Monica Gupta

Writer, Author, Cartoonist, Social Worker, Blogger and a renowned YouTuber

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February 2, 2017 By Monica Gupta Leave a Comment

खुश रहने का तरीका क्या है

 Art of Public Speaking in Hindi

खुश रहने का तरीका क्या है –  जिंदगी में हमेशा हम खुश तो रहना चाह्ते हैं पर कोई न कोई बात ऐसी हो जाती है कि हमे दुखी कर देती है तो कैसे रहे खुश ? खुश रहने का उपाय तो बहुत सारे हैं पर एक  तो मैं बता सकती हूं …

खुश रहने का तरीका क्या है

कैसे रहे खुश …  कुछ बाते हमारे हाथ में होती है अगर हम उसे नजर अंदाज करें  तो खुश रहा जाता है … अपनी बात बताने से पहले मैने  बहुत अच्छा प्रसंग पढा था

एक बार एक आदमी सुकरात के पास आता हैं सुकरात  यूनान के एक महान दार्शनिक थे वो सुकरात को बताते हैं कि लोग आपके बारे में पता है क्या बात कर रहे हैं … वो बताने लगता है इससे पहले सुकरात बोलते हैं एक मिनट …

 

 

क्या वो बात सच है…

आदमी कहता है कि पता नही उसने तो सुनी है

क्या वो बात अच्छी है ..

वो बोला कि नही बल्कि बुराई है

फिर सुकरात पूछते हैं कि क्या वो बात मेरे लिए काम की है  .. आदमी बोला बिल्कुल नही

न सच्ची, न अच्छी, न काम की …

इस पर वो आदमी बोलता है काम की तो नही है  … इस पर वो कहते हैं कि फिर तो मुझे बताने का कोई फायदा नही जो बात न सच  है … न अच्छी है न काम की है  … तो ऐसी बात सुनने का फायदा भी क्या … समय किसलिए व्यर्थ गंवाना … इसलिए सुनी सुनाई बातो को नजरअंदाज कर देना चाहिए …

न इधर उधर की सुनेगें न टेंशन होगा … जब टेंशन नही होगी तो मन खुश रहेगा … है ना … तो खुश रहिए … स्माईल रखिए क्योकि आप मुस्कुराते ही अच्छे लगते हैं … कल फिर

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February 1, 2017 By Monica Gupta Leave a Comment

बच्चे को पढ़ाने के तरीके क्या हो

 Art of Public Speaking in Hindi

बच्चे को पढ़ाने के तरीके क्या हो- जल्दी याद करने के तरीके क्या हैं-  कल एक जानकार के घर गई तो वो अपने बच्चे को पढा रही थी वो 4 क्लास मे है … वो पढा रही थी कि निगाहे लक्ष्य पर रखनी चाहिए पर बच्चे को समझ ही नही आ रहा था कि लक्ष्य क्या है और उस पर निगाहें कैसे रखते हैं … रट्टा मरवा रही थी पर फिर भी बच्चे को समझ नही आ रहा था … वो गुस्सा कर रही थी कि मोबाईल पर सब करना आता है फेसबुक पर सब करना आता है पर पढाई की बात समझ क्यो नही आती …

बच्चे को पढ़ाने के तरीके क्या हो

मुझे एक आईडिया आया … मैने उसे कहा मैं समझाती हूं मैने फेसबुक ऑन किया और बोला बताओ लाईक कैसे करते है उसने बताया कि लाईक पर दबाएगें तो लाईक होगा … और कमेंट उसने बोला कि कमेंट पर दबाएगें तो कमेंट होगा …मैने जानबूझ कर कमेंट पर क्लिक किया और बोला कि लाईक नही हो रहा इस पर वो मजाक उडाता हुआ बोला कि क्या आपको इतना भी नही ऐसा नही होता अगर हमे लाईक करना है तो लाईक पर और कमेंट पर करना है उसे ही दबाना होगा … बस मैने उसे समझाया यही है लक्ष्य जो हमारा टारगेट है उसी पर क्लिक करना है

मेरी सहेली के बेटे ने मारियो गेम खेल खेल कर सारी गिनती सीखी … बहुत छोटा  था play school  नही जाता था परcounting सारी आ गई …  जिस बात मे शौक हो अगर  उसे ही माध्यम बना लिया जाए तो बात जल्दी समझ आ जाती है … … वैसे बच्चे ऐसे उदाहरण से जल्दी सीखते हैं

बहुत साल पहले एक गाने में अ आ ई ई उउ उउ ई थे और मेरे जानकार के बेटे ने गाने की tune में याद कर लिया  वो अलग बात है क्लास में सुनाया तो गाने का हुडी बाबा हुडी बाबा भी सुना दिया …

 

 

पेडो के बारे में बताना हो तो किताबों में फोटो की बजाय पार्क मे ले कर समझाए तो जल्दी समझ आता है ..nature से हमे बहुत कुछ सीखने को मिलता है

और   आज बसंत पंचमी भी है … आया बसंत पाला उडंत और मा सरस्वती का पूजन भी किया जाता है आपको भी ढेर सारी शुभकामनाएं … कल फिर मिलूगी
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January 31, 2017 By Monica Gupta Leave a Comment

करत करत अभ्यास के जड़मति होत सुजान

रक्तदान और महिलाए
करत करत अभ्यास के जड़मति होत सुजान… karat karat abhyas ke jadmati hot sujan – कई बार परिस्थिति वश रुकावट आ जाती है  तो भी हमें धैर्य नहीं खोना चाहिए और अपने लक्ष्य को सामने रखकर  अभ्यास में जुटे रहना चाहिए….Practice makes a man perfect..


 करत करत अभ्यास के जड़मति होत सुजान

आज घर के सामने एक बच्चा साईकिल चलाना सीख रहा था … बार बार गिरता तो उसकी मम्मी उसे दुबारा साईकिल चलाने को कहती और बच्चा भी एक नए विश्वास से अपना संतुलन बनाने लगता …  “प्रैक्टिस मेक्स परफेक्ट” लगातार से प्रयास करने से ही कम बेहतर से बेहतरीन गुड, बैटर, बेस्ट होते जाते हैं इसलिए जरुरत है जिस भी क्षॆत्र में हम लगे हुए हो बस नियमित रहे …

कई लोगो की सोच होती है कि वो परफेक्ट दें…. बेशक परफेक्ट दे सकते हैं पर उसके लिए निरतंर लगातार प्रयास भी करते रहना होगा एक ही दिन परफेक़्ट  नही बना जा सकता .. इसी बारे में  मुझे एक बात हमेशा याद आती है.

 

 

 बात मशहूर जाने माने चित्रकार पाब्लो पिकासो की है वो 91 साल जीवित रहे और जब वो 20 साल के हुए और उसके बाद से वो लगातार हर कृति हर रोज बनाते ..71 साल लगातर जारी रखा …

एक बार एक महिला ने उनसे ऑटोग़्राफ मांगा तो उन्होनें फटाफट कागज पर एक चित्र बना कर उस महिला को दिया महिला हैरान हो गई और बोली कि उतनी जल्दी पांच मिनट में आपने इतनी जल्दी चित्र कैसे बना लिया इस पर वो बोले कि 5 मिनट  मे कैसे बनाना है यही सीखने में 50 साल लग गए…

हमारे भीतर अगर कोई हुनर है तो लगातार कडी मेहनत से ही निखरता है … कई बार परिस्थिति वश रुकावट आ जाती है  तो हमें धैर्य नहीं खोना चाहिए और अपने लक्ष्य को सामने रखकर तब तक अभ्यास जुटे रहना चाहिए…. पर करत करत अभ्यास जडमति होत सुजान भी कहते हैं ना….

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January 30, 2017 By Monica Gupta Leave a Comment

जिंदगी न मिलेगी दोबारा – एक प्रेरक कहानी

जिंदगी न मिलेगी दोबारा – एक प्रेरक कहानी –  दो मिनट जिंदगी बहुत कीमती है  .. कोई भी काम करने से पहले दो मिनट रुक कर जरुर सोचिए वरना ऐसा न हो बाद में पछ्ताना से भी कुछ न बने

जिंदगी न मिलेगी दोबारा – एक प्रेरक कहानी

दो मिनट में कल शाम मार्किट मे बहुत रश था चौराहे पर जब रेड लाईट हुई फिर भी सब भागने की कर रहे थे … कि किसी भी तरह से बस सडक क्रास कर ले और कुछ लोग तो इतने बेसब्र थे कि उन्होने रेड लाईट मे ही क्रास कर लिया…
बहुत ज्यादा impatient: हो गए हैं हम जो कि वाकई मे सही नही है इससे खतरा तो बढता ही है और नुकसान भी ऐसा हो जाता है जिसकी भरपाई शायद कभी नही हो सकती … …

जिंदगी न मिलेगी दोबारा – एक प्रेरक कहानी 

बात सिर्फ दो मिनट की ही होती है … पर उसकी अहमियत समझनी चाहिए … एक कहानी भी पढी थी मैने और बहुत अच्छी भी थी…

होता क्या  है कि एक आदमी बहुत अमीर बनना चहता है और वो विदेश चला जाता है  तब उसकी बेटी बहुत छोटी सी होती है …

बहुत साल बाद लगभग 20 साल बाद खूब पैसा कमाने के बाद वो अपने घर वापिस लौटता है रास्ते में उसे एक ज्ञानी पंडित मिलते हैं वो उस आदमी को बताते हैं कि उन्होने बहुत ज्ञान अर्जित किया है तो वो आदमी कहता है कि मुझे भी कुछ ज्ञान दीजिए इस पर वो बोलते हैं कि 500 मुद्राए देनी पडेगी उस आदमी को बहुत ज्यादा लगती है पर फिर भी वो 500 मुद्राए दे देता है इस पर वो महात्मा ज्ञान देते  हैं कि कोई भी काम करने  से पहले दो मिनट रुक कर जरुर सोचना वरना ऐसा न हो बाद में पछ्ताना से भी कुछ न बने …

वो आदमी सोचता है कि ये क्या ज्ञान हुआ पर फिर भी वो घर चल पडता है … घर पहुंच कर वो ये सोचता है सरप्राईज दूंगा इसलिए चुपचाप पीछे दरवाजे से घर दाखिल होता है… अचानक वो देखता है कि उसके पलग पर कोई युवक सोया हुआ है उसे बहुत गुस्सा आता है अपनी पत्नी पर और वो जेब से गन निकालता है कि अभी मार देता हू अपनी पत्नी को पर तभी उसे ज्ञानी की बात याद आती है कि दो मिनट जरुर सोचना इसलिए एक पल के लिए वो पीछे हट जाते हैं … अचानक मेज पर रखा गिलास गिर जाता है और उसकी पत्नी उठ जाती है

अचानक पति को सामने खडा देख कर वो हैरान हो जाती है और फिर बहुत खुश हो जाती है और साथ लेटे युवक को उठा कर बोलती हैं बेटा उठो तुम्हारे पिता आए हैं आदमी हैरान रह जाता है कि बेटा ??  वो युवक अचानक उठता है और सिर पर बंधा कपडा गिर जाता है और उसके बाल बिखर जाते हैं …

वो आदमी फिर हैरान हो जाता है तो महिला बताती है कि ये हमारी बिटिया है समय ठीक नही है इसलिए इसे लडका बना कर रखती हूं बेटे की तरह पाला है इसे … उनके हाथ से गन गिर जाती है और दोनो को गले लगाकतर फूट फूट कर रोते हैं और सोचते हैं कि अगर मैने उनकी बात नही मानी होती दो मिनट रुक कर न सोचा होता तो अनर्थ ही हो जाता …

वैसे ऐसे पल हमारी जिंदगी में भी आते हैं जब सोचे समझे बिना कोई ऐसा कदम उठा लेते हैं जिससे जिंदगी भर पछताने ही रहना पडता है इसलिए कुछ् भी करने से पहले गुस्सा करने से पहले लाल बत्ती क्रास करने से पहले दो मिनट जरुर ठहर कर सोचिएगा …

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January 29, 2017 By Monica Gupta Leave a Comment

पति और पत्नी का रिश्ता कैसा हो

 Art of Public Speaking in Hindi

पति और पत्नी का रिश्ता  कैसा हो – चाहे महिला होम मेकर हो या वर्किंग. सबसे पहले वो पत्नी है और पति पत्नी को मिलजुल कर ही परिवार की बगिया हरा भरा बनाना है … दोनो एक दूसरे के पूरक है… इसलिए जरुरी है दोनो प्यार दें सम्मान करें ताकि घर की बगिया महके . अगर आदमी की सफलता के पीछे औरत का हाथ होता हैं तो हर सफल महिला के पीछे उसके पति और परिवार का योगदान होता है….इसलिए एक दूसरे को प्यार दीजिए , सम्मान दीजिए और सहयोग कीजिए

पति और पत्नी का रिश्ता कैसा हो

कल मैं किसी काम से एक आफिस गई हुई थी वहां की डायरेक्टर के रुम में गई तो वो फोन कर रही थी कि बस मैं छ बजे तक सब्जी लेती हुई घर पहुंच जाउंगी फिर वाशिंग मशीन लगानी है और बेटे के स्कूल में जो प्रोजेक्ट मिला है वो करवाना है …

वाकई महिलाओं को कितना काम रहता है और फिर भी अपनी भूमिका कितनी अच्छी तरह निभाती है …

 

                                        पति और पत्नी का रिश्ता कैसा हो

घर भी सम्भालना और आफिस भी … जब घर से सहयोग मिलता है तो काम का उत्साह बढता है पर जब घर वाले सहयोग ही नही करते तब तनाव बढ जाता है…

मुझे याद आई एक सहेली की बात जो आफिस मे काम करती थी और उसके आफिस के बॉस की शादी थी तो इनको invitation  मिला जिसमे लिखा था Mrs Jain & Family … घर पर पति महोदय चिढ गए कि मेरे नाम से card नही है इसलिए मैं नही जाऊगा …

उस बेचारी को अपना बीमारी का बहाना करना पडा और किसी ओर के हाथ शगुन भिजवाना पडा… ये बात वाकई में दुख देती है कि जब महिलाएं कंधे से कंधा मिलाकार काम कर रही हैं तो परिवार की तरफ से किसलिए सहयोग नही करते … रिश्ता अनमोल होता है जीवन संगिनी अद्दागिनी कहलाती है …

यही सोचते सोचते मैने नेट चला लिया तभी नजर news feed के एक स्टेटॆस पर गई.. असल में,  मैं उस स्टेटस को पढना ही नही चाहती थी …  क्योकि ये हमेशा अपनी हर पोस्ट में अपनी पत्नी का बहुत मजाक उडाते है.. पर आज जब उनकी पत्नी की फोटो देखी तो मैं पढने लगी कि क्या लिखा है … लिखा था कि कुछ् दिन (ICU )अस्पताल में रहने के बाद आज उनकी पत्नी वापिस आ गई है और आज पता चला की उनकी पत्नी की जिंदगी में कितनी बडी अहमियत है. उस के बिना वो कुछ भी नही हैं. वो दिन कैसे गुजरे सोच कर रुह कांप जाती है.जिसके सामने उन्होनें मजाक उडाया वो उन्ही सबके सामने माफी मांगतें है. ILOVE YOU .

ना जाने क्यू उस को पढ कर मेरी भी आखे नम हो गई. और मैने thums up click  कर दिया

.. आज के लिए बस इतना ही जरुर सोचिएगा इस बारे में.

… पति–पत्नी का रिश्ता भी तभी प्रगाढ़ बन सकता है जब उसमें एक-दूसरे के प्रति प्यार दे सम्मान करें

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January 28, 2017 By Monica Gupta Leave a Comment

Pleasing और Attractive Personality कैसे बनाए

 Art of Public Speaking in Hindi

Pleasing और Attractive Personality कैसे बनाए- हम अक्सर स्मार्ट बनना चाहते हैं पर पता नही कैसे बने इसलिए कुछ गलत भी समझ जाते हैं आईए जानते हैं कि खूबसूरत, स्मार्ट कैसे बने कि सब हमारी तरफ आकर्षित हों

Pleasing और Attractive Personality कैसे बनाए-

कल एक प्रोग्राम में एक lady ने बातो बातों मे मुझसे पूछा कि जरा बताओ कि… pleasing personality कैसे बनाऊ वो बोल रही थी कि net पर सर्च बहुत किया … पर कुछ ढंग का नही मिला …

मुझे बात करते करते वो खा रही थी और प्लेट बुरी तरह से भरी हुई थी … मैने just  ऐसे ही पूछ लिया कि आप क्या करती हैं तो वो बोली एक काम हो तो बतलाऊ सौ काम हैं,  चार पांच किटी पार्टी हैं  दो तीन club join है और फिर जब भी समय मिलता है Facebook , chat  , वटसाप है … अब थोडा social  भी तो होना पडता है …  …

 

 

वैसे ब्यूटी पार्लर Beauty Parlour घर के पास ही है वहां तो हर दूसरे दिन चली जाती हूं … जानी मानी कम्पनी के महंगे  ब्रांडिड कपडे ही पहनती हूं … और परफ्यूम का तो बहुत ही ज्यादा शौक है यू समझ लो कि बिना परफ्यूम के तो मैं घर से बाहर कदम भी नही निकालती …

तभी उनके पास कोई फोन आ गया और वो न आते ही भी दिखावे के चक्कर में हाथ हिला हिला कर  टूटी फूटी अंग्रेजी बोलने लगी .. वो फोन कर रही थी और मैं सोच रही थी

Some useful Tips for Pleasing personality

Pleasing personality बनाने के लिए ब्यूटी पार्लर महंगे कपडे या परफ्यूम लगाने की जरुरत नही … बल्कि कम बोलने काम का बोले और दूसरे की बात सुनना हमारे व्यक्तित्व को शानदार बनाता है दूसरे को बोलने का मौका दें… natural smile रखें ना कि दूसरो का मजाक उडाए खुद बल्कि खुद का ही मजाक बन जाता है इससे … ना ही और हाथ हिलाना बनावटीपन को कोई पसंद नही करता … इससे इम्प्रेशन impression अच्छा नही पडता.ओवर कोफिडेंट होना भी कई बार मजाक का कारण बनता है …
अपनी positive सोच , , अपनी नॉलिज knowledge हमेशा अपडेट रखने की ताकि जो भी हमसे बात करे बस हम से इम्प्रैस impress हो जाए.और खाने पर भी ध्यान देना बहुत जरुरी है और सबसे ज्यादा जरुरी बात कि खाने पीने का ध्यान रखे ज्यादा न खाएं हलके रहें तो healthy रहेंगे
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