Monica Gupta

Writer, Author, Cartoonist, Social Worker, Blogger and a renowned YouTuber

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May 21, 2018 By Monica Gupta Leave a Comment

Things Parents should Do – बातें जो बच्चों को अच्छी लगती हैं – Things that Kids Like – Monica Gupta

Things Parents should Do

Things Parents should Do – बातें जो बच्चों को अच्छी लगती हैं – Things that Kids Like – Monica Gupta – Role of Parents – माता पिता की भूमिका – बहुत सारी ऐसी बातें होती हैं जो पेरेंटस को अपने बच्चों की अच्छी लगती हैं वहीं बहुत सारी बातें ऐसी भी होती हैं जो बच्चों को अपने पेरेंटस की अच्छी लगती हैं…

Things Parents should Do – बातें जो बच्चों को अच्छी लगती हैं – Things that Kids Like

आपको याद होगा कुछ समय पहले मैंनें एक वीडियो बनाई थी जिसमे बताया था कि ऐसी क्या बातें होती है पेरेंटस की जो बच्चों को अच्छी नही लगती… आज मैं बात रही हूं कि ऐसी क्या बातें हैं जो बच्चे को अपने पेरेंटस की अच्छी लगती हैं और वो हैं

1. प्यार देना…  बच्चों को पेरेंटस से चाहिए होता है खूब सारा  प्यार… आप सोच रहे होंगें कि प्यार इसमे क्या है ये तो देते ही हैं… पर जरा सोचिए क्या वाकई में आप उन्हें प्यार देते हैं… बेशक, आप अच्छे खिलौने, अच्छा खाना अच्छे कपडे देते हो नौकर चाकर देते हैं,  पर क्या प्यार देते हैं… बच्चो को चाहिए प्यार…

दुलार… हग करना, जादु की झप्प्पी, बालो में हाथ सह्लाना, सोते वक्त कहानी सुनाना, लोरी सुनना, बच्चा बन कर शरारत करना, और जब मैं छोटा था तो ऐसे करता था… ऐसी बातें सुनना बहुत अच्छा लगता है… ये चाहिए बच्चों को अपने पेरेंटस से, सारे ऐशो आराम से ऊपर है आपका बच्चे को प्यार करना

दो दो तीन तीन नौकर रख कर पेरेंटस सोचते हैं कि बस हो गया… पर ये सही नही है.. मैंनें एक बहुत छोटी सी कहानी पढी थी कि एक छोटी सी बच्ची अपनी मम्मी से पूछती है कि मम्मी क्या आप अपना पैसे से भरा पर्स नौकरानी के पास छोड कर जा सकती हैं मम्मी ने कहा कि अरे नही पागल है क्या तू उसके पास पर्स किसलिए छोड कर जाऊगी तो बच्ची ने बहुयत मासूमियत से कहा तो आप मुझे क्यो उसके पास छोड जाती है….. हमें प्यार करें

2 Appreciation… बच्चा कोई काम करें और उन्हें तुरंत सराहना मिले… जैसे मम्मी ने काम दिया कि छोटा बेबी सो रहा है आप ध्यान रखो मैं रसोई में काम कर रही हूं और बेबी करवट लेता है और बिल्कुल किनारे पर आकर गिरने वाला हो जाता है और बच्चा तुरंत सम्भाल लेता है जल्दी से मम्मी को बुलाता है कि देखो मैंने गिरने से बचाया और मम्मी बोलती है अरे वाह !! मेरा राजा बेटा, मेरा प्यारा बेटा… बच्चे ने कुछ लिखा कोई इनाम जीता तो गले लगाना… पीठ थपथपाना..

3.  समय बिताना..

बच्चों को बहुत पसंद है कि पेरेंटस खूब समय बिताए. बातें सुनें, बातें करें, खेलें चाहे इंडोर या आऊट डोर… हाई फाईव करें… डिनर के समय हो या सोते समय खूब सारा समय दे…

4 बच्चों को अपने पेरेंटस पर बहुत विश्वास होता है..

उनके साथ रह्ने से वो बहुत कोफिडेंट महसूस करते हैं… कुछ समय पहले मैंने एक प्रसंग पढा कि एक पापा अपनी बेटी के साथ मार्किट जा रहे थे तो पापा ने कहा कि आप मेरी उंगली पकड लो.. तो बेटी ने बोला नही पापा आप मेरी उंगली पकड लो तो पापा बोले के इसमे का फर्क है तो बेटी ने बोला कि मैंने पकडी तो वो ढीली भी हो सकती है पर आप पकडेगें तो आप मजबूती से ही पकडेगें… ये विश्वास होता है…

और यही विश्वास वो हमेशा चाहते हैं.. जब बच्चे को हवा में उछालते हैं तो वो रोता नही खुश होता है क्योकि उसे पता होता है मैं गिर ही नही सकता…

5.  स्माईलिंग फेस –

बच्चों को पेरेंटस का स्माईलिंग फेसबहुत अच्छा लगता है..  उनके हंसते मुस्कुराते देख उनके चेहरे पर भी खुशी आ जाती है.. हमेशा चेहरे पर स्माईल देखना चाहते हैं… बहुत काम रहता है उस वजह से स्माईल नही रहती.. वो हमेशा आफिस या घर की परेशानी में उलझ जाते हैं कि स्माईल ही गायब हो गई है…

6.  स्पेशल मैसेज या कोई सरप्राईज…

जब बच्चे स्कूल जाए और टिफिन खोले तो एक स्लिप हो जिसमे लिखा हो लव यू या जब शाम को घर आओगे तो आपकी फेवरेट आईसक्रीम मिलेगी… या बच्चे मम्मी को किसी बात को लेकर झगडा हो गया और मम्मी ने ज्योमैट्री बॉक्स में स्लिप रख दी.. आई एम सॉरी…

7 टीवी मोबाईल से दूर रखना –

जब घर आए तो कोई कम्प्यूटर नही मोबाइल नही चैटिंग नही… बस बच्चे और पेरेंटस.. टीवी या मोबाईल कभी बीच में नही आता..

ये हैं 7 बातें.. वैसे बातें तो और भी थी पर मैंनें इन्हें शार्टलिस्ट किया ये हैं वो बातें जो बच्चे पेरेंटस से चाहते हैं…

Things Parents should Do – बातें जो बच्चों को अच्छी लगती हैं – Things that Kids Like

May 20, 2018 By Monica Gupta Leave a Comment

Share Your Thoughts and Feelings #8 – मुझे कुछ कहना है – Life Changing Experiences – Monica Gupta

Share Your Thoughts and Feelings #8

Share Your Thoughts and Feelings #8 – मुझे कुछ कहना है – Life Changing Experiences – Monica Gupta – अच्छे लोग भी हैं दुनिया में…  क्या सच में, दुनिया में हैं अच्छे लोग कि हर जगह बस बुराई या  नेगेटिव विचार ही हैं.. तो सीधा सा जवाब है कि अच्छे लोग हैं… बस नजर उठा कर देखने की जरुरत होती है…

Share Your Thoughts and Feelings #8

हाल ही में मैंनें पढा…  एक बहुत बूढी औरत ढाबे के बाहर खडी थी और बार बार अपने हाथ में रखे पैसे देख रही थी… वहां तो एक परिवार बैठा था तो एक व्यक्ति उठ कर उसके पास आया और बोला कि आप खाना खाओगी तो बुढिया ने गर्दन हांं की मुद्रा में हिला दी…

 

और अपने हाथ के कुछ पैसे उसकी ओर बढा दिए.. उसने पूछा कि किसलिए तो वो बोली कि ये भी ले लो… उस आदमी को बहुत महसूस हुआ बोला अम्मा इसे आप अपने पास रखो.. और अम्मा जमीन पर बैठ गई…

उसने खाना मंगवा लिया चाह तो रहा था कि उसे मेज कुर्सी पर बैठने को बोल दूं पर फिर सोचा कि होटल का मालिक क्या सोचेगा..

वो सोच ही रहा था तभी होटल का मालिक आ गया और उसने उस बूढी अम्म्मा को कुर्सी दी और बोला आप बैठिए… !

मेरे यहां ग्राहक तो बहुत आते है किन्तु इंसान कभी-कभार ही आता है…

देखिए कितनी अच्छी बात थी और इतने ही अच्छे आपके कमेंटस आते हैं.. आज मैं आई हूं मुझे कुछ कहना है पार्ट 8 को लेकर…  अगर आप नियमित रुप से देख रहे हैं तो हर संडे को मैं आपके कमेंटस,  आपकी फीलिंग जो आप वीडियोज पर करते हैं और जो बहुत अच्छे लगते हैं या शेयर करती हूं तो चलिए शुरु करते हैं.. सबसे पहले लिखा है..

 

1. Nayna Solanki – खुश कैसे रहें

आपको पता है mam… पूरा दिन बच्चों को और घर को sambhalne के बाद सब सो जाते हैं तो मैं aapka video देख कर  khush hoti hu … हमारा भी एक समय था… हमारे पास कुछ नही था.. फोन भी नही… आप मानेगी नही… अभी भी हम किराए के मकान में रहते हैं लेकिन पहले से थोडा अच्छा समय है.. दो बच्चों के साथ हम खुश हैं aapko bada thanks aapki bato se muje positiveti milati है और  मैं  khus hoti hu

 

2. Tanya जी  बच्चों की पिटाई

mam मैं भी अपने बच्चे को बहुत मारती हूं wo isliye ki 1बार में कोई बात सुनते ही नही हैं इसलिए  bt ab eaisa nahi hoga…. meri koshish yahi rhegi ki pyar se पास आऊं.thanxx mam

 

3.  Punam जी ने लिखा है

मैं आपसे जब से मिली हूं main bahut change है mere andar thanks

4.  Md Faiyaz Ansari जी ने लिखा है  बच्चों को छुट्टियों मे एक्टिव कैसे रखें Mam aapne bahot achhi bat kahi कि bachho ko active रखना बहुत जरुरी है हमारा भी एक चार साल का बेटा है जो कोई काम खुद करके बहुत खुश होता है.. to उसे vocation में  busy रखने में mujhe aasani hogi mam आपने जो कुछ बताया मैं जरुर करुंगी.. Thanks mam

5.  Sukhwinder जी रणबीर जी – बचत कैसे करें  –

very nice mem… हां जी.. saving करना बहुत अच्छा है  मैं mai kud bi karti हूं apne bacho ko bi adat dali hai और जब भी हम अपने पैसो से कुछ खरीदते हैं तो अच्छा लगता है

6. Pramod Gadpayale  बचत कैसे करें

मैम… हम दस परिवारों का एक समूह है और हम सभी जरुरत के राशन के सामान सब्जी थोक के भाव से खरीदते है काफी सस्ते मिलते है और सभी परिवार आपस में बांट लेते है जिससे काफी पैसे की बचत होती है

7.  Sandeep  जी की तरफ से रेणु जी ने लिखा है

Mam meri beti 5साल की है.. वो भी ऐसे ही बोलती है.. Mam prso मुझे ऐसे ही  mind मे एक बात आई.. मैंनें भी उसे बोला beta aap kisse jayada pyar krte ho mummy से ya Papa से .. wo boli dono se…  Maine kaha nhi aap toh Papa se jyada pyar krte ho वो बडे प्यार से बोली no mma सच में… दोनो से बहुत ज्यादा प्यार करती हूं.fir  मैंने  smjaya जैसे आपके liye हम dono equal hai ठीक ऐसे ही हम दोनो भी equl pyaar krte hai..

8.  Joney Joney  बच्चों की पिटाई कोमल जी लिखती हैं

yes mam मारते हैं कभी कभी but… apki… vedio dekh kar ye bhi band …….thnku for suggetion mam…….  .thnku so much…… komal

9.  Soni जी

Before I feel alone लेकिन jab se maine khud se pyar karna shuru kiya है तब से I feel confident and और लोगो को भी khush rakhati hu

10.  Nidhi Sharma  – morning habits

Aaj mere sath aisa hi hu और आपने मेरे दिल की बात सुन ली.. aaj bhut tension me thi but आपकी vedio sunte hi tension फ्री हो गई thank u mam

 

11.  sunita yadav सफलता कैसे पाए

super se b uper wala video👌👌 mujhe b smjh nii aarha tha ki m kya kru tbi maine मेरे dil ki suni और apna favourite kam start kiya I’m happy today😆

 

12.  Karamveer Yadav –  morning habits

Mam shadi से पहले मुझ में बहुत गुस्सा था…but shadi k bad sab chang ho gaya और आपने बताया वही आदत बन चुकी है

13.   Swati Kumari अच्छी बेटी कैसे बनें

wow … from today I will also be a best daughter for my parents

तो ये थे आपके कमेंटस जिसके लिए बहुत बहुत धन्यवाद करती हूं और उम्मीद करती हूं कि ऐसे ही लिखते रहेंगें… तो कल फिर मिलूंगी पर जाते जाते एक बात जरुर कहना चाहूंगी… कि

किसी को कभी खुश करने का मौका मिले तो छोडना नही क्योकि वो लोग फरिश्ते होते हैं जो दूसरे के चेहरे पर मुस्कुराहट दे पाते हैं.

Share Your Thoughts and Feelings #8 – मुझे कुछ कहना है – Life Changing Experiences – Monica Gupta

May 19, 2018 By Monica Gupta Leave a Comment

How to Make People Respect You – क्या करें की लोग आपका सम्मान करें

How to Make People Respect You

How to Make People Respect You – क्या करें की लोग आपका सम्मान करें – You are probably thinking of how to make people respect you… this video focuses on how to make people to treat you with respect – इज्जत कैसे प्राप्त करें – हम सभी चाहते हैं कि लोग हमारी रिपेक्ट करें आदर मान दें.. तो उसके लिए क्या करना होगा…

How to Make People Respect You – क्या करें की लोग आपका सम्मान करें

वैसे तो बहुत सारी बातें हैं पर मैं आपको 9 बातें बताऊंगी और हर बात के साथ उदाहरण भी दूंगी ताकि आपको क्लीयर हो जाए…

1 सबसे पहले तो हमें खुद आदर से बात करनी होगी… हम चाहते हैं कि दूसरा आदर दे तो हमें भी आदर देना होगा.. मैं आपको एक उदाहरण देती हूं एक जानकार ने अपना नया काम शुरु किया.. तीन चार लोग स्टाफ में रखे.. सभी को बहुत आदर मान देते थे.. अचानक उस काम में नुकसान हो गया.. और लगा कि कम्पनी बंद करनी पडेगी पर स्टाफ के लोगो ने दो महीने बिन सैलरी काम किया पर काम बंद नही किया और आज फिर वो कम्पनी खडी है.. ये तभी हुआ जब बॉस ने अपने स्टाफ को सम्मान दिया और वही वापिस मिला..

2 सुनिए… सुनना भी कला है.. अगर सुनने की आदत होगी तो दूसरा सारी बात अपनेपन से करेगा.. जैसा कि मैं एक उदाहरण बताती हूं..  मान लीजिए मुझसे कोई बात कर रहा है और मैं कुछ काम करे जा रही हूं न उसकी तरफ ध्यान दे रही हूं ऐसे में क्या होगा क्या आगे वो मुझसे कोई बात करेंगें ?? अगर मैं सारा काम रोक कर छोड कर उनकी बात ध्यान से सुनूगी तो उनकी नजरों में अपनापन और सम्मान और बढ जाएगा..

3 तीसरी बात है कि दूसरों की केयर करें… अपनेपन का भाव रखे.. कोई अगर मुसीबत में है दिक्कत में है तो उसकी केयर करे… मान लीजिए पडोस में कोई बीमार है उन्हें दवाई अभी चाहिए पर कोई साधन नही है..  उनके पडोसी को पता चलता है और वो बोलते है शाम को ले आऊंगा.. तो क्या उसे अच्छा लगेगा हां पर अगर वो ये बोलोगे कि आप चिंता मत कीजिए.. मैं अभी लाता हू दवाई .. तो … उन्हें खुशी भी होगी और वो आपको मान सम्मान भी देंगें कि दिक्कत के समय इसने मेरी मदद की…

4 नम्बर आता है कि बात बात पर बहाने नही बनाएं… पहले बोल दिया कि आप चिंता मत करो मैं हूं फिर बाद में टालमटोल कर दिया… बहाना बना दिया… जैसे एक जानकार को बल्ड की जरुरत थी तो उनके एक जानकार ने  बोला कि कोई दिक्कत नही मैं अरेंज करवा दूगा.. बहुत लोग जानते हैं मुझे… दो तीन डोनर ले आउंगा.. पर जब जरुर पडी और फोन किया तो फोन ही नही उठाया.. बहुत दिक्कत हुई उन्हें उस समय जैसे तैसे फिर कहीं और से अरेंज किया…कुछ समय बाद उन्होने देखा कि वटस अप पर कोई चुटकुला मैसेज कर रहे.. ये भी नही हुआ कि पूछ लें… या बता दें कि फोन नही उठा पाया..  ऐसे में रिस्पेक्ट कैसे रह सकती है…

5 फिर बात आती है कि गलती मान लेनी चाहिए… अगर कोई गलती हो गई तो बजाय झूठ बोलने के गलती मान लेनी चाहिए… जैसे मान लीजिए एक लडकी हैड फोन लगाए सडक पार कर रही है और एक स्कूटी से टक्कर लग जाती है.. और वो लडकी दोष देती है स्कूटी वाले को… जबकि गलती लडकी की ही थी कि उसने हैड फोन लगाया हुआ था…  सच्चाई जिसके साथ हुआ या जिस पर गलत आरोप लगाया दोनो को पता है… ऐसे गलती मान कर वो उसकी नजरो में आदर बनाए रख सकती थी.. अब उस स्कूटी वाले के मन में क्या होगा कि आज की जेनरेशन ही ऐसी है… रिस्पेक्ट खत्म.

6 खुद को बदलने के लिए तैयार रहे… समय बदल रहा है और समय के साथ हमे भी बदलना चाहिए.. कोई नई चीज हो सीखने को समझने को तैयार रहना चाहिए हम क्या करते हैं कि जो पुरानी परिपाटी चली आ रही है बस उसी में बंधे रह जाते है.. जैसा कि मान लीजिए एक महिला है जिस परिवार से है वहां घूंघट में रहते थे और साडी पहनते थे पर समय बीता नई बहू आई तो उसे लगा कि उसने बात थोपी नही जैसे उस पर थोपी गई थी.. उसने बोला कि जो आराम से पहना जाएं वही पहनो… और बहू के मन मे सास के लिए आदर मान बढ जाएगा और वो और भी ज्यादा उनका आदर करने लगी…

7 नेगेटिव नही हमेशा पॉजिटिव सोच वाले आदर पाते हैं… हर बात पर हम नेगेटिव सोच रखेंगें कि तुमसे नही हो पाएगा तो दूसरा भी पसंद नही करेगा.. जैसे मन लीजिए शादी के बाद एक महिला पढना चाहती है पर पति कहते हैं कि नही तुमसे नही हो पाएगा.. वही पति कहते हैं तुम पढाई करो.. मैं जानता हू कि तुम कुछ बन सकती हो… तो क्या होगा… महिला की नजरो में उनके प्रति रिस्पेक्ट बढ जाएगी और वो कुछ कर के भी दिखाना चाहेगीं..

8 kind heart अपने व्यावहार में शालीनता रखेंगें तो सामने से भी आदर जरुर मिलेगा.. कई बार बात बहुत छोटी छोटी होती है पर असर छोड जाती है.. कुछ दिन पहले मैं किसी आफिस में गई. मेरे आगे एक महिला जा रही थी  हम एक दूसरे को नही जानते.. सामने दरवाजा है और जब वो दरवाजा खोल रही है उसने देखा और वो दरवाजा पकडे खडी रही जब तक मैं अंदर नही आ गई… उसके इतने से काम से मेरे चेहरे पर भी स्माईल आ गई और मैंने उसे थैंक्स भी कहा और मेरे मन में उसके प्रति आदर की भावना अ गई.. तो मेरे मन में एक रिस्पेक्ट आ जाएगी कि देखिए कितनी रिस्पेक्ट फुल महिला हैं… क्या होता कि अगर वो चली जाती भडाम दरवाजा करके… मैं भी आ जाती … बात खत्म थी…

9 सम्मान पाना है तो अपने चारो तरफ बॉडरी सेट कर लीजिए एक रेखा बना लीजिए… और उस पर अडिग भी रहें बार बार अपने विचार बदलने वाला किसी के लिए आदर नही बना सकता…..जैसे एक आदमी है उसने सोच लिया कि मैंने कभी शराब नही पीनी.. वही एक दूसरा भी कहता है कि मैनें नही पीनी और हर पार्टी में पीता है तो मजाक का कारण बनता है…

जो हम कहें उस पर कायम भी रहें तभी फर्क पडेगा..

How to Make People Respect You – क्या करें की लोग आपका सम्मान करें

May 17, 2018 By Monica Gupta 1 Comment

Morning Habits that will Change Your Life – सुबह की आदतें – Morning Habits in Hindi – Monica Gupta

Morning Habits that will Change Your Life

Morning Habits that will Change Your Life – सुबह की आदतें – Morning Habits in Hindi – Monica Gupta – जिंदगी को बेहतर कैसे बनाएं – Morning habits- दिन की शुरुआत कैसे करते हैं जब मैंने ये बात अपने सर्किल के कुछ friends  से पूछी तो ज्यादातर  जवाब थे… एक दम भागमभाग, अफरा तफरी, सांस तक लेने की फुर्सत नही होती जब तब बच्चे स्कूल और पति ऑफिस न चले जाएं तो  एक ने बताया कि अलार्म बजता है और बजता ही रहता है.. एक ने बताया अक्सर बिना नाश्ता किए ऑफिस भागना पडता है..

Morning Habits that will Change Your Life – सुबह की आदतें

अब बताईए जब ऐसे शुरुआत होगी तो कैसे बात बनेगी… सारा दिन कैसा निकलेगा.. अगर हम सुबह कुछ आदतें अपना लेगें तो ना सिर्फ दिन अच्छा बीतेगा बल्कि हमें अपने काम में सफलता भी मिलेगी…

क्या है वो आदतें… मैं आपको 11 आदते बताती हूं…

 

1. शुरुआत रात से ही होगी कि खाना हल्का खाना है और समय से सोना है ताकि सुबह समय से उठ सके.. सुबह जल्दी कैसे उठे पर वीडियो भी बनाई हुई है.. उसला लिंक नीचे दिया है…

2. सुबह really  जल्दी उठना है … इतने बजे उठना है कि हमारी नींद भी पूरी हो जाए और सुबह फ्रेश उठे.. मान लीजिए हमने सुबह 5.30 का अलार्म लगाया है तो 5 बजे का लगाएं.. आधा धंटा पहले उठे… इससे आपको अपने लिए ज्यादा समय मिल जाएगा…

3. आखं खुलते ही भगवान को याद करके उनका धन्यवाद करें.. बहुत लोग करते हैं और करना भी चाहिए... एक मिनट की बात है बस मन ही मन दोहराना है.. कुछ लोग तो टीवी या रेडियो पर भजन लगा लेते हैं.. इन डायरेक्ट वे में वो भी ईश्वर को याद करना ही हो जाता है… अब आप उठ रहें हैं…

4. मोबाइल से दूरी बना कर रखिए.. एक बार अगर आपने उसे देख लिया तो बहुत सारी बातें मन मे आएगी.. कि ये भी देख लू वो भी देख लू उसने क्या कमेंट किया उसने कमेंट का क्या जवाब दिया.. मेरी फोटो पर कितने लाईक आए.. क्या यही चीज आपकी दिनचर्या बनाएगें… नही ना… इसलिए अभी नही देखना.. ये समय सिर्फ आपका ही है..

5. बिस्तर छोडने के बाद कुछ लोग पानी पीते हैं.. हलका गर्म नींबू शहद वाला या हल्का गर्म… जैसा माफिक हो पर पानी जरुर पीना चाहिए खाली पेट

6. खुद को स्माईल दीजिए फिर फ्रेश होने के बाद ब्रुश करते समय खुद को शीशे मे देखते हुए स्माईल दीजिए और पॉजिटिव सोच रखिए… और मन ही मन खुद को मोटिवेट करिए… ये बहुत जरुरी है…

7. व्यायाम फिर 15 से 20 मिनट जो आपको पसंद हो भागना, दौडना, चलना, कसरत, योगा, मेटीटेशन करना जो भी करना हो आपनी पसंद के हिसाब से कीजिए…

8. पढना, लिखना लर्न करना, कुछ सोचना है तो सोचिए.. फिर आपका कोई काम पैंडिंग है कुछ लिखना है कुछ काम है उसे कर लीजिए.. सुबह सुबह मन एक दम फ्रेश होता है और कोई डिस्टर्ब भी नही करता इसलिए चुपचाप अपने काम को कर सकते हैं.. जिस काम को दिन मे करने में 2 घंटे लग सकते हैं वो ही काम सुबह सुबह बहुत जल्दी हो जाता है… क्योकि मन फ्रेश होता है और कोई तंग भी नही करता.

9. To-Do List  – ये करने के बाद आज दिन भर क्या करना है इसकी लिस्ट देखिए… ये लिखना इसलिए जरुरी है कि कई बार मन से कोई बात भूल जाती है जैसा कि शाम को वपिस आते समय दवाई ले कर आनी है और लिखा नही तो कई बार भूल जाता है. लिखना है और जो जो काम होता जाए उस पर टिक मार्क लगाते जाईए.

10. अब बारी आती है दूसरो को उठाने की… आप बिल्कुल फ्रेश हैं, बहुत आराम से बहुत प्यार से दूसरो को उठाना है ताकि उनका दिन भी खुशनुमा बीते… चिल्ला कर उठागे.. अरे उठ जाओ .. देर हो जाएगी… क्या करते हो… चिल्लाने या गुस्सा करने से नही बात बनेगी..

11.नाश्ता स्किप बिल्कुल नही करना… नाश्ता करना है और हैल्दी करना है ताकि सारा दिन शरीर में उत्साह बना रहे…

ये हैं कुछ आदतें… अपने हिसाब से सेट कर लीजिए और अमल कीजिए ये करने के बाद सब काम आराम से हो जाएगा और सुबह सुबह अमन और चैन का माहौल बनेगा… वैसे आप बताईए आप कैसे करते हैं…

जिंदगी में सबसे ज्यादा कीमती है हमारा आज.. अगए वो एक बार चला गया तो दुनिया की सारी दौलत देकर भी हम उसे नही खरीद सकते.. इसलिए इसकी कीमत समझिए…

Morning Habits that will Change Your Life

May 16, 2018 By Monica Gupta Leave a Comment

Sibling Jealousy – How to Deal with Sibling Jealousy – भाई बहनों में ईर्ष्या की भावना

Sibling Jealousy

Sibling Jealousy – How to Deal with Sibling Jealousy – भाई बहनों में ईर्ष्या की भावना – Monica Gupta –  sibling में jealousy एक बहुत कॉमन प्रोब्लम है jealousy ये कि बच्चे का मम्मी या पापा को कहना कि आप मुझे प्यार नही करते… भाई या बहन को करते हो ज्यादा… एक बच्चे का दूसरे भाई या बहन के लिए कहना होता है कि मम्मी या पापा आप मुझे प्यार नही करते भाई या बहन को करते हो…

Sibling Jealousy – How to Deal with Sibling Jealousy

ऐसे में sibling में jealousy की इस भावना को पेरेंटस कैसे डील करें..  पेरेंटस क्या करें.. से कैसे डील करें…

सबसे पहले तो ये सोचने वाली बात है कि ये भावना बच्चे में आई कैसे…

कुछ बातें पेरेंटस एवाईड कर सकते हैं

शुरु से शुरु करते है.. बात करते हैं नए मेहमान की

जैसा कि जब घर पर एक बच्चा है मान लीजिए दो या ढाई साल का है नया मेहमान आने वाला है या आ गया है… तो पेरेंटस का सारा ध्यान उधर चला जाता है

वो बच्चा जिसे जन्म से सारी एटेंशन मिली… अब किसी और पर ध्यान दे रहे हैं तो सोचने वाली बात तो है ही..

तो बच्चे पर पूरा ध्यान देना है क्योकि बालमन बहुत नाजुक दौर से गुजर रहा है ऐसे में उसे वो नन्हा मेहमान किसी दुश्मन जैसा लगता है अगर वो बात बचपन से ही नही निकाली तो बडे होते होते और दिक्कत हो जाएगी इसलिए जब नन्हा मेहमान आए तो बडे बच्चे को इग्नोर नही कीजिए और ज्यादा से ज्यादा उसके बारे में बात कीजिए वैसे बेहतर तो यही होगा कि जब आपको नए मेहमान के आने की खबर मिले तभी से उसे मैंटली प्रीपेयर करना शुरु कर दीजिए..

उससे बात कीजिए कि क्या नाम रखें…

और उससे महसूस करवाईए जब मूवमेंटस होती है… वो उसे हैलो बोले…

उसे बताईए कि अब आप बडे भाई या दीदी हो जाओगे.. आपको भईया या दीदी कहेगा… जब जन्म से पहले से ही अपनापन बना रहे और जब वो इस दुनिया मे आए तो उसे भी इंतजार हो..

फिर दूसरी बात आती है तुलना करने की... हम पेरेंटस खुद ही तुम्हारा भाई ऐसा है उससे सीखो… तुम्हें कुछ नही आता… ये भावना पेरेंटस खुद भर देते हैं.. ऐसे में बच्चे को बुरा लगता है और वो सोचने लगता है कि मुझे प्यार नही करते…

Gender भी अकसर इसका कारण बनता है… बेटे पर ज्यादा ध्यान देते है.. हर चीज में बेटा और बेटी को कोई अहमियत नही देते.. ऐसे में गुस्सा या जलन बढती जाती है… तो ये भावना भी नही लाने देनी चाहिए..बेटा हो या बेटी सामान प्यार के अधिकारी हैं..

संगत कई बार ये भी देखा गया है कि सब कुछ ठीक है पेरेंटस प्यार भी दे रहे हैं.. समय भी दे रहे हैं पर बच्चे के मन मे बात बैठ गई कि अब तो तेरा भाई या बहन आ गया अब तेरे मम्मी पापा प्यार नही करेंगें.. उसका शायद उसका प्यार भी बट गया होगा.. तो ये बात भी बाल मन मे बैठ जाती है..ऐसे में जरुरी यही है कि बच्चे से आराम से बैठ कर बात की जाए. समय दिया जाए और जो भावना उसके मन में आई है उसे दूर किया जाए..

पेरेट्स को सोचना चाहिए कि हर बच्चे की अपनी पहचान होती है… एक खास बात होती है तो उसे समझे.. उन्हें जताएं कि आप हमारे लिए कितने खास हो.. बच्चों को आदर दें…

बच्चों के सामने neutral रहे… दोनो की बात ध्यान से सुनें.  ये नही कि एक ने कहा और बिना जाने दूसरे की पिटाई कर दी…  उससे दूसरे में हीन भावना आ जाती है कि उसे कुछ नही कहते .. मुझे ही हमेशा मारते हो…

कई बार पेरेंटस अपनी ही प्रोब्लम में उलझे होते हैं और बच्चे की सुनते ही नही.. इससे भी बच्चे में नेग़ेटिव फीलिंग आ जाती है… और कई बार गलत संगत में भी चला जाता है..

बच्चों के सामने ईमानदार रहें और एक दूसरे के लिए झूठ न बोले… कई बार बच्चे को चुप कराने के लिए भी बोल देते हैं भाई गंदा आप तो मेरे प्यारे बच्चे हो.. ऐसा नही करना चाहिए… बालमन में ये बात एक बार बैठ गई तो…

मिलजुल कर रहने की महत्ता समझाएं – Bonding

बच्चों को एक दूसरे की वेल्यू बतानी समझानी चाहिए कि भाई भाई या बहन भाई का प्यार कितना अनमोल होता है और कुछ ऐसे काम देने चाहिए कि मिल कर करें इसके लिए अच्छी प्रेरक कहानी सुनानी चाहिए या फिल्में भी दिखानी चाहिए ताकि प्यार बना रहे..

Sibling Jealousy – How to Deal with Sibling Jealousy – भाई बहनों में ईर्ष्या की भावना – Monica Gupta

May 14, 2018 By Monica Gupta Leave a Comment

Money Saving Habits – कैसे डालें बचत की आदत – Habit of Saving Money

Money Saving Habits

Money Saving Habits – कैसे डालें बचत की आदत – Habit of Saving Money  – बचत की आदत कैसे डालें… saving की आदत कैसे बनाएं… इससे पहली दो वीडियोज में मैंने बताया था कि हम खर्च कैसे कम कर सकते हैं… इस बारे अलग अलग टिप्स भी दी… उसे देखने के बाद बहुत सारे मैसेज आए कि सेविंग की आदत कैसे डालें…

Money Saving Habits – कैसे डालें बचत की आदत – Habit of Saving Money

हर महीने जो भी पैसा बचता है खर्च हो जाता है… मान लीजिए हमने बचत कर भी ली तो उसे कैसे बचाए… चलिए आज इसी बारे में बताती हूं कि बचत की आदत कैसे डालें…

 

मैं आपको एक एक करके कुछ जरुरी बातें बताती हूं…

सबसे पहले तो जरुरी है बजट बनाना यानि हिसाब किताब रखना… नेट इनकम कितनी है

फिर कितनी हमारी सैलरी है कितना आता है और कितना खर्च होता है

और फिर गोल सेट करना कि हमने इतनी बचत करनी है…

यानि प्लान बनाना..ये सब करने के बाद आपने क्या करना है

पहली बात तो मन में विश्वास रखिए कि मैं कर सकता हूं अपने आप को अंडर एस्टीमेट मत कीजिए… कि मेरे हाथ मे पैसा टिकता नही खर्च हो जाता है… और ये बात बहुत गर्व से बताते हैं…इस बात को मन से निकाल दीजिए…आप भी चाहे तो आप कुछ भी कर सकते हैं…

चलिए मैं आपको एक बात बताती हूं.. बात बहुत समय पहले की है पर कभी भूलती नही… हर शाम को एक 12 – 13 साल का बच्चा शाम का अखबार ईवनिंग न्यूज पेपर डाल कर जाता था… कुछ दिन तो मैंनें देखा फिर एक दिन मैने उससे पूछ ही लिया कि आप पढाई नही करते क्या ?स्कूल नही जाते क्या ?? वो बोला जाता हूं अभी गर्मी की छुटटियां चल रही है… सोचा कुछ काम कर लू सारा दिन खाली रहता हूं इसी बहाने मन भी बहल जाता है और पैसे भी मिल जाते हैं… बातो बातों में उसने बताया कि पिताजी मजदूर हैं उसका स्कूल दूर है साईकिल चाहिए थी… छुट्टियों में इतना कमा लूंगा कि साईकिल खरीद लूंगा … और दो महीने उसने इतनी मेहनत की कि अपने पैसे से नई साईकिल खरीद ली..

तो मेरा कहने का मतलब यही है कि अगर हम चाहे तो हम कुछ भी कर सकते हैं जरुरत है मन पक्का करने की… तो कर लिया मन पक्का… कि हां मुझे पैसे बचाने हैं उन को खर्च नही करना..

अब हमें ईमानदार रहना है … ऐसा न हो कि मार्किट गए किसी चीज को देख कर मन ललचाया और खरीद लिया… नो चीटिंग… अपने आप से चलाकी नही करनी…

अब एक बात और सोचने वाली है कि हमारे सामने एक गोल होना चाहिए जैसा कि उस लडके का था कि साईकिल खरीदनी है… जैसा कि मान लीजिए एक परिवार का मन है कि एसी खरीदना है बस उसी की बचत कीजिए एक टारगेट बना लीजिए कि कितने महीने कितनी बचत करेंगें कि एसी खरीद लेगें… बस उस हिसाब से फ़ॉलो अप किजिए… कारण होना बहुत जरुरी है… नही तो हम बचा ही नही पाएगें पैसा…

हर महीने आपके जितने पैसे बचे उसे बैंक में जमा करवाते रहें कई बार घर पर कैश हो तो मन डांवाडोल हो जाता है इसलिए हर महीने बचत को बैंक में जमा करवाते रहें या फिर घर में ऐसी गुल्लक हो जिसे हम बार बार खोल कर न देखे… बस एक बार पैसा उसके अंदर गया तो गया अब तब की निकलेगा जब इसे तोडेगें…

टालमटोल नही

और इसकी आदत आज से ही बना लीजिए.. हम क्या करते हैं कि चलो ये महीना तो निकल जाने दो अगले महीने से शुरु कर देंगें पर वो अगला महीना कभी नही आता.. टालमटोल अगर होगी तो हम कभी बचत नही कर पाएगें

टारगेट बहुत बडा न हो कि आप कम खर्च करना ही शुरु कर दें.. धीरे धीरे एक दम से इतना बडा टारगेट भी नही ले कर चलना कि दूध कम दो, फल नही आएगें.. ऐसा नही करना.. ऐसे तो फिर दवाई पर खर्चा ज्यादा हो जाएगा… हैल्थ से समझौता नही करना…

प्राथमिकता विचार कीजिए और फिर बचत उसी हिसाब से बनाईए… जिस चीज में खर्च करना जरुरी है जरुर खर्च कीजिए…

इसी के साथ साथ अपने आय के साधन को भी बढाईए.. जैसे मान लीजिए एक महिला घर पर खाली रहती हैं तो वो कुछ ऐसा कर सकती है कि पैसा आए… या बच्चा छोटा है आप उसे पढा सकते हैं तो उसे टयूशन पर भेजने से खुद ही समय लगाएं तो एक तरह से वो भी बचत ही है… आजकल तो घर बैठे भी बहुत काम किए जा सकते हैं…

अब बस जरुरत है ट्रैक रखने की कि जो हमने प्लान बनाया है उस पर सही अमल कर रहे हैं या नही…

फिर देखिए रिजल्ट अच्छे मिलेगें… तो जितनी सैलरी मिलती है उसका 1% या 5 % या 10 % पहले ही निकाल कर रख लीजिए…  करके देखिए…

चादर के बाहर पैर पसारने वाले लोग सदा दुःखी रहते है

चादर के मुताबिक पैर पसारने वाले को हाथ पसारने की नौबत नहीं आती

Money Saving Habits

May 13, 2018 By Monica Gupta Leave a Comment

Share Your Thoughts and Feelings #7 –  Mother’s Day Special – मुझे कुछ कहना है – 

Mother's Day Special

Share Your Thoughts and Feelings #7 –  Mother’s Day Special – मुझे कुछ कहना है – आज मदर्स डे है.. सभी मदर्स को बहुत बहुत बधाई और ढेर सारी शुभकामनाएं… वैसे मॉम को अगर एक शब्द मे कहें तो वॉव ही होती है.. मदर का उल्टा वॉव होता है… प्यार दुलार, लडाई झगडा सब जारी रहता है… extreme होती हैं…

Share Your Thoughts and Feelings #7 –  Mother’s Day Special

बहुत खटट्टे मीठे अलग अलग अनुभव होते है एक बडी मजेदार बात पढी कि

एक छोटा बच्चे को parents  एडमिशन के लिए स्कूल लेकर गए तो mam ने उससे पूछा “ बेटे आपकी मम्मी का क्या नाम है”  इस पर वो मासूमियत से बोला “अभी नाम नही रखा. बस प्यार से मम्मी मम्मी बुलाता हूं…

मैंने ये भी पढा कि हम उस देश से  Belong करते हैं जहां मदर्स अपने सैनिक बेटो को ये नही कहातीं कि जा बेटा अपना ख्याल रखना बल्कि कहती हैं जा बेटा…  वतन का ख्याल रखना

Share Your Thoughts and Feelings #7

तो अलग अलग बातें हैं और बहुत सारी बातें आपने भी शेयर की हैं तो चलिए शुरु करते हैं

रिया त्रिवेदी ने मैसेज किया मां क्या हैं…

आसमान ने कहा – माँ एक इन्द्रधनुष है, जिसमें सभी रंग समाये हुए हैं
शायर ने कहा  – माँ एक ऐसी गजल है, जो सबके दिल में उतरती चली जाती है
माली ने कहा  – माँ एक दिलकश फूल है, जो पूरे गुलशन को मह्काता है…

1 Kaushilya Dewangan जी की मम्मी का नाम Maan जी है ये लिखती हैं कि hello ma’am meri bhi Ek डेढ साल की बेटी है बडा वाला लडका है पर जब मेरी बेटी हुई तो मुझे दर्द का अहसास हुआ कि जिस तरह हम अपने मायके को छोड कर ससुराल आते हैं हमें तो एक नया संसार मिल जाता है पर मां हमेशा के लिए तंहा हो जाती है.. अच्छी मां वही होती है जो बच्चों को अच्छे संस्कार दे.. जिससे वो अपना घर संवार सके.. मेरी मां भी ऐसी हैं… मैं अपनी मां को बहुत प्यार करती हूं

2 Rajender जी की तरफ से प्रियंका जी लिखती हैं कि  मेरा quote ले लीजिए… वीडियो नही बना पाई… मैंनें बोला था कि वीडियो बना कर भेजिए.. पर इन्होने लिखा है मैं वीडियो नही बना पाई… पर कुछ लाईन हैं मेरी mom के लिए जो आप जरुर बताईएगा……..jrur….. एक बात वो मैं कह देना चाह्ती हूं एक राज जो मैं आज खोल देना चाह्ती हूं दुनिया की हर खुशी भले ही मिल जाए मुझे पर दिल की शांति मां मैं तेरे ही आंचल में पाती हूं love u sooooooo much mom….. or aaj apko is trah se wish krne ka moka mujhe monica mem ki wajah se mila h …. thanks a lot mem and happy mother’ s Day mom ( indu) ..

3 Mahesh Lakhani जी ने  अच्छी maa कैसे बनें

Mem मेरी दो बेटी हैं जब मेरी छोटी बेटी हुई तब बडी 2 साल की थी तब गुस्से मे मैंनें अपनी बडी बेटी को बहुत पीटा था जिसका अफसोस मुझे आज भी होता है मुझे अब भी gilt fill ho raha hai mem

प्रॉमिस भी किया है कि अब कभी नही मारुंगी..

Mahesh Lakhani –  बच्चो की पिटाई वीडियो पर इन्होने लिखा Maro Kadhi unhe nahi marungi i promise mem4

4  ARCHANA TIWARI

Nice video mam …. aapne sahi kaha ki maa bagwan ka dusra rup hai

kalpana Rathore

god ko to kisi ne nhi dhekha..but maa hi God ka dusra roop h…sirf maa ka pyaa

5.  dimple noudiyal

Yes mam ur right ….vry nic thank  u so much …..meri maa nahi h nd mujhe uski kami hr pl mhsoosh hoti h ……

इन्होने लिखा है

Meri maa भी बहुत ज्यादा फ्रिक करती थी ek aanshu bhi nahi     aane deti thi meri aankhon me 😢

6  Parth Rohadiya पार्थ जी की तरफ से लिखा है कि

ma to ma hoti haii ma jesa koy नही love you mommm   riyaki…………….  aapki baat sahai hai sacha me

Ridhhi  जी ने लिखा है  – i love you maa

   7 Poonam Poo

yes mam sb kuch mil skta h pr maa ka pyar nhi i love you maa

Bushra Zehra  जी ….  Nice mam…being human we should have humanity.. And all of us should give respect to mom because she sacrifice everything only for her children…thank u mam love u

  8 . kalpana Rathore

Maa ka pyaar hi niswaarth h..

    9  Annu Tandon

yes mam बिल्कुल सही है मां का प्यार निस्वार्थ होता है

 Ekta Kumari जी

 Aapne bilkul sahi kaha mam मां apne bachho ka   dard nhi dekh sakti vo dard sehkar bachho ka  dard ko gayab kr deti h aisa hota h maa ka pyaar……

आप सभी का बहुत बहुत धन्यवाद.. आपने अपनी दिल की बाते शेयर की… … एक कार्टून बनाया था .. आज की मम्मी को लेकर… कि कैसी है आज की मम्मी… अपने बेटे को बोल रही है कि अगर कुछ देना ही चाहते हो तो मुझे वट्स अप और फेसबुक करना सीखा दो…

बहुत सारी बातें होती हैं जो मैं लगातार शेयर भी करती रहती हूं… एक और बात जो सभी मदर्स में होती है… खाने के मना कर दो तो एक और एक चपाती या परौठी तो आएगी ही आएगी… ये दैनिक भास्कर की मधुरिमा में भी प्रकाशित हुआ था… बात तब की है जब मैं होस्टल पढने गई .. एम ए म्यूजिक मे किया… मेरा पहला दिन था… बात कभी नही भूलती…

मुझे याद है कि जब मै पहली बार घर से बाहर हॉस्‍टल पढ़ने गई थी, तब हमारी मैस में सब्जी के तो डोगे मेज पर रख देते और चपाती का एक एक से पूछ्ते थे, कि लेनी है या नही. पता है घर मे तो आदत थी, कि मना करने के बाद भी एक चपाती तो आएगी ही आएगी, क्योंकि मम्मी कहती यह छोटी सी चपाती तेरे लिए ही बनी है.

अब जब मैस वाला भैया पूछ्ता कि और चाहिए तो मै यह सोच कर मना कर देती कि एक तो आएगी ही आएगी. पर मना करने के बाद वो भला क्यो चपाती देगा. हॉस्‍टल में शुरु में तो बहुत अजीब लगा पर धीरे-धीरे आदत पड़ गई बात खाने की नही है बात उस प्यार की है जो हमे मिला जो ऐसी यादे छोड़ गया, जो हमे जीवन भर नही भूलेगी.

वही आज हम अपने बच्चों मे देख रहे हैं कल को जब वो बडे़ हो जाएंगे, वही बात फिर से दोहराई जाएगी. सच पूछो तो ऐसी ममतामयी माँ से बार-बार लिपटने का मन करता है. मन करता है कि फिर से बच्चे बन जाए और माँ के आंचल से सारी दुनिया देखें जैसे बचपन मे देखते थे.

गर ये तय है कि जो दिया वही लौट कर आएगा… तो क्यू ना दुआए ही दी जाएं…

Share Your Thoughts and Feelings #7 –  Mother’s Day Special

 

May 11, 2018 By Monica Gupta Leave a Comment

Take Care of Your Mother – अपनी माँ का ख्याल रखें – Never Hurt Your Mother – Monica Gupta

Take Care of Your Mother – अपनी माँ का ख्याल रखें – Never Hurt Your Mother – Monica Gupta – मां भगवान का रुप होती है फरिश्ता होती है.. भगवान हर जगह नही जा सकते इसलिए उन्होनें मां को बना दिया… ये एक सच है और दूसरी ओर कड़वा सच  ये भी है कि बच्चे उनका ख्याल नही रखते उनकी वेल्यू नही करते… Respect Your Mother – माँ का सम्मान करें  माँ होती है सबसे ज्यादा प्यार और सम्मान की हकदार….

Take Care of Your Mother – अपनी माँ का ख्याल रखें –

ये बात आज कहने की जरुरत किसलिए आई वो मैं बाद में बताऊंगी… पहले बताती हूं एक बात जो बहुत समय पहले मैंनें देखी.. महसूस की और उसे कहानी का रुप दिया..

 

तो बात है बहुत समय पहले की.. पहले मैं कहानी शेयर करती हूं फिर बताऊंगी कि इसको किसलिए सुनाया…

पति पत्नी और दो बच्चों का एक साधारण सा परिवार है…पति नौकरी करते है पत्नी का नाम नीना है वो हाऊस वाईफ है उनके दो बच्चे हैं एक बेटा मुम्बई में नौकरी कर रहा है और दूसरी है उसकी बेटी छुटकी है जो कॉलिज में है… काम करते करते वो सोच रही है कि बहुत बार उसने अपने बेटे को फोन किया पर उसने फोन नही उठाया… इसी उधेडबुन में वो काम कर रही थी कि सब ठीक हो…

तभी अचानक मोबाईल की घंटी बजती है… वो भाग कर फोन उठाती है और नीना के पति को उनकी आवाज में खुशी से सहज ही पता लग जाता है कि बेटे का फोन है… वही बिटिया भी मम्मी के पास आकर खडी हो जाती है… एक मिनट ही बात होती है और तभी फोन कट जाता है…

फिर बहुत इंतजार करने के बाद फोन दुबारा नही आता… नेटवर्क नही मिलता.. ऐसा अक्सर ही होता था… बात नीना की ही होती… वो सारी बातें बताती… उसके पापा का काम कैसा चल रहा है… बिटिया कैसी है… पर खराब नेटवर्क के चलते फोन बहुत जल्दी कट जाता..

तीन चार दिन बाद फिर फोन आता है बेटे का… … फोन दूसरे कमरे में था… छुटकी ने मम्मी को मोबाईल पकडाया गलती से स्पीकर ओन हो गया… मम्मी को पता नही था वो वैसे ही बात कर रही थी फोन को कान से लगा कर और वो इस बात से बेखबर थी.

जैसे ही उन्होने बेटे को हैलो बोला वहां से एक बहुत रूखी से आवाज आई बेटे की गुस्से में आवाज आई .. कि हां … क्या है बोलो ?? … और मम्मी हमेशा की तरह फोन कान पर लगाए मुस्कुराती हुई  बातो मे जुटी रही. कैसे हो बेटा.. ?? बेटे की आवाज आ रही थी…  बार बार फोन मत किया करो…कितनी बार यही बात कहता हूं जब फ्री हूंगा तब कर लूंगा… बस यही बताने के लिए किया था.. और फोन काट दिया…  और कोई बात नही कोई हाल चाल नही…

और नीना बात करती रही… बिना किसी को महसूस करवाए… हां, हां, छुटकी भी ठीक है और तेरे पापा.. अरे वो भी तुझे दिन रात याद करते हैं क्या मै .. अरे मुझे क्या होना है एक दम भली चंगी हू. ह हा.. बाबा दवाई भी ले रही हूं… समय पर…  … छुटकी से बात करनी है… .. हाँ हाँ .. अभी बात करवाती हूं… हैलो .. हैलो .. अरे .. नेटवर्क फिर कट गया लगता है…

नीना रसोई में काम करने चली गई और नीना के पति और छुटकी सन्न थे… पर नीना की भावनाओं को देखते हुए उन्होने ये महसूस नही होने दिया कि मोबाईल स्पीकर पर था और उन्होनें सब सुन लिया है… नीना की आखों मे फोन आने की खुशी को वो की आखों की नमी को दिल की गहराईयो से महसूस कर पा रहे थे…. दिल नही दुखाना चाह रहे थे…

असल में, मेरी एक सहेली के घर ऐसी ही कुछ बात मेरे सामने हुई और मैंने सुन लिया और जो उसकी फीलिंग थी… फोन रखने के बाद वो बोली… बहुत बिजी रहता है पर फोन करता रहता है…

दिन में दो तीन बार तो जरुर ही करता है.. कितनी बाते पूछता है… और मुस्कुराने लगी… और मैं उसकी आखों में झिलमिलाहट देखी..

तो मैं भी जल्दी जाने का बहाना लेकर बाहर आ गई थी..

ये बात बताने का कारण यही था कि हम मदर्स डे पर बहुत बडी बडी बाते करते हैं … भगवान है परिश्ता है… ऐसा उसे कुछ नही चाहिए उसे हैलो मां आप कैसी हो… अपना ख्याल रखना… बस ऐसी एक दो बातें ही चाहिए… बच्चों से… वो दीजिए.. और अगर घर पर एक साथ रहते हो तो छोटे मोटे कामों में उनकी मदद करवा दो या कुछ पल उनके साथ बैठो बोलो चलो सिर में तेल लगा दो दर्द हो रहा है… फिर देखना उनकी हाथ का जादू…

आपको एक बात पता है.. जब भी चोट लगती है ना उनकी एक फूंक और ये कहना बस हो जाएगा ठीक कुछ नही हुआ .. ऐसी मलहम अभी तक नही बनी.. तो बस प्यार सदीजिए… समय निकालिए केयर कीजिए…

इसलिए ये कड़वा सच ही है… उसकी केयर नही करते… केयर करनी चाहिए.. क्योकि उसके दिल में बस प्यार ही प्यार है…उसका कोई हाल चाल पूछे न पूछे पर उसके मन में कोई शिकायत नही, कोई नाराजगी नही..  बस प्यार ही प्यार है…

Take Care of Your Mother – अपनी माँ का ख्याल रखें – Never Hurt Your Mother – Monica Gupta

May 10, 2018 By Monica Gupta Leave a Comment

Loving Yourself – अपने आप से प्यार करें – Benefits of Loving Yourself

Loving Yourself – अपने आप से प्यार करें – Benefits of Loving Yourself –  Learn to Love Yourself – How to Love Yourself What happens when You Love Yourself  – अपने आप को प्यार करें – कई बार अपनी कुछ वीडियो में मैं बोलती हूं कि अपना ख्याल रखिए… अपने लिए समय निकालिए.. तो कुछ एक कमेंट्स आए की अपना ख्याल रखें इसका क्या मतलब हुआ… क्या इसका कोई फायदा भी होता है… तो मैंने जवाब दिया था कि बिल्कुल फायदा होता है फिर मुझे लगा ये बात आप सभी से भी शेयर करनी चाहिए कि खुद का ख्याल रख कर क्या फायदा होता है…  देखिए खुद का ख्याल रखना यानि खुद से प्यार करना …

Loving Yourself  – अपने आप से प्यार करें –

मैं आपको इसके जरुर 7 फायदे बता रही हूं…

1. खुद के बॉस होते हैं… किसी की बातो में नही आते किसी ने कहा तो वैसा करना है… ऐसा करना है..  अगर कोई बात सही नही लगी तो न कहना जानते हैं.. खुद पता होता है सही गलत क्या है.. कुछ ऐसा काम नही करते जिससे शर्म महसूस हो या सिर झुके… Respect ful life जीते हैं…

2. कभी अकेलापन नही महसूस करते… अकेले पन को enjoy करते हैं.. जब भी कभी अकेले होते हैं तो ये नही कि बोर हो रहा हू क्या करु… उन्हें पता है कि उस समय मे क्या करना है… चाहे घूमना हो, मूवी देखना हो, शापिंग करना हो… अपने आप से बात करेंगें, लिखेगें.. जो भी शौक है वो करेगें..  बोर नही होते..

3. आत्मविश्वास की भावना आ जाती है.. जो लोग खुद का ख्याल रखते हैं.. खुद से प्यार करते हैं. उनमे एक अलग तरह का आत्मविश्वास आ जाता है.. भय नही रहता… जब सारी दुनिया ये बोलती है कि तुमसे नही होगा तो अंदर से आवाज आती है कि कर के तो देख लो हो जाएगा… तुम कर सकते हो… फिर वो उसी को फोलो करते हैं… और सफल भी होते है…

4. Boundaries Set कर लेते हैं और उस पर Stick भी रहते हैं… इसमे अलग अलग उदाहरण हो सकते हैं.. मैं एक student  का लेती हूं कि वो खुद का सबसे अच्छा दोस्त है खुद का ख्याल रखता है तो उसने मन बना रखा है कि कॉलिज के बाद सीधा घर जाएगा.. दोस्तों के साथ मटरगश्ती  नही करेगा… क्योकि उसे पता है वो टाईम वेस्ट है उन का कोई फ्यूचर नही… और वो उस पर Stick भी रहता है…

5. Maturity  आ जाती है… in direct way वे में वो समझदार हो जाता है… आप देखिए किसी बात का कोई लालच उसे आकर्षित नही करता… सोच समझ कर कदम बढाता है तो समझदार ही कहलाएगा ना…  इंसान तब समझदार नहीं होता जब वो बड़ी बड़ी बातें करने लगे, बल्कि समझदार तब होता है जब वो छोटी छोटी बातें समझने लगे.. वो वाली समझदारी आ जाती है..

6. बुरी आदतों से छुटकारा मिल जाता है… जब हम किसी अपने की केयर करते हैं तो उसे कुछ बातों से दूर रहने के लिए कहते हैं वो इसलिए कि वो चीजे उसकी सेहत के लिए अच्छी नही… जब खुद का ही ख्याल रखेंगें खुद से ही प्यार करेंगें तो इस बात का उसे तो पता ही होगा तो क्या होगा.. वो ऐसी बुरी आदतों से दूर ही रहेगा…  उसे पता होगा कि नशा कितना नुकसान दायक है

7. खुश रहते है…

अब देखिए इतने सारी बातें होगी तो क्या वो नेगेटिव होगा? क्या वो उदास होगा.. खुश ही होगा.. और वो खुशी उसके अंदर से आएगी… कोई दिखावा नही होगा…

उनकी जिंदगी का सीधा सा फंडा होता है वो जानते हैं कि

ज़िन्दगी में गम हैं, गम में दर्द हैं, दर्द में मजा हैं, और मैं मजे में हूँ….

Loving Yourself – अपने आप से प्यार करें – Benefits of Loving Yourself

May 9, 2018 By Monica Gupta Leave a Comment

Messages on Mothers Day – Share Your Feelings on Mother’s Day – मुझे कुछ कहना है

Messages on Mothers Day

Messages on Mothers Day – Share Your Feelings on Mother’s Day – मुझे कुछ कहना है – Monica Gupta – Mother’s Day 2018 is on Sunday, May 13, 2018 – मदर्स डे आने वाला है… सैकडों,  हजारों अनगिनत बातें हैं मदर्स के बारे में पर जब लिखने बैठो तो समझ ही नही आता कि शुरुआत करें तो करें कहां से…

Messages on Mothers Day – Share Your Feelings on Mother’s Day

मदर बहुत केयरिंग होती हैं बहुत प्यार करती है बच्चे की आंंख में आंंसू तक नही आने देती पर क्या आपको पता है कि एक दिन ऐसा होता है जब बच्चा रो रहा होता है और मां मुस्कुरा रही होती है..

ऐसा सभी मदर्स के साथ होता है… बच्चा रो रहा है जोर जोर से और मां मुस्कुरा रही है वो दिन होता है जब बच्चे का जन्म होता है… जन्म लेते ही जैसे ही बच्चा रोता है मां मुस्कुरा उठती है और फिर पूरी जिंदगी उसकी आखं में आसूं नही देख सकती…

ऐसी होती है मदर – जिंदगी के सफर में बहुत तरह के रिश्ते बनते है. कुछ कम समय के लिए तो कुछ लम्बे समय तक निभाए जाते हैं पर माँ के साथ हमारा रिश्ता 9 महीने ज्यादा का होता है  है ना

मदर के बारे में ऐसी न जाने कितनी बातें होंगी जो आपके मन में जो आप भी शेयर करना चाह रहे होंगें… तो चलिए आप अपना मैसेज भेजिए… अपनी मदर के बारे में या मदर अपने बच्चो को कोई मैसेज देना चाहे… जिनके मैसेज बहुत खूबसूरत होगें…  उन्हें मैं मदर्स डे पर यानि 13 मई को मुझे कुछ कहना है में शामिल करुंगी… पर आपके मैसेज 11 मई तक मिल जाने चाहिए… आप अपने मैसेज वीडियो रुप में भेजिए monicaguptavideos[at]gmail.com पर भेज सकते हैं…

मैसेज अपने मोबाइल फोन से रिकार्ड कर सकते हैं और इसकी लेंथ 30 सैकिंड से 1 मिनट तक की ही हो.. अगर किसी वजह से आपको अपना मैसेज वीडियो रुप मे भेजने में दिक्कत हो तो आप लिख कर या पोस्टर बना कर भी मेल कर सकते हैं…  अपना नाम और अपनी मम्मी जिनको मैसेज कर रहे हैं… नाम जरुर लिखा हो.. तो मुझे इंतजार है आपके मैसेजेस का…

Messages on Mothers Day – Share Your Feelings on Mother’s Day

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