दिवस

…और योग दिवस धूमधाम और हर्षोल्लास के साथ मनाया गया , बेशक आज की हैड लाईन या ब्रेकिंग न्यूज यही है … पर किसी के दिल पर क्या बीती योग किस तरह से मनाया ये तो वही जाने जिसने  योग दिवस मनाया हो …

बिल्कुल आईए मनाएं योग दिवस … हर कोई योग में डूबा है जिसे देखो नए नए रिकार्ड बना रहा है तो हम योग दिवस क्यो न मनाए हां वो अलग बात है हमारा योग दिवस मनाने का तरीका अलग है पर योग दिवस तो मना ही रहे है …

योग जीरो बजट में हेल्थ इंश्योरेंस देता है : अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर पीएम नरेंद्र मोदी

  • UN द्वारा पूरे विश्व में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है। भारत के अनुरोध पर गत वर्ष इसका प्रारंभ हुआ। 21 जून इस लिए चुनाव गया क्योंकि यह दुनिया के बड़े हिस्से में सबसे लंबा दिवस होता है।
  • पूरे विश्व ने योग दिवस का साथ दिया। विकसित से लेकर विकासशील देश इसके साथ जुड़े। यूएन द्वारा घोषित किए गए इतने दिवस में कोई दिवस जनांदोलन बन गया हो ऐसा योग दिवस के साथ ही हुआ है। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की बराबरी कोई और दिवस नहीं कर पा रहा है……

read more at ndtv.com

अंतराष्ट्रीय योग दिवस – योग के फायदे – Monica Gupta

https://monicagupta.info/%E0%A4%95%E0%A4%BE%E0%A4%B0%E0%A5%8D%E0%A4%9F%E0%A5%82%E0%A4%A8/%E0%A4%85%E0%A4%82%E0%A4%A4%E0%A4%B0%E0%A4%BE%E0%A4%B7%E0%A5%8D%E0%A4%9F%E0%A5%8D%E0%A4%B0%E0%A5%80%E0%A4%AF-%E0%A4%AF%E0%A5%8B%E0%A4%97-%E0%A4%A6%E0%A4%BF%E0%A4%B5%E0%A4%B8-%E0%A4%AF%E0%A5%8B/अंतराष्ट्रीय योग दिवस – योग के फायदे बेशक योग दिवस के बहुत फायदे होते हैं पर हमारे देश की राजनीति भी महान है विपक्ष इस पर भी राजनीति करने से नही पीछे … वो कहते हैं  है कि अहम मुद्दों से ध्यान भटकाने के लिए आने वाले दिनों में भाजपा ऐसे अनेकों दिवस मनाएगी . … read more at monicagupta.info

वैसे आपने योग दिवस कैसे मनाया जरुर बताईएगा 🙂

 

 

June 19, 2016 By Monica Gupta Leave a Comment

फादर्स डे- ऑडियो

फादर्स डे- ऑडियो – पापा, पिताजी  डेड  नाम जहन में आते ही दो बाते उभर कर आती हैं एक तो रौबीला चेहरा और दूसरा नाजुक सा दिल जोकि  महसूस तो नही होने देता पर असल में, होता मदर्स की फीलिंग से भी ज्यादा कोमल है …

फादर्स डे- ऑडियो –

हमारे एक जानकार की बिटिया की हाल ही में शादी हुई है शादी के बाद जब उनसे मिलना हुआ तो मेरे पूछ्ने पर कि बिटिया कैसी है तो झर झर आसूं बहने लगे …पता लगा कि बेटी की शादी के बाद से ही वो बहुत इमोशनल हो गए हैं  वो बहुत  वही एक अन्य मित्र है उनके बच्चे होस्टल में पढते हैं जब भी छुट्टियों मे आकर वापिस जाते हैं वो कभी बस स्टेंड छोडने नही जाते वो बच्चों को बाय नही कर सकते …

 

https://monicagupta.info/wp-content/uploads/2016/06/audio-o-fathers-day-by-monica-gupta.wav

क्लिक करिए और सुनिए  फादर्स डे  पर 2 मिनट और 34 सैकिंड का ऑडियो मेरी आवाज में

फादर्स डे- ऑडियो

 

ऑडियो फादर्स डॆ - मोनिका गुप्ता

फादर्स डे- ऑडियो

 

ऐसे ही नए नए बने पापा की बात तो सुनिए जब उनके तीन महीने के बेटे को पहला टीका लगा तो उन्होने चेहरा ऐसा बना लिया मानों उन्हें ही टीका लगा हो पूरा का पूरा दर्द उनके चेहरे पर उभर आया….

और अभी कुछ समय पहले जब क्लास 10 का रिजल्ट आया मैने अपनी सहेली को फोन किया तो फोन उसके पति ने उठाया और वो खुशी में इतने भावुक थे कि उनकी आवाज ही नही निकल रही थी रुधे गले से वो बस यही बता पाए कि  उनका बेटा पूरे जिले में फर्स्ट आया है…

तो देखा कितना नर्म दिल होता है पापा लोग का.. परिवार का मुखिया हैड होने के नाते वो बस गुस्सैल और रोबीले होने का दिखावा करते हैं…पर भीतर एक मासूम सा दिल होता है जिसमें बस प्यार ही प्यार भरा और केयर ही केयर भरी होती है…

इसलिए हमें उनकी भावनाओं का सम्मान करते हुए उन्हें भी अपना अच्छा  और सच्चा दोस्त समझते हुए , उनके अनुभवों का लाभ उठाना चाहिए और पूरा आदर और प्यार देना चाहिए

वैसे बेशक ,फेसबुक भी बहुत अच्छा माध्यम है फादर्स डे पर अपना अपने प्यार  दर्शाने का  पर इसका यह् भी मतलब नही होना चाहिए कि अगर आपने फेसबुक पर कुछ पोस्ट नही किया तो आप अच्छे या लायक बच्चे नही हो .असल में हुआ ये कि  मेरे एक जानकार  फेस बुक पर बहुत एक्टिव रहते हैं उन्होने आज जब फादर्स डे पर कुछ नही डाला तो मैने फोन करके पूछा आज क्या हुआ ?? इस पर वो बोले रात अचानक उनके पापा की तबियत खराब हो गई थी तो उनकी सेवा मे ही लगे रहे…

मेरे विचार से पापा की सेवा करना  दुख सुख में उनके साथ खडॆ रहना ही सबसे बडा उपहार है.. वैसे आपने फार्दस डे कैसे सैलीब्रेट .किया जरुर बताईएगा …

FATHERS DAY जरुर सुनिए

फादर्स डे- ऑडियो

FATHERS DAY – Monica Gupta

हर साल जून के तीसरे सप्ताह के रविवार को फादर्स डे मनाया जाता है . पाश्चात्य संस्कृति ने चाहे हमें और कुछ सिखाया हो या नहीं, पर इन दिनों को मनाना तो सिखा ही दिया है. कोई भी दिन हो हमे बस मनाने की इंतजार रहता है. इस दिन भी नेट,सोशल नेट्वर्किगं साईट् या समाचार पत्र भरे रहते है. लोग अपने-अपने अनुभव बताने को बेताब रहते हैं, लेकिन मैं ऐसा कुछ नहीं बताऊंगी. क्योकि आज के बदलते समय में हमे बदलना बहुत जरुरी है. नही तो रिश्तों में खटास आते समय नही लगेगा. Read more…

 

June 17, 2016 By Monica Gupta Leave a Comment

हाय रे महंगाई

cartoon photo by monica gupta

हाय रे महंगाई

स्माईल तो नही आ रही अगर आप फोटोशॉप से स्माईल ला सको तो ले आना फोटू वाले भईया …

मेरे भाईयों, बहनों और दोस्तों क्या आप ऐसे में मुस्कुरा सकते हैं ???? अगर हां तो आप वाकई महान हैं।।

 

June 17, 2016 By Monica Gupta Leave a Comment

ऑडियो – डियर महिलाओं

टैटू गुदवाना और रक्तदानhttps://monicagupta.info/wp-content/uploads/2016/06/audio-ladies-by-monica-gupta.wav

क्लिक करिए और सुनिए  महिलाओं और उनकी सोशल नेट वर्किंग  पर 2 मिनट और 27 सैकिंड की ये ऑडियो – डियर – महिलाओं

ऑडियो – डियर महिलाओं

घर के सामने से एक सभ्य महिला अपनी कार बैक कर रही थी और साथ ही साथ कन्धे पर रखे मोबाईल से गर्दन टेढी करके किसी से बतिया भी रही थी और पीछे से आती एक ओटोरिक्शा से उस कार ओटो रिक्शा से उलझ गई और जेल मे करवाने की धमकी देने लगी.. वो बेचारा गलती न होते हुए भी सिर झुका कर चला गया ..

मोनिका गुप्ता

ये तो मात्र एक ही किस्सा है ऐसे अनगिनत किस्सों से हर रोज दो चार होना पडता है. थोडे दिन पहले भी एक महिला स्कूटी पर तीन बच्चों को लेकर जा रही थी. एक आगे खडा था दो पीछे बैठे थे और वो महिला टेढी गर्दन किए फोन पर बात किए जा रही थी. क्रासिंग पर मेरी कार भी रुकी और मैने पता नही क्यो पर उसे टोक दिया कि आप प्लीज एक तरफ स्कूटी रोक कर बात कर लीजिए तीन छोटे बच्चे है ..उसने मुझे गुस्से से देखा और हाथ का इशारा कुछ इस तरह से किया जिसका मतलब था आपसे मतलब …

मुझे गुस्सा अपने उपर आया कि मैने उसे कहा क्यो काश उसे कोई झटका लगता तो समझ आती फिर मन में आया कि बेचारे बच्चों का क्या कसूर …

खैर इसी सोच में, घर पर आकर नेट आन कर लिया तो देखा यहा भी महिलाए कम नही हैं.. और कुछ नही मिला तो डियर शब्द ही बहस का मुद्दा बना रखा था और महिलाए ही जुटी हुई थी अपशब्द और मजाक बनाने में …( वैसे डियर शब्द कितना सही और कितना गलत है ये एक अलग बहस का मुद्दा है )

तभी मेरे नजर एक खबर पर गई वो एक सर्वे रिपोर्ट थी कि वल्गर Tweet करने वालों में महिलाएं भी पीछे नहीं… हम अक्सर ये कहते हैं कि घर की चार दीवारी के बाहर कदम समझदारी से निकालना चाहिए लेकिन इंटरनेट की दुनिया शायद उससे भी ज्यादा खतरनाक है…

यहां भी बहुत ट्रैफिक है और इस ट्रैफिक में अपनी गाडी बेहद सजगता से बहुत सोच समझ कर बचते बचाते निकालने मे ही समझदारी है और इस ट्रैफिक में लिफ्ट भी बहुत सोच विचार कर ही देनी चाहिए क्योकि बात का बतगड बनते या कुछ भी वायरल होते भी समय नही लगता…

वैसे मात्र कुछ लाईक् और कमेंट के चक्कर में वल्गर कमॆंट करना भी एक तरह से मर्यादा की लक्षमण रेखा को लांधनें के बराबर ही है इसलिए कुछ भी लिखने से पहले दस बार सोचना चाहिए…

वैसे आपकी क्या राय है इस बारे मॆं जरुर बताईएगा .. तब तक अपना ख्याल रखिएगा..

स्मृति को ‘डियर’ पर आपत्ति, छिड़ी मंत्री से बहस – BBC हिंदी

बिहार के शिक्षा मंत्री ने जब केंद्रीय मानव संसाधन मंत्री को अपने ट्वीट में संबोधित करते हुए ‘डियर’ लिखा तो इसके जवाब में स्मृति ने पूछ लिया, ‘महिलाओं को डियर कबसे लिखने लगे.’ read more at bbc.com

 

ऑडियो – डियर महिलाओं

Housewife Dilemma भी जरुर पढिएगा

 

June 15, 2016 By Monica Gupta Leave a Comment

कार्टून – काला कौआ ,विश्वास और अन्धविश्वास

car cartoon by monica gupta

कार्टून – काला कौआ ,विश्वास और अन्धविश्वास

गया वो जमाना जब काले कौए को हुश हुश करके घर से भगाया जाता था कि वो घर छ्त पर बोला कांव कांव किया तो मेहमान आएगें … अब ऐसा नही है अब अगर वो आता है और आपकी कार पर बैठता है तो यकीन मानिए अब आएगी आपकी नई कार ..

बहुत  तरह तरह के अंधविश्वास हैं हमारे समाज में …

हमारी जिंदगी आस्था या अंधविश्वास भी जरुर पढिए

वैसे आपकी क्या सोच है इस बारे में जरुर बताईगा और इसे भी पढिएगा

भाग्य, अंधविश्वास और भारतीय

June 14, 2016 By Monica Gupta Leave a Comment

रक्तदान और हमारी सोच

रक्तदान और हमारी सोच – Birth of Karl Landsteiner who discovered human blood groups & made donation safe – रक्तदान यानि Blood Donate करना सुखद अहसास है और हमें इस नेक कार्य पुण्य कार्य में कभी पीछे नही हटना चाहिए .

रक्तदान और हमारी सोच

रक्तदान करते समय कुछ बातों का ख्याल भी रखना चाहिए …

ये तो हम सभी जानते हैं कि जिनकी उम्र 18 साल से 60 साल के बीच की हो हीमोग्लोबिन 12.5 ग्राम हो.  शरीर का वजन 45 किलोग्राम से कम न हो वो रक्तदान कर सकते हैं पर यह जानना भी जरुरी है कि कौन लोग रक्तदान नही कर सकते…

world blood donor day by monica gupta

रक्तदान और हमारी सोच – Birth of Karl Landsteiner who discovered human blood groups & made donation safe – रक्तदान यानि Blood Donate करना सुखद अहसास है और हमें इस नेक कार्य पुण्य कार्य में कभी पीछे नही हटना चाहिए .

 किन  स्थितियों में नहीं हो सकता रक्तदान

जैसा कि हेपेटाइटिस, एचआईवी, एड्स, सिफिलिस, टीबी आदि के रोगी रक्त दान नहीं कर सकते…. जिसने टैटू गुदवाया हो या कान छिदवाया हो वो भी 6 महीने तक  रक्तदान नही कर सकते
पीलिया के मरीज और कम  हीमोग्लोबिन  होने पर भी रक्तदान नहीं करना चाहिए
गर्भवती , स्तनपान कराने वाली महिला हो या महिला को मासिक धर्म यानि पीरियडस हो उन महिलाओं को भी रक्तदान नहीं करना चाहिए….

इसके साथ साथ जिन्हें आने वाले 12 – 14 घंटों में लंबी यात्रा या वायु यात्रा करनी हो या किसी तरह का भारी काम करना हो उन्हें भी रक्तदान नही करना चाहिए
या फिर  लगातार खांसी, जुकाम, गला खराब या लंबे समय से एंटीबायोटिक ले रहे हों या फिर अस्थमा के मरीज जो स्टीरइड ले रहे होंं उन्हें भी रक्तदान से परहेज करना चाहिए
या  मेजर अथवा माइनर ऑपरेशन होने की दशा में भी रक्तदान से परहेज करना चाहिए
या फिर डायबिटीज के रोगी जो इंसुलिन लेते हो… रक्तदान से बचें

बाते तो और भी बहुत है सबसे ज्यादा जरुरी है कि आप स्वस्थ रहे अपने शरीर का ख्याल रखे और जब भी रक्तदान करने जाए रक्तदान करने से पूर्व फार्म जरुर पढे और उसे सही सही भरे …

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Karl Landsteiner’s 148th birthday

You might not know the name Karl Landsteiner, but his discoveries have saved the lives of so many millions of us.

In 1901, Landsteiner discovered the existence of blood types A, B, AB and O, and that people of the same or compatible types can receive transfusions from one another. The first successful blood transfusion occurred in 1907 as a direct result of his work, which led to advances in medicine, therapies, and surgery.

Landsteiner is also credited with laying the groundwork, together with fellow scientist Erwin Popper, that led to the discovery of the polio virus. This was the first step towards developing a treatment for the disease which affected millions of children worldwide. read more at google.com

 

वैसे आप रक्तदान के बारे में क्या विचार रखते हैं जरुर बताईएगा

ऑडियो – टैटू गुदवाना- रक्तदान और हमारी जागरुकता जरुर सुनिएगा 🙂

जय रक्तदाता

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