Monica Gupta

Writer, Author, Cartoonist, Social Worker, Blogger and a renowned YouTuber

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What Not to Do on Diwali – दीपावली के दिन न करें ये काम – What to Do on Diwali –

What Not to Do on Diwali – दीपावली के दिन न करें ये काम – What to Do on Diwali –  जगमग जगमग दीप जलाए लाखों और हजारों ही, धरती पर आकाश आ गया सेना लिए सितारों की.. इस दीवाली में मिले आपको खुशियां हजार, मुबारक हो आपको ये दीवाली का ये त्यौहार…. दीपावली बहुत खूबसूरत त्योहार है.. जिसका इंतजार न सिर्फ बच्चों को रह्ता है बल्कि बडे और बुजुर्ग भी इसका इंतजार करते है और सभी मिलक कर खूब हर्ष और उल्लास के साथ मनाते हैं..

बहुत सारी ऐसी बातें होती हैंजो हम सोच कर रखते हैं कि दीपावली पर ये करेंगें वो करेंगें.. पर आज मैं आपको बता रही हूं 9 बातें कि दीपावली पर न करें ये काम…

What Not to Do on Diwali

1.सबसे पहली Planning करना avoid नहीं कीजिए.. आपने सारा दिन क्या क्या करना है इस बात की प्लॉनिंग

2.गंदगी न रखें

3.आलस न करें

4.झगडा नहीं करें

5.नशे जैसी बुरी आदतों से दूर रहे..

6. प्रदूषण नहीं फैलाएं Air Pollution/ Noise Pollution शोर शराबा नहीं उंची लाऊड स्पीकर नही, पटाखे नहीं

7.तनाव नहीं रखें.. काम का..

8.Same Gift Gift नहीं दीजिए…इस त्योहार में उपहार की बहुत महत्ता रहती है.. तो बहुत सोच स्मझ कर देना चाहिए.. पहली बार तो कोई उपहार आए उसे एक बार देख कर ही आगे देना चाहिए.. कई बार पैंकिंग करवाते समय कोई अपना वीजिटिंग कार्ड अंदर रखवा देता है तो ये जिसे मिलेगा उसे भी अजीब लगेगा.. कई बार किसी ने मिठाई दी और खोए की है और वो खराब सी हो गई.. तो वो भी बहुत बुरा लगेगा… embarrassing आपके लिए भी होगा..

9.मन में नफरत, ईर्ष्या, ग्रज नहीं रखनी .. त्योहार हमें कोई न सीख जरुर देकर जाते हैं तो मिल कर आपस में रहना सीखना चाहिए…प्यार से रहना चाहिए और प्यार बांटना चाहिए… एक दीए की लौ से दूसरे दीए को जलाते हैं ऐसे ही प्यार से प्यार फैलाना चाहिए..

इस दीवाली में मिले आपको खुशियां हजार,

मुबारक हो आपको ये दीवाली का ये त्यौहार

What Not to Do on Diwali – दीपावली के दिन न करें ये काम – What to Do on Diwali – Monica Gupta

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How to Treat Your Wife – Ways to Make Your Wife Happy

How to Treat Your Wife – Ways to Make Your Wife Happy – Husband Wife Relationship Tips In Hindi – Monica Gupta Videos  – घर की गाडी पति पत्नी दोनो से चलती है… जितना पत्नी करती है उतना ही पति को भी स्पोर्टिव बनना चाहिए… उन्हें भी उनसे अच्छे से डील करना चाहिए.. आज मैं यही बता रही हूं कि पत्नी के साथ कैसे व्यवहार करे.. इस बारे में 9 बाते बता रही हूं… बहुत लेडीज के मैसेज आते हैं कि हम पति का कितना स्पोर्ट करते हैं पर वो हमें नहीं करते…

How to Treat Your Wife

 

1. Respect और dignity के साथ treat कीजिए चाहे घर हो या बाहर…

जब उनसे बात करें तब पहली बात तो सुने… बात करते समय आराम से बात करें/ कई बार दोस्तों के साथ होते  हैं तो पत्नी का मजाक उडाना cheeky comments शुरु कर देते हैं.. या फिर कई बार दूसरे से तुलना criticising कि वो तो इतना अच्छा करती हैं तुम्हें तो कुछ नहीं आता… / कई बार घर पर बच्चों या अपने पेरेंट्स के सामने भी उनका मजाक उडाना शुरु कर देते हैं.. ये भी नहीं करना… Treating her with dignity उसे पूरा सम्मान देना चाहिए/ कोई बात बुरी लगे तो बाद में अकेले में आराम से भी की जा सकती है…

2. बराबर का समझे.. उन्हें प्राथमिकता दे… ये न कहें कि आप बेहतर हैं.. खुद को बड़ा नहीं बल्कि भावना ये होनी चाहिए कि हम बराबर है बेशक, आप ज्यादा कमा रहे हैं और वो कम या वो सिर्फ घर ही सम्भालती हैं तो इसका मतलब ये नहीं कि वो inferior  हो गई.. और आप बहुत सुपीरियर.. ये नहीं कि अगर वो होम मेकर है तो आप बोले कि सारा दिन घर पर ही रहती हो.. क्या काम करती हो… या तुम्हें तो ये भी नहीं आता… इस तरह की बातें हर्ट करती हैं… घर से बाहर जाते वक्त या आने के बाद विश करें हाल चाल पूछे और जानिए कि आज का दिन कैसा रहा क्या क्या किया..

3. अपनी Feelings नहीं छिपाएं

कोई बात महसूस हो तो कोई बात अच्छी लगी या नहीं लगी… खुल कर बात कीजिए…कई बार काम की वजह से मन खराब है बॉस से कुछ कहा सुनी हो गई तो बता दीजिए कि आज आफिस की वजह से मन खराब है बाद में बात करुंगा.. बताएगे भी नहीं और चुप चुप रहेंगें तो मन में तो भावनाए आती ही रहेंगी कि न जाने क्या बात है… बल्कि अपनी फीलिंग शेयर कीजिए… या कही कोई Financial Information आर्थिक परेशानी है तो उसे भी बताईए ताकि मिल कर उसका हल निकाला जा सके..

Resolve arguments quickly घर पर रहते है तो छोटे मोटे झगडे या बात तो होती ही रहती है तो संयम से काम लीजिए.. पहले तो वजह जानने की कोशिश कीजिए.. मान लीजिए आप हर रोज ड्रिंक करके घर आते हैं और पत्नी को ये पसंद नहीं इस बात पर हर रोज झगडा होता है तो इसे मिल बैठ कर सुलझा लीजिए.. पर बात बात पर धमकाना और गलत सलत बोलना नहीं चाहिए…अपनी सेहत को ध्यान में रखते हुए और उनकी भावनाओं का ख्याल रखते हुए.. कोई अच्छा कदम उठाईए.. अच्छे  और झगडो को बढाने की बजाय उसे सुलझाने की कोशिश कीजिए…

4. उन्हें खास महसूस करवाएं.. प्यार  दिखाएं.. समय समय पर उन्हें बाहर भी ले जाए, घुमाने , उन्हें सर्प्राईज दें, समय समय पर उपहार दें… और कोई बात अच्छी लगी तो एप्रीशिएट भी कीजिए.. और अगर आपकी तरफ से भी कोई गलती हो गई तो माफी मांग लीजिए… I’m sorry बोलने से कुछ कम नहीं होता बल्कि प्यार ही बढता है…

5. उन्हें ऐसा महसूस करवाएं कि वो आप पर विश्वास कर सके.. अपने दिल की बातें शेयर कर सके.. उसके लिए आपको भी ईमानदार रहना होगा.. किसी भी तरह की चीटिंग नहीं करनी होगी… फोन पर बात कर रहे होते हैं और पत्नी के आते ही फोन रख देते हैं या मेरे पुराने दोस्त का फोन था.. तो ऐसा कोई काम न करें जिससे शक हो बल्कि सारी बात बताएं.. जरुरत से ज्यादा किसी दूसरी महिला से तुलना या ताकझांक उन्हें पसंद नहीं..

कई बार ज्यादा ताकंझाक भी महिलाओं को पसंद नहीं..तो ज्यादा घूरना भी उन्हें अच्छा नहीं लगता… इसका ये मतलब नहीं कि आप देखना बंद कर दे या किसी को एप्रीशिएट करना बंद कर दें.. आप करिए पर एक हद में रह कर इस बातों में सावधानी दिखाएंगें तो रिश्ते बेहतर बनेंगें…

6. Household Work में उसकी मदद भी कीजिए… कई बार क्या होता है सारा दिन घर पर हैं और बच्चा रो रह रहा है तो चिल्लाते हैं कि इसे सम्भाल लो.. चुप करवा दो..  मैं टीवी देख रहा हू..  ऐसे में खुद उठ कर बच्चे के पास जा कर उसे चुप करवाना चाहिए बातें करनी चाहिए… ये ही बहुत बडी मदद होगी… और अगर काम नहीं कर पा रहे तो बहुत politely कारण बता देना चाहिए.. तो भी बहुत अच्छा लगेगा… वैसे खुद ही पास जाकर पूछेगें कि बताओ क्या मदद करवाऊं तो समझ लीजिए.. आपका कहना ही बहुत है…

7.उनकी Desires की  Respect करें

उनकी कोई इच्छा है वो कुछ चाहती है तो उसका सम्मान करे.. उसका मजाक नहीं बनाए… जैसे मान लीजिए शादी के बात वो कोई एग्जाम देना चाह्ती है तो ये नहीं कि तुम तो बस चूल्हा चौका सम्भालो.. तुम्हारे बस का नहीं है.. तुम्हें आता भी है कुछ… बजाय मजाक बनाए के उसका समर्थन करे.. मान लीजिए शाम को एक घंटा वो घर पर ट्यूशन देना चाह्ती है तो पति को कहना चाहिए कि इस बीच में अगर कोई घर पर आएगा तो मैं अटेंट्ड कर लूंगा… और बातों बातों में ये जानकर कि वो किस बात में अच्छी हैं उन्हें मोटिवेट कीजिए… 

8. Decisions Together किसी बात का कोई निर्णय लेना हो तो मिल कर लीजिए… उनकी पसंद नापसंद का भी ख्याल रखिए… और अगर आपको लगता है कि वो जो सोच रही हैं वो सही नहीं है तो अपनी बात को आराम से रखिए.. ये नहीं कि गुस्सा होकर वहां से चले जाए… मान लीजिए घर पर पेंट करवाना है और वो हलका रंग करवाना चाह रही हैं तो मिलकर सलाह कीजिए कि कौन सा और किसलिए ठीक है.. ये नहीं कि पूछ्ना ही नहीं कि इसकी राय की क्या जरुरत.. बहुत बार होता है कि घर के सभी सदस्यों से सलाह ले ली जाती है बस पत्नी से ही नहीं पूछा जाता तो महसूस होना तो स्वाभाविक है… सलाह नहीं भी लेनी फिर भी बताना तो जरुर चाहिए कि मैं ऐसा करने जा रहा हूं… like ‘your opinion never matters’ or ‘I don’t care’.

9.उनकी इमोशनल स्पोर्ट बनिए… जब उन्हें आपके साथ जरुरत हो आप साथ खडे हो… बहुत बार उन्हें जब स्पोर्ट नहीं मिलती तो वो टूट सी जाती है… एक लेडी ने बताया कि उनका एबोर्शन हो गया बहुत उदास रहने लगी और पति बजाय मेरे साथ कुछ पल बिताने के ज्यादा दोस्तों के साथ रहने लगे… एक ने बताया कि उसके फादर की डेथ हुई पर उसके पति कभी उसके लिए कंधा नहीं बने.. क्या स्पोर्ट मुझे नहीं चाहिए…  Emotional या मैंटली Support की भी कई बार उन्हें बहुत जरुरत होती है.. वो आपसे बहुत बाते शेयर करना चहती हैं तो उनकी बाते सुनिए और उन्हें मजबूत बनाईए..

जीवन में ज्यादा रिश्ते होना जरुरी नहीं पर रिश्तों में जीवन होना बहुत जरुरी है…

जब बुन ही लिया है,तो ओढ़ क्यूँ नहीं लेते..! रिश्ते ही तो हैं,जोड़ क्यूँ नहीं लेते…!!

 

रिश्‍ते और रास्‍ते तब खत्‍म हो जाते हैं,

जब पांव नहीं दिल थक जाते हैं!

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Husband Wife Relationship – पति पत्नी सम्बन्ध – Healthy vs Unhealthy Relationships

Husband Wife Relationship – पति पत्नी सम्बन्ध – Healthy vs Unhealthy Relationships – differences between healthy and unhealthy couples –   आमतौर पर couples के बीच में दो तरह का Relationship होता है.. healthy  unhealthy couples  .. अब ये क्या है क्या अंतर होता है इसे बताने के लिए मैं आपको 7 बातें बता रही हूं.. फिर आप खुद ही देखिए… आप कौन सी कैटगिरी में आते हैं…

Husband Wife Relationship

 

 

1 Healthy couples लगातार अपनी life  में  invest करते हैं. रिश्ते को priority प्राथमिकता देते हैं.. और ये कोई rocket science कि समझ न आए….जब हम किसी चीज में invest निवेश करते हैं तो क्या होता है वो और ज्यादा फलती फूलती है… और इसमें पैसे लगाने की जरुरत नहीं…

एक दूसरे को समय देना  .. क्वालिटी टाईम देना,

एक दूसरे की केयर करना

एक दूसरे को खुश रखना ये काम होता है healthy couples का जबकि Unhealthy couples हमेशा टालमटोल करते हैं… कभी और फिर कभी… कहते हैं अनहेल्दी कपल ऐसा कुछ नहीं करते..देते भी हैं तो मोबाईल गेम, फोन…

2 हैल्दी कपल्स एक दूसरे से कोई secrets नहीं रखते.. जो है वो सामने है…. जबकि Unhealthy couples एक दूसरे से छिपाते हैं.. एक healthy marriage विश्वास, सच्चाई और ईमानदारी की नींव पर खडी होती है…जबकि अनहेल्दी कपल्स सब छिपा कर करते हैं चोरी रखते हैं, किसी से बात हुई, किसी को कुछ मैसेज किया  कुछ खरीदना भी होगा तो नहीं बताएग़ें…

3. Equality – Healthy couples बराबरी का दर्जा देते हैं.. मैं पुरुष हूं तुम महिला हो ऐसी सोच नहीं होती… एक दूसरे को बराबर समझते हैं और अपनी अपनी डयूटी शेयर करते हैं जैसे अगर दोनो अगर नौकरी करते हैं तो घर के काम भी मिल कर करते हैं.. जबकि अनहैल्दी कपल्स में मैं की भावना बहुत ज्यादा होती है.. जबकि unhealthy relationship में, एक अगर superior है तो दूसरा inferior … उनके लिए अब सब हमारा है मेरा या तुम्हारा नहीं… मिल कर शेयर करते हैं कोई डिवाईड नहीं होता कुछ आधा नहीं होता.. सब बराबर का होता है… जबकि अनहेल्दी कपल  मेरा तुम्हारा में ही उलझे रहते हैं..

4 Healthy couples conversations करते हैं जबकि Unhealthy couples बहस.. arguments. HEALTHY COUPLES जब लडते हैं तो सबके सामने नहीं झगडते  PRIVATE जब अकेले हो तब झगडते हैं जब unhealthy couples की निशानी क्या होती है लिहाज ही नहीं करते.. जब भी बुरी लगी चाहे सामने कोई दोस्त हो, रिश्तेदार हो, मार्किट में हों… कोई खड़ा है नहीं खड़ा बस बोल देते हैं

एक और खास बात की जब ARGUMENTS होते हैं तो बच्चों को इन सब बातों से दूर रखते हैं जबकि unhealthy couples बच्चों को ही ढाल बना लेते हैं.. बच्चों को जान बूझ कर सुनाते हैं आज जो मैं भुगत रही हूं बच्चों की वजह से ही नहीं तो कब की छोड छाड कर चली जाती..

जब किसी बात पर अनबन हो जाती है तो झगडा होने के बाद किसी न किसी सहमति agreement पर बात खत्म होती है… बात बढाते नहीं और unhealthy couples तो पुरानी पुरानी बातों को और खोद कर लाते हैं यानि सहमति तो दूर दूर तक होती दिखाई नहीं देती…

  1.  healthy couples अपने ड्रीम Share करते हैं, जबकि unhealthy couples Self-centered होते हैं..एक सच्चा रिश्ता क्या होता है ?? जब दो लोग मिल जाए.. हैल्दी कपल जहां बैठ कर एक साथ भविष्य के सपने बुनते है.. कब शादी होगी कब बेबी होगा, उसे क्या बनाएगे, हमारे क्या goals है ताकि जीवन सुखद हो..

वही unhealthy couples को बताने की जरुरत ही नहीं होती.. वो अपने में ही रहता है अपनी ego .. कि ये मैं हू.. ये मेरा है… दूसरे की भावनाओं को तो समझना ही नहीं है… भले ही उसके सपनो का कुछ भी हो.. कोई परवाह नहीं…

हैल्दी कपल तो एक दूसरे की पहचान बनाने में मदद करता है..एक दूसरे के सपने पूरे करने में लगा रहता है ताकि कोई पहचान मिले… वही unhealthy couples तो कोई समझौता करने को compromise करने को तैयार ही नहीं होते…

6 Healthy couples एक दूसरे में अच्छी बातें ही point out करते हैं जबकि Unhealthy couples एक दूसरे में कमियां और बुराईयां की खोजने में लगे रहते हैं इससे क्या होता है कि तनाव बढता चला जाता है

इसी के साथ साथ हैल्दी कपल का स्वभाव क्षमा करने वाला होता है.. जबकि unhealthy couples मन में grudges लेकर बैठे रहते हैं.. कोई गलती हो गई और तुरंत माफी मांग लेने और माफ कर देने से रिश्ते गहरे होते हैं प्यार और विश्वास और बढता है.. शिकायत या आपसे में jealousy या वैर नहीं रखना चाहिए…

7 HEALTHY COUPLES को जब लगता है कि सब कुछ करके देख लिया पर आपसी तालमेल बिल्कुल भी नहीं बैठ रहा तो वो QUIT कर देते हैं एक दूसरे को आजाद कर देते हैं कि आप अपनी दुनिया में खुश रहो और मैं अपनी.. कोशिश जरुर करते हैं पर जब लगता है नहीं हो पाएगा… फिर समय waste नहीं करते पर  unhealthy couples ऐसा नहीं करते.. वो साथ रहते हैं छोडते भी नहीं और दुखी भी रहते हैं रिश्तों को धसीटते रहते हैं उनकी ये सोच भी होती है कि लोग क्या कहेंगें…

तो ये थी 7 बातें.. आप बताईए कि आप कौन सी कैटीगिरी में आते हैं… वैसे

जब रिश्ते मजबूत होते हैं तो बिना कहे महसूस होते हैं..

विचारों को बदलने से भी नया दिन निकलता है सिर्फ सूरज निकलने से ही सवेरा नही होता…

जीवन में ज्यादा रिश्ते होना जरुरी नहीं पर रिश्तों में जीवन होना बहुत जरुरी है…

जब बुन ही लिया है,तो ओढ़ क्यूँ नहीं लेते..! रिश्ते ही तो हैं,जोड़ क्यूँ नहीं लेते…!!

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What to Do when Someone Ignores You – Koi Ignore Kare To Kya Kare – Monica Gupta

What to Do when Someone Ignores You – Koi Ignore Kare To Kya Kare –  क्या करें जब आपको कोई नजर अंदाज करे… जिंदगी मे जब हमारा कोई करीबी दोस्त कोई गलती करे या हमे कोई दुख पहुचाए तो ये सोचने की बजाय की उसकी क्या “Intention” होगी… बल्कि ये सोचना चाहिए कि उसकी कोई “Intention” नही होगी बस he or she may be “In- tension” ….thats why …. !!! क्या समझे !!! उसे भी तो किसी बात की टेंशन हो सकती है…

कैसे खिलेंगें रिश्तों के फूल…. जब ढूंढतें रहेंगे एक दूसरे की भूल…

कोई अपमानित करे तो क्या करें – What to Do when Someone Ignores You in Hindi Personal Development Videos in Hindi – Monica Gupta Videos – How to Make Life Better in Hindi – पिछ्ले दिनों यू टयूब पर इस बात से related  बहुत से viewers  ने पूछा था कि क्या करें जब कोई इग्नोर करे.. तो लगा कि ये common problem है.. इग्नोर करना… तो आज मैं इसी के बारे में कुछ बाते बता रही हों कि क्या करें…

What to Do when Someone Ignores You – Koi Ignore Kare To Kya Kare –

 

क्योंकि जब कोई इग्नोर करता है तो हर्ट तो बहुत करता है और कई बार तो confusing भी हो जाता है कि ये पता नहीं होता कि वो जानबूझ कर हमें इग्नोर कर रहा है या कोई वजह है.. तो चलिए शुरु करते है…

1.सबसे पहले है पूछिए..

खुद से पूछिए कि सामने वाला आपको इग्नोर किसलिए कर रहा है.. आप सोचिए कि जब आप उससे लास्ट टाईम मिले थे… तो टाटा बाय कैसे हुई थी नार्मल या angry mode में.. क्या मैंनें  ही उसे कुछ कह दिया या..

या बिल्कुल कुछ नहीं था सब आराम से हुआ… नार्मल था तो आपको पता लगाने की जरुरत है..

आप अपने कॉमन mutual friend, co-worker से भी पूछ सकती हूं.. कि क्या हुआ था..

या फिर आप खुद उससे बात किजिए.. कि क्या हुआ? आप बात किसलिए नहीं कर रहे? मुझे इग्नोर किसलिए कर रहे हो… और ये बात अलग से पूछना सही है सब के सामने कई बार बात खुल कर सामने नहीं आ पाती.. पूछ्ने का तरीका बिल्कुल आराम से होना चाहिए…जब कोई इग्नोर करता है तो उसके actions से पता चल जाता है… हो सकता है वो माफी भी मांग ले पर उसके बाद भी वैसा ही करे.. इग्नोर… पीठ पीछे बात बनाएं या हंसे … तो हमे समझ जाना चाहिए कि ये sincere नहीं है.. और positive relation रखना ही नहीं चाहता.. तो ऐसे में हमें मन ही मन Accept कर लेना चाहिए.. कि ये इग्नोर ही करेगा इसलिए पैच अप करने के लिए बार बार माफ कर दो.. sorry बताओ न क्या गलती हुई मुझसे ऐसा भी नहीं करना…

2. खुद को blame नहीं देना… बिना गलती के खुद को blame नहीं देना… क्योंकि आपने तो पहल भी की है माफी भी मांग रहे हो, वजह भी पूछ रहे हो… दुबारा अपने सम्बंध भी ठीक करना चाहते हो पर वो नहीं समझता तो क्या करें??

  1. TRY TO RESOLVE – इसे RESOLVE सुलझाने की कोशिश करनी चाहिए… क्योंकि जब आप किसी को बहुत पसंद करते हैं और वो इग्नोर करे तो बहुत frustrated, angry, और उदास उदास सा महसूस होता है कि आपको ignore किया जा रहा है…एक हमे खुद ही comfort zone से बाहर निकलना चाहिए.. आप सोचिए क्या आपको बहुत गुस्सा आता है आप चिल्लाते हो, उंची उंची बोलते हो… तो खुद पर कंट्रोल करना सीखना होगा..

 

4इसे अपने ऊपर हावी न होने दें… Depress नहीं होना और कई बार ऐसा भी होता है जब कोई हमें इग्नोर करता है तो एक खाली सा space लगने लगता है और हम नेगेटिव होते जाते हैं कि जिंदगी में अब कुछ नहीं रहा…तो ऐसे में कुछ क्रिएटिव कीजिए.. खुद को किसी गलत आदत की ओर भी मत लेकर जाईए. गलत संगत या निराशा में घिर जाना… आदि.. जोर से चिल्ला कर या गुस्सा होकर नहीं कूल शांत रहिए…

उस बात को मान कर चलिए कि हमारी जिंदगी में बहुत लोग ऐसे होते है जो हमे पसंद करते है कुछ ऐसे जो हमे ना पसंद करते है… ये विचार धारा बदल भी सकती है इसलिए हमेशा आशावादी रहें..

5. दूसरों से राय लेने की भी जरुरत नहीं…

अगर कोई हमें इग्नोर कर रहा है तो अलग अलग वजह हो सकती हैं…

या तो आपके सफलता, happiness और positive attitude से जलता है..

कुछ लोग attention seeker होते हैं drama करते हैं ताकि दूसरे का ध्यान उनकी तरफ हो जाए..

कुछ लोग मतलबी होते है कि काम निकल गया तो चलो.. use and throw

या फिर उन्हें हमसे inferiority complex है इसलिए वो इग्नोर करते हैं

6.chase करना बंद कर दीजिए… अपनी वेल्यू बनाए रखिए.. उसको अपने हाव भाव से जताईए कि आपको भी ज्यादा फर्क नहीं पड रहा… आप रोए जाएगें.. काम काज छोड देंगें तो उसे लगने लगेगा कि अरे वाह मैं कितना महान हूं….

7. आगे बढिए… आपको लगता है कि सब बातें करके देख ली….. वो अब भी वैसा ही कर रहा है तो कोई बात नहीं… move on… आप भी आगे बढ जाईए… पोजिटिव रहिए …एक बात और भी करनी है कि बात करने के रास्ते कभी बंद नहीं करने… चाहे आपका दोस्त हो या कोई परिवार का सदस्य बोल दीजिए.. कि मेरी तरफ से अभी भी रास्ते खुले है.. आप कभी भी बात कर सकते हैं… अहसास जताईए…

जिंदगी मे जब हमारा कोई करीबी दोस्त कोई गलती करे या हमे कोई दुख पहुचाए तो ये सोचने की बजाय की उसकी क्या “Intention” होगी… बल्कि ये सोचना चाहिए कि उसकी कोई “Intention” नही होगी बस he or she may be “In- tension” ….thats why …. !!! क्या समझे !!! उसे भी तो किसी बात की टेंशन हो सकती है…

कैसे खिलेंगें रिश्तों के फूल…. जब ढूंढतें रहेंगे एक दूसरे की भूल…

What to Do when Someone Ignores You – Koi Ignore Kare To Kya Kare – Monica Gupta

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What Wife Wants from Husband – पत्नी क्या चाहती है पति से – Karwa Chauth Greetings –

 What Wife Wants from Husband – पत्नी क्या चाहती है पति से – Karwa Chauth Greetings – करवा चौथ के पावन पर्व की सभी सुहागिनों को बहुत बहुत बधाई… कुछ दिनों पहले मैंनें यू टयूब पर मैसेज किया था कि अगर अपने पति के लिए कोई संदेश देना चाहे तो दीजिए.. बहुत सारे मैसेज आए हैं.. मुझे पता है आपको भी बहुत इंतजार होगी तो मैं ज्यादा इंतजार नहीं करवाऊंगी और शुरु करती हूं आपके मैसेज जो आपने अपने जीवन साथी को लिखे हैं…

What Wife Wants from Husband – पत्नी क्या चाहती है पति से –

1. कविता उत्तराखंड से हैं इनके हब्बी का नाम हरीश है शादी को 9 साल हो गए हैं…इन्होने लिखा है कि  husbnd के लिए लिखना चाहूं तो कमेंट section छोटा पडेगा..बस मैं ये कहना चाहूंगी कि शादी के बाद ही मैंने जीना सीखा है. वो मेरी strength हैं उन्होनें मेरी लाईफ में हर रोल प्ले किया है.. ek friendका, maa ki तरह care bhi krte h,,papa ki trh समझते bhi h,or teacher की तरह मेरी education k lye bhi mujhe encourge krte हैं he is best for me😘😘😘 or वो अपने मम्मी के भी best h

1. Puja Sharma पूजा शर्मा मुम्बई में रहती हैं इनके husband हरीश शर्मा हैं और शादी को 9 साल हो गए हैं..हरीश जी के लिए इनका संदेश है वो मेरे लिए मेरा कोहिनूर हीरा है, he is a great husband great father and great son.

2. Rachna यादव –  दिल्ली में रहती हैं इनकी शादी को 10 साल हो गए… इनके पति का नाम krishan kumar yadav है और संदेश में लिखती हैं कि My dear hubby  u r very special gift for me from God  …… I m very glad to find u as my life partner… आज उन सभी बातों के लिए बहुत बहुत सारा thanku जो आपने मेरे लिए की….. No men is perfect in world ……par u are really parfact …….. मेरी हर problem ka solution आपके पास होता है u r best husband in world. Meri har kushi ki vajah तुम hi ho love u lots………rachna

3. Pooja Soni  Indore MP से हैं इनके पति का नाम Vaibhav soni है और शादी को 3 साल हो गए हैं इनका कहना है कि संदेश क्या दू वो मेरे सब कुछ हैं मेरी लाईफ में उनके आ जाने से बहुत कुछ change हुआ है मेरी लाईफ change हुई है.. उनके साथ बिताए हुए हर पल मेरे लिए बहुत खास हैं ये करवा चौथ का मेरा तीसरा व्रत रहेगा bhut khus hu unke sath…बस भगवान से pray है कि हर जन्म मुझे उनका ही साथ चाहिए…वो मेरी बहुत केयर करते हैं और अपने मम्मी पापा का भी बहुत ध्यान रखते हैं wo bhut innocent h….i love my husband….god bless you Vaibhav

4.शानू गर्ग Bathinda से हैं और इनके पति का नाम है Mr. Nishu Garg.. इनकी शादी को 13 साल हो गए हैं इनका संदेश है नीशू जी के लिए… He is an adorable frn  वो मेरे मन की बात मेरे बिना कहे ही समझ लेते हैं 13years Ho gye Humari marriage ko. Kuchh khtte Kuchh mithhe

 

5. मजूं वत्स हरियाणा से हैं इनके पति Mr sushil Vats है और शादी को 5 साल हो गए…उनका संदेश है… मेरी हर गलती पर माफी हैं वो.. मेरे हर गुनाह पर पर्दा है वो..बहुत प्यार करते हैं वो मुझसे.. Love u so much n thanks to come in my life

 

6.प्रियंका जयपुर से हैं और इनके पति का नाम राजेंद्र सिह है.. …इनका संदेश है खुशी को दिल से आबाद रखना, गम को दिल से आजाद करना, बस एक गुजारिश है आपसे जिंदगी भर मुझे ऐसे ही प्यार करना  wish u to a very happy krwa choth

 

7.Ruby लिखती हैं मैं रुबी सुमन बिहार से हूँ। मेरे पति का नाम संजय सुमन है वो बैंक इम्पलाई है। मेरी शादी को 8 साल हो गए है। मैं अपने पति से यही कहना चाहती हूँ ………..

“नहीं कहती चाँद तारे तोड़ कर लाइए – पर जब आते तो एक मुस्कान तो साथ लाइए।

नहीं कहती बाहर घुमाने ले जाइए – पर इक पल साथ बैठकर बात तो कीजिए।

नहीं कहती की मेरा कोई काम कर दीजिये – पर कितना करती हूँ देख तो लीजिये।

नहीं कहती मेरी तारीफ कीजिये  – बस एक नज़र प्यार से तो देखिए।

यूँ ही कट जायेगी जिंदगी हँसते हँसते – बस मुझे अपने पनाह में तो रखिये।

मैं आपसे बहुत प्यार करती हूँ बस आप भी मुझे उतना ही प्यार कीजिए। I Love you so much my hubby my life.. यह रिश्ता सबसे अनमोल और ईश्वर का दिया हुआ खूबसूरत तोहफा होता है जिसे संभालना हमारा फ़र्ज़ है।

 

8. अर्चना तिवारी  यूपी के सोनभद्र, रिहंद से हैं इनके पति का नाम वी. के तिवारी है और शादी को 20 साल हो गए है… इनका संदेश है मैं आपको करवा चौथ पर बहुत सारा थक्यू बोलना चाह्ती हूं और हमेशा आपकी लम्बी उम्र के लिए दुआ करती हूं.. आपने हर सुख दुख में मेरा साथ दिया.. थैक्यू

 

9.  अगला मैसेज है तबस्सुम का वो लिखती हैं

Mera naam Tabassum hai और  उनका जहीरुद्दीन..hamari shaadi ko 14 years ho Gaye hai और एक इकलौती cute si beti hai hamari… hum Mumbai me rahty hai . ये लिखती है कि आज, जब मैं अपनी शादी के शुरु के दिनों को सोचती हूं तो बहुत हंसी आती है..कितना बचपना था ना मुझ में..

मेरे पति मुझसे बस 3 साल ही बडे हैं पर इस तरह से रिएक्ट करते हैं जैसे मैं कोई छोटी सी बच्ची हूं उनके बारे में क्या कहू अल्फाज ही नहीं मिलते..

वो बहुत केयरिंग और मेहनती हैं..उनकी सबसे अच्छी बात ये है कि वो हर रिश्ते को सही तरीके से निभाना जानते हैं… वो मुझसे किसी भी मामले में ज्यादा छान बीन नहीं करते.. बहुत विश्वास करते हैं मुझ पर…. जब मैं गुस्सा होती हूं तो खामोशी से मुझे सुनते हैं और मेरे चुप हो जाने पर कहते हैं कि बस या कुछ कहना है तुम ने.. Actually उनका हर वक्त ek hi intention hota है कि ghar me Sab khush रहें .

ये मैंनें उनके लिए लिखा है …..सारे हसीन khwaabo की ताबीर लगे है..Ye शक्स मुझे अपनी ही जागीर लगे है..

Aap Sabhi ko karva chuath ki bht bht badhai

 

तो ये थे कुछ बहुत प्यारे संदेश… करवा चौथ के शुभ अवसर पर सभी पत्नियों की तरफ से सभी पतियों के नाम एक संदेश.. बेशक, शादी से पहले सभी लड्कियो का सपना होता है कि उनका पति दिखने में tall handsome, good looking हो,,  स्मार्ट हो, intelligent हो, ambitious हो… confident हो पर जब एक अच्छे पति की बात आती है तो वो कुछ Quality उनसे expect करती हैं.. वो इसलिए कि उनकी family life बहुत अच्छी हो.. तो वो क्या क्या है मैं वो नौ qualities बता रही हूं

What Wife Wants from Husband – पत्नी क्या चाहती है पति से –

1. Mature हों, well mannered हों और पूरा आदर मान दें

2. Dependable & Reliable वो चाहती है कि पति ऐसे हों जिनके ऊपर वो पूरा भरोसा कर सके, विश्वास कर सके..

3. Faithfulness , Honesty, True to his words, बहुत ईमानदार हो… जो बात कहे उस को करे भी..

4. supportive & considerate (of our dreams and goals) पत्नी के अगर कोई सपने हैं गोल है वो जिंदगी में कुछ बनना चाह्ती है तो उसे स्पोर्ट करें consider करें

5. family values को समझे…, सभी से आराम से बात करें, बात करने का लहजा बहुत अच्छा हो, बात बात झगडा या गुस्सा न करें  हर बात में ये न जताए कि वो बॉस हैं willing to sacrifice, do not abuse  do not be boss all the time

6. Fatherliness  बच्चे के अच्छे पिता बने यानि उनके साथ समय बिताए.. खेले, उनकी सुनें

7.  Kind caring , apology for wrong doings, generous बहुत Kind और caring रहें और जब कोई गलती हो जाए तो उसकी माफी भी मांग ले.. ऐसे नहीं कि मैं किसलिए मांगू..

8.  do good deeds.. अच्छे काम करे ऐसा काम न करे जिससे मन मुटाव हो जैसा कि नशा करना बार बार मना करने के बाद भी स्मोक भी करना, कहना न मानना और फिर हाथ भी उठा देना.. आपको आपके भले के लिए ही टोका जाता है…

9.  Sense of Humour   सबसे जरुरी है  हंसी मजाक करने की आदत.. ताकि घर का माहौल तनाव वाला न रहे…

 

What Wife Wants from Husband – पत्नी क्या चाहती है पति से – Karwa Chauth Greetings –

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Me Too movement in India – मीटू अभियान और महिलाएं

    Me Too movement in India  #मीटू  #MeToo अभियान –   कुछ दिन पहले एक लड़की का सोशल नेटवर्किंग साईट पर मैसेज आया वो कॉलिज में पढती हैं बहुत परेशान थी और अपनी परेशानी मेरे साथ शेयर की… मैंनें कुछ बातें पूछ कर उसे एक idea बताया और आज उसका मैसेज आया कि idea काम कर गया… और वो बहुत खुश थी…उसे क्या परेशानी थी और क्या idea मैंनें दिया..

Me Too movement in India

उसने बताया कि घर पर एक अंकल जोकि फैमली फ्रैंड हैं बहुत बार आते हैं और वो मुझे जरा भी पसंद नहीं थे.. वो जब भी आते मुझे बुला लेते.. कि भई बिटिया को तो बुलाओ और पास बैठा कर कभी हाथ पकड लेते तो कभी बाल सहलाने लगते तो कभी पीठ पर….  हैरानी होती कि ये सब मम्मी पापा के सामने होता और वो कुछ नहीं कहते या कुछ समझते ही नहीं थे.. बहुत विश्वास था शायद उन्हें अपने इस दोस्त पर.. !!

सब बाते सुनकर मैंनें उसे कहा कि बोल्ड बनना पडेगा.. बनोगी ?? और एक सलाह दी.. पिछ्ले हफ्ते जब वो घर आए तो….

जब घर आए तो उस लड़की ने ऐसा शो किया मानो वो अपनी किसी सहेली से  फोन पर बात कर रही है और कह रही है ..अरे हां, मीटू अभियान के बारे में मैंने सुना है बहुत सही अभियान है ये.. तू चिंता मत कर वो अगर तेरे साथ ऐसा कुछ करते हैं तो हम सोशल मीडिया पर उनका नाम उछाल देगें.. नाम पता और फोटो सब… फिर देखते हैं.. कहने को बच्चा बच्चा कहते हैं और ये हरकत.. बहुत छूट मिली हुई है कुछ लोगो को.. समझ ही नहीं आता.. पता नहीं कैसी बीमार मानसिकता के लोग होते हैं ये…  पर अब चिंता नहीं… फिर वो बोली.. अच्छा चल बाय.. फोन रखती हूं अंकल आए हुए है.. बाद में बात करती हूं… पर हम इसका सामना करेंगें डरना मत..

फिर फोन रखते ही उसने अंकल से पूछा वैसे अंकल आप क्या सोचते हैं इस मीटू अभियान के बारे में… सही है न ये अभियान…

अचानक अंकल को कोई काम याद आ गया.. जब तक मम्मी चाय बना कर लाती तो अकंल जा चुके थे.. उसके बाद एक ही बार घर आए हैं और उन्होनें मुझे आवाज देकर अपने पास नहीं बुलाया… !! और वो बहुत खुश थी… !!

एक हफ्ते बाद उसका मैसेज आया कि लगता है अब वो हिम्मत नहीं करेंगें…  ये बात बताने का मेरा यही उद्देश्य है कि बाहर तो यानि दफ्तर या अन्य जगह तो बहुत बार महिला का शोषण होता ही है लेकिन घर पर भी बहुत शोषण होता है शायद बाहर से भी ज्यादा… चाहे वो लड़की हो या महिला..

 आज जब सोशल मीडिया इतना शक्तिमान बन चुका है तो सहने की बजाय इसका विरोध तो करना ही चाहिए… सही बात हो और अगर आपके पास सबूत हो तो जरुर आवाज उठानी चाहिए… पर किसी से दुश्मनी भी नहीं निकालने के लिए इसका इस्तेमाल करना चाहिए..

 

(तस्वीर – गूगल से साभार )

वैसे हाईकोर्ट ने भी कहा है कि हालांकि मीटू अभियान प्रशंसनीय है, लेकिन किसी को भी इसका दुरूपयोग नहीं करना चाहिए। हम नहीं चाहते कि कोई भी अपने हित साधने के लिए महिला का इस्तेमाल करे।

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How to Overcome Inferiority Complex – हीन भावना कैसे दूर करे – Heen Bhavna

How to Overcome Inferiority Complex – हीन भावना कैसे दूर करे – Heen Bhavna –  बहुत लोगों में अलग अलग तरह का Inferiority Complex होता है… खास तौर पर लेडीज के बहुत मैसेज आते है कि मैं सुंदर नहीं हूं या किसी के सामने बोल नहीं पाती, मेरा कद बहुत छोटा है या मैं बहुत मोटी या पतले हूं… बहुत तरह की बातें…. देखा जाए तो Inferiority Complex का होना है तो कुछ नहीं… पर अगर समय से दूर नहीं किया गया तो समस्या जरुर बन सकती है… इसलिए इसका दूर होना बहुत जरुरी है… तो क्या करना चाहिए इसके लिए 9 बातें बता रही हूं

How to Overcome Inferiority Complex – हीन भावना कैसे दूर करे – Heen Bhavna

तो सबसे पहले तो हमें इसकी जड तक जाना है

सबसे पहले तो जानना है कि किस बात का हमें कॉम्पलेक्स है आत्मविश्वास की कमी है, डर लगता है रंग रुप, बोल चाल पहनावे को लेकर हीन भावना है.. बहुत तरह की बातें हो सकती हैं…

फिर कि कारण क्या है… देखिए दो वजह सामने आती हैं…

क्या ये Complex बचपन से है या हाल फिलहाल ही हुआ है.. कई बार तो ये बात बचपन से ही है उभर कर आती है तो कई बार हाल फिलहाल हुआ है एक लडकी है बचपन से ही उसे आगे आने नहीं दिया गया.. दबा कर रखा गया. उसकी न कोई बात न कोई राय मानी गई तो वो बोल ही नहीं सकती… इससे उसमे वो Complex घर कर गया…

या फिर एक लड़की की शादी हुई वो गांव से है पर उसके घर के सभी लोग मैट्रो  में रहते हैं तो उसे हर बात में झिझक महसूस होती है.. Complex घर कर गया… वो सोचती है कि बोलूंगी तो गडबड हो जाएगी.. मजाक बनेगा…

क्या साईन है यानि क्या महसूस होता है…

कई बार हमें पता ही नहीं चलता पर असल में complex हमारे भीतर होता है… हमारे हाव भाव से हमारी बॉडी लेग्वेज से झलक जाता है.. हम घबराए से सहमे से रहते है… कुछ भी करने में आत्मविश्वास ही नहीं जुटा पाते .. इस चक्कर में कि लोग क्या कहेंगें

2 Break down your complex तो लोग क्या कहेंगें इस चक्कर में हम खुद को खो दें ?? क्या ये सही है.. मुझे नहीं लगता कि आप इस बात से सहमत होंगें… नहीं न तो इससे डील कीजिए…कैसे ?? ये तो आपने सोच लिया कि आप में किस बात का कॉम्प्लेक्स है पर क्या लोग भी ऐसा ही सोचते हैं ?? हो सकता है कि इस बात पर किसी का ध्यान ही न जाता हो… इस बात को logically यानि ठीक से सोचिए emotionally नहीं… !! कही आप ही बार बार बोल कर उन्हें जता रहे हो.. लोगो को पता ही न हो…

3 Determine who you feel inferior to  – inferiority complex  फिर चलिए हम मान लेते हैं कि लोग भी कहते हैं वो भी सोचते हैं.. तो क्या उनमें कोई कमी नहीं.. पता है क्या कमी हर किसी में कोई न कोई है.. यानि कोई न कोई किसी न किसी से अच्छा है… कोई भी परफेक्ट नहीं है… जब कोई परफेक्ट ही नहीं तो इस complex को किसलिए मन में लाना है ये और कुछ नहीं बस हमारे दिमाग की उपज है… कोई किसी काम में अच्छा है तो कोई किसी और काम में… बल्कि आपको ये सोचना चाहिए कि किस काम में आप औरों से अच्छे हैं… मेरे में क्या ऐसी क्वालिटी है जो मैं दूसरे से बेहतर हूं..

4   Stop comparing yourself to everyone else. अब आपको क्या करना है कि खुद की तुलना दूसरे से नहीं करनी… अगर ऐसा करेंगें तो लोग तो मिलते ही जाएगे जो किसी न किसी रुप में हमसे बेहतर है.. सभी की अपनी जिंदगी अपने हालात होते हैं.. तो तुलना तो बिल्कुल नहीं करनी चाहिए…

कि हाय काश मेरे पास ये होता तो मैं ये कर सकता.. मैं सुंदर होती तो मिस इंडिया में चली जाती… मेरे पास पैसा होता तो मैं बड़ा होटल बना लेता … अपने प्रति ईमानदार रहें, सच्चे रहे. पर इसका मतलब ये भी नहीं कि खुद को लिमिट कर लो.. नहीं आप दूसरे से inspiration लीजिए… आप आप हैं और वो वो है… अपना बेहतर दीजिए…

5 Try not to worry about what others think. मत सोचिए कि दूसरे मेरे बारे में क्या सोच रहे हैं… जब हम बार बार ये बात सोचते हैं… ये Inferiority complexes हीन भावना और ज्यादा हमारे भीतर आती जाती है… ये हैल्दी thinking नहीं है… आप अपने बारे में क्या सोच रखते हैं ये बात matter करती है… आपका opinion matter करता है और कुछ नहीं… दूसरे की चिंता करने की बजाय  खुद को खुश रखिए… पॉजिटिव रहिए और अपनी strength ताकत और successes पर पूरा विश्वास रखिए..

Focus on your positive attributes. जब आप नेगेटिव होने लगे तो बजाय ये सोचने के मेरे पास क्या नहीं है ये सोचिए कि मेरे पास क्या है… हर किसी के पास कोई न कोई अच्छी बात तो होती ही है… तो उसकी लिस्ट बनाईए कोई न कोई बात निकल ही आएगी.. जैसाकि आज एक दुकान पर सामान लेने गया बहुत लम्बी लाईन थी.. एक बहुत बूढी महिला मेरे पीछे खडी थी मैंनें बोला पहले आप आगे आ जाईए… कुछ ऐसी बाते होती है जिन्हें हम शामिल नहीं करते पर होती बहुत अच्छी है… तो चेहरे पर खुद ब खुद स्माईल आ जाएगी.. कार पार्किंग पर जब मैं गई तो जो आदमी डयूटी पर था उसने बहुत अच्छी तरह से मुझे कार बैक करवाई…

  1. यानि negative बाते करना बिल्कुल बंद. ब्रेन वॉश कर लीजिए अपना… मैं सुंदर नहीं हूं इसलिए ये नौकरी मुझे नहीं मिल्रेगी… इसका मतलब है कि मैं खुद को लेट डाऊन कर रही हूं… मैं ईमानदार हूं और उन्हें ईमानदार कर्मचारी चाहिए… तो जब भी बोलिए भले ही मन ही मन तो पॉजिटिव ही बोलिए.. मेरे पास बहुत पैसे नहीं इसलिए मेरे दोस्त नहीं बनते.. मैं बहुत ज्यादा सिनसियर हूं मेरे दोस्त क्यों नहीं बनेंगें… इस तरह से अगर खुद से बात करेंगें तो आत्मविश्वास भी आएगा और आत्म सम्मान भी build अप होगा ये बात अगर आप लगातार महसूस करेंगें तो आपको खुद ही ये सब बदलाव महसूस होगा..

Don’t think in absolutes. ये मत सोचिए कि अगर मेरे पास ये होता तो ये हो जाता यानि अगर मेरा वजन 10 किलो कम हो जाता तो ये हो जाता…  disappointment मुझे असली खुशी मिलती बजाय इसके अपनी ताकत पर अपनी वेल्यू पर ज्यादा फोकस करेंगें तो बेहतर होगा क्योंकि ये हमारी असली पूंजी है.. और ये हमे खुशी की ओर भी ले जाती है…

 

7 Don’t limit your social interactions. खुद को बाहर निकालिए.. ये नहीं कि complex है तो सब जगह आ ना जाना बंद… withdrawn कर लेना  anti-social हो जाना.. बल्कि जान बूझ कर बाहर निकलिए.. बात कीजिए अपनी झिझक कम कीजिए…

कोशिश कीजिए कि positive  लोगो के साथ ज्यादा समय रहें.. जितना ऐसे लोगो से मिलेंगें जुलेगें socialize होगें तो अच्छा महसूस होगा जबकि नेगेटिव लोगो के साथ समय बिताएगें तो वही बुराई, चुगली, तेरा मेरा इससे मन ही खराब होगा..    

8 तो अपने डर का सामना कीजिए.. जिस बात से डर लगता है उसे बाहर निकालने का पूरा प्रयास कीजिए..

अपना आत्मविश्वास बढाईए.. जब आप इस पर काम करना शुरु कर देंगें तो ये और बढेगा..

आप मन ही मन विचार कीजिए कि जो मैंने अपने मन ही मन अपनी नेगेटिव छ्वि बनाई हुई है वो सच नहीं है…

जो खुद को labels दिए हुए हैं मैं नालायक हू, बुदू हूं, stupid, ugly, unsuccessful, a failure, or धरती पर बोझ हूं कोई काम अच्छे से नहीं कर सकता अपने लिए ये शब्द इस्तेमाल करना बंद कर दीजिए…

अपने हाव भाव्, Body language पर ध्यान दीजिए  

9… Continue working on yourself. लगातार अपने पर काम करते रहिए…अपनी कोई हॉबी है उसे आगे लाईए अपनी कोई स्किल है उसे आगे लाईए… यानि खुद को लगातार इम्प्रूव करते रहिए.. अपनी सेहत का ख्याल रखिए… कैसे भी करके खुद को अच्छा महसूस करवाना है.. इसमे एक काम और किया जा सकता है कि एज ए Volunteer काम कीजिए.. जब बिना किसी स्वार्थ के कुछ काम करते है तो खुशी भी होती है और अच्छा भी लगता है.. बहुत काम हैं ऐसे आप खुद चुनिए और उस पर काम कीजिए… उपलब्धि पर खुशी भी होगी और गर्व भी. तो ये हैं कुछ बातें…

 

ख्वाहिशों से नही गिरते हैं, फूल झोली में,कर्म की शाख़ को हिलाना होगा,

कुछ नही होगा अंधेरे को बुरा कहने से अपने हिस्से का दीया ख़ुद ही जलाना होगा.

 

जीतने वाले कभी हार नही मानते, और हार मानने वाले कभी जीतते नही.

 

वजूद सबका अपना अपना.. सूरज के सामने तो दीपक का न सही पर अंधेरे में तो बहुत कुछ है..

 

एवरेस्ट पर चढ़ने में नाकाम रहने के बाद एक आदमी का जवाब मैं फिर आऊंगा… और आप को फतह करूँगा क्योंकि एक पहाड़ के रूप में आप बढ़ नहीं सकते…. लेकिन एक मानव के रूप में मैं अपने प्रयासों को बढ़ा सकता हूँ अपने आप पर यकीन रखिये……

 

जिस दिन आपने अपनी सोच बड़ी कर ली, बड़े-बड़े लोग आपके बारे में सोचना शुरू कर देंगे…

 

How to Overcome Inferiority Complex – हीन भावना कैसे दूर करे – Heen Bhavna

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Husband Wife Relationship Problems – पति पत्नी सम्बन्ध बिगड़ने के कारण

Husband Wife Relationship Problems – पति पत्नी सम्बन्ध बिगड़ने के कारण – Monica Gupta – पति और पत्नी का रिश्ता – क्यों आ जाती हैं दूरियां – अक्सर देखा गया है कि एक ही ही छ्त के नीचे रहते हुए, एक साथ एक कमरे में रहते हुए भी दिल बहुत दूर हो जाते हैं.. बहुत दूरियां बढ जाती है… .छोटी-छोटी बातें दिल में रखने से बड़े-बडे़ रिश्‍ते कमजोर हो जाते हैं…तो ऐसे क्या बातें होती हैं.. मैं आपको 9 बातें बता रही हूं.. 😊

Husband Wife Relationship Problems

1. Circumstances यानि हालात- ही कुछ ऐसे बन जाते हैं… यानि situation ही कुछ ऐसी बन जाती है… समय सदा एक सा नहीं रहता.जिंदगी तो चलती रहती है..कई बार अच्छा तो कई बार बुरा… कई बार हालात ऐसे बन जाते हैं कि तनाव घर कर जाता है… जैसे कि मन पसंद नौकरी का न होना या नौकरी ही न होना, पैसे की दिक्कत के चलते परिवार को सारी सुख सुविधाएं न दे पाना, बच्चों की परवरिश, खुद की तबियत खराब रहना जैसी बातें शादी जैसे खूबसूरत रिश्ते में तनाव पैदा कर सकती हैं.. जैसा कि एक परिवार को मैं जानती हूं उनकी शादी हुई पति पत्नी दोनों दिल्ली में रह कर नौकरी कर रहे थे.. शादी के एक साल बाद कुछ ऐसा हुआ कि उन्हें अपने गांव लौटना पडा.. जो सोचा हुआ उससे विपरीत.. बस यही होता है कई बार… हालात ही ऐसे बन जाते हैं…हम प्लानिंग तो करके चलते हैं पर कई बार एडजस्ट भी करना पड जाता है.. ऐसे में जहां संयम से काम नहीं लिया तो दूरियां बढनी स्वाभाविक है..

2 कितना समय साथ बिताते हैं पति पत्नी –

बिल्कुल समय साथ न बिताना तो अकेला पन, बोरियत, ज्यादा समय दोस्तों के साथ बिताना,

बहुत समय साथ ही रहना हो तो एक दूसरे को स्पेस नहीं मिल पाता यानि पर्सनल ग्रोथ नहीं हो पाती

साथ रहते हुए भी अलग अलग रहना.. जैसे कि साथ रहते हुए भी या तो मोबाइल या टीवी.. ज्यादा बात नहीं करना, इस poor communication की वजह से, misunderstanding भी हो जाती है..

3. एक दूसरे में interest कम हो जाना – बहुत सारी बातें ऐसी हो जाती हैं जिससे एक दूसरे में कम interest हो जाता है जैसा कि किसी चीज की लत पड जाना, नशा हो या कोई बीमारी, आपस में violence होती है गलत words का इस्तेमाल होना, या घर में बच्चा न होना तो बेरुखी सी झलकने लगती है… या अगर बच्चे हैं तो इस वजह से भी कि तुम तो बिजी रहती हो मेरे लिए समय ही नहीं है… या Life की अलग अलग stages भी होती हैं जैसे age factor भी होता है कि जो शादी जब हुई तब था पर अब नहीं है अब प्राथमिकताएं बदल गई हैं.. या कुछ नयापन नहीं रहा वही रुटीन है वही बोरियत..

4. एक दूसरे के interest को स्पोर्ट न करना.. लाईफ पार्टनर कुछ बनना चाहता है पर उसे स्पोर्ट ही नहीं मिलता… पत्नी कुछ बनना चाहती है…पर पति बिल्कुल careless हैं जरा भी एक दूसरे को attention नहीं देते जिस वजह से tension बढ गई है… या पति को उम्मीद है कि पत्नी साथ देगी पर उसे साथ नहीं मिलता… अपनी भावनाए खुल कर नहीं बता पाते तो इस वजह से एक दूसरे की फीलिंग हर्ट होती हैं और इससे क्या होगा…  स्वाभाविक है कि दूरियां बढ जाएगीं..

5. Lack of responsibility – responsibility शेयर ही नहीं करते… बहुत काम होते हैं चाहे घर हो या बाहर के… एक दूसरे की मदद से काम आसान हो सकते हैं पर दिक्कत तब आती है जब एक दूसरे की मदद मैंटली स्पोर्ट ही नहीं मिलती… जैसे मान लीजिए पत्नी प्रेगनेंट है उसका मन है जब बेबी होने वाला हो तो पति उसके साथ ही हों पर ऐसा नहीं होता… वो दूरी बना कर रखता है.. ऐसे में दूरियां बढ जाती हैं..

6. Compatibility feel नहीं करते आपस में… जिंदगी को देखने का नजरिया अलग अलग होता है… अपनी अलग वेल्यू और अपने अलग विश्वास होते हैं… एक ने कुछ अच्छा हासिल कर लिया तो दूसरे को जलन हो जाएगी… एक दूसरे को या तो समझेंगे नहीं या फिर नीचा दिखाने का प्रयास करेंगें… एक दूसरे के साथ तारतम्य नहीं बैठा पाते… और ये तक मान लेते हैं कि शादी करके गलती की या इनके साथ मेरा future secure नहीं है…

7. एक ही बात को लेकर बार बार झगडना… ये मान लेना की इनको सुधारना तो नामुमकिन है.. जैसा कि पति सफाई का ख्याल नहीं रखते, नहाते नही, कमरा हमेशा मैस बना कर रखते हैं या कभी पैसे को लेकर की गुजारा कैसे होगा.. और इसी बात से दूरियां बढती जाती है..

8. एक दूसरे के पेरेंटस को या दोस्तों को पसंद नहीं करना – एक दूसरे के पेरेंटस को नापसंद करना तो बहुत ज्यादा देखने में आता है… पति ज्यादातर पत्नी के घर जाना नहीं चाहते और ना ही उन्हें जल्दी से मायके भेजते हैं…  वही ज्यादातर पत्नियां भी ससुराल कुछ अच्छी सोच लिए नहीं जाती… वही जब पति के दोस्त का फोन आता है या वो मिलने जाते हैं या दोस्त घर पर आ जाते हैं तो दोस्त जरा भी नहीं सुहाते…

9. शक करना… Limited Trust करना.. इसकी भी अलग अलग वजह हो सकती है..

बहुत देर तक मोबाइल पर चैटिंग करना और मैसेज डीलीट कर देना,

बहुत बन सवर कर घर से बाहर जाना,

या फिर पहले से ही कोई अफेयर था तो मन में एक शक सा बैठ जाता है

ये हैं कुछ बातें जिनकी वजह से ताममेल नहीं बैठा पाते और साथ रहने में एक घुटन सी महसूस होने लगती है… जिसे दूर करना बेहद जरुरी है…

छोटी-छोटी बातें दिल में रखने से बड़े-बडे़ रिश्‍ते कमजोर हो जाते हैं।

वैसे  रिश्ते गर बंधे हो, “दिल” की डोरी से…. दूर नहीं होते, किसी भी मज़बूरी से…!     वैसे इस बारे में कुछ वीडियोज बनाई भी हुई हैं… लिंक नीचे दे रही हूं…

Husband Wife Relationship Problems

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Time Management for Working Moms – Time कैसे करें Manage – Indian Working Mom Routine –

Time Management for Working Moms – Time कैसे करें Manage – Indian Working Mom Routine – Monica Gupta – चीजे खुद नहीं होती.. हमें उन्हें करना पडता है… जिंदगी बदलने के लिए लड़ना पडता है, और आसान करने के लिए समझना पड़ता है- कल एक बहुत अच्छा मैसेज आया हुआ था तो मैंनें अपनी सहेली को उसे फार्वर्ड कर दिया.. उसका जवाब आया.. hmmmm… फिर दुबारा मैंनें उससे कुछ पूछा तो फिर जवाब आया hmmmm… अरे क्या हुआ.. परेशान किसलिए हो… तो उसका फोन आ गया.. बोली कैसे पता चला कि मैं परेशान हूं तो मैनें बताया कि hmmmm…  ही हर बात का जवाब होगा तो गड़बड़  लगी मुझे..

Time Management for Working Moms – Time कैसे करें Manage – Indian Working Mom Routine –

तो वो बोली कि सही में बहुत परेशान हूं न घर सम्भाल पा रही हू न ऑफिस .. घर जाओ तो ऑफिस की चिंता.. आफिस जाओ तो घर की…

 

सब मिस मैनेज हो रहा है असल में, वो जॉब करती है और घर तो सम्भालना होता ही है… तो मैंनें उससे कुछ बातें उससे पूछी और कुछ बातें शेयर की.. वही बातें मैं आपसे भी शेयर कर रही हूं क्योंकि दोनों को घर को और आफिस को सही से मैंनेज करना बहुत जरुरी है.. बहुत प्रैशर होता है तो किस तरह से क्या करना चाहिए इस बारे में बता रही हूं 9 बातें..

कैसे अपनी जिम्मेदारी अच्छे से निभाएं… कि जब घर पर रहे तो अच्छी मम्मी अच्छी पत्नी बन कर रहे और और जब बाहर जाए तो एक जॉब पर भी अपनी responsibilities बहुत  अच्छे तरीके से निभाएं… Separate Work and Motherhood Responsibilities

1.इसके लिए सबसे पहले Planner बना लीजिए.. To-Do list कि क्या क्या करना है… पहला तो यही कि कब सोना है ? कब उठना है ?? फिर काम क्या क्या है और कितने जरुरी हैं… Priorities वाईस… सबसे पहले क्या करना है Top Priority और कुछ ऐसा काम जो बाद में भी किया जा सकता है और एक काम जिसे postpone टाला भी जा सकता है यानि बहुत जरुरी नहीं… और जो जरुरी काम है उसमे टाल मटोल नहीं चलेगी… इसे बनाने का तभी फायदा होगा जब आप इस पर अमल भी करे.. Don’t try to multitask. पर multitask नहीं करना कि एक ही समय में जल्दी जल्दी करके ये भी करना है वो भी करना है उस चक्कर में सब ग़डबड हो ही जाता है… हम अपना बेस्ट तभी दे पाते हैं जब एक काम में फोकस हों नहीं तो…

2. फिर बात आती है आज क्या खाना बनाऊ? क्या खाएंगें.. !! Food planning ये भी बहुत बड़ा अभियान है कि बनाना क्या है.. बनने में समय नहीं लगता पर डिसाईड करने में समय लग जाता है इसलिए.. एक हफ्ते का चार्ट तैयार कर लेना चाहिए कि संडे को ये ये बनेगा मंडे को ये… इससे जरा भी दिक्कत नहीं आईगी और ये सब परिवार की सहमति से… फिर आप उस हिसाब से सामान खरीद कर ला सकती है और उसकी तैयारी कर सकती हैं जिससे पूछ्ने का टाईम बचेगा..

इसी के साथ साथ ready made चीजे भी घर पर रखनी चाहिए… कई बार अचानक कुछ emergency हो गई कुछ और बनाना पडा तो ज्यादा मेहनत न करनी पडे.. पनीर, उबले आलू, ब्रेड, नमकीन दाईट नमकीन… स्प्राऊटिड दाल

  1. चाहे घर हो या आफिस दूसरे का काम अपने उपर न लें.. कई बार मना नही कर पाते तो हां, कोई बात नहीं मैं अपने को – वर्कर को कहा कि मैं कर दूंगी या घर पर सारे काम खुद करने के लिए आगे आना.. करने दीजिए.. बच्चों को और दूसरे लोगो को भी responsible बनने दीजिए.. उन्हें करने दीजिए मैंनेज.. इससे आपका टाईम भी वेस्ट हो रहा है और एनर्जी भी… ये उनके लिए भी सही होगा और आपके लिए भी.. ये भावना कई बार गिल्ट ले आती है कि हाय राम मैं उन्हें काम करने दूं.. बच्चा छोटा है कैसे करने दूं या पति को कैसे बोलू पर ये जरुरी है… उन्हें भी अपने कर्तव्य समझने दीजिए…

4.  फिर बात आती है कि हम सारा काम खुद नहीं कर सकते.. बहुत मुश्किल हो जाता है.. मदद की जरुरत होती है… इसलिए अगर जोईंट फैमली है तो काम बांट लीजिए नहीं तो किसी हैल्पर को रख लीजिए… जैसे मान लिजिए आया है.. जिसे हम पैसे देकर रख सकते है.. जिंदगी को बहुत तरीके से आसान बनाया जा सकता है.. थोडे ही पैसे खर्च होंगें पर सिरदर्दी कितनी कम हो जाएगी… फिर खाली मिले समय में आप रिलेक्स भी कर सकती हैं… और अपने काम पर भी सही से फोकस कर सकती हैं…

  1. हर काम perfection से हो.. घर भी एक दम सही से देखू.. या आफिस का काम भी एक दिन perfect हो… तो मान कर चलिए ये exist ही नहीं करता… हां, इस चक्कर में आप तनाव में जरुर आ जाती हैं.. इसलिए… जितना हो सके अपनी तरफ से अच्छा करे पर कई बार नहीं हो पा रहा तो रहने दीजिए Leave the Mess इसे तनाव बना कर अपनी सेहत मत खराब कीजिए..

अरे भई आप भी इंसान हैं.. क्या हुआ ?? जितना हो सके उतना ही कीजिए बाकि समय मिलने पर आराम से कीजिए… Clear the mess later.

  1. Internet का यूज कीजिए.. – बहुत काम ऐसे हैं अगर आपन नेट का इस्तेमाल करेंगी तो बहुत समय बचा सकती हैं जैसा कि बिल देने हैं तो नेट पर दिए जा सकते हैं या फिर… आजकल बहुत सारी खरीददारी online हो जाती है तो समय बहुत बचा सकते हैं.. पर जहां जाना जरुरी है जैसा कि डॉक्टर से मिलना है.. बच्चों की टीचर से मिलना है.. personally जनए से ही जो काम होगा उसकी अलग लिस्ट बना लीजिए पर जो हो सके जितना हो सके… नेट का इस्तेमाल कीजिए…

7.  ना कहना भी सीखिए.. मान लीजिए कि आपके किसी दूर के रिश्ते में शादी है जाना कोई बहुत जरुरी नहीं तो आप मना कर सकती है पर शगुन भिजवा सकती हैं… कोई देर रात पार्टी है और बच्चे के दो दिन बाद एग्जाम है तो मना कर सकती हैं… कभी दो चार दिन में मौका मिले तो मिलने चली जाईए या फोन पर बात कर लीजिए कि कैसी रही पार्टी.. बस आना हे नहीं हो पाया…

8. बेशक आप वर्किंग है पर कुछ समय इन इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स को बंद कर दीजिए.. जैसे मान लीजिए आप घर आ गई और बच्चों या परिवार के साथ हैं… हम समय कभी कोई मेल आ रहा है किसी ने मैसेज किया हर समय बीप बीप… हर बार देखने की लालसा .. तो इसे कुछ समय के लिए बंद कर दीजिए.. एक तो दिमाग को आराम मिलेगा दूसरा आपकी कार्य क्षमता भी बढ जाएगी… जो काम दो घंटे में हुआ वो आधे घंटे में हो सकता था… बार बार सभी का जवाब देंगी तो क्या होगा तनाव भी बढ जाएगा  क्योंकि मन ही मन चल रहा होगा कि ये काम भी करना है वो काम भी करना है… उसे बंद कर दीजिए या silent पर कर दीजिए…अपनी एक limit सेट कर लीजिए कि मैनें घर आने के बाद कब देखना है या आफिस में कब देखना है और टाईम का Utilize कीजिए.. Utilize time…जैसाकि मान लीजिए आपको आफिस में एक घंटा लंच ब्रेक का मिलता है आप उस समय लंच खत्म करके कुछ जरुरी मैसेज का जवाब दे सकती हैं… ये आप पर है कि आपको क्या सही लगता है…

  1. इसे तनाव मत बनाईए… जितना ईजी जितना रिलेक्स होकर करेगीं उतना ही काम बेहतर होगा… और अगर आप रिलेक्स रहेंगी तो परिवार भी इजी रहेगा नहीं तो परिवार में भी आपका तनाव आ जाएगा… और खुद को खुश रखने के लिए आपको अपना ख्याल रखना होगा.. ख्याल कैसे कि अपने लिए कुछ समय निकालना होगा अच्छी डाईट लेनी होगी अच्छी नींद लेनी होगी…

खुद को मोटिवेट कीजिए.. खुद आज का दिन बहुत अच्छा गया तो अरे वाह !! इससे क्या होगा कि चेहरा खिल उठेगा और जो शुरु में जो hmmmm… वाली बात होगी वो नहीं होगी फिर आप जवाब भी अच्छे से देंगी…

चीजे खुद नहीं होती.. हमें उन्हें करना पडता है… जिंदगी बदलने के लिए लड़ना पडता है, और आसान करने के लिए समझना पड़ता है..

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How to Get Your Child to Respect You – क्या करें कि बच्चा आपकी Respect करे –

 How to Get Your Child to Respect You – क्या करें कि बच्चा आपकी Respect करे  –  क्या करें कि बच्चें आपकी respect करें… भगवान न दिखाई देने वाले माता पिता हैं और माता पिता दिखाई देने वाले भगवान हैं इसलिए बहुत सोच समझ कर… इस बारे में मैंने कुछ parents बात की कि क्या करते है वो जब बच्चा कहना नहीं मानता सामने बोलता है तो अलग अलग बातें थी…

How to Get Your Child to Respect You – क्या करें कि बच्चा आपकी Respect करे –

एक ने कहा कि दो लगाते हैं, चटाक चटाक

 

दूसरे parents बोले कि कुछ नहीं कर सकते जमाना ही खराब है, हमारा समय था जब बोलने की हिम्मत नहीं होती थी सामने

तो वही एक बोले कि होस्टल भेजने की सोच रहे हैं

वहीं एक मदर बोली कि बस अब मोबाइल, टीवी सब बंद कर दिया… अब देखते हैं…

तो देखिए ऐसा कुछ करते हैं कुछ पेरेंट्स क्या आप भी ऐसी ही कुछ सोच रखते हैं अगर हां तो थोडा समय निकाल कर ये वीडियो जरुर देखिएगा क्योंकि ये सोच सही नहीं है… क्या करना चाहिए कि बच्चा respect करे… तो अपनी बात कहने से पहले एक बात जरुर कहना चाहूंगी कि Respect earn की जाती है .. ये दिल से निकलती है… ऐसा जोर जबरदस्ती से नहीं…

1 तो मेरा पहला पोईंट है कि respect दीजिए अगर हम चाहते है कि बच्चा हमारी respect करे तो हमे भी देनी होगी… कैसे??

Respect की भावना दिल से आती है और दिल में ये भावना आए उसके लिए parents को भी बच्चों को आदर देना होगा.. शांत रहना होगा और किसी बात पर over react नहीं करना.. बात बात पर lecture नहीं देना.. ना बात बात पर धमकी देनी है कि ये नहीं किया तो ये कर देंगें.. जब खुद किसी बात पर गुस्सा आ रहा हो तो उस समय बच्चे को नहीं समझाईए..

फिर इसी में बात आती है कि बच्चों के साथ ही नहीं पति पत्नी को आपस में भी respect देनी होगी.. खुद बच्चे के सामने बात बात पर झगडा करेंगे तो उसके कोमल मन पर भी बहुत असर पडेगा.. खुद एक उदाहरण बनना होगा.

2 बच्चों के साथ समय बिताईए.. बहुत बार बच्चों की नाराजगी या गुस्से का कारण ये बात भी बनती है कि parents समय ही नहीं देते.. बच्चा कभी ड्राईवर के साथ तो कभी आया के साथ ज्यादा रहता है.. तो मिल कर समय बिताना चाहिए, हंसी मजाक करना चाहिए.. hobbies and activities के लिए उन्हें encourage करना चाहिए..  खाना एक साथ खाना चाहिए. ये कभी नहीं समझना चाहिए कि बच्चों को आर्डर दें और बच्चे वैसा ही करें.. खुद को मालिक या बच्चों को गुलाम नहीं समझना चाहिए… बच्चों के साथ बहुत सख्त भी नहीं होना और न ही बिल्कुल दोस्त जैसा व्यवहार करना है… उनके अच्छे भविष्य के लिए समझाना है..

हां पर एक लीडर जरुर बनना चाहिए जैसा कि टीम लीडर होता है कि बच्चों की जरुरतों का ख्याल रखना, उनकी केयर करना, उनकी बात सुनना, तुम चुप रहो, ऐसा साऊंड नहीं करना चाहिए.. बच्चों बच्चों को बताईए कि आप उनसे कितना प्यार करते हैं और हमेशा करते रहेंगें..

3 जब भी बच्चा रिस्पेक्ट न करे.. कुछ गलत बोले या जवाब दे या कहना न माने तो तुरंत टोक दीजिए कि यहां ऐसा नहीं चलेगा.. और ये बात आगे से न हो… ये इसलिए जरुरी है कि अगर हमने बच्चे को समय पर नहीं समझाया उसकी गल्तियां नजर अंदाज करते रहे तो आगे जाकर दिक्कत आएगी ही आएगी..

फिर उन्हें social skill भी सिखाईए.. जैसा कि बात बात पर थैंक्स, सॉरी, प्लीज.. ऐसे magic words.. कहने को ये बहुत छोटी बातें हैं पर अगर बच्चे इसका यूज करेगें तो बातों में खुद ब खुद रिस्पेक्ट झलकेगी..

 

4 फिर चौथा पोईंट आता है कि बच्चों की गलती Acknowledge भी कीजिए.. जब बच्चे कुछ गलत करते हैं तो पेरेंटस गुस्सा करते हैं दूसरे के सामने बच्चों की कमियां बतातें हैं यानि एक तरह से हम खुद ही बच्चों को irritate करते हैं पर वही अगर कुछ अच्छा करते हैं तो acknowledge भी करना चाहिए.. उन्हे शाबाशी देनी चाहिए.. अगर ऐसा करते हैं बच्चों को बहुत खुशी होती है गर्व होता है और मोटिवेट भी होते हैं.. और वो आगे भी अच्छा करने की कोशिश करते हैं..

5 पेरेंट्स को ईमानदारी के साथ रहना चाहिए.. बच्चे मास्टर ऑब्सर्वर होते हैं.. जो वो देखते हैं वही एप्लाई भी करते हैं.. इसलिए पेरेंट्स जो कर रहे हैं सही करें.. जैसे पार्क में गए हैं पिकनिक करने अखबार को खाने का बचा सामान ऐसे ही छोड आए.. या किसी दोस्त से फोन पर बात कर रहे हैं और फोन रखने के बाद कितना बेकार आदमी है और उसके बारे में गलत सलत बोलना.. उसका मजाक उडाना.. रोजमर्रा में ऐसे बहुत उदाहरण भरे होते हैं.. इसलिए..

6 इसी के साथ साथ अगर पेरेंट्स से भी गलती हो जाए तो वो भी बच्चे से सॉरी बोले.. कुछ गलत किया तो ईमानदारी से अपनी गलती मान लेनी चाहिए… बच्चों को बताईए कि गलती इंसान से ही होती है और वो भी इंसान हैं.. ऐसे में बच्चे न सिर्फ सीखेंगे बल्कि वो आपको admire भी करेंगें… आप उनके लिए roll model भी बन सकते हैं…

 

7 बच्चों से जो बात करनी है खुल कर कीजिए… सच बोलना है… अगर सारी बात सच नहीं बोली तो बच्चे से ये उम्मीद मत रखिएगा कि वो आपको आदर देगा या आराम से बात करेगा.. किसी आफिस में क्लर्क हैं और बच्चे से बोल रखा है कि वो आफिसर हैं..

  1. Expectations एक दम realistic और क्लीयर होनी चाहिए जैसाकि एक family dinner पर होटल में जा रहे हैं.. जाने से पहले बच्चों को समझा दीजिए कि वहां कैसे करना है और क्या नहीं करना… अगर कहना माना तो कुछ ईनाम मिलेगा और अगर नहीं माना तो घर आकर सजा.. यानि अपने कुछ rules बना लेने चाहिए ये बहुत जरुरी है.. और किस तरह की सजा होगी ये बच्चों के साथ मिलकर पहले से ही बना कर रख लेनी है…

मान लीजिए आप मार्किट गए है और आपने पहले ही कह दिया कि आईसक्रीम की जिद नहीं करनी.. आपने समझा दिया था पर बच्चे के कहना नहीं माना तो ये नहीं कि वही मार्किट में ही बच्चे को मारना शुरु कर दे.. घर आईए और और शांत होकर बात कीजिए… कि क्या हुआ था ?? कहना किसलिए नहीं माना.. जो क्रिएटिव पनिशमैंट हैं वो दीजिए..

  1. बच्चों को जिम्मेदार बनाईए और ये आदत बचपन से ही डालनी चाहिए… जैसा कि बच्चे की आदत है कि वो जब ब्रुश करता है तो नलका चलता रहता है… नलका बंद नहीं करता तो उसे पानी की वेल्यू समझाईए या फिर जब खेलने जाता है तो कमरे की लाईट बंद करके नहीं जाता.. बिना वजह कमरे की बिजली नहीं जलनी चाहिए और अगर उससे कोई चीज टूट गई तो उसे समझाईए कि नुकसान होता है.. और पैसे की बहुत वेल्यू होती है…नई चीज फ्री में नहीं आती है पैसे से आती है और इसे कमाने के लिए बहुत मेहनत करनी पडती है… उसे समझाईए स्कूल में हर रोज अपनी पानी की बोतल खो कर आता है तो समझाईए..ताकि उसे अहसास हो.. ये नहीं कि अभी बच्चा है अभी क्या बात करनी…

10 Learn from mistakes – उन्हें अपनी गलती से सीखने दे.. एक बार गलती होने दें.. ताकि उन्हें समझ आ जाए.. बिना गलती हुए समझ भी नहीं आएगा तो एक बार होने दीजिए गलती…

बच्चों को भी कुछ freedom भी दीजिए..बेशक मॉनीटर भी करें कि कौन दोस्त है किसके साथ ज्यादा रहते हैं हर समय उन पर नजर रखेंगें तांका झांकी करेंगें तो बच्चे भी irritate हो जाते हैं.. उनको थोडी प्राईवेसी भी दीजिए… उन पर विश्वास कीजिए… !!

 

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