Monica Gupta

Writer, Author, Cartoonist, Social Worker, Blogger and a renowned YouTuber

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March 15, 2017 By Monica Gupta Leave a Comment

ये जिंदगी का फंडा है बॉस – हम सब भारतीय है

पति और पत्नी का रिश्ता खूबसूरत होता है

ये जिंदगी का फंडा है बॉस – हम सब भारतीय है – कई बार कुछ ऐसा देखने पढने को मिल जाता है जोकि सोच ही बदल देता है – सबक जिंदगी का मिल जाता है  Management Funda of N Raghuraman , N Raghuraman जी के फंडा आपके मोबाइल फारवर्ड में वैल्यू होनी चाहिए  ने बहुत प्रभावित किया ….ऐसा क्यों होता है .

ये जिंदगी का फंडा है बॉस – हम सब भारतीय है

बहुत समय पहले शाहरुख खान की मूवी देखी थी चक दे इंडिया उसमे जब वो हॉकी टीम बना रहे होते हैं और जब स्लेक्ट हुई प्लेयर्स आती हैं और अपनी अपनी स्टेट का नाम बोलती हैं तब एक डायलॉग था कि मुझे states के नाम न दिखाई देते है न सुनाई देते हैं सिर्फ एक मुल्क का नाम सुनाई देता है I-N-D-I-A.

ये जिंदगी का फंडा है बॉस
यकीन मानिए ये डायलॉग मेरे जहन में बैठ गया था और मुझे बहुत ही अच्छा लगा था कि ये होता है अपने देश के प्रति प्रेम … !! और आज कुछ ऐसा पढने को मिला कि मन एक बार फिर बहुत सोचने को मजबूर हो गया …

Management Funda of N Raghuraman , N Raghuraman

मैं एन रघुरामन जी का फंडा नियमित पढती हूं आज के फंडा में उन्होनें एक वीडियों का जिक्र किया जोकि उनके कुलीग ने भेजी थी … वीडियो की सारी बात तो नही पर जिस बात ने मेरे दिल को छुआ वो इस तरह से है

वीडियो की सारी बात तो नही पर जिस बात ने मेरे दिल को छुआ वो इस तरह से है कि होली का त्योहार है और एक व्यक्ति अपने बचपन को याद कर रहे हैं  जब भी त्योहार आते तो स्कूल में उसी त्योहार के बारे में लिखने को  बोला जाता …  …

होली पर भी ऐसा ही हुआ .. हिंदी के टीचर ने जब पढ कर सुनाने को बोला तो उन्होनें बताया कि

होली हिंदुओ का महत्वपूर्ण है वसंत के आरम्भ में इसे मनाया जाता है  हर हिंदू इसे धूमधाम और उत्साह से मनाता है … जैसे ही वो अगली लाईन बोलने लगते हैं टीचर रोक देते हैं और बोलते हैं कि क्या तुमने इसे कॉपी किया है …

इस पर उनसे कहा कि जी नही और उए कहते ही जोरदार चांटा पडा…और बोले कि अगर तुम मान जाते कि कॉपी किया है तो मैं नही मारता पर जब जब तुमने कहां कि खुद लिखा है इसलिए मारा… सब बच्चे हैरान .. कि मास्टर जी को क्या हुआ …

तभी उन्होने एक अन्य छात्र अब्दुल को देखा और पूछा कि क्या तुम होली मनाते हो तभी पीछे से आवाज आई कि ये तो सबसे   ज्यादा

खेलता है अभी भी इसके बस्ते में रंग रखे हैं …

टीचर ने समझाया कि त्योहार हिंदू मुस्लमान नही होता … त्योहार सिर्फ त्योहार होता है वाकई …

कभी सोचा नही था  इस बारे में दीपावली  हो या होली … ये लाईन तो रटा लगा कर ही रखते थे कि होली हिन्दुआ का त्योहार है … पर वाकई टीचर ने जो सीख दी वो वाकई सोचने पर मजबूर कर गई …

जीवन का बहुत बडा सबक है … जैसा कि वो डायलॉग कि मुझेstates के नाम न दिखाई देते है न सुनाई देते हैं फार्वर्ड करते रहना चाहिए
मेरा भारत महान …और हम सब भारतीय हैं अपनी मंजिल एक है … हम सब भारतीय है – ये जिंदगी का फंडा है, एन. रघुरामन मैनेजमेंट फंडा , n raghuraman , रघुरामन- मैनेजमेंट फंडा , N Raghuraman Management Funda in Dainik Bhaskar, हम सब भारतीय है, त्योहारों का देश भारत, मेरा भारत महान, एन रघुरामन , मैनेजमैंट फंडा , जिंदगी का फंडा ये है , सोच बदल गई , ऐसा क्यों होता है, त्योहारों का देश भारत,

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March 15, 2017 By Monica Gupta 1 Comment

सफल कैसे बने महिलाएं – सफल महिलाओं की 11 habbits

पति और पत्नी का रिश्ता खूबसूरत होता है

सफल कैसे बने महिलाएं – सफल महिलाओं की 11 habbits – successful ladies ki habit जिंदगी में हम सभी सफल , कामयाब होना चाह्ते हैं पर हमें ये नही पता होता कि वो किस तरह से सफल होते हैं Way of success …..उनकी क्या आदतें होती हैं ..Good habits about life क्या है

सफल कैसे बने महिलाएं – सफल महिलाओं की 11 habbits

चलिए आज मैं आपको सफल महिलाओं की कुछ habbits बताती हूं जी, सफल महिलाओं की आदतें .. successful ladies ki habit क्या है

आगे बढ़ती भारतीय महिलाएं सबसे पहली habbit ……

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अपना एक गोल लक्ष्य बनाती हैं और उसी पर स्टिक रहती हैं

वो अपने आपको चैलेंज देती हैं

नियमित रुप से कुछ न कुछ सीखती हैं

खुद को हमेशा अप टू डेट रखती हैं

अपने लिए समय निकालती हैं

बचत की आदत होती है

उन्हें पता होता है कि हैल्दी का मतलब सिर्फ जिम जाना ही नही होता

अपनी जीत को चाहे वो छोटी हो या बडे उसे सेलीब्रेट करती है

बिना किसी इंटसृट के दूसरों की मदद करती हैं

चेहरे पर स्माईल होती है

हमेशा पोज़िटिव रहती हैं

तो ये है कुछ आदतें और वैसे भी

साधारण चीजों को असाधारण तरीके से करना सफलता कहलाती है

जरुर सोचिएगा क्योकि बहुत सारी habbit तो आप मे हैं ही…

मेहनत इतनी खामोशी से करिए कि सफलता शोर मचा दे

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सफल कैसे बने महिलाएं – सफल महिलाओं की 11 habbits …

March 13, 2017 By Monica Gupta Leave a Comment

बच्चों की मनोरंजक दुनिया – पहेलियाँ और उसके उत्तर

मटके का पानी छी होता है क्या

बच्चों की मनोरंजक दुनिया –  पहेलियाँ और उसके उत्तर – बाल मन और मनोरंजक बातें बहुत लुभाती है, bachon ki manoranjak  dunia – पहेलियाँ और उसके उत्तर, चुटकले, tongue twisters , मनोरंजन की आवश्यकता हम सभी को समय समय पर पडती रहती है …मनोरंजन के विभिन्न साधन है..

बच्चों की मनोरंजक दुनिया – पहेलियाँ और उसके उत्तर

कल घर पर गेस्ट आए हुए थे दो बच्चे भी थे छोटे और उन्होने ऐसी question  पूछे कि बस कंफ्यूज कर दिया … एक पहेली पूछी एक मार्किट में आग लग गई और उसमे तीन दुकाने हैं रुई की, कागज की,  कपडे की एबूलेंस कहा आग पहले बुझाएगी .. अब आग लगी है तो रुई … कपडा .. कागज सभी … जरुरी है … तो वो हंसने लगे बोले कि आप ने ध्यान से नही सुना … एबूलैंस आग नही बुझाती …मजेदार पहेली

ग्रीक ग्रेपस मनोरंजक tongue twisters है

 

बच्चों की मनोरंजक दुनिया- पहेलियाँ और उसके उत्तर

 

फिर पूछा कि कौन से महीने में 28 दिन होते हैं तो मैने कहा कि फरवरी में तो फिर हंसने लगे कि 28 दिन तो हर महीने में होते हैं

उसके इलावा टंग टविस्टर भी पूछे जो कि मैं बोल ही नही पाई और मेरे हाथ मे एक कागज पक़डाया बोले कि बताओ कि इसे कितनी बार बराबर मोड सकते हो … मैने कहा कि अरे इसके क्या है कितनी बार मोड लीजिए बोले नही 7 बार से ज्यादा तो मोड ही नही सकते …

मैने ट्राई किया .. आप भी देखिए … कल फिर मिलूगी … buraa na maano holi hai .. बुरा न मानो होली है एक कागज को कितनी बार fold कर सकते हैं ??? और एक मजेदार पहेली भी … बच्चों की मजेदार दुनिया बच्चों की मनोरंजक दुनिया

Tree Come किस मिठाई का नाम है ???

पहेलियाँ और उसके उत्तर

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March 12, 2017 By Monica Gupta Leave a Comment

बड़े बुजुर्गों का महत्व – एक प्यारी कहानी

Importance of Mothers in Life

बड़े बुजुर्गों का महत्व  – एक प्यारी कहानी –  buzurgon ka samman , बड़ों का आदर –  kahani , बड़े बुजुर्गों के महत्व  को समझ कर हमें उन्हें सम्मान देना चाहिए  वो बुजुर्ग हमारी धरोहर है. हमारी सफलता के पीछे वे ही हैं बडे बुजुर्गों का प्यार आशीर्वाद सदा हम पर बना रहे … एक खूबसूरत सी कहानी

बड़े बुजुर्गों का महत्व – एक प्यारी कहानी

नेट पर पढी ये खूबसूरत कहानी. एक पिता ने अपने पुत्र की बहुत अच्छी तरह से परवरिश की … उसे अच्छी तरह से पढ़ाया, लिखाया, वह पुत्र एक सफल इंसान बना पिता अब बूढा हो चला था

एक दिन पिता को पुत्र से मिलने की इच्छा हुई और वो पुत्र से मिलने उसके ऑफिस में गया
वहां उसने देखा कि उसका पुत्र एक शानदार ऑफिस का अधिकारी बना हुआ है, उसके ऑफिस में सैंकड़ो कर्मचारी उसके under कार्य कर रहे है… !


ये सब देख कर पिता का सीना गर्व से फूल गया !
वो चुपके से उसके चेंबर में पीछे से जाकर उसके कंधे पर हाथ रख कर खड़ा हो गया
और प्यार से अपने पुत्र से पूछा…
“इस दुनिया का सबसे शक्तिशाली इंसान कौन है”? पुत्र ने पिता को बड़े प्यार से हंसते हुए कहा “मेरे अलावा कौन हो सकता है
पिता को इस जवाब की आशा नहीं थी, उसे विश्वास था कि उसका बेटा गर्व से कहेगा पिताजी इस दुनिया के सब से शक्तिशाली इंसान आप हैैं, जिन्होंने मुझे इतना योग्य बनाया !
उनकी आँखे छलछला आई ! वो चेंबर के गेट को खोल कर बाहर निकलने लगे !
उन्होंने एक बार पीछे मुड़ कर पुनः बेटे से पूछा एक बार फिर बताओ इस दुनिया का सब से शक्तिशाली इंसान कौन है
पुत्र ने इस बार कहा “पिताजी आप हैैं, इस दुनिया के सब से शक्तिशाली इंसान ”
पिता सुनकर आश्चर्यचकित हो गए उन्होंने कहा “अभी तो तुम अपने आप को इस दुनिया का सब से शक्तिशाली इंसान बता रहे थे अब तुम मुझे बता रहे हो ” ???
पुत्र ने हंसते हुए उन्हें अपने सामने बिठाते हुए कहा “पिताजी उस समय आप का हाथ मेरे कंधे पर था, जिस पुत्र के कंधे पर या सिर पर पिता का हाथ हो वो पुत्र तो दुनिया का सबसे शक्तिशाली इंसान ही होगा ना
पिता की आँखे भर आई उन्होंने अपने पुत्र को कस कर के अपने गले लग लिया
सच है जिस के कंधे पर या सिर पर पिता का हाथ होता है, वो इस दुनिया का सब से शक्तिशाली इंसान होता है ! सदैव बुजुर्गों का सम्मान करें!
हमारी सफलता के पीछे वे ही हैं बडे बुजुर्गों का प्यार आशीर्वाद सदा हम पर बना रहे … एक खूबसूरत सी कहानी  , बुजुर्ग हमारी धरोहर, बुजुर्ग हमारी धरोहर , बुजुर्गों की अहमियत ,

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March 11, 2017 By Monica Gupta Leave a Comment

प्रेरक लघु कहानी – जैसा करोगे वैसा भरोगे

मटके का पानी छी होता है क्या

प्रेरक लघु कहानी –  जैसा करोगे वैसा भरोगे – prerak laghu kahani -कोशिश यही करनी चाहिए कि हमें हमेशा अच्छा ही करें  क्योकि जो हम किसी को देते हैं वही हमारे पास लौट कर आता है अच्छे काम करो-  जैसा कर्म करोगे वैसा फल देगा भगवान ….

प्रेरक लघु कहानी

इसी बारे में एक कहानी पढी कि एक गांव में एक किसान रहता है उसके पास गाय भैंस थी वो हर रोज मार्किट जाता और दूध मखन्न बेच कर आता … एक बार एक दुकानदार ने उसे चखने के लिए मखन्न मांगा और उसे अच्छा लगा और हर फिर हर रोज एक किलो मखन्न लाने के लिए बोला … किसान ने उसी की दुकान से अपनी जरुरत का सामान खरीदा एक किलो चीनी और कुछ और समान…

 

 

फिर वो उसे हर रोज एक किलो मखन्न देने लगा … एक दिन दुकान दार ने सोचा कि मै जरा तोल लू कि ये मखन्न है कितना … जब उसने तोला तो वो 900 ग्राम था … दुकान दार  को बहुत गुस्सा आता है कि मेरे साथ बदमाशी कर रहा है इसकी इतनी हिम्मत … अगले दिन जब किसान मख्न्न लेकर आता है तो दुकानदार उसी के सामने तोलता है और मखन्न 900 ग्राम निकलता है …

दुकान दार  चिल्लाने लगता है कि तेरी इतनी हिम्मत मुझसे चलाकी करेगा … वो बोला कि माई बाप  मेरे पास तोला तो है नही मैं बहुत गरीब किसान हूं पिछ्ली बार आपसे एक किलो चीनी लेकर गया था बस उसी को ही बाट बना रखा है …

यानि चालाकी किसान ने नही बल्कि दुकानदार ने की थी और उसका किया उसको वापिस मिल गया … गलत लोग सभी के जीवन में आते हैं पर सीख सही देकर जाते हैं

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प्रेरक लघु कहानी –  जैसा करोगे वैसा भरोगे

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March 10, 2017 By Monica Gupta Leave a Comment

डाइटिंग टिप्स – weighing scale पर वजन कैसे देखे

पति और पत्नी का रिश्ता खूबसूरत होता है

डाइटिंग टिप्स – weighing scale पर वजन कैसे देखे. डाइटिंग कैसे करें , वजन कम कैसे करें इन सबका सबसे जरुरी हिस्सा है वजन कैसे देखे , weighing scale पर वजन कैसे देखे. how to measure weight on weighing machine , वजन देखने का तरीका , शरीर का वजन देखने का सही तरीका ,

डाइटिंग टिप्स – weighing scale पर वजन कैसे देखे

वजन कैसे देखे ,  weighing machine पर वजन कैसे देखे.

मैं अपनी सहेली मणि के घर गई तो अपना वेट देख रही थी और बहुत रुआसी हो रही थी … मुझे पता है वो डाईटिंग कर रही है पर दोपहर को अपना वेट देखना जरा भी सही नही है भारी भरकम साडी पहने हुए थी … बोली 2 किलो ज्यादा आया है … वो तो आना ही था … आज मैं बतांउगी कि अपना weighing scale पर वजन कब और कैसे देखें … देखने से नही कम करने से कम होगा वजन .

 

 

खडे होने से पहली ज़ीरो को सैट कर लेना चाहिए और अगर दूसरे के भार देखने के बाद हम खडे हो रहे हैं मशीन पर तो उसे पहले फिर से ज़ीरो पर आने देना चाहिए फिर ही उस पर खडे होना चाहिए. डिजिटल

कोशिश यही रहनी चाहिए कि वजन हर रोज एक ही वक्त और एक ही स्थान पर किया जाए. अक्सर वजन कम ज्यादा के चक्कर में हम जगह बदलते रहते हैं. एक बार जगह सेट कर दीजिए और वही वजन लीजिए. ध्यान इस बात का देना जरुरी है कि  जहां स्केल रखा हो वो जगह समतल यानि फ्लेट हो.

सुबह सवेरे अपनी दिनचर्या से निबट कर  (बाथ और वाश के बाद )खाली पेट अपना वजन देखना सबसे ठीक समय  है.

कोशिश करें कि कपडे जो हर रोज के हो वही हो कई बार हमें पता ही नही चलता कि भार  कपडों का भी हो जाता है खासकर सर्दी में स्वेटर आदि का भी अपना ही भार होता है. उसे पहने पहने भार देखेंगें तो यकीनन ज्यादा ही आएगा.

अगर आभूषण, गहने आदि पहनें हैं तो वो उतार कर वेट देखना सही रहता है क्योंकि कई बार्  डिज़िटल स्केल में मैटल की वजह से गडबडी आ जाती है.

कई बार यह भी देखने में आया है कि सब कुछ ठीक चल रहा है पर भार कम नही हो रहा तो चिंता की बात नही कई बार हारमौंनल की गडबड  भी  शरीर के भार पर असर डालती है (खासकर महिलाओ में यह साफ देखा जाता है)

और और और इन सब बातों के साथ साथ अगर फिर भी वजन कम नही हो रहा तो थोडा और कंट्रोल करना पडेगा  डाइट प्लान पर ध्यान देना होगा और पानी खूब पीना पडॆगा ताकि वजन पर फर्क पडना शुरु हो

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